Obter mais de um coração quebrado por um homem

Se você estivesse olhando para o conselhopara as mulheres, certifique-se de verificar o nosso artigo sobre como obter mais de um coração partido( para mulheres),

Recuperando-se de um relacionamento fracassado pode ser difícil.Algum espaço para a reflexão, processamento e trabalhando através de seus sentimentos é necessário, mas você também deve tomar medidas.Entendemos que superar um coração partido é um processo que pode demorar algum tempo, mas há coisas que você pode e deve fazer para ajudar a obter mais de um coração quebrado rapidamente.As dicas a seguir estão aqui para ajudá-lo a superar a dor de um coração partido agora, em vez de sofrer com a dor.Isso permitirá que você para seguir em frente, encontrar a felicidade eo amor que você merece em sua vida.

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   Mantenha-se ocupado .

   Uma das melhores técnicas que você pode usar para recuperar de um coração quebrado rapidamente é para ficar ocupado.Como você escolhe para ocupar o seu tempo é até você.Algumas escolhas populares são a trabalhar mais, assumir um antigo hobby ou iniciar um novo, ou mesmo mais exercício.A lógica por trás dessa tática é simples: ao manter-se ocupado, sua mente vai ser focado em outras coisas.Isso vai deixar você menos tempo para pensar sobre o seu amor perdido, e menos tempo para sentir pena de si mesmo.Engajar-se em atividades que melhoram-se não só irá ajudá-lo a se divertir e conhecer pessoas, mas também irá ajudá-lo a se sentir melhor e aumentar o seu nível de auto-confiança.

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   reconectar com seus amigos .

   Para uma grande variedade de razões, você pode ter passado menos tempo com seus amigos e mais tempo com seu outro significativo durante todo o curso de seu relacionamento.Agora que você é único, é o momento certo para se reconectar com os seus amigos.Seus amigos podem ajudar a mantê-lo ocupado e sua mente fora de seu antigo relacionamento.Eles também podem servir como uma excelente rede de apoio e incentivo, bem como aumentar a sua confiança como você trabalha através deste período difícil de sua vida.Se você se cercou amigos muito honesto, eles podem até ser capaz de ajudá-lo a analisar o seu papel na dissolução de seu relacionamento, para que você não cair em um padrão de comportamento negativo no futuro.

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   Siga o "nenhum contato" regra.

   Será mais fácil para você se recuperar de um coração partido, se você tem menos tempo para pensar sobre sua tristeza.Parte do que você pode precisar de fazer é não estar em contato com o seu ex-amor.Isto significa que não há chamadas telefónicas;não aparecendo para sua casa ou outros lugares onde é provável que você vê-los;há cartas, e-mails ou mensagens de texto;e nenhum verificando-se sobre eles através da mídia social.Em alguns casos, como em um divórcio, e especialmente se há crianças envolvidas, isso pode não ser possível ou mesmo recomendado.Se você é capaz de, no entanto, não permitindo-se a manter o contacto com o seu antigo amor por um período de tempo pode ajudá-lo a romper seu apego romântico para essa pessoa.Se você precisa de três semanas, três meses, ou uma quantidade não especificada de tempo depende de vários fatores.Você pode decidir, ou, no caso de crianças que precisam de manter um relacionamento de algum tipo com essa pessoa no futuro.Isso é completamente bem.Seja qual for o relacionamento que você tem, no entanto, deve ser definido e compreendido por ambas as partes.E lembre-se, é perfeitamente aceitável para não ter qualquer relação em tudo até que você é capaz de - mesmo se você tem filhos compartilhados.

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   Dê-se tempo, em seguida, passar .

   Como mencionado acima em "Siga o 'nenhum contato" regra ", você precisa dar-se tempo para se recuperar.Você pode ser capaz de ser amigos com seu ex-outro significativo em algum momento, mas quando ou se isso acontecer, você deve tomar cuidado com essa relação e certifique-se de estabelecer limites.A quantidade de tempo que você precisa para se recuperar pode depender de vários factores, incluindo a natureza e extensão de seu relacionamento, bem como a sua própria personalidade.Um período para processar e refletir sobre o que aconteceu é aceitável, mas em algum momento, isso tem de acabar.Gastando muito tempo habitação sobre as emoções negativas irá prejudicar você e ser um fator tóxico em qualquer um dos seus relacionamentos futuros.Tenha em mente, porém, que voltar para o namoro jogo rápido demais pode ser tão prejudicial para a sua auto-confiança.No entanto, se você não tem certeza quando você deve voltar para o namoro jogo, não deixe de visitar o nosso artigo sobre quando começar a namorar de novo depois de uma separação ou divórcio.

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Há uma variedade de coisas que você pode fazer para ajudar a si mesmo obter mais de um coração partido.Algumas das táticas que discutimos acima pode trabalhar para você;outros não.A reação de cada pessoa a uma ruptura e um coração partido é diferente.Quando todos os outros métodos de distrair-se falharam, permitindo-se tempo para se sentir perturbado, tempo para processar o que aconteceu, e tempo para se recuperar pode vir a ser a melhor opção.Ele só pode levar a tentar todas as opções que já sugeriu a entender que, como corações partidos nem sempre são honestos com a gente sobre o que eles precisam.

Veja mais artigos para os homens em relacionamentos: Obtendo Mais de um Divórcio, primeira data Dicas e recebendo conselhos do relacionamento.

• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.