Tehnica a efectua permanent Cobra Thai Masaj

thailandez reflexoterapie masaj utilizat în tehnica Permanent Cobra Thai este proiectat pentru aîntinde și alungit coloanei vertebrale contribuind în același timp pentru a îmbunătăți flexibilitatea și eliberarea tensiunii partea superioară a corpului.Cobras poate fi dificil de realizat ca un nivel ridicat de echilibru este nevoie și de dexteritate din maseuzei.Masajul se realizează fără loțiuni sau uleiuri și ambele persoane sunt complet îmbrăcat.

Citiți în continuare pentru etapele detaliate, video noastre instructive, informații suplimentare și sfaturi de siguranță cu privire la efectuarea Tehnica Permanent Cobra Thai Massage.Cuprins

Există mai multe îmbunătățiri posibile pentru sănătate și circulația de masaj thailandez, iar tehnica Cobra ofera permanent propriul set unic de beneficii.

Furnizarea de întreținere și flexibilitate sporită pentru:

• Superioara Înapoi
• inferior spate
• Umerii
• șoldurile
• de circulatie sanguina

Lucruri care aveți nevoie de:

• O saltea sau mat
• O pernă

permanent Cobra Thai Procedura de masaj:

1. 1
   Au beneficiarul de masajpune pe lui sau ei de stomac.

   Brațele trebuie să fie de palmier pe fiecare parte a corpului.Capul trebuie să fie transformat într-o parte, odihnindu-se confortabil pe perna.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   cu grijă, urca pe picioarele individului .

   Picioarele trebuie să fie poziționate de-a lungul liniei de chilot sau la pliul creat unde Derriere întâlnește partea din spate a coapsei.Asigurați-vă că pentru a menține echilibrul în timpul acestui proces.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Bend în jos încet și cu atenție, și să ia încheieturile mâinilor destinatarului în mâinile tale, astfel încât acestea sunt în măsură să dețină pe încheieturile la fel de bine.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   sta încet în sus .

   permanent încet va determina individul să arcui spatele lor și să ridice piept de pe saltea.Acest lucru va ajuta pentru a slăbi și se întind încet înapoi lor.Este important să se facă acest lucru încet, pentru a evita rănirea sau durere pentru destinatar.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   de Jos-le înapoi în jos, deoarece acestea ajung lor limita de flexibilitate.

   Aceasta poate ajuta să solicite individului pentru a vă oferi un feedback in timpul masajului, astfel încât veți ști mai bine atunci când se apropie de limita lor.masaje Thai Cobra nu ar trebui să fie dureros pentru individ, sau să le overstretch.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Se repetă de câte ori este necesar ca.

   De fiecare dată când repetați secvența de mișcări, încercați să meargă un pic mai departe decât timpurile anterioare.Acest lucru va contribui la creșterea flexibilității beneficiarului-a lungul timpului, beneficiind în același timp, de asemenea, circulația acestora.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Când ați terminat, pune mâinile persoanei înapoi în jos alături de ei .

   palmele lor ar trebui să fie din nou cu fața în sus, iar acestea ar trebui să fie complet relaxat.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   încet și cu atenție descalece .

   Pe măsură ce pas înapoi, mutați picioarele înapoi pe podea solidă cu grijă, astfel încât să nu cad peste sau pierde echilibrul.Amintiți-vă că masajul poate provoca uneori maseuza să devină lumină în frunte atunci când în picioare sau demontării de la beneficiar.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

Videoclipul de mai jos vă va arăta cum se efectuează în condiții de siguranță Cobra permanentThai Massage Tehnica.

• Au beneficiarul masaj purta o tesatura, cum ar fi bumbacul, care ar putea ajuta la prevenirea alunecarea.
• Încălzirea corpului înainte de a trece în tehnica de cobră poate ajuta, de asemenea, pentru a crește flexibilitatea.Avertismente

• Peste întindere poate duce la răniri.Aveți grijă să nu se întindă mai mult decât destinatarul poate manipula confortabil.
• În mod ideal, asigurați-vă că maseuza este în jurul valorii de aceeași mărime ca și destinatar.In acest fel greutatea maseuzei poate fi tolerată confortabil, fără a provoca rănirea.
• Amintiți-vă că maseuza ar trebui să se concentreze și asupra echilibrului său, asigurându-vă că pentru a menține o poziție confortabilă și să nu overextend îndemâna lui sau a ei.
• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.