Obtenha mais de alguém que você ama

alguém Perder tão caro a você faz você se sentir que é o fim do seu mundo.Quebra-se, separação e divórcio pode criar um grande impacto para a nossa vida.Para um monte de mulher, de uma das situações mais difíceis que eles precisam enfrentar é a separação de seus entes queridos e de enfrentamento para cima.Eu tenho um monte de amigas.Eu testemunhei todos os seus tristeza, a dor, amargura e lamenta seu relacionamento fracassado.I servir como sua personalize Sponge Bob.Um ciclo interminável de cry-denial-cry-arrepender-cry-amargura é o que eu sempre vejo nas pessoas separadas ou talvez apenas para uma pessoa.A outra pessoa pode ser alegre e aliviar para o relacionamento terminou especialmente se houver um terceiro envolver.

Como posso começar isso?Deixe-me primeiro definir o meu título How to Get Over alguém que você ama.Obter sobre os meios de avançar, passando a fase de arrependimentos, dor, negações e amargura.Alguém que você ama se refere ao seu namorado / namorada, sócio, parceiro ou cônjuge.Este povo são o seu apoio.Eles são a razão pela qual você viver feliz, porque sois fortes, por que você enfrentar um dia de tristeza com um sorriso em seu rosto, eles são o seu apoio.Mas o que vai acontecer se o seu relacionamento vai acabar? Parece que tudo quebrar em pedaços.O que você vai fazer para pegar os pedaços de si mesmo?

Chega de drama.Este artigo irá ajudá-lo em como obter mais de alguém que amava.Não há nenhum corte curto ou fácil maneira de fazer isso.Mas se você estiver disposto a passar pelo processo em mover-se em seguida, você vai encontrar-se pronto para enfrentar um novo começo.Abra sua mente sobre a possibilidade de que alguns pode recuperar imediatamente e alguns não têm a sorte de passar rápido, porque eles não estão abertos à mudança.Lembre-se que a mudança é a única constante neste mundo.

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   Cry em voz alta.

   Chorar é um dos melhor maneira de explodir a sua dor.Você pode gritar em sua parede ou gritar em seu travesseiro.Esta é a primeira e última fase que você está pronto para começar a pensar no que você precisa fazer a seguir.Você precisa aceitar o fato de que o choro é o primeiro nível de um evento desastroso em sua life.Don't sinto mal porque chorando não significa que você é derrotado ou o perdedor, que significa simplesmente que você é humano.

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   Converse com seus amigos .

   A amigos dever é ser um ombro chorar quando tudo acaba horrível.Você precisa o ar para fora seus sentimentos com pessoas que vão te entender.Eles são as pessoas que não hesitarão para ouvir a sua tristeza.Mas estar consciente de que seus amigos também têm a sua própria vida.Eles serão executados depois de até mesmo no meio da noite, quando você precisar deles, mas não fazê-lo como um hábito.Você não quer causar problemas para sua família dos amigos e de relacionamento.

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   Criar um Journal.

   Esta é uma maneira de expressar seus sentimentos, para deleitar-se o seu mais profundo segredo, para dizer as palavras que você nunca teve a oportunidade de proferir.Isto é recomendável, especialmente se não há ninguém disponível para se sentar e conversar com você.Isto vai certamente ajudá-lo a aliviar seus sentimentos.

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   Mime-se um pouco .

   Você precisa ter uma saída.Vá em frente e comprar as coisas que você está de olho há meses.Compra-se um tubo de creme ou uma caixa de chocolates gelo e terminá-lo em uma noite.Mime-se com coisas que podem levantar o seu espírito.Mas seja cauteloso, não mimar-se muito.Não gaste, na medida em que você vai estar em dívida por causa de má gestão de suas despesas.Não faça um pouco saudável comer um hábito.Você certamente vai se arrepender se você vai ganhar mais libras com um bolso vazio.Só vai torna-lo mais miserável então apenas ser moderado.

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   Não vire a dor em raiva.

   isso é algo que você deve se lembrar.Às vezes, quando estamos gravemente ferido, usamos a raiva como uma camuflagem.Está tudo bem se você sentir raiva, mas ele vai fazer mais vulneráveis.Pense sobre isso, se você vai continuar a má boca sobre o seu ex e rebobinar como ele / ela errado, você, então não vai ajudá-lo a seguir em frente.Só vai preso você nesta fase de recuperação.Como você pode mover-se sobre se os seus começos da história e terminam com o tópico sobre o seu ex-amor?

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   Ouça um música.

   eu sugiro que você ouvir uma ruptura canções.A música é uma forma de expressar o seu sentimento.Busca-lo na linha e tocar a música acabar.A música tem um efeito terapêutico.ele pode ajudar a reduzir o estresse e frequência cardíaca.

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   Dormência .

   Este é o resultado do esgotamento puro.emoção de alta energia, como o choro é fisicamente e mentalmente desgastante.Depois de acabar com os ciclo de emoções que você vai se sentir cansado e não há espaço para se sentir qualquer coisa.Então, não entre em pânico e deixar-se sentir dormentes.

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   Prazo .

   definir um calendário para a sua dor.É natural sofrer se-lhe a perda de alguém.Você precisa passar pelo estágio de tristeza, mas vai chegar um momento em que você vai empurrar-se para a frente.Você sabe se você está tomando tanto tempo para tristeza, por isso ajudar a si mesmo.Defina um tempo para fazê-lo e seguir em frente.

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   Nenhuma comunicação .

   Isto significa simplesmente que você não vai texto seu ex, chamada ou e-mail dele r ela.Além do que é o ponto?Pare de criar uma cena onde você joga que você acabou de "acidentalmente esbarrar em" com o seu ex em um lugar onde ele / ela sair.Você sabe exatamente como evitá-lo se você realmente quer. . Se você realmente quer seguir em frente, criar uma distância entre você e seu ex caso contrário você terá um tempo difícil para pegar a si mesmo, porque você está muito ocupado pensando de seu relacionamento passado.No caso em que o seu ex-amor é o seu colega ou companheiro de trabalho, ser apenas casual e não chegar perto se não for necessário.

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    Não mais do Cyber ​​Stalking .

    Você definitivamente sabe o que quero dizer.Não verificar o seu ex no Instagram, Facebook, Twitter ou qualquer conta de mídia social.Por que você precisa para espionar os outros vive para ver o quão feliz o seu ex, agora que você se foi ou para ver quão miserável ele / ela é?Não vai ajudá-lo.Unfriend e / ou deixar de seguir o seu ex.Se a sua conta é inundado com seu ex status ou paradeiro ele só poderia tentá-lo para ver como ele / ela.Isso é patético.

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   Não mais físico e emocional intimidade .

   Este é avião e simples.Não dormir ou fazer contato físico com o seu ex-amor só porque você tem um "passado". Let de deixar claro que é ainda pior por parte da mulher.Por quê?hormonas femininas produzir oxitocina que desencadeia a sensação de afeto e conexão.No final, você será armadilha neste sentimento de apego que uma vez que você construir com seu ex.Isso é uma má idéia se você realmente quer ir em frente com sua vida.Assim como sobre a intimidade emocional / você romper com seu ex, chorar, seguir em frente, fique o amigo e tratar uns aos outros muito bem até o ponto em que você ainda agindo como se ainda estão juntos, mesmo se você já estão separados.Parece tão complicado?Definitivamente, é complicado se você ainda luz alta a sua intimidade emocional com seu ex.Como você pode começar uma nova vida, se você ficar com seus velhos sentimentos e de rotina?

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   Preparar uma caixa grande .

   não importa como você construir o muro de seu ex de cortar a sua comunicação até a exclusão dele / dela na sua lista de amigos, se você ainda tem todas as coisas que vai lembrar a ele / ela de você, as chances são que você vai acabar como um interminávelrebobinador filme.Você precisa coletar todas as coisas que vos fará lembrar de seu passado.Mantê-lo fora de seus olhos ou você pode devolvê-lo ao seu ex, especialmente se for um material pessoal.Não imitar o que você vê no filme como jogá-lo na lata de lixo ou definir um fogo para queimá-lo.Uma vez que é queimar ou já pegar pela gestão de resíduos significa que ele se foi para sempre.Você não gostaria de jogar as coisas caras que você comprou com ele especialmente você pagar por isso certo?

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3. 3
   novos amigos .

   Você precisa conhecer novas pessoas.Não importa quão difícil é, basta pensar que um novo amigos pode ser um novo interesse amoroso.Esta vontade faz você perceber que há uma grande quantidade de peixes no oceano que você pode escolher.Esteja aberto que alguém pode realmente apreciar e amar você.Eu não estou dizendo que jogar fora seus bons amigos antigos, mas novos amigos é como um novo cenário.Eles não vão lembrar de seu passado.

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   Ame-se .

   Você é a melhor e única pessoa que sabe como amar a si mesmo.Você sabe que ele é digno de te amar, porque ninguém te conhece melhor do que não você mesmo.Agora que você é único, ir e apanhar com todas as coisas que você perca a fazer quando você ainda estava em um relacionamento.Se você quer aprender uma nova habilidade, inscrever-se e fazer o seu melhor.Não colocar toda a culpa em você.Novamente nada é permanente neste mundo, só mudar.Portanto, não fazer-se sentir que a culpa é sua por que ele / ela deixou de anúncios que não são dignos de sua love.Just aceitar o fato de que há coisas que não são destinadas a ser.

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   cuidar de si mesmo .

   Mesmo se você é baixo e não pode sequer mover-se normalmente você ainda precisa cuidar de sua health.When você é coração dormir quebrado poderia ser muito difícil.Você pode acordar no meio da noite, quando todo mundo está dormindo profundamente e essa é a parte mais solitária do mesmo.A melhor coisa que você deve fazer é manter seu corpo ocupado na parte da manhã com o exercício.Correr ou fazer uma caminhada muito longa.Você pode ir para um ginásio e começar a trabalhar fora e queimar todas as calorias que você ingestão por causa de comer demais doces.Depois de fazer as atividades físicas, seu corpo vai se sentir cansado e irá, naturalmente faz você cair no sono.O exercício é também uma boa maneira de curar a depressão. .

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   Make-over .

   ouvi isso muito com minhas amigas e sempre que ouço isso eu sei que eles estão se referindo a ir ao salão de beleza.Admiti-lo ou não, quando o nosso parceiro nos deixou, especialmente para as mulheres, eles pensam que eles se tornam feia e indesejável para os seus entes queridos, que é um factor extra porque seu relacionamento terminou.Obter um novo corte de cabelo.comprar um vestido novo.Reinvente-se.Isto vai certamente trazer de volta a confiança de que realmente derruba quando separado do seu amor um.

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   Espere apertado.

   ser muito forte para suportar a dor e solidão.Sua dor vai curar a tempo.Mantenha sua cabeça erguida.Sempre lembrar a sua auto que a vida nunca vai parar só porque tanto de você decidiu parar sua relationship.Moving em não vai acontecer durante a noite para ser paciente com você mesmo e ser corajoso.

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Estar apaixonado é realmente um dos sentimentos mais felizes e edificantes jamais poderia experiência.No entanto, quando o assunto de que o amor não te ama de volta, esse sentimento supostamente feliz e edificante se torna uma facada em seu coração.Infelizmente, não é assim tão fácil de esquecer alguém que você já tenha dado o seu coração para.Quer que alguém que você ama acabou de terminar com você ou que alguém nunca te amei em tudo, ninguém gostaria de passar por essa experiência.

Passando e recebendo sobre seu interesse amoroso pode parecer uma missão muito impossível de realizar, mas sempre haverá luz no fim desse túnel.Diferentes pessoas podem ter diferentes formas e abordagens para lidar com e curar seu coração quebrado, s mas, de uma forma ou de outra, estas dicas podem fazer as coisas funcionarem.

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   Dê-se tempo para lamentar .

   Para a maioria das pessoas, a negação torna-se a resposta imediata.No entanto, negar a realidade nunca vai fazer as coisas melhor.A dor não irá se dissipar se você negar.Chorar se você quiser chorar.Grite se ele vai fazer você se sentir melhor.Sentir a dor.Reconhecendo a dor é o primeiro passo para a recuperação.Não deixe que ninguém te apressar para sentir-se melhor.Tome seu tempo e você pode até se surpreender e estar em uma melhor disposição mais cedo do que o esperado.Diferentes pessoas têm diferentes estilos e mecanismos para liberar suas emoções.Para algumas pessoas, seria bom conversar com um amigo próximo e confiável.Para alguns, a liberação física pode ser mais de um alívio, por isso, se for esse o caso, é melhor arranjar um saco de pancadas.Ainda outros podem se sentir melhor depois de chorar sozinho ou escrever o que eles sentem.Seja qual for o modo de libertação funciona para você, fazê-lo.

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   cortar a comunicação com o pessoa envolvida.

   É normal, natural e comum a ser tentado a continuar se comunicando com seu interesse amoroso, com a esperança silenciosa de que as coisas vão se encaixar em um melhor timing.No entanto, isso não vai ajudá-lo a seguir em frente.Você tem que aceitar o fato de que você não pode ser amigos com ele ou ela, pelo menos, enquanto você ainda não totalmente seguiu em frente.Distanciar-se de alguém que você ainda ama vai realmente ser doloroso, mas este sacrifício vale a pena ser feito.Quanto mais você se comunicar com seu interesse amoroso, mais difícil será para que você possa seguir em frente e passar por cima dele ou dela.Você está simplesmente prolongar a agonia.

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   Faça-se ocupado .

   Manter sua mente e atenção ocupado com um monte de outras coisas podem fazer maravilhas em ajudá-lo a seguir em frente.Isso também irá distraí-lo de chafurdar na miséria, culpa e auto-culpa.Como você se concentrar sua concentração, tempo e atenção em outras coisas que valem a pena, como hobbies e trabalho, você vai começar a perceber que há mais na vida do que a dor de não ser amado em troca.Obter-se envolvido em compromissos e atividades construtivas e positivas.Esses envolvimentos também poderia ser o seu impulsionador de moral muito necessária.

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   Gaste tempo com a família e amigos .

   Chegar a um acordo com o fato de que a pessoa que você ama não te ama de volta certamente irá diminuir a sua auto-estima.Combatê-lo, cercando-se com pessoas que podem fazer você se sentir amado e apreciado.Seus familiares e amigos verdadeiros não devem considerá-lo um aborrecimento se você convidá-los para o almoço ou jantar.

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Como posso esqueceu o homem que eu amo que já é casada?

Eu só quero seguir em frente e aceitar o fato de que ele nunca pode ser meu.mas eu não posso seguir em frente, porque eu o amo muito alguém Esquecendo

que você realmente ama não é uma coisa fácil de fazer.Porque se você está, eventualmente, forçando sua auto esquecê-lo, mais ele vai caçá-lo em seus sonhos.Às vezes, a melhor maneira de esquecer é "Aceitar".Aceite o fato de que você nunca pode estar juntos novamente, sim, é muito difícil fazê-lo.Mas você tem que suportar tudo isso a fim de continuar em sua vida sem ele.

Na verdade, existem momentos em que você vai se lembrar dele, assim em vez de relembrar aqueles momentos em que você estavam juntos, é melhor se você apenas deixá-lo fluir e pense em algo que você gostaria de fazer.

Como posso obter mais de uma amizade que era um interesse amoroso?

Eu caí no amor com o meu amigo e ele só foi junto com ele para salvar a amizade.Agora nós ambos percebem que não funcionou e parece que a amizade é arruinado. . Eu tentei: Temos tentado a sair juntos, mas ele não funciona. . Eu acho que ele foi causado por: Eu fico com ciúmes se ele fala com outramulher.Eu não quero estar por perto para vê-lo ir para fora em outra data.

Amizade é baseada na compreensão mútua, ea pessoa pode ser muito confuso sobre o seu ciúme: ele sente que sua amizade pode limitar a sua liberdade na formação de outros relacionamentos;e que o empurra.Se você tentar esconder seus sentimentos por trás de uma máscara impassível e fazê-lo por muito tempo, ele pode começar a se sentir mais confortável em ter uma conversa amigável com você de vez em quando.Se você dar-lhe dicas para datas próximas e agir mais como um amigo por um longo período de tempo, então ele vai se sentir mais confiante com você por perto.Isto, também, o trabalho em você também: dando-lhe dicas e ver seu relacionamento como uma terceira pessoa, você terá um mais objetivo e menos emocional, ver nele como um parceiro.

A outra solução muito mais eficaz é parar a sua amizade e limitar o seu contacto para algo que dois conhecidos comuns teria: isso vai ser doloroso para algum tempo, mas ele vai mudar seus sentimentos para a pessoapara mais neutro.Para viver através da fase, empregam tantos amigos quanto possível, encontrar um hobby demorada ou um trabalho, e, talvez, obter mais conselhos de nosso artigo sobre como obter mais de um coração partido.

• Se você tiver problemas com qualquer uma dessas etapas, fazer uma pergunta para obter mais ajuda, ou postar na seção de comentários abaixo.