Calcule para o Índice de Massa Corporal

IMC ou Índice de Massa Corporal, é um valor numérico que indica se uma pessoa está dentro dos limites de ter um peso saudável ou não.É a medida da massa do corpo de uma pessoa, com o peso e a altura como uma base para a avaliação.

Cálculo do IMC é importante para determinar se a massa do peso de cada pessoa é em proporção à construção da pessoa.É também uma das ferramentas utilizadas para identificar se uma pessoa é obesa, abaixo do peso, ou com sobrepeso.

Uma vez que muitas doenças têm sido associadas à obesidade, monitorando o IMC irá servir como um procedimento de contra-corrente para assegurar um ajuste e um corpo saudável.

A fórmula para o IMC é equivalente à massa( kg) dividido pelo quadrado da altura da pessoa( m) [Kg /( MXM)].Conteúdo

Além da necessidade de ter um tamanho menorde roupa e uma figura modelo-like, cálculo do IMC é importante para que você teria os benefícios de um corpo saudável.

1. 1
   Peso Consciência.

   Acompanhamento do IMC de uma pessoa também vai servir como uma forma de lembrar o cliente de seus problemas de peso.

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2. 2
   Estado Saúde consciência.

   Tomando nota do IMC irá servir como um lembrete para a necessidade de ter um estilo de vida mais saudável.Os padrões de sono, pressão arterial e figura muscular pode ser melhor executado quando uma pessoa tem um IMC saudável.

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3. 3 Doença
   Prevenção .O excesso de peso

   no corpo significa que há mais trabalho a fazer para o seu coração.Pessoas que se tornaram mais conscientes sobre o seu peso tem um caso reduzida para doenças cardíacas e câncer no futuro próximo.

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   Longer, Happier Vida .

   Aqueles que estão conscientes sobre o estado de seu corpo pode começar a ter a oportunidade de viver a vida ao máximo, com um IMC bem monitorado significa que se pode começar a desfrutar de atividades físicas e esportes por um período prolongado de tempo.

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   medir o peso Nível .

   Tome-se o nível de peso, no início da manhã.Faça uso da unidade( kg) KG.sites de conversão também estão disponíveis online.

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   1. Um( 1) kg = 2,2 lbs

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   Medida Altura Nível .

   converter a altura medida para os medidores de unidade( m).Em caso de dúvida, os sites de conversão também estão disponíveis online.

   1. Um( 1) ft = 0.30480m

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3. 3
   substituto

   com a fórmula .

   Substitua o valor de seus resultados na fórmula [(massa) /( altura ao quadrado)].

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   Para uma detalhada Exemplo .

   1. Altura: 5 pés 4 pol = 1.63m
   2. Peso: 110lbs = 50 kg
   3. IMC: [50 /( 1,63 * 1,63)] = 18,8
   4. IMC Status = Normal Peso

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5. 5
   Identificar IMC estatuto .

   Depois de determinar o nível de IMC, identificar se o status do IMC cai nas categorias de sobrepeso, baixo peso, peso normal.Para uma visão mais detalhada sobre o estado IMC, por favor, veja a imagem abaixo.

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• de pesagem deve ser feito na parte da manhã antes de comer para atingir o peso corporal preciso com o estômago vazio.
• Remover todas as suas jóias, relógios e brincos.Essas coisas podem alterar o seu peso real.
• para a amamentação e as mulheres grávidas, o método IMC não é um método conveniente para avaliar os riscos sobre obesidade.
• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.