Preživeti v vojski kot ženska

Če ste ženska, in želite, da se pridružijo vojski, boste del skupine, ki sestavljajo le 15 odstotkov ljudipočne to velik storitev za narod.Ali boste preživeli fizično in psihično bitje?Vojska je še vedno videti kot moškem svetu, ki ga veliko ljudi, kljub dejstvu, da so bile ženske, ki sodelujejo v vojnih prizadevanjih stoletja, in Pentagon je končno začeli zavedati, da spol ne zadeva veliko na bojišču.Vendar, če je vaš um sestavljen, da je vojaška kariera pot želite nadaljevati, ne skrbi, saj obstajajo načini za preživetje.

1. 1
   Bodite popis svoje spretnosti .

   Vojaške zahteva veliko od svojih ljudi.Imate najbolj pomembno - komunikacijske spretnosti?Ste hiter mislec in učinkovito problem rešiti pod pritiskom?Ali imate vodstvene sposobnosti?Morda boste želeli obiskati karierni svetovalec, kako dobro svoje sposobnosti ujemajo z veščinah, potrebnih ljudi v tej panogi storitev javne uprave.Ko vidite svoje prednosti in slabosti v primerjavi s tem, kar bo naloga vas prosili, da lahko stopijo na svoj razširitve programa.

   instagram viewer

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Če sanjate, da bi v vojski in nameravajo preživeti,

   začetek fitnes režim fizičnega kakor hitro lahko .

   To je zato, ker so preživeli osnovno usposabljanje pol narejeno s fizično fit telo.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Vaja za izgradnjo močne telesne .

   najmanj šestih mesecih priprav je treba.Ob odlični telesni osnove je potrebno, ker je to v času osnovnega usposabljanja, kjer se bodo učili veščin preživetja rešiti svoje življenje potrebno, in da svojih rojakov na bojišču.

   1. Run.Tek je najbolj zahtevna naloga telesne vadbe vojske in ga dobili prav prej je v veliko pomoč.Čas je tek vzpostaviti ritem.Če želite nastaviti tempo, ne začnete prehitro.Tempo svoje cilje, dokler ne pridemo do časa cilja je lažje.štiri miljo skladbo je priporočljivo, razdeljena na četrtine in osme milj šprintov in JOG vsake tri do šest sklopov.Ko to lahko storite brez ustavljanja, v katerem ste.
   2. Pull-ups, push-up in sit-ups.Čas vadbe za te škrtanje dejavnosti.Bolj ko se uporabljajo za njihovo merjenje časa, bolj pripravljeni ste zaslužiti visok rezultat v vadbe fizično.Ohranitev te hitrosti pripravlja ženske za fizične zahteve osnovnega usposabljanja in drugih zaposlenih, ki jih želijo biti del ali dodeljena.
   3. Ali piramide vadbo za pull-ups, ki se začne na enem pull-up za prvi niz, nato pa dva predali ups za drugi niz in tako naprej, dokler se ne more nadaljevati še naprej.Nato ponovite v obratnem vrstnem redu.
   4. delovanju za največ pet sklopov sklece v petih enominutnih obdobjih.
   5. tempo sit-ups pri 20 vsakih 30 sekund.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Pred osnovno usposabljanje, vzdrževanje zdravega življenjskega sloga .

   Dobili dovolj spanja, ne pijte preveč alkohola, in jesti nutritiously.Junk hrane znižuje vzdržljivost in telesno pripravljenost.Ko se je v vojaški službi, vojska skrbi za vaše prehranskih potreb v jedilnici, menzo, MREs.V času, boste navaditi na hrano tam, ampak medtem ko se pripravlja, da se v razviti navado zdrave prehrane.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Ko ste naredili program self-izboljšanje glede na svoje prednosti in slabosti, in ste zgradili svoje moči in vzdržljivosti, da izpolnjujejo obremenitve vojaško usposabljanje, vaše možnosti, da bi gapreko boot camp so odlični.Ko je to opravljeno, bo močna in napeta telo prepričani vstopnico mimo vadbe fizično.Če je vaš um kot osla, kot telesu, lahko dobijo tudi hitrejšo pot do posebnega usposabljanja operacije sil.

je tehnika brutalization mišljeno, da razčleniti psihološke ovire, ki jih prinašajo v tabor,tako da boste sprejeti nov način življenja s povsem drugačnih norm.Lahko pripravite za to in drugimi tehnikami naprav, ki jih na naslednji način:

1. 1
   Spisek vaše lastnosti .

   Bodite kot zvest samemu sebi, kot je mogoče.Postavite v enem stolpcu pozitivne tiste in drug stolpec za negativne lastnosti.Ugotovite, katere boste preprečili, da upoštevate navodila, ne da bi za Vriska med vadbo.Vojska ni res kraj neodvisnih mislecev, ki morajo vedeti razloge pred izvedbo posebnega ukrepa, ali tistih, ki so nagnjeni k postavljati vprašanja.Kaj morate razviti je sposobnost, da sledijo naročila - znak dobrega vojaka.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Preverite tudi druge lastnosti, ki jih vojaške službe potrebne.

   Domoljubje je treba dati osnovni razlog za boj za svojo državo.Ali ste timski igralec?Ali imate dovolj močan občutek odgovornosti?Ali ste fleksibilni in prilagodljivi na spremembe in morda vodstvo?Pogosta sprememba baze in izpostavljenosti do različnih kultur zahtevajo te lastnosti.So najbolj potrebno, ko postane vodilna vod, da boj v tuji deželi.Vojska zahteva tudi empatije, da lahko preživijo, ko ste na ogroženih območjih na svetu, povsem razlikuje od barve, socialno-ekonomskih razmer, kulture in religije.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Pred usposabljanjem, začnite dekodiranje lastnosti, ki vam bodo preprečile naslednja navodila .

   Jih ne bo treba opraviti osnovno usposabljanje.Moraš biti kot tiho kot miš, sledite navodilom na pisma, ustrezno prilagodili razmeram in silite z omejitvami.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Preberite o različnih kultur tretjega sveta .

   Naučite se prostovoljno sprejeti raznolikost kulture in religije.To vam lahko pomaga sprejeti razliko lažje in mešanica z ljudmi bolj udobno.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Več o tem in prakso meditacije .

   Meditacija pospešuje celjenje.To je najbolj koristno v stresnem služenje vojaškega roka, saj zmanjšuje anksioznost, razvija intuicijo, izostri um in jo širi tudi.To poveča svojo ustvarjalnost, s čimer se poveča srečo in izboljšanje vaše čustveno stabilnost.Ni težko naloge, stres in težave lahko iztiril teh koristi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

Ali ste usposobljeni kandidat?Vstop in preživeli vojaške in bivanje v različnih službah zahteva ponos, pogum, vztrajnost in psihično moč.Nobena količina bashing o krhkosti ženskih teles more spremeniti dejstva, da so ženske služil na bojišču poleg moških in izvaja tako kot kompetentno skozi stoletja.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.