28Aug
Zdieľame podrobnosti o našich fyzických životoch tak ochotne: našu najnovšiu stravu, potrebu našich dieťaťa na závesy, možno rodinného príslušníka, ktorý zápasí so srdcovými chorobami. Ale pokiaľ ide o duševnú chorobu, všetko je pod záplatami.Škoda a stigma, ktoré obklopujú otázky duševného zdravia, ako napríklad bipolárna porucha a úzkosť, sú najväčšou prekážkou, pokiaľ ide o získanie pomoci. Je načase, keď sme začali hľadať duševné zdravie rovnakým spôsobom ako fyzické zdravie.
Tento článok je súčasťou Deň povedomia o duševnom zdraví How-To Geek. Môžete si prečítať viac o tom, čo tu robíme.
Ja som si zlomil lakeť, keď mi bolo asi sedem rokov, keď som sa zastavil na skale vo svojom dvore. Išiel som priamo k rodičom, dostal som sa na pohotovosť a okamžite som bol pripravený.Ale o niekoľko rokov neskôr som v prvých mojich záchvatoch s depresiou nechodil k rodičom a nedostal som lekársku pomoc, takže som nebol okamžite pripravený.(Nie, že depresia je ľahko zaplombovaná, ak niekedy). Bolo to aj
viac núdze ako moje zlomenú ruku, ale nemyslel som si, že som "chorý", a ja som sa hanbila o tom rozprávať, alebo dokonca to pripúšťampre seba.Na rozdiel od iných zdravotných stavov sa duševné ochorenie často považuje za znak slabosti. Nikdy by sme nehovorili niekomu, kto má rakovinu prsníka, aby sa "dostal cez to" alebo pracoval na svojej vôli, ale to je rada ľudia s poruchami príjmu potravy, problémami s užívaním návykových látok, depresiou, úzkosťou a inými problémami duševného zdravia. A tí, ktorí trpia duševnou chorobou, si to často myslia aj ako slabosť. Novinár Andrew Solomon hovorí :
Ľudia si stále myslia, že je hanebné, ak majú duševné ochorenie. Myslí si, že to ukazuje osobnú slabosť.Myslí si, že to ukazuje zlyhanie. Ak ich deti majú duševné ochorenie, myslí si, že to odráža ich neúspech rodičov.
Stratil som ľudí, ktorých som rád spáchal samovraždu, a vždy len tie najbližšie rodinní príslušníci a priatelia poznali skutočnú príčinu smrti. Možno, že tieto smrti mohli byť zabránené, možno nie. Nehovoríme však o duševnom zdraví dosť - alebo, ak áno, je to často príliš neskoro.
Tí z nás s problémami duševného zdravia, ktorí niekedy dostanú nervy, aby s nimi niekto rozprávali, riskujú, že budú pochybovať a kritizovaní."Nemáte skutočnú úzkosť ," povedal niekto raz priateľovi."Máš toľko šťastia, ako môžeš byť depresívna?" Povedal mi raz poradca( poradca!).Počul som aj ľudí, že tí, ktorí spáchajú samovraždu, sú jednoducho sebeckí a že ostatní s duševnou chorobou "hľadajú len pozornosť".
Pravda je, že duševné ochorenie sa izoluje pre osoby s duševnou chorobou aj pre tých, ktorí sú blízko k nim, Znemožňuje všetkým. Ako Andrew Steward povedal v jeho TEDxDU hovoriť , "Keď niekto zlomí ruku, ponáhľame sa podpísať ich obsadenie. Keď je niekto diagnostikovaný s duševnou chorobou, riadime sa opačným smerom. "
Ešte horšie sú ľudia s duševnými chorobami, ktorí často čelia diskriminácii alebo zneužívaniu - nielen na pracovisku, ale v komunite av nemocniciach tiež .Keď sa objavia správy o zločine alebo násilných udalostiach, ľudia sa rýchlo pýtajú, či bola osoba schizofrenická, depresívna alebo bipolárna."Tendencia spojiť zločiny ľudí s diagnózami duševných chorôb, ktoré nie sú v skutočnosti spojené s kriminalitou, musí odísť," hovorí Šalamún.
Náš súčasný systém duševného zdravia ani moc nepomôže, a iba 41% dospelých v USA so zdravotným stavom dostalo služby duševného zdravia v uplynulom roku .Nielenže náklady na liečbu môžu byť neúmerne drahé, ale je frustrujúco ťažké nájsť psychiatra alebo terapeuta, ktorý vám môže skutočne liečiť.Na vysokej škole, keď som prvýkrát hľadala pomoc, jeden psychiatr neustále so mnou používal freudovský prístup a myslím si, že myslím, každý vzťah, o ktorom som sa zmienil, aká mierna. Iný byt mi povedal, že mi predpíše lieky, ale neurobil poradenstvo.Ďakujem, bub.
Tieto veci ponechávajú tım z nás s poruchami, ktoré cítia beznádej a menej ochotné hovoriť, skrývajú sa skôr hanbou než hľadajú podporu. Podľa Národného zdravotného inštitútu väčšina ľudí s duševnou chorobou čaká takmer dekádu po objavení symptómov pred vyhľadaním liečby.
Ale duševné ochorenie je rovnako ako akýkoľvek chronický fyzický stav. Môže byť riadené poradenstvom a / alebo liekom a budú existovať dobré aj zlé dni. Ako oslabujúca ako duševná choroba môže byť, nie je - a nemala by byť - definujúcou charakteristikou osoby viac ako, povedzme, že je alergická na peľ alebo má vysoký krvný tlak.
Všetko, čo bolo uvedené, že veci sú stále lepšie. V súčasnosti je viac informovaných o problémoch duševného zdravia ao ďalších podporných skupinách, a to vďaka veľkej časti internetu. Veľa slávnych ľudí hovorí viac otvorene o svojich skúsenostiach, ako Wil Wheaton o depresii a úzkosti , komunitný tvorca Dan Harmon na Aspergerovej a Carrie Fisher o bipolárnej poruche .
Aj týždne a mesiace povedomia pomáhajú, rovnako ako mesiac Mentálne zdravie .Najlepšia vec, ktorú môžeme urobiť, je kedykoľvek hovoriť o duševnej chorobe, o tom, ako hovoríme o iných zdravotných otázkach - otvorene, s empatiou a túžbou porozumieť a oddeliť to, čo človek trpí, od toho, kto je sám, Mental Health America hovorí: "Zdieľanie je kľúčom k rozbitiu negatívnych postojov a nesprávnych predstáv týkajúcich sa duševných chorôb a ukázať ostatným, že nie sú sami v ich pocitoch a symptómoch." Jedného dňa sa zbavíme sociálnychstigma, ktorá obklopuje duševné choroby. Bude to práca, ale dúfame, že tento deň príde čoskoro. Obrázok
: Glanfranco Blanco / Flickr