Loja de One on a Budget

Dietas e orçamentos são tão individuais como cada pessoa a usá-los.

Dar sugestões sobre como fazer compras para um em um orçamento é um desafio, mas nós cobrimos o básico para que você pode adaptar qualquer estilo de vida para ser orçamento consciente.

Parte da razão é um desafio porque não existem duas pessoas de forma consistente como as mesmas coisas.Além disso, habilidades de cozinha e orçamentos variam muito, e alguns podem ter dietas especiais para coisas como diabetes ou outros problemas de saúde.Algumas pessoas só comem todos orgânicos, ou tentar comer tanto orgânica quanto possível.Outros preferem comer alimentos preparados ou transformados.

O que é considerado saudável para uma pessoa pode não ser para outro.

Isso ajuda a saber onde seu dinheiro está indo eo que você está gastando-lo.Todos os meses, salve todas as suas receitas e revê-los para ver o quanto você gastou.Preste atenção ao que você está gastando seu dinheiro suado em.

Comprou que US $ 5 xícara de café no café local?Isso é parte do seu orçamento do alimento.Você provavelmente poderia fazer essa mesma chávena de café em casa por menos de metade do que custa na loja da esquina.Vendo o que você realmente gastar seu dinheiro em ajuda a eliminar compras frívolas e impulso que podem arruinar o seu orçamento.Ao planejar o seu menu e de compras itens, pense no que você pode se preparar com suas escolhas.Por exemplo, uma única pessoa pode obter várias refeições de apenas um pássaro.

De Um Rotisserie Chicken

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   Você pode comer parte do frango assado.

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   Você pode fazer uma salada de frango com outra parte da ave.

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   Você pode preparar Alfredo de frango com alguns.

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   Alternativamente, você pode fazer frango & amp;dumplings, caril, tacos, sopas, Tetrazzini e muitos mais pratos.

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   Então você pode usar a carcaça para fazer caldo de carne, congelá-lo para usar para outra altura.

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Você também quer evitar o desperdício de alimentos através da organização de sua geladeira e despensa.Armazenar seus produtos perecíveis de modo que eles estão na ordem que você vai usá-los, espero que o mais rápido possível antes de deterioração, e aprender a cozinhar a partir do zero.Isso irá ajudá-lo a evitar a compra de alimentos de conveniência, que sempre custa mais.Se possível, também tentar ter uma ou duas noites de refeições sem carne, ou usar a carne como um complemento para refeição, em vez de como o prato principal, uma vez que a carne pode ser caro.

Porque todo mundo tem diversos gostos e orçamentos, ninguém plano funciona para todos.

No entanto, seguindo estes passos, você pode manter as despesas ao mínimo, enquanto ainda comer saudável:

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   Plano suas refeições :

   Comece planejando coisas simples que você gosta esabe como fazer.Planejar um menu para sete dias;incluem todas as refeições, snacks e bebidas.Tente usar o que está em sua despensa para o seu menu.A partir do menu, em seguida, planejar uma lista de compras dos alimentos que você vai precisar comprar.

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   Loja em torno de grandes promoções em alimentos e produzir :

   Research as lojas em sua área com os preços mais baixos.Muitos usam mercearia local folhetos para as vendas.Outros terão sites com preços, promoções e cupons.Às vezes você pode ter o cupom no seu telefone.Os cupons são poupar dinheiro se eles são aplicados a algo que você usa.Se eles não são algo que você normalmente usa, então você pode ser enganado em um anúncio publicitário.Lembre-se, muitos cupons são apenas anúncios para induzi-lo a comprar coisas que você não precisa, e apenas salvar a sua você vai se beneficiar.

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   Tenha sua lista de compras com você :

   Não saia de casa sem ele!Quando você tem sua lista de compras com você, ele ajuda a garantir que você manter o seu plano e não comprar itens desnecessários.Com a sua lista, atravessar fora os itens que você colocá-los em sua cesta.Use uma calculadora durante as compras para que você possa ver o quanto você está gastando como você loja.Se você passar por cima de seu orçamento, então você terá um tempo mais fácil descobrir o que dar para que você permanecer dentro de seus limites de gastos.

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Mantendo seu pedido de compras significará menos orçamento alongamento, e maisrelaxante.

• Pantry: Mantendo sua despensa abastecida com grampos que você usa com freqüência, evita correr para a loja no último minuto, e você sempre terá algo para comer.
• lugares para fazer compras: Descubra o que está disponível na sua área, além de mercearias cadeia.Algumas áreas têm lojas de varejo de supermercado, mercados asiáticos, está na estrada, e algumas das lojas especializadas menores podem ter bons negócios que valem a pena conferir.
• Compare preços: Pré-embalados e os itens a granel-bin pode ter uma diferença de preço.Com massa de lixo que você pode comprar tão pequeno ou tão grande uma quantidade que você precisa.
• Sopas: Você pode fazer sopas com restos vegetais, carnes e feijão.Se você não está indo para fazer sopa imediatamente, congelar as suas sobras, e, em seguida, adicioná-los à sopa quando você está pronto para prepará-lo.frutas e legumes
• Congelar: Eles podem ser congelados em porções individuais antes de estragar.Você pode usá-los em cozinhar refeições, smoothies de frutas, batatas fritas de fruta, etc. legumes
• seco: Feijões secos pode ser embebido na noite anterior, drenado, em seguida, cozido, drenado de novo, lavado e congelado em 1 ou2 xícara de porções para uso posterior.
• Congelar Pão: Pão derrete rapidamente, assim que você pode congelar o que você não usar imediatamente e ele vai ficar fresco.Você pode fazer torradas, panquecas e lasanha;e congelá-lo em porções individuais que servem.
• deterioração: Coma coisas que estragam rapidamente primeiro, espinafre ou verduras são bons exemplos.
• Re-cultivar legumes: Você pode voltar a crescer cebolinha e aipo em seu parapeito da janela.Usando um copo pequeno tamanho do copo ou jarra, economizando cerca de uma polegada do bulbo da cebola verde com raízes, lugar no copo de raízes de água cobrindo.Os tops verde vai voltar a crescer e você pode continuar a cortá-los para seu uso.Troque a água a cada 2-3 dias.Você pode fazer o mesmo com o fundo do aipo, economizar cerca de uma polegada do fundo e coloque em água, as raízes vão brotar e os talos de aipo vai crescer a partir do centro.Partilha dos custos
• : Pergunte aos seus amigos ou familiares se eles vão dividir o custo de pacotes maiores.Desta forma, você pode salvar a todos, enquanto desfruta de excelentes refeições.
• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.