21Jul
- 1 Ako zabrániť poškodeniu hlasiviek a chrániť vaše hlasové
- 1.1 Ak ste profesionálny spevák, váš hlas je váš nástroj.
- 1.1 Ak ste profesionálny spevák, váš hlas je váš nástroj.
- 2 vyhnúť nápojov, ktoré môžu poškodiť Váš hlas
- 3 Vyhnite sa zlých návykov, ktoré môžu ovplyvniť vá spev
- 3,1 spí s fanúšik Fúkanieon You
- 3,2 Zastaviť Screaming
- 3,3 vyhnúť sa stresu a nedostatku spánku
- 3,1 spí s fanúšik Fúkanieon You
- 4 nápojov, ktoré môže pomôcť vašej hlasové
- 5 vyvarovať sa potravín, ktorý by mohol poškodiť Voice
- 6 Potraviny, ktoré môžu pomôcť Your Voice
- 7 Čo robiť, keď Hot Food poškodila hlasivky
- 8 zatekaniu a hlien problémov súvisiacich s
- 8,1 Chráňte hlasivky od zatekania Drip
- 8,1 Chráňte hlasivky od zatekania Drip
- 9 Oprava poškodeného spev
- 10 ako chrániť svoje hlasivky z opakované vracanie
- 11 ako zlepšiť spev
- 12 Klady a zápory jablčného octu pre hlasivky
- 12.1 Pros
- 12,2 Cons
- 12.1 Pros
- 13 Ako sa chrániť svoj hlas Pred spev
- 14 Čo spôsobuje stranách krku sabolí, keď spievate?
- 15 chrapot
- 15,1 Čo spôsobuje chrapot?
- 15,2 Znaky chrapot a Ako sa to diagnostikuje
- 15,3 Ako je zachrípnutie lieči?
- 15,4 Prevent chrapot
- 15,5 Tipy a triky a varovania
- 15,1 Čo spôsobuje chrapot?
- 16 Otázky a odpovede týkajúce sa ochrany váš spev
- 16,1 Má horúca čokoláda, aby váš hlas chrapľavý?
- 16,2 Will pitie čaju ovplyvniť hlas speváka?
- 16,3 Môže alkohol poškodiť váš spev?
- 16,4 Má pop / koks / poškodenie sóda hlasivky?
- 16,5 Má jedlá sóda vymazať svoj hlas pre spev?
- 16,6 Do sóda nápoje, aby váš hlas chrapľavý?
- 16,7 Môže dôjsť naozaj poškodiť váš spev hlas?
- 16,8 Môže kyselina citrónová v nápojových zmesí vplyv na hlasivky?
- 16,9 Mám vyhnúť studených nápojov pred spevu?
- 16,10 Môže sóda poškodiť vašu bránicu?
- 16,11 Môže poškodiť sirup krku / hlasivky / šnúry?
- 16,12 Aký je najlepšia liečba pre vokálne masy?
- 16,13 Ako dlho trvá, než pre vaše hrdlo liečiť z fajčenia?
- 16,14 Keď hlas zotaví z laryngitída, prečo nižšie poznámky vrátiť prvý a vyššie poznámky oveľa neskôr?
- 16,15 Ako vitamín C vplyv na hlasivky?Skôr v tomto článku uvediete vitamín C ako niečo, aby sa zabránilo, napriek tomu odporúčame jablká, pretože ich obsah vitamínu C.Napriek tomu jablká nemajú veľa vitamínu C v porovnaní s oranžovou( 9 mg vs 70 mg v priemere)?
- 16,16 Prečo by ste nemali spievať a byť chorý v rovnakom čase?
- 16,17 Ako môžem mazať môj hrtan?
- 16,18 Môže citrusové plody brániť priedušnici?
- 16,19 môžete očakávať, že sa cítite croaky po svojom prvom zasadnutí zborového?
- 16.20 Vďaka za tonu za prvé za váš záujem;Som 70 & amp;mal vynikajúcu sladký hlas & amp;spievala vysoký tón piesne slávnych spevákov do 1/7/2009!Vzhľadom k náhlym útokom zo strany ovčích kiahní som stratila hlas vzhľadom k mojej veľkého stúpania kričí po tom;Mal som konzultované zubárovi, ktorý ma ubezpečil, nič zlé v krku po niekoľkých skúšok;ale ja často udržiavajú zúčtovanie mi hrdlo kvôli "nejaký" druh podráždenia;To je môj skutočný problém & amp;am túžba získať späť staré dobré sladký hlas opäť pozitívne spievať svoje obľúbené pesničky modlitebné najskôr!Som v poriadku & amp;Hale & amp;zdravý život! Boh vám žehnaj navždy?
- 16,21 Čo myslíš, že by som mal urobiť?
- 16,1 Má horúca čokoláda, aby váš hlas chrapľavý?
- 17 Komentáre
Ako zabrániť hlasivky poškodeniu a chrániť Váš hlas
Ak ste profesionálny spevák, váš hlas je váš nástroj.
profesionálny speváci dal veľa tlaku na svojho hlasu, takže je nevyhnutné, aby sa postarali o hlasiviek a vyhnúť sa toľko škôd ako je to možné.Ak chcete zachovať svoj hlas znel jeho najlepšie, tam sú niektoré potraviny a nápoje by ste sa mali vyhnúť.Bohužiaľ, alkoholické nápoje môžu spôsobiť vážne poškodenie vokálne v priebehu rokov.Poškodenie nedochádza okamžite, ale v priebehu času, rozsah a tón sú pod vplyvom alkoholu.Nie je prekvapením, že existuje celý rad faktorov, ktoré môžu pomôcť, alebo ublížiť svoje hlasivky.
vyhnúť nápojov, ktoré môžu poškodiť Váš hlas
existuje niekoľko nápoje, ktoré speváci sa mali vyhnúť, aby ich hlas jasný a silný.Väčšina z týchto nápojov buď vysušiť alebo dráždi hlasivky, alebo zvyšujú produkciu hlienu.Majte na pamäti, že veľmi horúceho alebo veľmi studeného nápoja môžu tiež negatívne ovplyvniť zvuk a rozsah hlasu.
- 1alkoholu .Alkohol môže vyschnúť v krku a spôsobiť podráždenie.Reklama
- 2Coffee .káva môže vyschnúť v hrdle, ako aj utiahnuť svaly a obmedziť hlasový rozsah.Reklama
- 3Milk .Mliečne výrobky môžu zvýšiť produkciu hlienu, ktorý ovplyvňuje zvuk hlasu.Obmedziť mliečne výrobky a mlieko, a to najmä pred výkonom.Ak musíte piť mlieko, nadviazať s veľkým množstvom vody, aby sa vaše hrdlo jasné.
- 4Tea .Hot zelený alebo čierny čaj obsahuje kofeín a triesloviny, ktoré môžu spôsobiť dehydratáciu vašich hlasiviek, ak sú užívané príliš veľa, čo môže byť faktorom, ktorý prispieva k rozvoju hlasiviek uzlíkov.Hoci zelený čaj má mnoho zdravotných výhod, môže nadmerné množstvo negatívne ovplyvniť váš spev.
- 5kocky ľadu .Mnoho ľudí radi jedia ľad, a to najmä na upokojenie bolesti v krku alebo sucho.Avšak, môže to negatívne ovplyvniť tón vášho hlasu z dôvodu extrémne nízkych teplotách.
- 6kyslých ovocnej šťavy .Tie môžu zvýšiť produkciu hlienu v hrdle.
- 7sýtené oxidom uhličitým alebo aspartam obsahujúce nápoje .Tie môžu mať vplyv na zvuk vášho hlasu a zvýšiť množstvo vzduchu do žalúdka.
teplých nápojov, ako je non-caffeinated bylinný čaj sú v poriadku až jednu hodinu pred predstavením.Mali by ste sa vyhnúť akejkoľvek močopudné látky.Pozri aby sa zabránilo močopudné látky( kofeínu, alkoholička, čaj) pre viac informácií ďalej do hĺbky.
Vyhnite sa zlých návykov, ktoré môžu ovplyvniť vá spev
Možno ste si všimli, že v niektorých dňoch, váš hlas znie tak jasné a prirodzené, ale v iné dni, máte problémypadne do noty.Ak chcete zachovať svoj hlas znel čo najlepšie, tu sú 5 zlých návykov, ktoré naozaj potrebujú, aby sa zabránilo:
spí s fanúšik fúkania na You
Vyhnite sa spí s ventilátorom alebo klimatizáciu fúkal priamo na vás, pretože to môže vyschnúť krk.Ak je to možné, meniť smer prúdenia vzduchu, takže cirkuluje v celej miestnosti.
Zastaviť Screaming
vyhnúť jačí a kričí čo najviac.Mali by ste dať svoje hlasivky odpočinúť, keď vaše krku cíti bolesť alebo suché, rovnako.Ak máte kričať v piesňach, ovládať svoj hlas a používať správnu techniku, aby sa zabránilo nadmernému namáhaniu.
vyhnúť sa stresu a nedostatku spánku
Vzhľadom k plány, domácu úlohu, pracovných úloh a iných povinností, mnoho ľudí postráda dostatočné množstvo spánku.To môže negatívne ovplyvniť zvuk vášho hlasu.Cieľom pre najmenej 8 hodín spánku každú noc, a vziať toľko času, ako sa môžete uvoľniť a znížiť hladinu stresu.
nápojov, ktoré môžu pomôcť vášho hlasu
- 1med a teplá voda .Zlato má upokojujúci účinok na vaše hlasivky.Zmiešajte 1/2-lyžičky medu sa pohárom vlažnej vody, než začnete svoj výkon.Ak trpíte alergiami peľu na báze pomocou miestneho medu má navyše tú výhodu, pomáha budovať svoje toleranciu k miestnym pele.Ako alergény môžu mať vplyv na váš hlas, žiadnu šancu máte vyhnúť sa im bude vo svoj prospech.Tiež si uvedomte, že cukor môže niekedy srsť krku a majú negatívne účinky, takže je najlepšie používať med s nápisom "všetky prírodné", pretože niektoré pravidelné ukladanie značky pridali cukry.
- 2menej kyslých Rýdzi ovocnej šťavy .Pitie sviežu, čistú ovocnú šťavu, ako je ananás, hroznovej a jablkovej šťavy, ktoré vám pomôžu udržať vysokú úroveň energie a celkovo pomôže váš imunitný systém.Nepite príliš kyslé ovocné šťavy, ako je pomaranč alebo grapefruit o nič menej ako hodinu, než ste kvôli spievať, pretože kyselina citrónová môže spôsobiť nadbytočné množstvo hlienu rozvíjať v hrdle.
- 3jedlú sódu a kukuričný sirup riešenie .Toto riešenie je užitočné najmä v prípade, že klimatizácia je vyschnuté hrdlo.To zahŕňa používanie jedlú sódu ako krku kloktadlo.Zmiešajte nasledujúce:
- polovice-lyžičky jedlej sódy.
- 1/2 lyžičky soli,.
- polovice-cl kukuričný sirup s 6-oz teplej vody.
- kloktadlo jemne.
- polovice-lyžičky jedlej sódy.
vyvarovať sa potravín, ktorý by mohol poškodiť Voice
Like nápoje, niektoré potraviny môžu zraniť alebo stres svoje hlasivky.
- 1syr, jogurt, zmrzlina a ďalšie mliečne výrobky môžu vytvoriť hlien .
- 2Nadmerné soľ, pomaranče, citróny, hrozno a ananás sú kyslé a môžu vysušovať hrdlo.
- 3zelenina môžu vytvárať plyn a pocit údiť.
- 4červené mäso, nezdravé jedlo a sladkosti.
- 5Chocolate, kečup, výrobky z paradajok, vyprážané potraviny, horčica, citrus, cibuľa, mäta pieporná a ocot, sú často pálenie záhy spúšťače.
potravinách, ktoré môžu pomôcť vášmu hlasu
- 1Hard Candy, sladkého drievka čaj, bylinné čaje a vodu sú upokojujúce prekrku.
- 2kurča, mandle, ryby, žltej zeleniny, jablká, vajce a ryžu.
- 3zázvor a zázvorový čaj .Salaba je hrdlo-upokojujúce zázvorový nápoj, ktorý je bežný na Filipínach.
Čo robiť, keď Hot Food poškodila hlasivky
Ak ste požití nejaké teplé jedlo len nedávno a teraz vaše hrdlo je neúnosná, je možné, žeste poškodila vaše hlasivky.Ako môžete opraviť?Rovnako postupujte podľa nasledujúcich krokov:
- 1vyhľadajte lekársku pomoc od lekára .Existujú dobré lieky, ktoré môžu byť predpísané na krku sa hoja rýchlejšie, keď vaše hlasivky boli značne poškodené teplého jedla.Riaďte sa presne pokynmi lekára, dávajte pozor, aby ste hovoriť alebo spievať, zatiaľ čo na lieky.
- 2piť veľa vody, aby sa upokojiť vaše hlasivky .Rovnako ako bolo uvedené tu vyššie, voda je najlepšie mazivo pre vaše hlasivky, a to vám pomôže liečiť rýchlejšie.Piť vlažnou vodou, skôr než studený alebo horúci.
zatekaniu a hlien problémov súvisiacich s
Chrániť hlasivky od zatekania Drip
zatekaniu kvapkanie vytvára nepríjemný pocit, že vás nútineustále vyčistiť vaše hrdlo.Vzhľadom k tomu, pocit hlienu v krku je nepríjemné a obsahuje protizápalové látky, zatekanie kvapkanie môže tiež viesť ku kašľu útoky, ktoré často horšie v noci.V skutočnosti, zatekaniu kvapkanie je najčastejšou príčinou chronického kašľa.To tiež spôsobí, chrapľavý pocit.Tieto veci budú mať vplyv na hlasivky, tak navštívte svojho lekára a podnikne všetky predpísané lieky.Ak ste profesionál, ktorý pravidelne používa svoj hlas, ako je napríklad spevák, predavač alebo učiteľ, je potrebné sa uistiť, že váš liek nebude zhoršovať zdravotný stav vašich hlasiviek.Liečba zatekaniu kvapkanie závisí na probléme.
- 1Antibiotiká .Tie sa používajú na liečbu bakteriálnych infekcií.
- 2dekongescii .zatekaniu odkvapkávaniu môžu byť odstránené alebo výrazne znižuje s použitím antihistaminík a dekongesciu.Lekári nahlásiť Clarinex, Allegra a XYZAL® dobre fungovať na zníženie prekrvenie nosovej sliznice, bez toho aby dochádzalo ospalosť.
- 3steroidné lieky a nosových sprejov .Tie môžu byť tiež účinné pri zatekaniu odkvapkávaniu spôsobenej alergiami.
- 4guajfenezín .Tento alebo iný vykašliavanie môže pomôcť rednúť a jasnú hlienu.
- 5spať s hlavou zvýšené .spať v kresle alebo obsluhovať vankúše udržať hlavu zvýšenej natoľko, aby pomohol zabrániť nadmernému nahromadeniu hlienu a kašeľ útoky.
- 6Zvýšenie vlhkosti .Zvýšenie vlhkosti vzduchu, ktorý dych môže pomôcť udržať hlienu v pohybe.Použiť výparníkom pre pridanie vlhkosti do vzduchu.Niektorí ľudia dávajú prednosť mentolu prísadu pomôcť otvoriť svoje dutiny a podporovať odvodnenie.
- 7Zníženie alergénov .Vyčistite svoj dom a vákuové často k zníženiu prachu a ďalšie alergény.Získanie vaše potrubie vyčistiť a používať kvalitnejšie vzduchový filter na peci alebo klimatizačné jednotky môže výrazne znížiť vzdušné alergény.
- 8vyhnúť spevu .vyhnúť pomocou hlasu, kým nebude problém uprace.Podráždené sliznica je ťažké spievať niektoré poznámky a vedie k drsnej znejúce vokály.Spievať s zápalom hlasiviek môže tiež viesť k hlasovými uzlíky.
opraviť poškodenú spev
ochorení, ako je chrípka, prechladnutie alebo kašeľ, môže poškodiť váš spev, takže ho chrapľavý, bolesť a bolestivé.Existujú spôsoby, ako liečiť svoj hlas, takže môžete spievať opäť normálne.Tu sú niektoré spôsoby, ako opraviť poškodený hlas:
- 1Pite veľa vody .Voda sa chová ako mazadlo do vašich hlasiviek, takže tenká membrána vibrovať vokálne ľahko, aj keď spievate.Keď sa váš hlas je chrapľavý, hlasný fold je suchá a musí byť mazané.Preto je treba piť veľa vody, aby tento problém vyriešiť.
- 2Nadýchnite sa para .Horúca voda má spôsob, ako upokojujúce hlasiviek a robiť to veľmi flexibilný pre spev, a to najmä ak obsahuje niekoľko kvapiek eukalyptu.To môže pôsobiť ako dobrý liek na poškodené hlasivky, ako je eukalyptus je klzký a prispieva k mazanie stien hlasných membrán, keď sú suché.
- 3vyhľadajte lekársku pomoc od odborného lekára .Kašeľ môže spôsobiť vážne poškodenie vašich hlasiviek, pokiaľ nie je správne liečená včas.Lekár môže posúdiť rozsah krčnej infekcii a predpísať najlepšie lieky, aby pomohla liečiť v krku.
- 4vyhnúť hovoriť a spievať až sa budete cítiť lepšie .áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |áno |nie |Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.áno |nie |áno |nie |Táto sekcia nie je napísané doteraz.Chcete sa zapojiť?Kliknutím na tlačidlo Upraviť písať túto odpoveď.
![Klasický štart vám pomôže preskočiť Windows 8 štartovacia obrazovka pri prihlásení [Aktualizácia]](/f/143fc41d7456efae5b3d7f4dca454577.jpg?width=150&height=150)