Pierde în greutate cu dieta limonadă

limonada Dieta este de zece zile, rapid lichid, care a fost inițial cunoscut sub numele de master Cleanse Dieta.A fost inventat de Stanley Burroughs în 1940. Burroughs, a promovat ca un remediu pentru ulcere gastrice, cu pierderea in greutate ca un beneficiu secundar, într-o carte numită pierde în greutate, mai multa energie & amp;Fii mai fericit 10 zile.De atunci, dieta, care consta din baut 1300 de calorii în valoare de o curățare dulce bea o zi a fost, de asemenea, numit Maple Syrup Dieta si Dieta Beyonce.

pentru a rămâne la acest regim all-lichid, timp de până la 40 de zile, dar pentru cele mai bune rezultate, rămâne pe ea timp de zece zile.Cei mai mulți oameni se pot ocupa doar stau pe ea timp de trei zile, dar chiar și o perioadă scurtă de timp pe regimul poate duce la o scădere semnificativă a greutății.

• Greutate din cauza restrictie de calorii
• Colon de curățare, care, în sine poate duce la pierderea in greutate
• O reducere a inflamației organism, care poate încuraja exercitarea
• Senzație de detoxifiat,
  mai clare și mai ușoare

Aceasta reteta pentru limonada dieta se bazeaza pe original de master Cleanse dieta.

1. 1
   Se adauga 2 linguri de lămâi proaspăt stoarse la un pahar cu o capacitate de zece uncii .

   organice lămâi sunt recomandate.Dacă nu există lămâi sunt disponibile, apoi utilizați lămâi verzi.Lamaile sunt curățare, plin de vitamina C, și, de asemenea, efectua ca un diuretic slab.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Se adauga 2 linguri de organica Grad B sirop de arțar pur.

   Grad Un sirop de arțar poate fi de asemenea folosite, dar gradul B este mai sănătos, deoarece este mai puțin rafinat.Siropul de arțar este hidratul de carbon, care este utilizat pentru a vă menține alimentat pe tot parcursul zilei.

   sirop de arțar este unul dintre cele patru ingrediente esentiale in dieta limonada.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Adăugați 1/10 dintr-o linguriță de ardei iute.

   Dacă acest gust este prea puternic la inceput atunci este bine să folosească mai puțin piper cayenne la început.ardei iute stimuleaza circulatia, astfel încât organismul poate elimina toxinele mai eficient.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Adăugați zece uncii de apă fierbinte la sticlă și se amestecă .

   Cel mai bine este să se bea cald ca care ajută intestinele la eliminarea toxinelor.

   limonada este cel mai consumat cald.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Clar cămară orice ispite înainte de a începe să .

   Aceasta dieta nu permite alimente.Doar o singură ceașcă de ceai de menta fierbinte este permisă în seara.Ceaiul

   Mint este permisă la sfârșitul zilei.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   În fiecare dimineață, când se bea un sfert de litru de apă sărată.

   Se amestecă două linguri de sare de mare iodată într-un litru de apă de izvor și băutură.Acest lucru va determina o miscare intestinala deci stai langa toaleta.

   O spălare cu apă sărată este necesară în fiecare dimineață pentru aceasta dieta sa fie eficiente.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   În timpul zilei, asigurați-vă că ați consumat șase la douăsprezece pahare de limonadă.

   Rețineți că mai puțin beți, cu atât mai probabil sunteți de a experimenta pierderea in greutate, deoarece acest lucru este încă destul de o dieta bogata in calorii.Bea sase pahare pe zi pentru a optimiza pierderea in greutate.

   Asigurați-vă că pentru a drnk un minim de șase pahare de limonada pe zi.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Seara, consuma un pahar de ceai laxativ .

   Marci recomandate sunt Laxativele Triple frunze de ceai și Mutare Smooth

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Rămâi pe dieta, până când modificările limbii de la neclare sau gălbuie până la roz și puful gratuit.

   În mod ideal, trebuie să stai pe ea timp de zece zile, dar trei zile lucrează pentru cei mai mulți oameni.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Start tranzitia de pe dieta de baut mai multe pahare de suc de portocale pe prima și a doua zi .

   Dacă vă confruntați cu probleme digestive, apoi se diluează sucul de portocale sau bea-l cu o mulțime de gheață.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   In ziua de 3 bea suc de portocale în dimineața și să mănânce fructe crude pentru prânz și cină.

   Ajustați pentru a renunti la dieta prin consumul de fructe crude.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   In ziua a 4-a renunti dieta, poti incepe sa manance in mod normal .

   Pentru a păstra orice greutate pe care este posibil să fi pierdut off, încercați să rămânem la o dieta vegetariana brut.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• Niciodată nu se angajeze vreodată pe un lichid rapid cu excepția cazului în care vă aflațisănătate perfectă și dacă medicul dumneavoastră aprobă ea
• nu folosiți miere sau un îndulcitor artificial în loc de sirop de arțar sau puteți nota experiență de pierdere în greutate
• nu face aceasta dieta, dacă sunteți pe orice medicament, inclusiv anti-depressants și antibiotice
• este normal să amețeli, vărsături, dureri articulare, oboseală, slăbiciune și foame în timpul acestei diete.
• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.