Se livrar de uma ressaca

Neste artigo vamos discutir a forma de se livrar de sua ressaca.Quando você beber muito álcool, no dia seguinte você pode sentir-se esgotado e, em alguns casos, bastante doente.Este artigo irá explorar maneiras que você pode lidar com os efeitos do excesso de bebida.

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   beber muita água .

   A água é muito importante para curar uma ressaca, uma vez que re-hidrata o corpo e libera o álcool de seu sistema.Certifique-se de beber muita água o dia depois de ter estado a beber álcool.A maioria dos efeitos de uma ressaca são devido à desidratação.

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   Consumir eletrólitos .

   beber qualquer coisa que tenha eletrólitos como Gatorade, Powerade e água vitaminada.Eletrólitos produzir açúcares que seu corpo precisa, bem como re-hidratar-lo.

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   Coma alimentos .

   Comer alimentos do dia depois de beber álcool vai ajudar o seu corpo a absorver qualquer tipo de álcool que ainda restam em seu estômago.Quando você come, certifique-se de comer alimentos que contém gordura, como a gordura em alimentos vai ajudar a absorver o álcool em seu corpo.Coma alimentos como pizza, frituras e carne vermelha antes de beber como uma medida preventiva, mas quando você já está de ressaca que você pode optar por comer alimentos gordurosos.A graxa e gordura em seu corpo permanece lá por pelo menos 11 horas e vai absorver o álcool nos intestinos.Sem gordura no corpo, o álcool irá afectar o corpo mais rápido.

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   Tomar uma aspirina, paracetamol ou ibuprofeno .

   Só tome balcão drogas.Evite acetaminofeno como ele irá danificar o seu fígado, misturando-se com o álcool que o seu fígado está tentando limpar.Se você puder, tente tomar estas balcão drogas antes de ir dormir como os efeitos terá lugar durante o processo de dormir e você deve se sentir muito melhor quando você acorda pela manhã.

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   tentar comer Burnt Toast .

   Quando você torradas de pão, você também está imprimindo carbono no pão através de quaisquer peças bojo.De carbono ajudará a purificar o seu corpo, absorvendo as toxinas do álcool.Então, por mais estranho que pareça, comer tanto Burnt Toast que puder para ajudá-lo a empurrar essa ressaca fora de seu corpo.

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   Coma Sugary Foods .

   Para ajudá-lo a recuperar o açúcar em seu corpo, comer a abundância de alimentos açucarados.A falta de açúcar no seu corpo pode causar dores de cabeça, desidratação e doença.Assim, durante a sua ressaca levar algum tempo e obter um par de lanches para ajudar a equilibrar os níveis de açúcar.

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   Coma a fruta .

   O xarope de frutose na fruta vai ajudá-lo a se sentir melhor quando você tem uma ressaca.

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   Entrar em um bom humor, fazendo algo divertido .endorfinas

   estimulantes no cérebro vai ajudá-lo a liberar as toxinas do seu corpo.Um estudo mostrou que ser feliz pode ajudar a produzir as endorfinas que vão fazer você se sentir melhor.

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   mastigar algum Ginger .

   Ginger também pode ajudar a curar uma ressaca.O uso de gengibre irá estabilizar os níveis de glicose em seu corpo.

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    comer alguns ovos .

    ovos estão cheios de aminoácidos que vai contrariar os efeitos do álcool no corpo.Certifique-se de comer o ovo inteiro e não apenas as gemas ou ovos brancos.

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    tomar um banho ou chuveiro quente.

    Cleansing o exterior do seu corpo também pode ajudar com a limpeza do interior do seu corpo.Sempre que seus suores do corpo, você liberar toxinas do seu corpo através de seus poros.Ao tomar um duche ou banheira, você está lavagem para retirar o do álcool que se infiltrou através de seus poros para que ele não pode absorver volta em seu corpo através de sua pele.

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    ter um pouco mais sono .

    Se você acorda de manhã com uma péssima ressaca, você pode tentar se livrar off-lo, obtendo mais algum descanso.Ao tomar mais fácil e ganhar mais algum descanso, você está dando o seu corpo mais tempo para se recuperar.Apenas certifique-se de beber um pouco de água antes de voltar a dormir.

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Will pão absorver o álcool em seu estômago na manhã seguinte?

Não.Isso é mito puro.Em primeiro lugar, não existe tal coisa ou processo como "absorvendo" álcool.Uma vez que o álcool ou de qualquer líquido para que a matéria é recolhida, não há nenhuma maneira artificial ou manipulador de embebendo-se no interior do corpo humano.A última coisa que pode "absorver" ou absorver o álcool é o intestino delgado.

Embora pão não é exatamente uma solução para ressaca, ter um estômago cheio antes de beber álcool, na verdade, ajuda a retardar o processo de entrega de álcool para o intestino delgado.Isso pode significar que vai demorar mais tempo para você ficar bêbado.

Quando você ter comido uma refeição pesada, seu corpo vai sinalizar automaticamente o seu estômago para processar completamente a comida.Parte do processo é o encerramento do esfíncter pilórico, uma estrutura de válvula do tipo no interior do tracto digestivo que serve como porta de entrada entre o estômago e o intestino delgado.

O esfíncter pilórico permanecerá bem fechado até que o estômago é totalmente feito com o processamento das suas cinco cheeseburgers.Porque a maioria do foco do estômago é sobre a comida, e porque o esfíncter está fechado, o álcool que bebe posteriormente irá permanecer no estômago durante um tempo relativamente mais longo.E isso significa que, os produtos químicos ou substâncias no álcool que fazem você ficar embriagado ou bêbado terá que esperar um pouco mais antes que eles serão absorvidos pelo intestino delgado, entram na corrente sanguínea e circulam seu corpo.

• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.