Faça Sais de banho para usar para Congestionamento em banhos ou duchas

banhos de sal terapêuticas são um dos mais calmante e relaxantecoisas que você pode fazer por si mesmo quando você está passando por um comum congestionamento frio ou.A prática de combinar sais e óleos essenciais com água quente pode ajudar a estimular a circulação e drenagem linfática, relaxamento dos músculos, abra seus seios e suavizar a pele.É provável que você começar a sentir alívio imediato, logo que você entrar na banheira.Ao misturar seus próprios sais de banho, você pode reduzir a sua exposição a produtos químicos frequentemente encontrados em sais de banho de varejo, e você pode personalizar o cheiro tentando diferentes óleos essenciais.Tente uma destas receitas simples que vão deixar você sentindo muito melhor depois de um longo e relaxante mergulhar.

Esta receita sal de banho combina 4 essencialóleos que ajudarão a rejuvenescer o seu corpo, abrir os seios e ajudar a limpar qualquer congestionamento.O sal de Epsom pode ajudar a aliviar as dores musculares atingidas frio eo bicarbonato de sódio irá acalmar a pele.Deixe de molho por pelo menos 20 minutos para o máximo de benefícios.

Ingredientes

• 2 xícaras de Epsom sal
• 1 xícara de bicarbonato de sódio
• 4 gotas de óleo de eucalipto
• 4 gotas de
  óleo de laranja
• 6 gotas de óleo de lavanda
• 6 gotas de óleo da árvore do chá
• Bacia
• Colher

Passos

1. 1
   Mix
   os sais de Epsom ebicarbonato de sódio em uma tigela com uma colher .

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2. 2
   Adicione os óleos à tigela.

   Mexa-los para o bicarbonato de sódio e mistura de sal até ficar bem incorporado.

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3. 3
   Tome seu banho ou duche de costume antes desta banho terapêutico para que seu corpo está limpo.

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4. 4
   Adicione a água quente em sua banheira que está em um temperatura reconfortante.

   Se você tem uma febre, use água morna.

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5. 5
   Encha a banheira com água e adicione o mistura de sal de banho.

   Mexa-lo ao redor até que esteja completamente dissolvido.

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Esta mistura de sal de banho contém 2 óleos essenciais, menta e eucalipto.Estes óleos são perfeitos para aliviar uma dor de cabeça e seios congestionamento, além da adição de sais de Epsom pode aliviar as dores musculares.Para obter o máximo de benefícios, relaxar na banheira por pelo menos 20 minutos e respirar profundamente.

Ingredientes

• 1 xícara Epsom sal
• 1/2 xícara de bicarbonato de sódio
• 1 xícara de sal kosher ou sal grosso
• 10 gotas peppermint Oil
• 10 gotas de óleo de eucalipto
• frasco com uma tampa
• Colher

Passos

1. 1
   Mix o sal Epsom,sal kosher e bicarbonato de sódio juntos em um frasco com uma colher.

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2. 2
   Adicione o óleo de menta e eucalipto e mexa bem .

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3. 3
   Encha a banheira com água e adicione pelo menos 1 copo da mistura para o água.

   Mexa-lo ao redor até que esteja completamente dissolvido.

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4. 4
   loja os sais de banho restantes no pote com a tampa fechada em um local fresco e seco.

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Este sal misturas contém sândalo e lavanda, que promovem descanso e relaxamento, enquanto sálvia ajuda a abrir os seios para limpar o congestionamento.

Ingredientes

• 1 xícara Epsom sal
• 1/2 xícara de bicarbonato de sódio
• 1/2 xícara de sal grosso
• 10 gotas de óleo de sândalo
• 10 gotas de óleo de lavanda
• 10 gotas de óleo de sálvia
• frasco com uma tampa
• Colher

Passos

1. 1
   Combine os sais ebicarbonato de sódio juntos em um frasco e mexa com uma colher .

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2. 2
   Adicione os óleos e combinar a mistura.

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3. 3
   usar pelo menos 2 colheres de sopa para cada banho, e mexa na água até que esteja completamente dissolvido .

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4. 4
   loja os sais de banho com a tampa bem fechado.

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• Evite tomar banhos em água que está acima de 110 graus F por mais de 10 minutos.Se você começar a sentir tonturas ou vertigens, adicione água fria ou sair do banho com cuidado e beber um pouco de água.
• Evite tomar banhos quentes super durante a gravidez.banhos quentes muito pode aumentar sua temperatura corporal central que pode ser prejudicial para um bebê em desenvolvimento.Evite temperaturas da água mais de 102 graus F.
• Use a forma orgânica destes óleos, se possível, para a máxima eficácia.óleo
• Orange é uma opção apenas se você não será exposto ao sol durante as próximas horas.Portanto, é recomendável adicionar para o seu banho de terapia noturna.

sal têm sido utilizados para a cura de toda a Ásia e no Império Romano por milhares de anos.Eles são particularmente benéfico para limpar o congestionamento e aliviar dores e sofrimentos devido ao resfriado comum.Quando combinado com óleos essenciais, eles se tornam potências que muitas vezes fornecem horas de alívio de sintomas de resfriado chato cura.Os sais de Epsom são minerais de ocorrência natural que não são, na verdade, sal de todo, mas em vez disso, composto por sulfato de magnésio.Eles foram usados ​​por centenas de anos para promover o relaxamento, reduzir a inflamação, aliviar as dores musculares, eliminar toxinas do corpo, equilibrar os eletrólitos do corpo e até mesmo melhorar a circulação sanguínea.Isto é porque sulfato de magnésio é facilmente absorvida através da pele.sais kosher e do mar também são boas escolhas para um banho de sal e fornecer alguns minerais, especialmente se eles estão minimamente processados.Adicionando bicarbonato de sódio para um banho pode suavizar a pele, e é pensado para promover a eliminação de toxinas nocivas no organismo.

óleos essenciais no banho são deliciosas para os sentidos, e eles promovem relaxamento ou rejuvenescimento, dependendo da mistura particular escolhido.Alguns óleos, como o eucalipto, árvore do chá e hortelã-pimenta, são excelentes para a abertura dos seios e aliviar dores de cabeça.Lavender é comumente usado para promover o sono repousante.Tente misturar misturas diferentes, dependendo de suas necessidades, tais como lavanda e rosa para acalmar, lavanda e bergamota para relaxar e dormir, ou laranja, cravo, cedro e limão para o alívio da energia e stress.As possibilidades são infinitas.

é de 110 graus água e sal de epsom OK?

água de 110 graus é OK à medida que aumenta gradualmente a temperatura ao longo de um período de banhos de sal tempo

Epsom são frequentemente recomendada para pessoas com artrite e reumatismo.Há um procedimento em quando para aumentar a temperatura de água quente a 110 graus.Você tem que começar com seis a oito polegadas de água na banheira em 102 graus.Aumentar gradualmente até 106 graus.Quando você mergulhar na banheira, adicionar água quente para fazer a temperatura uniforme.Em seguida, aumentar a temperatura até 108 graus por adição de água quente em sua banheira para cobrir as costas e para embeber-se completamente. Se você está tentando aliviar uma dor crônica, você pode gradualmente aumentar a temperatura até 110-112 graus,como você tomar o banho de sal Epsom ao longo de um período de tempo.

Em outras palavras,.Você deve começar com uma temperatura mais baixa e aumentar gradualmente a 112 graus para aliviar a dor crônica, como no reumatismo e artrite.Apesar de 110 graus é temperatura quente, não é OK para começar com 110 graus de uma só vez em banhos de sais de Epsom, porque existe a possibilidade de o seu corpo pode reagir negativamente, especialmente em pessoas com problemas como doenças cardiovasculares.

Epsom não são recomendados para pessoas com pressão arterial alta.Sempre consulte seu médico e perguntar sobre qualquer auto-tratamentos.Além disso, use um termômetro ao verificar a temperatura da água, a fim de evitar uma temperatura quente( 120-130 graus Fahrenheit).

Não, se a água está acima de 102 graus você vai estar limitando a absorção da solução de sal Epsom que é chamado de nitrato de magnésio que é absorvido pela pele para ajudar a aliviar suas dores musculares ou etc. Portê-lo maior do que 102 você vai estar a abrandar o processo de absorção.

Qual é o melhor banho de sal Epsom para aliviar o congestionamento e para o resto?

No que diz respeito a esta questão, parece que você está perguntando sobre qual é a melhor maneira de criar este banho.

Primeiro você precisará de fato encher sua banheira com água morna ou quente.

segundo lugar você vai precisar adicionar algum sal de Epsom para o seu banho

Terceiro esperar cerca de cinco minutos para o seu sal para misturar com a água

Quarta entrar em sua banheira e permitir-se a sentar-se por cerca de 20minutos na banheira de molho em solução de água

Bath congestionamento de lavanda?

Certamente você vai precisar de algum lavanda como ingredientes principais no seu banho de sal para tratar um congestionamento de frio.Mas, exceto a lavanda você também vai precisar de alguns outros ingredientes para ser capaz de criar o seu banho de sal.

Como fazer sais de banho?

Você pode simplesmente usar o seu sal do mar normal a partir da cozinha e esfregue-o diretamente sobre a pele úmida.Ensaboar tudo ao longo e esperar por cerca de 5 minutos antes de enxaguá-lo fora.Este é o melhor feito após a primeira lavagem com o sabão.Depois disso, não há necessidade de sabão novamente.O sal do mar não vai deixar qualquer cheiro estranho em sua pele.

Se você gostaria de um pouco de hidratação, ao mesmo tempo, você pode querer misturar sal marinho, açúcar e leite.Ainda este em sua pele e deixe por cerca de 10 minutos.O sal e açúcar vai ajudar a esfregar as células mortas da pele, enquanto o leite vai hidratar a pele.

Epsom para congestão no peito?banho de sal

Epsom é um dos mais banho calmante e benéfica que limpa o corpo e comumente utilizado para a congestão no peito( bronquite aguda).peito congestionado é um sintoma que muitas vezes indicam infecções do trato respiratório, tais como bactérias, vírus ou alérgenos que causam a camada mucosa da garganta a inchar e produz mais de secreções mucosas.A lógica por trás da eficácia do sal de Epsom( sulfato de magnésio) o banho por congestão do peito é que o sulfato de magnésio( que é um ingrediente activo de sal de Epsom) é facilmente absorver pela pele e tem um efeito anti-inflamatório potente.Além disso, o sal de Epsom repõe o fornecimento de magnésio no corpo, desenha produtos químicos prejudiciais no corpo, relaxa os músculos e reduz o inchaço o que torna Epsom sal perfeito no alívio da dor muscular, aliviando constipações e para a gestão de congestão no peito.Para usar, basta colocar 1 xícara de sal Epsom na banheira quente e mergulhe o corpo na água por cerca de 20 minutos.O banho quente efetivamente soltar as secreções muco, melhora a circulação sanguínea e o sal Epsom reduz eficazmente dor no peito e congestão no peito.

Qual é o propósito do bicarbonato de sódio?

Qual é o propósito do bicarbonato de sódio?

Bicarbonato de sódio pode amaciar e acalmar a pele seca, e muitas culturas acreditam que ele promove a eliminação de toxinas no organismo através da pele.

Oi, eu posso usar sais de banho na água fria?

Existem consequências do uso de sais de banho na água fria?

Você poderia, mas levaria mais tempo para se dissolver e se você tiver o congestionamento o vapor da água quente ajuda a inalar os óleos de banho de sal.

Que tipo de sais de banho eu posso fazer para curar congestão nasal?

Existe uma receita específica para fazer um banho ou duche sais para problemas de sinusite e se assim for, é melhor tomar um duche em vez de um banho? .Eu tentei: Ao longo dos remédios de dor contador de sinusite e cozinhar-me no chuveiro para obter alívio da dor de sinusite.Eu acho que ele foi causado por: Uma infecção sinusal persistente foi me assola há anos

Você pode colher o óleo sal Epsom para o fundo do assoalho do chuveiro e quando a água atinge os sais, eles vão quebrar e o vapor perfumado vão subir.

• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.