Faça gemada

Nada evoca o espírito do feriado como um bom copo de gemada pelo fogo!Se você está desfrutando de suas férias bebidas em uma festa ou a partir do conforto da sua própria casa, por que não dar um giro e tentar sua mão em sua própria receita gemada?Esta é uma diretriz básica para a gemada clássico.

Você deve se sentir inspirado para ajustar esta receita para caber sua personalidade, porque apenas como uma xícara de café, gemada pode ser alterado e adaptado para caber cada indivíduo!Tente canela acrescentando, chantilly, ou talvez um raminho de hortelã.Boas festas e desfrutar.

• 1 litro de leite integral
instagram viewer
• 1 1/2 xícaras de açúcar
• gemas de 12 ovos
• 1 1/2 xícaras de creme de leite( refrigerados)
• 1/4 colher de chá.de pó de noz-moscada
• 1 colher de chá.de baunilha( extrato de baunilha verdade é melhor do que de baunilha de imitação)
• tigela de tamanho 1 médio
• 1 médio molho pan
• fio filtro

1. 1
   Em uma tigela média, bata / bata as gemas com a mão com um garfo ou batedor de arame por 3 minutos ou até que bem misturado.

   Você saberá gemas estão prontos quando a cor parece ter um pouco mais leve.

   Anúncio

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
2. 2
   Whisk o leite, açúcar e baunilha em uma panela média, em fogo médio até que o açúcar se dissolva.

   Anúncio

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
3. 3
   Combine as duas misturas lentamente, agitando constantemente .

   Deixe cozinhar por aproximadamente 22 minutos ou até engrossar.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
4. 4
   Use uma peneira de arame para drenar a mistura em uma tigela .

   Leve à geladeira por 30 minutos.Após mistura foi refrigerada adicionar creme de leite e noz-moscada.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
5. 5
   Mexa bem, servir e divirta-se!

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda

• Você pode usar 2 por cento de leite se você escolher!A versão clássica desta receita é apenas para adultos e requer 1/2 de um copo de uísque.O visihow.com não promover o uso de álcool, mas se você optar por fazer a versão adulta( 21 anos de idade e mais velhos), por favor, beber com responsabilidade!

• gemada não é recomendado para mulheres grávidas, devido à presença de gemas cruas.Para a maioria das pessoas gemada é considerado seguro para o consumo, mas a FDA não recomenda que os ovos crus ser consumidos com cautela devido ao risco de contaminação por salmonela.ovos pasteurizados, ou ovos A / AA grau tratados por um método aprovado para destruir as salmonelas são recomendados.

1. 1
   Breakfast .

   gemada pode ser uma boa alternativa, especialmente se os seus filhos são um pouco exigente e não quer comer ovo liso na parte da manhã.Fazer uma gemada aparece como seu batido favorito e vai ser mais atraente para eles tomarem.Um pequeno copo de gemada é rica em proteínas e cálcio, que vai ser bom para os seus filhos.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
2. 2
   Snacks .

   gemada é um bom substituto para o seu café latte favorito.Se você é do tipo que está começando a cortar a sua ingestão de cafeína ainda assim você ainda anseiam para as bebidas típicas são desviados em lojas de café, porque não basta fazer o seu próprio gemada?Ela terá o mesmo gosto que essas bebidas gelado café com leite, com uma pequena torção.Além disso, a criação de um não levar um longo tempo.Você pode querer preparar um copo antes de ir e colocá-lo em seu recipiente favorito batido takeaway.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
3. 3
   Jantar .

   Se você está cortando para baixo em suas refeições e gostaria de tomar alguma coisa não engorda na hora do jantar ainda enchendo o suficiente para não fazê-lo implorar e ficar com fome no meio da noite, você pode querer apenas beber um copo de gemada.Use um leite sem gordura, em vez de modo que não irá afectar a sua dieta.Você vai notar que você pode facilmente obter cheio e você não gostaria de comer até que você acordar para o pequeno almoço.Ovo em si não vai fazer você gordura, por isso não há necessidade de se preocupar que você vai destruir a sua dieta. == Como Fazer um baixo teor de gordura e baixa caloria gemada ==

   Foi este passo útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
4. 4
   Use leite desnatado ou desnatado leite.

   Se você usar o tipo regular de leite, que pode afetar sua dieta significativamente à medida que conterá algumas gorduras e um elevado nível de calorias.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
5. 5
   substituir o açúcar branco com um adoçante de baixa caloria, como Splenda ou açúcar mais saudável como o açúcar marrom ou muscovado.

   Se você usar o açúcar refinado de costume, que pode ser realmente engorda porque ele está acima do nível de açúcar que seu corpo realmente precisa.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
6. 6
   deixar de ir ao creme e usar polvilha canela em vez .

   Se você quer uma gemada realmente baixo teor calórico, simplesmente esquecer o creme e canela optar por vez.Cinnamon vai lhe dar aquele sabor extra que você quer fora de sua bebida por isso não vai também gosto sem graça, sem o creme.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
   Anúncio

• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.