21Jul

Evitar danos corda vocal e proteger a sua voz cantando por beber os líquidos direita

17 Peças:
Como evitar danos cordas vocais e proteger a sua voz
Evite bebidas que podem prejudicar a sua voz
Evite maus hábitos que podem afectar a suavoz cantando
bebidas que podem ajudar a sua voz
evitar alimentos que podem prejudicar a sua voz
alimentos que podem ajudar a sua voz
O que fazer se quentealimentos prejudicou os seus Cordas vocais
Postnasal e muco Assuntos Relacionados a
Corrigir um canto danificado voz
Como proteger seus Cordas vocais de vômito recorrente,
Como melhorar a sua voz cantando
prós e contras de vinagre de maçã para Vocal Cords
Como proteger sua voz antes de cantar
o que causa os lados de sua garganta paramachucar quando você canta?Perguntas
Rouquidão
e respostas sobre Proteger a sua voz cantando
Comentários
. .. Mais
Conteúdo
  • 1 Como prevenir danos cordas vocais e proteger sua voz
    • 1.1 Se você é um cantor profissional, sua voz é seu instrumento.
  • 2 Evite bebidas que podem prejudicar a sua voz
  • 3 Evite maus hábitos que podem afectar a sua voz cantando
    • 3.1 dormir com um ventilador soprandoon You
    • 3.2 parar de gritar
    • 3,3 evitar o stress e privação do sono
  • 4 bebidas que podem ajudar sua voz
  • 5 evitar alimentos que podem prejudicar o seu voz
  • 6 alimentos que podem ajudar a sua voz
  • 7 O que fazer se Hot Food prejudicou os seus Vocal Cords
  • 8 Postnasal e muco Assuntos Relacionados a
    • 8,1 Proteja Cordas vocais de gotejamento pós-nasal
  • 9 Corrigir um canto danificado voz
  • 10 Como proteger seu Vocal Cords de vômito recorrente,
  • 11 Como melhorar a sua voz cantando
  • 12 prós e contras de vinagre de maçã para Vocal Cords
    • 12.1 Prós
    • 12,2 Contras
  • 13 Como proteger sua voz antes de cantar
  • 14 o que causa os lados de sua garganta paramachucar quando você canta?
  • 15 Rouquidão
    • 15,1 O que provoca rouquidão?
    • 15,2 sinais de rouquidão e como é Diagnosticados
    • 15,3 Como é a rouquidão tratada?
    • 15,4 Prevent Rouquidão
    • 15,5 truques e avisos
  • Perguntas 16 e respostas sobre Proteger a sua voz cantando
    • 16,1 Dicas o chocolate quente fazer a sua voz rouca?
    • 16,2 Will beber chá afetam voz de um cantor?
    • 16,3 pode álcool prejudicar a sua voz?
    • 16,4 Será pop / Coca-Cola / danos refrigerante cordas vocais?
    • 16,5 Será que o bicarbonato de sódio limpar a sua voz para cantar?
    • 16,6 Do refrigerantes fazer sua voz rouca?
    • 16,7 pode leite realmente causar danos à sua voz?
    • 16,8 ácido cítrico em misturas de bebidas pode afetar as cordas vocais?
    • 16,9 Devo evitar bebidas frias antes de cantar?
    • 16.10 lata de refrigerante danificar o diafragma?
    • 16,11 pode xarope prejudicar minha garganta / cordas vocais / cabos?
    • 16,12 Qual é o melhor tratamento para massas vocais?
    • 16,13 Quanto tempo leva para sua garganta para curar a partir de fumar?
    • 16,14 Quando a voz se recupera de laringite, por que as notas mais baixas voltar em primeiro lugar e as notas mais altas muito mais tarde?
    • 16,15 Como a vitamina C afeta as cordas vocais?No início deste artigo você lista a vitamina C como algo a evitar, ainda recomendar maçãs por causa de seu conteúdo de vitamina C.No entanto, as maçãs não têm muita vitamina C em comparação com uma laranja( 9 mg vs 70 mg em média)?
    • 16.16 Por que você não deve cantar e estar doente, ao mesmo tempo?
    • 16.17 Como posso lubrificar a minha laringe?
    • 16,18 pode citrinos dificultar a traquéia?
    • 16.19 você pode esperar para sentir rouca após a sua primeira sessão de coro?
    • 16,20 Graças a tonelada, em primeiro lugar pela sua preocupação;Eu sou 70 & amp;tinha uma excelente voz doce & amp;costumava cantar as músicas de alta frequência dos famosos cantores até 1/7/2009!Devido ao súbito ataque de por varicela eu perdi minha voz devido ao meu tom alto gritando então;Eu tinha dentistas consultados que me garantiu nada de errado na minha garganta depois de vários testes;mas eu muitas vezes manter limpando a garganta devido a "alguns" tipo de irritação;este é o meu verdadeiro problema de & amp;am desejo de voltar boa voz doce de idade novamente positivamente para cantar minhas canções favoritas de oração, no mínimo!Eu estou bem & amp;Hale & amp;vida saudável! Deus te abençoe sempre?
    • 16,21 O que você acha que devo fazer?
  • 17 Comentários
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Como prevenir danos cordas vocais e proteger sua voz

Se você é um cantor profissional, sua voz é seu instrumento.cantores

profissionais colocar uma grande quantidade de pressão sobre a sua voz, por isso é imperativo para cuidar das cordas vocais e evitar danos, tanto quanto possível.Para manter a sua voz soar seu melhor, existem certos alimentos e bebidas que você deve evitar.Infelizmente, bebidas alcoólicas pode causar sérios danos vocal ao longo dos anos.O dano não ocorre instantaneamente, mas ao longo do tempo, alcance e tom são negativamente afectados pelo álcool.Não surpreendentemente, há uma série de fatores que podem ajudar ou prejudicar suas cordas vocais.

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Evite bebidas que podem prejudicar a sua voz

Existem algumas bebidas que os cantores devem evitar a sua voz clara e forte.A maioria destas bebidas, quer secar ou irritar as cordas vocais, ou que aumentam a produção de muco.Tenha em mente que as bebidas muito quentes ou muito frias também pode afetar negativamente o som e alcance da voz.

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  1. 1
    álcool .
    álcool pode secar a garganta e causar irritação.
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  2. 2
    Coffee .
    café pode secar a garganta, assim como apertar os músculos e restringir o alcance vocal.
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  3. 3
    Leite .Os produtos lácteos
    pode aumentar a produção de muco que afeta o som da voz.Limitar produtos lácteos e leite, especialmente antes de uma apresentação.Se você deve beber leite, o acompanhamento com muita água para manter sua garganta clara.
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  4. 4
    Tea .
    Hot chá verde ou preto contém cafeína e taninos que podem causar desidratação para suas cordas vocais quando tomado demais, o que pode ser um fator que contribui para o desenvolvimento de nódulos nas cordas vocais.Embora o chá verde tem muitos benefícios de saúde, quantidades excessivas pode impactar negativamente a sua voz cantando.
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  5. 5
    Cubos de gelo .
    Muita gente gosta de comer gelo, especialmente para aliviar uma dor de garganta ou seco.No entanto, isso pode afetar negativamente o tom de sua voz por causa da temperatura extremamente fria.
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  6. 6
    ácida suco de fruta .
    Estes podem aumentar a produção de muco em sua garganta.
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  7. 7
    carbonatadas ou contendo aspartame bebidas .
    Estes podem afetar o som de sua voz e aumentar a quantidade de ar no estômago.
    esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda para bebidas quentes

tais como chá de ervas sem cafeína são OK até uma hora antes de uma apresentação.Você deve evitar quaisquer substâncias diuréticas.Consulte a evitar quaisquer substâncias diuréticas( com cafeína, bebidas alcoólicas, chá) para informações mais aprofundadas.

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Evite maus hábitos que podem afectar a sua voz cantando

Você pode notar que em alguns dias, sua voz soa tão clara e natural, mas nos outros dias, você tem problemasatingindo as notas certas.Para manter a sua voz soar seu melhor, aqui estão 5 maus hábitos que você realmente precisa evitar:

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dormir com um ventilador soprando em você

Evite dormir com o ventilador ou ar condicionado soprando diretamente em você, pois isso pode secar a sua garganta.Se possível, mudar a direcção do fluxo de ar de modo que circula em toda a sala.

parar de gritar

Evite gritando e gritando, tanto quanto possível.Você deve dar a suas cordas vocais de um descanso quando sua garganta se sente ferida ou seco, também.Se você tem que gritar de músicas, controlar sua voz e usar uma técnica adequada para evitar esforços excessivos.

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evitar o stress e privação do sono

Devido aos horários, trabalhos de casa, atribuições de trabalho e outras responsabilidades, muitas pessoas não têm a quantidade adequada de sono.Isso pode afetar negativamente o som da sua voz.Apontar para pelo menos 8 horas de sono a cada noite, e tirar o máximo de tempo que puder para relaxar e reduzir os níveis de estresse.

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bebidas que podem ajudar sua voz

  1. 1
    Mel e água morna.
    mel tem um efeito calmante sobre suas cordas vocais.Misture meia-colher de chá de mel em um copo de água morna antes de começar sua performance.Se você sofre de alergias à base de pólen, utilizando um local de mel tem o benefício adicional de ajudar a construir a sua tolerância aos pólenes locais.Como alérgenos pode ter um efeito sobre sua voz, qualquer chance que você tem de evitá-los seria para seu benefício.Além disso, lembre-se que o açúcar pode, por vezes coat sua garganta e ter efeitos negativos, por isso é melhor usar um mel rotulados como "totalmente natural", como algumas marcas de lojas regulares foram adicionados açúcares.
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  2. 2
    menos ácida Pure Sucos de fruta .
    potável, suco de fruta puro frescos, como sucos de abacaxi, uva e maçã, ajudá-lo a manter um alto nível de energia, e geralmente ajudar o seu sistema imunológico.Não beba sucos de frutas excessivamente ácidos, como laranja e toranja qualquer menos de uma hora antes de você é devido a cantar, como o ácido cítrico pode causar excesso de muco para desenvolver na garganta.
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  3. 3
    bicarbonato de sódio e xarope de milho Solução .
    Esta solução é especialmente útil se um condicionador de ar secou a garganta.Ele envolve o uso de bicarbonato de sódio como um gargarejo garganta.Misture o seguinte:
    1. meia-colher de chá de bicarbonato de sódio.
    2. sal meia-colher de chá.
    3. xarope de milho meia-colher de chá com 6-oz de água morna.
    4. Gargle gentilmente.
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evitar alimentos que podem prejudicar o seu bebidas Voz

gosta, alguns alimentos podem ferir ou estresse suas cordas vocais.

  1. 1
    queijo, iogurte, sorvete e outros produtos lácteos pode criar catarro .
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  2. 2
    excesso de sal, laranjas, limões, uvas e abacaxi são ácidas e podem secar a sua garganta.
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  3. 3
    verdes vegetais pode criar gás e uma sensação de inchaço.
    esta etapa foi útil?Sim |Não |Preciso de ajuda carne
  4. 4
    Vermelho, junk food e doces.
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  5. 5
    Chocolate, ketchup, produtos de tomate, alimentos fritos, mostarda, frutas cítricas, cebola, pimenta e vinagre, são muitas vezes azia gatilhos.
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alimentos que podem ajudar o seu doce voz

  1. 1
    duro, chá de alcaçuz, chá de ervas e água são todos calmante para ogarganta.
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  2. 2
    de frango, amêndoas, peixe, vegetais amarelos, maçãs, ovos e arroz.
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  3. 3
    Ginger e chá de gengibre.
    salabat é uma bebida de gengibre-calmante garganta que é comum nas Filipinas.
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O que fazer se Hot Food prejudicou os seus Vocal Cords

Se você engoliu um pouco de comida quente recentemente e agora a sua garganta é insuportável, é possível quevocê danificou suas cordas vocais.Como você pode corrigir isso?Basta seguir estes procedimentos:

  1. 1
    Procurar atendimento médico de um médico.
    Há bons medicamentos que podem ser prescritos para sua garganta para curar mais rapidamente quando suas cordas vocais têm sido extensivamente danificado por comida quente.Siga o conselho do médico, tome cuidado para não falar ou cantar enquanto em uso de medicação.
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  2. 2
    Beba muita água para acalmar suas cordas vocais .
    Assim como mencionado aqui anteriormente, a água é o melhor lubrificante para as suas cordas vocais, e vai ajudá-lo a curar mais rapidamente.Beber água morna, em vez de frio ou quente.
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Postnasal e muco Assuntos Relacionados a

Proteja Vocal Cords de gotejamento pós-nasal

Gotejamento pós-nasal cria uma sensação de desconforto que faz você quererpara limpar constantemente sua garganta.Porque o sentimento do muco em sua garganta é irritante e contém substâncias inflamatórias, gotejamento pós-nasal também pode levar a tosse ataques, que muitas vezes pioram durante a noite.Na verdade, gotejamento pós-nasal é a causa mais comum de tosse crónica.Ela também provoca uma sensação rouca.Essas coisas vão ter um efeito sobre suas cordas vocais, então visite o seu médico e tomar qualquer medicação prescrita.Se você é um profissional que usa sua voz regularmente, como um cantor, um vendedor ou um professor, você precisa ter certeza de que a sua medicação não vai piorar a situação de saúde de suas cordas vocais.O tratamento de gotejamento pós-nasal depende do problema.

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  1. 1
    Antibióticos .
    Estes são usados ​​para tratar infecções bacterianas.
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  2. 2
    Descongestionantes .
    gotejamento pós-nasal pode ser eliminado ou reduzido significativamente com o uso de anti-histamínicos e descongestionantes.Médicos relatam Clarinex, Allegra e Xyzal funcionam bem para reduzir a congestão nasal, sem causar sonolência.
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  3. 3 medicamentos
    esteróides e sprays nasais .
    Estes também podem ser eficazes para o gotejamento pós-nasal causada por alergias.
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  4. 4
    Guaifenesin .
    este ou outro expectorante pode ajudar a diluir e limpar o muco.
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  5. 5
    Dormir com a cabeça elevada .
    sono em uma cadeira ou usar travesseiros para manter a cabeça elevada o suficiente para ajudar a prevenir o acúmulo de muco excessivo e ataques de tosse.
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  6. 6
    aumentar a umidade .
    aumento da umidade do ar que você respira pode ajudar a manter o movimento muco.Use um vaporizador para adicionar a umidade do ar.Algumas pessoas preferem um aditivo de mentol para ajudar a abrir os seus seios e incentivar a drenagem.
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  7. 7
    Reduzir alérgenos .
    Limpe sua casa e aspire com frequência para reduzir a poeira e outros alérgenos.Obtendo seus dutos limpos e usando um filtro de ar de maior qualidade em seu forno ou ar condicionado pode reduzir significativamente alérgenos.
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  8. 8
    Evite cantar .
    Evitar o uso de sua voz até que o problema desaparece.membranas mucosas irritadas torná-lo difícil de cantar certas notas e leva a voz áspera-som.Cantando com cordas vocais inflamadas também pode levar a nódulos vocais.
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Corrigir um danificados Doenças voz cantando

tais como a gripe, resfriado ou uma tosse pode prejudicar a sua voz para cantar, deixando-rouca, ferido e dolorido.Existem maneiras de tratar a sua voz para que você possa cantar normalmente.Aqui estão algumas maneiras de corrigir a sua voz danificado:

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  1. 1
    Beba muita água.
    água age como um lubrificante para as suas pregas vocais, fazendo com que a membrana fina vocal vibrar facilmente quando você canta.Quando a sua voz é rouca, a prega vocal é seco e precisa ser lubrificado.Portanto, você precisa beber muita água para resolver o problema.
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  2. 2
    Inhale vapor.água
    Hot tem uma maneira de acalmar as pregas vocais e torná-lo muito flexível para cantar, especialmente quando se inclui algumas gotas de eucalipto.Isto pode actuar como um bom remédio para a corda vocal danificado, o eucalipto é também escorregadio e ajuda a lubrificar as paredes das membranas vocais quando estão secos.
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  3. 3
    , consultar um médico de um médico especializada.
    tosse pode causar graves danos suas cordas vocais se não for tratada adequadamente no tempo.Um médico pode avaliar a extensão da infecção na garganta e prescrever a melhor medicação para ajudar a sua garganta curar.
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  4. 4
    Evite falar e cantar até se sentir melhor .Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Sim |Não |Esta seção ainda não está escrito.Quer participar?Clique em Editar para escrever esta resposta.Sim |Não |Sim |Não |Esta seção ainda não está escrito.Quer participar?Clique em Editar para escrever esta resposta.