Dê uma massagem traseira como um profissional

Muitas pessoas gostam de voltarmassagens.Muitas vezes, é uma experiência relaxante que pode ajudar com outros problemas que a pessoa possa ter.Há muitos tipos diferentes de massagens que utilizam reflexologia, tailandesa e shiatsu por exemplo, ea maioria pode ser realizada em casa ou fora de casa em um ambiente profissional, como um escritório ou local de trabalho.Isso geralmente significa que o massagista e equipamentos vem para você ou para sua empresa.No local de massagens para o pessoal pode ajudar a aumentar indicador chave de desempenho de um negócio.

para ler sobre tudo o que você precisa saber sobre uma massagem nas costas de base no local profissional, e não se esqueça de assistir o nosso guia de vídeo no final deste artigo para obter mais informações.

Dando uma massagem nas costas profissional requer o conhecimento de como dar uma massagem eficaz e a capacidade de ser portátil.

Você é capaz de oferecer tanto uma massagem cadeira ou uma mesa de massagem mais tradicional, enquanto a sua mesa é um portátil robusto.Se não, então você provavelmente vai acabar por ter de improvisar quando os amigos e pedido família suas habilidades de massagem recentemente desenvolvidos.Basta ter em mente que as dicas profissionais abaixo irá contribuir para uma massagem mais completa e saudável ao mesmo tempo, certificando-se de que você está confortável para a duração você estará trabalhando para massagear fora músculos apertados e atados.

de um aumento de Professional Back Massage

• da produtividade no local de trabalho
• Diminuição do absentismo
• Aumento moral
• Ajuda a efeitos mais baixos de estresse reprimida etensão
• Faster recuperação de lesões
• Reflexologia facilmente incorporados para ajudar a tratar problemas crônicos

Coisas que você precisa:

• Área para set-up
• Limpo folha para cobrir a sua mesa de massagem
• macio fina apagado para se certificar de que a pessoa é quenteóleos de massagem amigável
• pele ou óleos essenciais

1. 1
   Assumir o posição.

   Ter a pessoa se preparar para receber uma massagem.Isso pode significar que eles desligar os telefones celulares ou outros dispositivos de comunicação, despir-se( se usar óleos), e se sentir confortável na cadeira de massagem ou mesa.

   Anúncio

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
2. 2
   ajudar a pessoa a relaxar .

   Isso geralmente é um processo de várias etapas.

   Anúncio

   1. Fale com o indivíduo sobre a mesa ou cadeira.É provável que eles se sentem um pouco nervoso.Pergunte-lhes perguntas sobre suas áreas problemáticas e quanta pressão que eles gostariam para você aplicar.Além disso, dizer-lhes para informá-lo durante a massagem se mais ou menos pressão deve ser aplicada em qualquer área.
   2. Peça o indivíduo se eles gostariam de qualquer música, perfumes, um óleo especial, ou aromaterapia para ser usado.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
3. 3
   aquecer as mãos .mãos

   frias podem interferir com o processo de relaxamento da pessoa.Se você estiver usando óleo que você pode usar o aquecimento de óleo, desde que ele é seguro pele.Ou você pode configurar um aquecedor portátil ou aquecer um par de inserções de luvas de inverno microondas e colocá-los nas luvas de usar entre massagens para manter as mãos quentes.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
4. 4
   descansar as mãos no pescoço ou nos ombros da pessoa antes de começar .

   Como você descansar as mãos em seu pescoço ou no ombro área de informá-los sobre o tipo de massagem e exatamente o que você vai fazer.Eles devem ser capazes de relaxar melhor se eles sabem o que vem a seguir e não ter que adivinhar constantemente.Além disso, ele irá ajudá-los a confiar em você.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
5. 5
   Adicionar óleo.

   Se você estiver usando óleo, em seguida, despeje uma pequena quantidade na palma da sua mão no momento.Esfregue as mãos para distribuir uniformemente o óleo entre as duas mãos.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
6. 6
   comece a amassar .

   Amasse pescoço e ombros da pessoa.Isso é feito colocando a mão na palma indivíduo para baixo com os dedos juntos e os polegares para fora.Mantenha a área entre os dedos e polegares em seguida, apertando suavemente.Certifique-se de massagear completamente a área.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda
7. 7
   Mova para baixo.

   Comece movendo área de massagem nas costas lentamente você pode manter amassar se a pessoa está em uma mesa de massagem, ou você pode começar a esfregar se eles estão sentados em uma cadeira de massagem.Certifique-se de massagem em torno da medula espinhal e não diretamente sobre ele.Se suas mãos se cansar você pode usar um movimento de corte com a borda de suas mãos, esfregue com as palmas das mãos, cotovelos ou antebraços, bem como usá-los para aplicar pressão para aliviar a tensão muscular.

   esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda Guia
   Anúncio

O vídeo a seguir vai ensinar tudo que você precisa sabersobre como dar uma massagem nas costas de base no local profissional.

• limpe qualquer excesso de oleosidade, cobrindo a área com uma toalha e continuando a massagem.
• Permitir que o tempo individual para vir-a após a massagem e antes de se levantar.
• Você é livre para usar qualquer óleo segura pele que você ou o indivíduo prefere.Algumas pessoas podem gostar óleo de bebê, enquanto outros como pele óleos essenciais de segurança a ser utilizado.
• Faça perguntas antes de começar a massagem.Certifique-se sobre gostos da pessoa e não gosta, áreas necessárias para ser massageado, lesões e áreas problemáticas.
• não tentar parar completamente uma vez que a massagem começa.Iniciar e parar pode interromper o relaxamento da pessoa.
• A temperatura da sala não deve ser muito quente ou muito frio.
• Para ajudar a evitar mão e punho fadiga é preciso também usar os antebraços, cotovelos e tríceps para entregar relaxante pressão.
• Um movimento de corte pode ser usado durante a massagem, bem como esfregar com a mão aberta.Avisos

• Não use muito óleo.óleo em excesso pode dificultar o atrito, o que ajuda a fazer uma massagem se sentir bem.
• Evite colocar pressão sobre a coluna vertebral, pois isso pode levar a lesões ou agravar um já existente.
• evitar a pele quebrados, bolhas ou áreas de possível infecção.
• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.