Organizar uma Caminhada viagem com amigos

OK, então agora você decidiu ir em uma caminhada com seus amigos?Ao planejar uma viagem, você deve fazer alguma preparação muito cuidado antes de a caminhada real.Caminhadas com os amigos pode ser divertido e, especialmente, com o planeamento e os preparativos para a direita, você vai estar no seu caminho para uma grande experiência de caminhada!

Dependendo se você estiver indo em uma excursão de mochila durante a noite, ou apenas um dia de viagem, é importante que você considere as pessoas que vêm com você, se você está indo com iniciantes ou caminhantes veteranos.Estes são alguns pontos que você deve considerar quando se planeja uma viagem de caminhadas:

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   Escolha o seu destino Trail .

   Ao planear a sua viagem com os seus amigos, escolher uma trilha com base no tipo de alpinistas que você tem.destinos caminhadas de investigação que melhor se encaixam no seu grupo de caminhantes;guias e internet pode fornecer grandes recursos quando se deparam com uma certa fuga você está pensando em tomar.Antes de iniciar em vários dias caminhadas, e se você estiver em sua maioria iniciantes, tentar tirar caminhadas durante a noite, em vez de optar pela caminhada de tempo mais longo.

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   Notificar o local Caminhadas Organization / Comissão .

   Um dos fatores básicos e mais importantes a considerar durante caminhadas é a sua segurança.Antes de sair em sua pista de caminhada, certifique-se de mobilizar as pessoas que estarão vindo em um determinado caminhada para uma organização de caminhadas local ou para uma agência do governo em causa.Cuidadosamente alistar seus planos para dar-lhes uma idéia de onde você vai ser, incluem o seguinte:

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   1. Trilhas - Rota, escalas, destinos
   2. nomes dos caminhantes - Liste as pessoas que vão vir
   3. dia esperado de retorno - Isto é assim agências em causa será capaz de localizá-lo e organizar uma operação de resgate no caso de você não será capazpara voltar na data prevista.

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   engrenagem :

   O que levar.Desde que você conhece as pessoas vindo com você na viagem de caminhadas, delegar determinadas coisas que precisam ser trazidos para distribuir a carga de transporte e garantir que todo mundo começa a ter todas as coisas que eles precisam para a caminhada.Certifique-se de que toda a gente é preparado com todas as coisas que eles precisam para trazer antes de iniciar a caminhada real, para que você possa evitar os aborrecimentos de materiais esquecidos e equipamentos ou até mesmo kits de primeiros socorros quando você designar certas pessoas para trazer os materiais necessários.Para uma lista completa de coisas importantes, necessários para levar em uma caminhada verifique a próxima seção.

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   Exercício Físico .

   Quando você está se preparando para uma caminhada com os seus amigos, certifique-se de que você pegar treinamento físico adequado, antes da caminhada real.Caminhadas requer muito esforço físico, para se certificar de que você se dá tempo suficiente para os preparativos do corpo físico.Tome-se alguns exercícios de alongamento e prática de caminhada por um longo tempo pode facilmente ajustar para o exercício.Ele irá ajudá-lo a mover-se livremente e de forma mais confortável e você vai ser capaz de reduzir os riscos de ter lesões.

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   roupa .

   Uma técnica importante que é importante durante as viagens de caminhadas é o conceito de camadas.Este conceito pode ser aplicado mesmo durante temperaturas frias ou quentes.Para o tempo frio, evite os tipos de algodão de tecido na roupa porque é um isolante pobres quando molhado.Portanto, quando o algodão se molhar, você vai se sentir muito mais frio em comparação com quando usar outros tipos de tecido.Sintéticos ou lã materiais são perfeitos para tais condições.

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   1. chapéus, luvas.T-shirt
   , mangas compridas.
   3. calças leves e Shorts.calças caminhadas conversíveis também são convenientes.
   4. Meias e Sock forros.Escolha os que foram feitos sob medida para efeitos de caminhadas para evitar quaisquer bolhas ao longo do caminho.Underwear
   5. .
   Botas
   6. ou tênis para caminhada.Opt para os sapatos que você está mais confortável com, e é preferível que você use os sapatos regularmente, pelo menos uma a duas semanas antes de a caminhada real para se familiarizar com o ajuste dos sapatos.Desta forma, você será capaz de salvar-se da tragédia de bolhas causadas por sapatos mal ajustadas e sapatos novos.
   7. Impermeáveis ​​impermeável ou revestimentos.Dependendo do tipo de ambiente e do lugar que você será caminhadas, preparar para os piores ambientes de caso.Se chove, brilha ou congela-se, estar preparado para mudanças no clima.

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   Sleeping Bag .

   Escolha um saco de dormir com base no ambiente em que você pretende caminhar.Alguns sacos de dormir têm características de isolamento que os farão incompatível com o tempo quente.Opt para o tipo de saco de dormir que pode funcionar bem em temperaturas diferentes, para ajudar a mantê-lo aquecido durante a noite, para que você possa ter uma boa noite de sono.

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   Tent.

   Considere o local onde você está pensando em caminhadas, e a tenda é um dos itens mais importantes que devem ser levados em qualquer caminhada durante a noite.

   Traga uma lona extra para proteção extra adicionado.

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   primeiros socorros Kits .kits

   Medicina são essenciais para cada caminhada.Certifique-se de trazer kits de primeiros socorros de emergência para o tratamento de contusões, cortes, picadas, entorses e doenças.Certifique-se de trazer os medicamentos apropriados para as alergias, e anti-envenenamento medicamentos.

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   Backpack .

   Este é o melhor amigo todos os viajantes / os caminhantes;optar por aquele que pode permitir-lhe trazer o máximo de engrenagem em tão pouco espaço possível.Certifique-se de escolher um saco resistente o suficiente para manter todos os elementos essenciais durante o tempo de viagem.Não deve ser demasiado volumoso, mas em vez disso, deve ser eficiente, com muitos compartimentos para lhe permitir levar todas as coisas que você precisa.Escolha uma mochila que lhe permitirá realizar a maior parte do peso sobre os quadris.Uma variedade de estilos estão disponíveis no mercado, e é melhor para obter aconselhamento som com varejistas arte ao ar livre bem informados ou caminhantes experientes para encontrar o melhor parceiro para a caminhada.

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   Água e Container.

   Caminhadas pode ser uma tarefa trabalhosa, assim que a água é essencial para ajudar a manter o corpo hidratado .

   Um litro de água é essencial para ajudar a sustentá-lo ao longo da viagem.Se você está planejando para beber água natural, em seguida, certifique-se de trazer materiais que ajudarão a purificar o teor de água.

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   alimentos, utensílios e Cozinhando Materiais .

   Traga alimentos que são fáceis de trazer, consomem, e eliminar.Procure alimentos leves como arroz, macarrão, feijão.etc. Tente evitar as latas, produtos engarrafados e materiais de embalagem grandes, isso só vai causar uma grande quantidade de massa na lista de materiais para trazer e pode causar preocupações em relação ao lixo.Certifique-se de que os alimentos que trazem contém altos hidratos de carbono e energia dando nutrientes para ajudar a sustentá-lo durante a longa caminhada.materiais de cozinha também são essenciais no caso de você ficar sem suprimentos de comida, dá-lhe a opção de forragem para alimentos e cozinhá-lo em uma refeição especial.Nunca se esqueça dos materiais de cozinha e utensílios básicos, como colheres e garfos, tigelas, colheres e um aperto pote.Para a maior parte, os caminhantes costumam fazer uso de fogões leve e portátil movidos a gás branco ou butano.Estes são os que são geralmente fáceis de levar e leve.

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   materiais diversos .

   Outros materiais importantes para trazer:

   1. fogo-Starters / Jogos.
   2. Whistles.Estas podem ser usadas como para fazer fins de sinalização.
   3. mapa e do compasso.
   4. plástico e papel higiênico.
   5. biodegradáveis ​​de higiene pessoal.Acampamento sabonetes e cremes dentais.
   6. sacos de lixo.Lanterna
   7. com baterias extras.
   8. fita adesiva e corda.
   9. faca Multi-purpose.

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