Perder peso com a dieta da limonada

a dieta da limonada é um rápido líquido de dez dias que foi originalmente conhecido como o master Cleanse Diet.Foi inventado por Stanley Burroughs em 1940. Burroughs, promoveu como uma cura para úlceras de estômago, com perda de peso como um benefício lado, em um livro chamado perder peso, ter mais energia & amp;Seja Happier em 10 dias.Desde então, a dieta, que consiste em beber 1.300 calorias de uma limpeza açucarado beber por dia para também foi nomeado The Maple Syrup Diet ea dieta Beyonce.

você pode ficar com esta dieta de todos os líquidos para até 40 dias, mas para melhores resultados, permanecer nele por dez dias.A maioria das pessoas só pode lidar com ficar nele por três dias, mas até mesmo um curto período de tempo sobre o regime pode resultar em uma queda significativa no peso.

• peso devido à restrição calórica
• Colon limpeza, o que em si pode causar perda de peso
• Uma redução na inflamação do corpo, o que pode incentivar o exercício
• sentimento desintoxicado, mais clara e mais leve

Esta receita de limonada dieta é baseada no original master Cleanse Diet.

1. 1
   Adicione 2 colheres de sopa de limão espremido na hora para um vidro com uma capacidade dez onças.

   limões orgânicos são recomendados.Se há limões estão disponíveis, então use limas.Os limões são limpeza, cheio de vitamina C e também atuar como um diurético leve.

   Anúncio

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
2. 2
   Adicionar 2 colheres de sopa de puro, orgânico Grau B xarope de bordo .xarope

   grau A bordo pode também ser utilizado, mas é mais saudável grau B, porque é menos refinado.O xarope de bordo é o carboidrato que é usado para mantê-lo alimentado durante todo o dia.

   Maple Syrup

   é um dos quatro ingredientes essenciais na dieta de limonada.

   Anúncio

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
3. 3
   Adicionar 1/10 de uma colher de chá de pimenta caiena .

   Se esse gosto é muito forte no início, então é bom para usar pimenta caiena menos no início.pimenta Cayenne estimula a circulação de modo a que o corpo pode eliminar as toxinas de forma mais eficiente.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
4. 4
   Adicionar dez onças de água quente para o vidro e agitar .

   É melhor beber quente como que ajuda o intestino a eliminar as toxinas.

   A limonada é melhor consumido quente.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda

1. 1
   Limpar sua despensa de quaisquer tentações antes de começar .

   Esta dieta não permite alimentar.Apenas uma xícara de chá de hortelã quente é permitido à noite.chá

   hortelã é permitido no final do dia.

   Anúncio

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
2. 2
   Todas as manhãs, quando você se levanta beber um litro de água salgada.

   Misture duas colheres de sopa de sal marinho iodado em um litro de água mineral e bebidas.Isso gerará um movimento intestinal fique perto de um vaso sanitário.

   um fluxo de água salgada é necessário todas as manhãs para esta dieta para ser eficaz.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
3. 3
   Durante o dia, certifique-se de que você tenha consumido seis a doze copos de limonada.

   Note-se que quanto menos você bebe, mais provável que você a experimentar a perda de peso, pois isso ainda é bastante uma dieta de alto teor calórico.Beber seis copos por dia para otimizar a perda de peso.

   Certifique-se de drnk um mínimo de seis copos de limonada por dia.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
4. 4
   À noite, consumir um copo de chá laxante.

   marcas recomendadas são Laxantes Triplo Tea Leaf e boa jogada

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
5. 5
   permanecer na dieta até que seus língua alterações de difusa ou amarelado ao rosa e livre de fuzz.

   Idealmente, você deve permanecer nele por dez dias, mas três dias funciona para a maioria das pessoas.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
6. 6
   Iniciar a transição fora da dieta por beber vários copos de suco de laranja no primeiro e segundo dias .

   Se você tiver problemas digestivos, em seguida, diluir o suco de laranja ou beber com muito gelo.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
7. 7
   No dia 3 de suco de laranja bebida na parte da manhã e comer fruta crua para almoço e jantar.

   Ajustar para sair da dieta comendo fruta crua.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
8. 8
   No dia 4 de abandonar a dieta, você pode começar a comer normalmente .

   Para manter qualquer peso você pode ter perdido fora, tentar manter uma dieta vegan cru.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
   Anúncio

• Nunca, jamais embarcar em um líquido rápido, a menos que você está emsaúde perfeita e se seu médico aprova-lo
• não use mel ou adoçante artificial em vez de xarope de bordo ou você pode notar experiência perda de peso
• não faça esta dieta se você estiver em qualquer medicação, incluindo anti-depressants e antibióticos
• é normal sentir tonturas, vómitos, dor nas articulações, fadiga, fraqueza e fome durante esta dieta.
• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.