Faça Aloe Vera sucos para impulsionar sua saúde

Aloe Vera está entre a planta mais adorado que quase todos os horta deve ter.Ele tem sido chamado por muitos nomes - "planta da imortalidade", "planta milagrosa", e "planta medicinal" - cada um denota o seu poder de curar aflições humanas.

É uma planta suculenta que tem folhas carnudas grossas.As folhas contêm uma substância claro, do tipo gel que é surpreendentemente refrescante e saudável.Ele pode ser usado de muitas maneiras de tratar doenças.Ele pode ser usado topicamente em problemas de pele com anti-séptico, antibacteriano, antiviral e propriedades antifúngicas.É um ingrediente comum de cremes para a pele que trata queimaduras e combate as rugas.O que é surpreendente é o fato de que ele não apenas nutritivos, também é delicioso e pode virar um suco de ordinário em uma deliciosa.

Ao contrário de outras plantas medicinais que podem ser amargo ou desagradável, Aloe Vera suco pode ser tanto refrescante e delicioso.Se você irá adicionar até algumas frutas frescas com imensos nutrientes de saúde - morango, laranja, amoras, etc. - você pode dobrar a medida da sua bondade.O que um delicioso maneira de obter melhor.

Veja como você pode fazer seu próprio suco de Aloe Vera.

• Aloe Vera( Aloe Barbadensisplanta Miller especificamente) Processador
• de alimentos ou liquidificador
• 1 Taça ou oito onças de qualquer
  suco de fruta
• 1 colher de sopa ou 15 ml de vinagre branco( opcional)
• 1 Taça água ou 8 onças( opcional)
• afiada da faca paring

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   Colheita algumas folhas de uma planta Aloe Vera.

   Escolha as folhas mais maduros na parte mais exterior da planta.Estes contêm a maior concentração de antioxidantes.

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   extrair a parte mais interna clara, carnuda da folha chamado gel de Aloe Vera.

   Você pode obter esta parte por descascar a casca exterior verde da folha com uma faca.

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   Retirar a camada interna que cobre o gel.

   Este é o látex.Tem um sabor amargo e não é recomendada para o consumo.Ele pode ser removido cortando-o afastado usando uma faca ou lavando-a distância, utilizando uma solução de vinagre em água a uma razão de 1tablespoon: um copo.

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   Você também pode optar por simplesmente cortar as folhas e colher o gel claro desde o dentro.

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   Coloque cerca de 30 ml ou 2 colheres de sopa .

   do gel transparente em um processador de alimentos ou liquidificador.

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   Despeje no liquidificador 1 xícara ou 8 onças de qualquer suco saudável, tais como laranja ou de toranja.

   Adicione cubos de gelo se você quiser refrigeradas ou coloque na geladeira por pelo menos duas horas.

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   Ligue o processador de alimentos ou liquidificador .

   Isto irá processar a mistura de suco gel-fruta Aloe até atingir uma consistência suave.

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   Coloque o suco misturado em um copo alto.

   Você também pode adicionar algumas frutas para uma torção ou de alguma emoção.O antioxidante vai perder potência em 3-4 dias.É melhor consumir o suco de Aloe Vera, dentro do referido número de dias.

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   -se purificado; suco

   Aloe Verafaz uma boa alternativa natural para desintoxicação por causa de suas vitaminas, minerais e outros oligoelementos.

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   Beef-se digestão:

   Um sistema digestivo saudável é essencial para o corpo a absorver os valiosos nutrientes dos alimentos que você come e para melhorar o movimento do intestino.Pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como azia.

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   Reforçar a sua sistema imunológico:

   O suco tem antioxidantes que podem combater os radicais livres que podem causar envelhecimento precoce e outras doenças.

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   aliviar a dor e inchaço :

   Aloe Vera tem cerca de 12 ingredientes ativos que podem reduzir com segurança a inflamação e desconforto.

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   promover a pele regeneração :

   pele regenera em uma base mensal.Alimente sua pele com os nutrientes do suco de Aloe Vera para ajudar a reparar o colágeno e elastina, e curar irritações de pele, cortes, arranhões e queimaduras.

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   melhorar o metabolismo :

   limpeza do sistema digestivo pode regular a energia e promover a perda de peso segura.

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   fornecer seu corpo com nutrientes essenciais :

   Aloe Vera é uma potência com as suas inúmeras vitaminas( A, B, B12, B6, C, E, niacina,e ácido fólico), bem como sais minerais( cálcio, crómio, cobre, potássio, magnésio, ferro, manganês, zinco, sódio) e de ácidos aminados.

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   Foster dental saúde:

   Com suas propriedades anti-microbianas e anti-bacterianas naturais, Suco de Aloe Vera ajuda a promover gengivas saudáveis ​​e saúde bucal.

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   Promover a alcalinização do corpo:

   Beber suco de Aloe Vera, um alimento formando alcalina, pode combater a acidez da maioria dos alimentos que você come.Isto ajuda a impedir muitas doenças que se desenvolvem em ambiente tipicamente ácido.

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    Apoio de sangue saudável:

    Aloe Vera extrato aumenta a capacidade de difusão de células vermelhas do sangue e transporte de oxigênio.Ele tem nutrientes que ajudam a regular a pressão arterial, diminuir o colesterol e fazer sangue menos viscoso.

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• Torná-lo fresco: Fazendo o seu próprio suco de Aloe Vera de sua própria hortapode garantir que ele é fresco e livre de aditivos.
• Beba-o acima diária: suco de Aloe Vera deve ser tomada diariamente para melhorar a sensação de bem-estar, aumento de energia e manter o peso corporal saudável.
• Duas vezes tão bom : Leve o suco duas vezes ao dia para experimentar os melhores benefícios de saúde.A fórmula de 2 colheres de sopa.gel e frutas 1 copo( ou vegetal) pode fazer duas porções bom o suficiente para necessidade de um dia.
• Use o direito Aloe variedade : Use somente a planta Aloe Barbadensis Miller, que é conhecido por conter os ingredientes do gel certas para fazer suco de Aloe Vera.Avisos

• Assista a dosagem: Check out "Fitoterápicos" por Joanne Barnes, que recomenda a dosagem certa para ambas as crianças com mais de 10 anos de idade e adultos três vezes por dia com uma dosede entre 50 e 200 miligramas.Se está a ser utilizado como um laxante, que só pode ser feita durante duas semanas.
• Tome- fresco: gel de Aloe Vera pode facilmente oxidar ou começar a perder alguns dos seus nutrientes valiosos.Então, usá-lo assim que ele fez e consumir o resto no mesmo dia.
• Faixa de distância da látex: O nome sugere sua indigestibilidade.Ele também pode fazer seu suco amargo.Evitar o sabor desagradável e possível desconforto gástrico, removendo o látex durante a preparação.
• evitar os riscos de diarreia: As antraquinonas naturalmente encontrados em Aloe Vera pode aumentar o risco de ter diarréia se você ingerir grandes quantidades.Siga rigorosamente a dose recomendada para evitar a sobredosagem desnecessário.
• Assista seu nível de potássio: Os laxantes estimulantes no suco de Aloe Vera pode causar diarréia, que pode reduzir os níveis de potássio no sangue.Isso pode resultar em batimentos cardíacos irregulares e aumento da fraqueza muscular.
• Pergunte ao seu médico se você estiver em medicação: Se você estiver tomando medicamentos prescritos, é sempre melhor consultar o seu médico antes de iniciar seu regime de suco de Aloe Vera para evitar complicações.
• mães grávidas e lactantes, cuidado : O purgativa e propriedades irritantes desta erva pode causar contrações uterinas prematuras em mulheres grávidas ou diarreia para os bebês de mães que amamentam.Mais uma vez, procurar orientação médica antes de ceder em uma rotina de suco de Aloe Vera.

O que é o máximo que você pode tirar de Aloe Vera extrair?

Aloe vera extrato não é ruim para a sua saúde porque é natural.Portanto, em termos de limites, não há realmente nenhuma coisa como overdose a ele.No entanto, é preciso considerar o que pode fazer para o seu corpo e ver se você pode tolerá-los.Por exemplo, uma das coisas que Aloe Vera pode fazer para o seu corpo está agindo como um laxante.Portanto, você pode esperar para ter um pouco de movimento do intestino solto quando tomá-lo.Demasiada de Aloe Vera vai tornar isso ainda mais frequentes.

Oi, eu posso misturar o Aloe Vera com a pele e beber?

gostaria para que ele funcione como desintoxicação medicina, assim que este vai ficar bem

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