9Jul
Você é um fã de bananas?Algumas pessoas têm as suas razões por que eles fazem ou não comer bananas.Banana é um enchimento e deliciosa fruta tropical.Ele também oferece elementos nutritivos que são grandes para o corpo.
A banana é bem embalado pela natureza.Ele tem uma carne sólida, rica e cremosa que está dentro de uma casca não comestível empresa embrulhada para presente.Quando a planta da bananeira cresce, ela pode atingir até 10-26 pés de altura.Ele é conhecido por ser uma parte da família Musaceae.A fruta cresce em grupos de 50-150, com frutas individuais agrupados em feixes, conhecidas como "mãos", associados com 10 a 25 bananas.
- 1 Banana nutricionais Facts
- 2 remédios casa usando Banana
- 2.1 Eating Raw Banana
- 2.2 Cuidados com a pele
- 2.2.1 Ingredientes
- 2.2.2 Procedimento
- 2.2.1 Ingredientes
- 2.3 constipação
- 2.3.1 ingredientes:
- 2.3.2 Procedimento
- 2.3.1 ingredientes:
- 2,4 Condicionador
- 2.4.1 Coisas que você vai precisar de:
- 2.4.2 Procedimento
- 2.4.1 Coisas que você vai precisar de:
- 2.1 Eating Raw Banana
- 3 What About a Banana Peel?
- 4 Home remédios Utilizando Banana Peel
- 4.1 Whiter Teeth
- 4.2 Wart Remover
- 4.3 Scar Remover
- 4.1 Whiter Teeth
- 5 dicas, truques e avisos
- 6 Comentários
Banana nutricionais Facts
sabe que comer uma banana não é apenas delicioso, mas na verdade é uma excelente fonte de nutrientes alimentares, tais como a vitamina C, a vitamina B6, manganês, fibra dietética, e doses de potássio?
- 1vitamina C :Também é embalado com ácido ascórbico, a vitamina mais consumido no corpo.A vitamina C é um grande vitamina para estimular o sistema imunológico.Isso diminui o risco de hipertensão através da diminuição da pressão arterial através de entravar os vasos sanguíneos se contraiam.Além disso, a vitamina C, a banana é também um antioxidante altamente eficaz, que pára a produção de radicais livres.Anúncio
- 2vitamina B6 :Uma das mais importantes vitaminas necessários no corpo é a vitamina B6.Esta vitamina SIDA e mantém as funções saudáveis do cérebro.Ele tem uma responsabilidade crucial no corpo que é a síntese de neurotransmissores, incluindo serotonina e dopamina.Estes neurotransmissores são necessários para manter a função normal das células nervosas.A vitamina B6 também ajuda na formação de células vermelhas do sangue.Para os indivíduos que têm maior ingestão de proteína, B6 é uma boa vitamina para ajudar a quebrar e digerir proteínas.Por último, é o ingrediente chave para a síntese de anticorpos necessários para combater doenças diferentes.Anúncio
- 3Manganês :A função do teor de manganês no interior do corpo é promover o crescimento normal e adequado dos ossos.Também controla os níveis de açúcar no sangue através da normalização da síntese e secreção de insulina.Isto ajuda a evitar o desenvolvimento de certas doenças metabólicas, como a diabetes.
- 4Fibra dietética :Bananas são uma boa fonte de fibra dietética, que é responsável pela redução do risco de hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, obesidade, diabetes, certosdoenças gastrointestinais e doenças coronárias.ingestão de fibra aumentando no corpo promove a perda de peso saudável, diminui a retenção de colesterol e promove a boa digestão.
- 5potássio :potássio é considerado como o nutriente mais essencial encontrado nesta fruta.Juntamente com o sódio, que é o elemento importante para a bomba de sódio e de potássio necessário para a repolarização muscular e despolarização que torna possível a contração muscular.
- consumo de banana todos os dias ajuda na prevenção de cãibras musculares.
- potássio também é importante para impulsionar a saúde óssea.Ele garante o crescimento óptimo dos tecidos musculares e utilização de energia liberada durante o metabolismo.
- consumo de banana todos os dias ajuda na prevenção de cãibras musculares.
Home remédios Usando Banana
Banana é melhor comido cru e faz um ingrediente saboroso para smoothies.Stocking em bananas ajudá-lo a tirar proveito de suas muitas recompensas de saúde e benefícios úteis como remédios caseiros.Como bananas podem ser usados como remédios caseiros?
Home remédios são tratamentos caseiros que podem ajudar a curar doenças ou afecções que podem ser encontrados em frutas, vegetais e materiais domésticos.Neste caso, podemos utilizar a banana para diferentes remédios caseiros.Há um monte de efeitos úteis que a banana pode ter e alguns deles são os seguintes:
Eating Raw Banana
Um dos mais básicos e maneiras mais fáceis de tirar proveito de seus usos benéficos é comer um ou dois pedaços de bananas por dia.O consumo de banana permite que o corpo absorva as muitos nutrientes essenciais.Como mencionado acima, ele pode evitar uma série de doenças e enfermidades.
Skin Care
Banana é um excelente agente para hidratar e deixar a pele com uma sensação suave com a ajuda de seus nutrientes e minerais essenciais.
Ingredientes
- mel
- 1-2 pedaços de bananas
Procedimento
- 1Em uma tigela, amasse tantobanana e mel, certificando-se de combinar bem os ingredientes-chave para fazer uma máscara perfeita.Anúncio
- 2Após triturar e de mistura, aplique a mistura máscara de banana-mel em seu rosto.
- 3Não aplique máscara perto das áreas dos olhos .Vestindo um tapa-olho ou uma fatia de pepino vai ajudar a proteger os olhos.
- 4Deixe por 10-15 minutos, purificando-a com água morna, seguido por água fria.
- 5Você vai sentir a sua pele tornam-se mais suave e hidratada.
constipação
constipação acontece quando os movimentos intestinais tornam-se menos frequentes ou difíceis de eliminar.Se não for tratada, a constipação pode levar a problemas de saúde graves, tais como hemorróidas, impactação fecal, síndrome do intestino preguiçoso, prolapso retal e envenenamento.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de mel
- 1 xícara de leite
- 1 banana madura
Procedimento
- 1Mash ou finamente cortada a banana usando o liquidificador.
- 2Adicione o leite e mel.
- 3misture novamente e sirva .
Condicionador
Conhecido por ser rica em potássio, a banana também pode fortalecer o cabelo, minimizar a ruptura do cabelo e iniciar a reparação para cabelos danificados.Além disso, a banana contém 75 por cento de água e óleos naturais, permitindo que o cabelo a ser hidratada.
Coisas que você vai precisar de:
- A banana madura óleo
- Coconut
- Leite de coco
- mel
Procedimento
- 1Em um liquidificador, corte a banana em pedaços pequenos
- 2Despeje 2 colheres de leite de coco
- 3Adicione 1 colher de óleo de coco( para pessoas que são propensas a cabelos secos crespos - adicionar outra colher de óleo de coco)
- 4Adicionar 2 colheres de mel
- 5Misture os ingredientes durante cerca de 45-60 segundos, ou até que não haja grandes pedaços esquerda.A textura deve ser suave.
- 6Agora você pode aplicar a mistura, mas antes de fazer isso, Umedeça levemente o cabelo.
- 7Aplique a mistura e massagear suavemente em seu cabelo completamente.
- 8Cubra o cabelo com um chuveiro ou touca plástica.
- 9Deixe-o em pelo menos 25-30 minutos.
- 10enxaguar e shampoo seu cabelo.
Use esta casa remédio uma vez por semana.
What About a Banana Peel?
Encontrar novas maneiras de usar o lixo e outras coisas condenadas ao aterro sanitário não pode vir em melhor hora.Quando todo o planeta está clamando por mudanças climáticas a desacelerar, os efeitos não pode ser completamente mais revertida.No entanto, coisas simples como encontrar novos usos para o lixo são realmente bem-vindo.Você não precisa ir muito longe;você gerar lotes de resíduos ali mesmo na cozinha.Se as cascas de banana parece que eles não têm mais utilidade para você, pense novamente.
As cascas de banana podem ser reutilizados, de muitas formas engenhosas.Portanto, antes de você pensa que são já serve para nada, descartá-las em uma cova de composto e começar a trabalhar em trazer de volta todos os compostos orgânicos de volta à terra.
Home remédios Utilizando Banana Peel
Whiter Teeth
- 1Esfregue a casca de banana em seus dentes para 2-3 minutos.
- 2Após 10-15 minutos, escovar os dentes com sua pasta de dentes regular.
- 3Utilize este procedimento três vezes por semana para melhores resultados.
Wart Remover
- 1Prepare banana fresca descascada e cortá-la em quadrados pequenos, reserve.
- 2Lavar a parte afetada com o seu sabonete regular e água morna.
- 3Mergulhe as verrugas na água morna por cerca de 5-10 minutos, pois isso suaviza as verrugas.
- 4Deixe secar com uma toalha limpa.
- 5Esfregue a casca de banana sobre as verrugas e fixar o lado de dentro da casca de banana com esparadrapo / curativo.Deixe-o por cerca de 8 horas, ou melhor ainda, durante a noite.
- 6Após 8 horas, retire o gesso / curativo e lavá-lo com sabão e água limpa.
- 7Deixe secar, em seguida, aplicar um curativo normal às verrugas e evitá-lo se molhar.
- 8Quando partes de verrugas virar marrom ou preto na cor, removê-lo com aparadores de unhas para expor as verrugas não danificadas.
Para remover completamente as verrugas, repita o procedimento mais uma vez, até que a verruga é totalmente removida.
Scar Remover
- 1Rub a parte interna da casca de banana na cicatriz por 4-5 minutos.
- 2Deixe secar por cerca de 20-25 minutos.
- 3Uma vez que esteja seco, molhe um pano limpo em água morna e retire toda a polpa da casca de banana.
- 4Utilize este remédio todos os dias antes de dormir para obter melhores resultados.Anúncio
dicas, truques e avisos
- Melhores resultados não são alcançados durante a noite.Você deve ter paciência para alcançar os resultados que você está buscando.
- Embora seja raro, verifique primeiro se você é alérgico à banana.
- Home remédios são uma ótima alternativa para aliviar certas condições, mas a consulta de seu médico também é recomendado.
- Há muitos exemplos que ouvimos que as pessoas de repente entrar em colapso.Quando o diagnóstico chega, o médico diz que falta de potássio.Este elemento é muito mais um componente importante da bananeira.Então, se você sentir que você é instável e prestes a entrar em colapso, é fácil imaginar que, muito provavelmente, você falta de potássio, e comendo bananas é a melhor resposta.
- Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.