Utilizați Castravetele pentru piele, păr și Sănătate

castravete a fost cultivat inițial în Asia de Sud, dar recent, a fost cultivat pe cele mai multe continente.Principalele utilizări ale castravete au de a face cu alimente.Castraveții se adaugă la multe rețete, și se găsesc mai ales în diferite tipuri de salate.Castraveții crescute printr-o viță de vie târâtoare, și există mai multe varietăți, în funcție de locul în care este cultivat.Această legumă a fost comercializate la nivel global, datorită gustului său, precum și beneficiile sale pentru sănătate în ansamblu.Înainte de a învăța cum să utilizarea castravete pentru piele, păr, și de îngrijire a sănătății, ar trebui să cunoască soiurile de castraveți, și constituenții activi responsabili pentru beneficiul sănătății noastre în primul rând.

Poate vă întrebați de cesunt diferite dimensiuni sau forme sau tipuri de castraveți disponibile în magazine alimentare și supermarket-uri.Există mai multe varietăți de castravete.În magazine, castraveți sunt etichetate ca decapare, felierea sau Burpless.Știi ce diferitele tipuri de castraveți sunt astfel încât să puteți achiziționa corect pentru nevoile dumneavoastra.

Care este diferența dintre decapare, felierea și castraveți burpless?

1. 1
   decaparea castraveți .castraveți

   decapante sunt folosite pentru a fermenteze sau, după cum sugerează și numele, la murarea.Aceste castraveți sunt puse într-un borcan cu apă sărată( saramură), sau oțet pentru o lungă perioadă de timp.În Statele Unite și Canada, oamenii folosesc castraveti muratura, iar acestea pot fi stocate pentru perioade lungi de timp, din cauza duratei lor de conservare.castraveții se disting prin Decaparea aspectul lor.Acestea sunt forme neregulate, cu pielea accidentat.Ele sunt mai groase și mai scurte decât castraveți porționare.Deși castraveți feliere poate fi de asemenea utilizat pentru decaparea, castraveții de decapare sunt mai bune pentru decapare.Acești castraveți pot fi consumate proaspete, de asemenea.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   feliere castraveți .

   Aceste castraveți pot fi consumate proaspete, și de aceea ele sunt numite feliere castraveți.Odată ce acestea sunt maturi, puteți felie-le în bucăți și să le mănânce ca atare, sau de a le folosi în salate și alte rețete.În cazul în care castraveți feliere sunt consumate atunci când necoapte, ei vor un gust ușor acru și amar, comparativ cu cele coapte.Puteți să distinge un castravete felierea copt atunci când se vede galben.Castravete verde necoapte arată.În America de Nord, în cazul în care castraveți sunt cultivate în comerț, castraveți feliere sunt mai lungi și mai lin pe suprafata, dar au pielea dură sau groasă.Ele sunt utilizate în principal pentru a adăuga gust la salate, sandwich-uri, și supe.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Burpless castraveți .

   Aceste castraveți sunt în principal castraveți feliere.Ele pot fi consumate proaspete sau adăugate la salate, sandwich-uri, supe etc. Cu toate acestea, castraveți burpless sunt aproape fără sâmburi și au pielea mai subtire, spre deosebire de alte castraveți, care au semințe și pielea mai gros.Semințele și pielea groasă de castraveți pot provoca flatulență, dar castraveți burpless nu.castraveți Burpless sunt de fapt crescuți pentru a le face mai puțin amar, asa ca au un gust mai dulce decât alte soiuri.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Tipuri de Castraveți:

1. 1
   engleză castraveți .

   Acești castraveți sunt, de asemenea, numit ca castraveți de seră.Ele sunt lungi și ușor subțire, cu verde închis și pielea subțire.castraveți în engleză sunt ușor de coaja, deoarece pielea nu este foarte gros, spre deosebire de alte tipuri de castraveți.In plus, ele au doar seminte minime si un gust mai dulce.castraveți în engleză sunt castraveți burpless, astfel încât acestea nu produc flatulență, atunci când consumate proaspete.Cei mai mulți bucătari preferă castraveți în engleză, deși ele sunt un pic mai scumpe.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   persan castraveți .castraveți

   Ca și în engleză, castraveți persană au pielea subțire și accidentat și au un gust dulce, ușoară.Acestea sunt, de asemenea, o mare de a utiliza pentru a face o salată sau să mănânce în stare proaspătă.Aceste tipuri de castraveți au diferite lungimi.castraveți persan, de asemenea, fac parte din grupul burpless.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Lemon castraveți .

   Aspectele interesante de castraveți de lamaie sunt forma si culoarea lor.castraveti lamaie sunt galbene( atunci cand sunt coapte) și rotund.După cum sugerează și numele, arată într-adevăr ca și lămâi.castraveți de lămâie au pielea subțire, astfel încât să puteți mânca sau să le adăugați la rețete cu cojile lor mai departe.Aceste tipuri sunt dulci și pot fi adăugate la rețete salata.Ele pot fi, de asemenea, murat, și au un gust delicios.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Kirby castraveți .castraveți

   Kirby sunt castraveți denivelate, mai scurte, în lungime.Acestea sunt utilizate în principal pentru decapare sau tranșare, de asemenea, puteți să le mânca crude, deși ele sunt un pic crocante.Ele sunt cele mai potrivite pentru decapare, mai degrabă decât feliere.castraveți Kirby au o gamă de culoare de la galben la verde piele.La supermarketuri sau magazine alimentare, acestea sunt, de obicei etichetate ca "castraveți de decapare."

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5 castraveți
   Garden .

   În America de Nord, castraveti de gradina sunt cele mai frecvente.Ele au pielea netedă, verde.Vei vedea aceste cele mai multe ori, în magazinele alimentare, iar acestea sunt, de obicei cu ceara pentru a menține umiditatea lor.Acesta este motivul pentru care aveți nevoie să le coaja înainte de a utiliza.La piețele de agricultori, puteți vedea castraveți de grădină ne-ceruite, dar acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să le coaja.castraveti de gradina au pielea groasă, cu gust amar, s-ar putea să nu doriți să includă în feluri de mâncare, așa că cel mai bine este să le coaja, deoarece consumul de piei poate provoca flatulență.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   castraveți armeni .castraveți armeni

   sunt pestriț, ceea ce inseamna ca au un model de diferite nuanțe de verde, galben-verde sau doar lumina întuneric și lumină la verde închis.Ele sunt feliere castraveți, astfel încât să puteți mânca ei proaspete și crude.Ele au pielea subtire cu seminte minime, astfel încât nu trebuie să le coaja.Acestea nu sunt ideale pentru castraveți decaparea, dar ele pot fi folosite în salate, sandwich-uri, etc

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

După cum știm cu toții, castraveți sunt disponibile în diferite variante, dar aceasta nu înseamnăei au diferite beneficii pentru sănătate.În ciuda soiurile, castraveți au aceleași proprietăți active, care pot reduce riscul unor probleme de sănătate, de piele și de păr, la starea generala de sanatate.Citiți mai jos pentru a afla mai multe despre proprietatile benefice castravetelui lui:

1. 1
   lignanul .Cercetatorii

   au studiat mult timp ingredientele active și benefice se găsesc în cele mai multe legume, lignani.Lignanii se crede că au un efect pozitiv in reducerea riscului de boli cardiovasculare, precum și anumite tipuri de cancer ", de san, de ovar, uterin si de prostata Castraveți au trei lignani majore:.. Secoisolariciresinol, pinoresinol și lariciresinol Împreună, aceste lignanide lucru pentru a reduce riscul bolilor menționate anterior

   Anunț

   a fost acest pas de ajutor Da |.? Nu | am nevoie de ajutor
2. 2
   anti-oxidant și proprietăți anti-inflamatorii .

   un studiu recent arată că castraveți au anti-oxidant, și proprietăți anti-inflamatorii. Aceste proprietati joaca un rol important în debarasarea corpul de radicali liberi, care sunt responsabile pentru formarea cancerului.de asemenea, ele servesc pentru a reduce riscul de boli inflamatorii.Cu toate acestea, această cercetare se află în stadii preliminare, așa cum a fost testat pe animale decât într-un cadru de laborator.Cu toate acestea, cercetatorii au declarat concluziile lor sunt consistente și castraveți într-adevăr au proprietăți menționate mai sus benefice pentru prevenirea cancerului.Proprietățile antioxidante ale castraveților includ beta-caroten, vitamina C, mangan precum și flavonoide.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Cucurbitacins .

   Cucurbitacins A, B, C, D, E și aparțin unui grup mare de fitonutrienti numit triterpene, proprietăți naturale din plante.Acestea pot ajuta la lupta impotriva anumitor boli si imbunatati modul in care functiile corpului.Unii cercetători au studiat eficacitatea cucurbitacins la animale într-un cadru de laborator.Ei spera ca cercetarea poate duce la rezultate pozitive pe care cucurbitacins poate reduce riscul de formare a cancerului la om.În general, castraveți au proprietăți, și anume lignani și cucurbitacins care oferă beneficii anti-cancer.Este posibil să doriți să adăugați castraveți la dieta ta de zi cu zi pentru a face uz de beneficiile lor de sănătate.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Vitamine si minerale

La doar 104 de grame de felii de castravete, conține 21,3% de vitamina K, 6,9% molibden, 4,8% din vitamina C, 4,3% potasiu, 4% mangan, 3,3% din magneziu, 3,1% din triptofan, iar 2,7% din vitamina B5 aveți nevoie în dieta ta de zi cu zi, cu 0% calorii.A se vedea modul în care castraveți nutritive sunt pentru sănătate!

1. 1
   Vitamina K este aproape ignorat, iar beneficiile pentru sanatate ale acestei vitamine sunt adesea trecute cu vederea .

   Există numeroase beneficii pentru consumul de legume cu vitamina K "K1, K2 și K3. Castraveții sunt bogate in vitamina Ks, și sunt listate ca fiind una dintre cele mai mari surse de alimentare de vitamina K. Acțiunile majore de vitamina K în ceea ce privește sănătateasunt după cum urmează:....

   1. a preveni osteoporoza Vitamina K2 ajută oasele mai puternice
   2. Reducerea riscului de formare a cancerului Vitamina K1 și K2 ajuta să vă împiedice de cancer care formează în primul rând
   3. Prevenirea cardiovasculareboli. Vitamina K2 poate preveni arterelor de întărire, care este una dintre cauzele arterei coronare si a bolilor cardiovasculare. Aceasta va ajuta, de asemenea mentine calciul din garniturile arterelor precum și alte țesuturi ale corpului, ceea ce poate duce la complicații de sănătate.

   a fost acest pas de ajutor Da |? Nu | am nevoie de ajutor

Unii oameniiar femeile sufera de pierderea parului.Ele pot fi încercat diverse tratamente de par, de la medicamente in produse de păr la medicamente pe bază de plante.Produsele pentru a trata rarirea parului poate fi destul de scump, așa că s-ar putea să fie modest pentru a încerca tratamente alternative pentru pierderea parului.Castraveți sunt una dintre cele mai eficiente tratamente alternative naturale pentru tratarea subtierea parului si promovarea cresterii parului.Sucul din castravete are proprietăți puternice, care pot încetini procesul de pierdere a parului.Sucul din castravete conține mangan, siliciu, potasiu, fosfor, calciu și sodiu sulf;toate acestea sunt benefice pentru păr.poate nu numai creșterea părului suc de impuls, dar poate oferi, de asemenea, cu parul lucios, neted, și ușor de gestionat.Aici este un ghid pas-cu-pas pentru modul în care să folosească castravete pentru păr:

Cum sa faci o masca de castravete păr?

1. 1
   Ingrediente:

   Anunț

   1. 1/4 cană de ulei de măsline
   2. 2 linguri.de maioneza
   3. 1 întreg
      ou
   4. 1/2 tocat și curățate castraveți

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Procedura :

   1. Combinația de maioneza, ulei de măsline, și ouă cu castravete pentru a face o mască de păr, este eficient în încurajarea creșterii părului.Alte ingrediente sunt surse excelente de vitamine care ajuta la pierderea parului si tratarea face parul neted și strălucitor.
   2. Așezați toate ingredientele într-un blender si se amesteca bine.De asemenea, puteți utiliza un procesor de alimente pentru a realiza acest lucru.Dacă nu aveți un blender sau un procesor de alimente, macerează( must) ingredientele până când sunt complet amestecate într-o pastă groasă.
   3. Așezați masca sau amestecul pe parul uniform.
   4. Pune părul în sus și să-l acopere cu un capac de duș din plastic sau o geantă.Acest lucru se încălzește amestecul.
   5. Lăsați masca să absoarbă in parul si scalpul timp de 30 de minute.Cu cât îl lăsați, cu atât mai bine rezultatele.
   6. clătește părul cu apă rece.Pieptene parul tau folosind un pieptene dinte, și veți vedea diferența "păr neted, strălucitor și ușor de gestionat.
   7. Fa acest lucru de două ori pe lună pentru a obține rezultate excelente.

   a fost acest pas de ajutor Da | Nu | am nevoie de ajutor

o altă metodă de a utiliza castravete pentru păr:? balsam de castravete

Mai sus este o instrucțiune cu privire la modul de a face o masca de par In aceasta.secțiune, veți învăța cum să utilizați castravete pentru a face un tratament lunar de par si balsam:

1. 1 Ingrediente
   :.

   1. 1 lingura de ulei de masline
   2. 1 ou
   3. 1 sfert de castravete decojit

   a fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Procedura :

   1. Se amestecă toate ingredientele folosind un blender sau un procesor de alimente.Așteptați până când sunt amestecate lin și bine.
   2. Aplica amestecul pe păr și lăsați-l timp de 15 minute.
   3. Clătiți bine părul.
   4. aceasta procedura o dată pe lună.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Mulți oameni știu că castraveți au beneficii atunci când vine vorba de infrumusetarea pielii.Una dintre cele mai comune utilizări pentru a scăpa de pungi și cercurile intunecate de sub ochi este de a aplica o felie de castravete pentru fiecare ochi.Pot să vă dau castraveți fără cusur piele, stralucitoare?carnea conține castravetele vitamina C, care poate ajuta la calmarea erupții cutanate și de a reduce umflarea.Dermatita și arsurile pot fi tratate folosind carnea de castraveți, deoarece acestea au atât proprietăți astringente și hidratante, precum și ca fiind proprietăți nutritive.Sucul contribuie, de asemenea, la o piele sanatoasa si frumoasa, din cauza silice, un mineral bogat, care poate albesc pielea și face să devină mai sănătos.În plus față de faptul că, proprietatea de hidratare de castravete poate ajuta la menținerea pielea de uscare și de îmbătrânire.Mai jos sunt câteva sfaturi cu privire la modul de utilizare castravete pentru pielea ta:

1. 1
   regim

   Castraveți pentru ochi nesănătoase .

   nesanatosi au ochi cercuri intunecate și pungi.Acestea pot fi cauzate de stres sau lipsa de somn, dar acestea ar putea fi cauzate de alergii sau factori ereditari simpli.Se pun felii de castravete rece peste fiecare ochi, și lăsați-le în loc timp de 20 de minute.După aceea, ochii tăi se vor simți relaxat și întinerit.Proprietățile de hidratare de castravete, da ochii un aspect sănătos.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2 regim
   Castravetele pentru fata ta.

   Puteți face un toner folosind castravete.Această cantitate de toner funcționează pentru toate tipurile de ten "gras, uscat, sau predispus la acnee pielii, și este bun pentru întinerirea pielii plictisitoare Aici este o reteta pas-cu-pas pentru a face toner castravete:. Ingrediente

   1. :
      1. 2.. linguri de apă distilată
      2. 3 linguri de hamamelis
      3. 1/2 tocat și curățate castravete
   2. procedură:
      1. toate ingredientele Locul într-un blender sau un procesor de alimenteși se amestecă bine.
      2. Se strecoară amestecul printr-o sită cu ochiuri sau tifon pentru a elimina solidele.
      3. Se toarnă lichidul sau toner( fără substanțe solide) într-o sticlă curată mică, cu un capac.
      4. depozitaţi sticla in frigider. Folositi-l ori de câte ori doriți.Se plasează sticla înapoi în frigider după utilizarea.Acest lucru va face dura mai mult;ar trebui să fie bine timp de câteva săptămâni.
      5. Utilizați o cârpă curată vată sau tampon de bumbac pentru a aplica tonerul pe fata.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Castravetele masca faciala regim .

   Această formulă este inspirată de Jo Fairley, un autor de The Ultimate Natural de frumusețe de carte. Acest lucru va ajuta sa scapi de cosuri, ceea ce face pielea netedă și fără cusur.Ingrediente

   1. :
      1. 1 ou alb
      2. 1 picatura de ulei esential de rozmarin
      3. 1 inch felie de castravete
   Procedura
   2. :
      1. Așezați bucata de castravete înun blender si se amesteca bine, pana cand se pare ca lichid.
      2. Adăugați o picătură de ulei esential de rozmarin în blender.
      3. Whisk alb de ou intr-un bol, până când acesta devine rigid.
      4. Se toarnă amestecul de castravete în bol cu ​​oul și se amestecă bine.
      5. Aplica amestecul pentru întreaga față.Lasa sa se usuce pe fata timp de 15 minute.
      6. clateste fata cu ajutorul unui prosop curat, umed.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Din cauza beneficiile pentru sanatate de castravete, se poate scapa de boli, reduce riscul de cancerformarea și a evita anumite probleme de sănătate în viitor.Pentru a consuma pe deplin toate substantele nutritive se gasesc in castraveti, unul este necesar să mănânce castravete sau adăugați-l la retetele lor.Se recomandă consumul zilnic.Iata cateva retete care contin castravete pentru a beneficia de starea generala de sanatate:

Cum sa faci suc de castravete?Suc

Castravetele este o băutură bună pentru creșterea producției de urină.Cu alte cuvinte, castravetele este o leguma naturala diuretic.Acesta este doar unul dintre beneficiile pentru sanatate de castravete.Aveți posibilitatea să adăugați suc de castravete la dieta ta ", acest lucru poate ajuta sa scapi de toxine în corpul tău, făcându-te să devină apt fizic, urmați pașii de mai jos pentru a face suc de castravete:

1. 1 Ingrediente
   :

   [o portie]

   1. 3 castraveți mari dimensiuni
   2. 1 lamaie
   3. 1 mar

   a fost acest pas de ajutor Da | Nu | am nevoie de ajutor
2. 2
   procedură :

   1. Peel de castraveți și felie-le în bucăți.
   2. cotlet de mere, la fel de bine.
   3. aceste ingrediente Locul într-un blender și se amestecă bine.
   4. stoarce lamaie în blender și se amestecă încă o dată.
   5. Se transferă amestecul într-un borcan de sticlă și bagati la frigider.
   6. Se umple paharul cu amestec și băuturi refrigerate.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Cum sa faci salata de castraveti de casă?

În salate obișnuite aruncate, puteți adăuga doar felii de castravete.Cu toate acestea, dacă doriți salata dumneavoastră să fie pur și simplu o salata de castraveti, poate doriți să încercați de luare castravete acaju coleslaw.Mai jos sunt instrucțiuni cu privire la modul de a face un coleslaw castravete caju: