Први Дечији почела да пије воде Еарли

Свако треба воду.Вода је важна за дистрибуцију кисеоник до ћелија у телу, и на ослобађање од токсина.Пије пуно воде помаже у спречавању стварање камена у бубрегу, и ставе ван затвора.Деца и одрасли губе воду током читавог дана, без обзира на њихове нивоа активности, који треба да се потроши да би се избегло дехидрација.

Представљамо своје дете да рано воду у њиховим животима може изградити добар доживотног навику.Деца до 6 месеци то не чине потребна вода!Након 6 месеци можете почети да ваше дете гутљај воде током дана, и поред 1 година дневни унос воде може повећати.

Дакле, као родитељ, како можете добити ваше дете да пије воду?Испробајте ове савете.

1. 1
   Маке пијаће воде Фун .

   Буи шарене, забава облику сламке и нека дете изабере посебну сламку да пију воду.Многа деца воле да пије са сламом и наставиће испијајући воду док се чисто нема за новину гледања путовање воде кроз сламе.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Маке воде доступнији .

   Нека вода лако доступна и на дохват руке твоје деце у сваком тренутку.Охрабрити их да пију у различитим интервалима током дана.Да ли то довољно често и редовно воде за пиће ће постати део свакодневне рутине вашег детета.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Користи Ице или обликоване коцкице леда .

   Купи Ице Цубе тацне у облицима и нека ваше дете помогне попунити лежишта.Покажи им послужавник у замрзивач и када је лед спреман, да им помогне да однесем послужавник.Можете поп и Ице Цубе облике од лежишта у својој шољи.Деца воле звук леда у чаши и облика ће их фасцинира.Као бонус, цео процес ће бити забавно искуство учења!

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   служе Вода у Специјалном купа .

   Пробајте да ваше дете воду у шареном чашу или боцу.Постоји много Сиппи шоље и дете је чаше за пиће у облику популарних ликова или са шареним дизајна на чашу.Чине овај куп посебан воде шоља, и служе само воду у њему.Боје и дизајн на флашу интереса детета и да га чине или она жели да пије више воде.Нека деца воле да пије из флаше воде.Ово их чини старијим и независни као старије браће и сестара у кући, уколико их имају.Створити боја кодирана флаше са водом за сваког члана породице.Радећи то можете лако видети ко пије воду и ко би могао да је потребно мало више охрабрења.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Додај Флоатинг Фруит Слице .

   Неки родитељи су открили успех тако што у лимуна клин или стиснути свеж наранџасто у воду свог детета.Нека дете учинити ако су довољно стари.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Лимит Течни Цхоице Опције .

   Дајте детету ограничене могућности на шта треба пити током дана.То ће такође спречити ваше дете да развију склоност за нездравим безалкохолних пића или слатку.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Сервирати вода на манифестацијама .

   Шта са свим пице и сладоледа, ту ће свакако бити довољно брзе хране на рођендану свог детета без галона након литара слатке безалкохолних пића.Уместо соде, дају деци прилагођене флаширану воду за прање тај комад торте доле са!

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   добар пример .

   што је најважније, будите сигурни да добар пример за воду за пиће у њиховом присуству.Већина деца желе да имитира оно што су њихови родитељи раде, посебно када је реч о јелу и пићу.Ако виде да пије сок онда је то оно што ће желети, тако да проверите да ли сте пити воду и одричу се безалкохолних пића.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   Разговарајте о Предности .

   Како ваша деца старија, има породичну дискусију и да им објасни зашто воде за пиће је важно да се добром здрављу.По томе разговарали, можете објаснити многе разлоге због којих њихово тело потребна адекватна воде сваки дан.Деца желе и треба одређене смернице о томе како да буду здрави.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    чита књиге о води и здрављу .

    Таке пут у својој локалној библиотеци да пронађу сродне књиге предају своје дете зато њихово тело треба воду.Постоје многе књиге за децу да раде добар посао наставе здравствене предности воде.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    Хаве а вода Станица ван .

    Подешавање "воде станицу" ако су твоја деца играју напољу.Ово може бити једноставно као мали сто са бокал воде и неких купова.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
12. 12
    Таке воде, заједно Када Травеллинг .

    Ово ће спречити застоје на ресторанима брзе хране где ће их и другим пићима довести у искушење.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
13. 13
    Пошаљите боца за воду у школу .

    Не заборавите слање деце у школу са боцом воде или нека друга врста контејнера воде.На тај начин они могу да пију из њиховог боцу током дана.Већина школа сада дозволити и ваше дете ће ући у навику питке воде током дана.Ако ваше дете узима свој ручак у школу, паковање боцу водом у њиховом Лунцхбок.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
14. 14
    Изаберите само вода Када Еатинг Оут .

    Када ваша породица једе се у ресторану, донесе одлуку да сви у породици пије само воду са својим оброком.Ово ће вам уштедети новац, као и јачање навику да пију више воде.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
    Реклама

• Како децу да пију више воде може бити фрустрирајуће на први поглед.Међутим, покушавајући ове једноставне савете, можете имати ваша деца уживају воду и сишли на здрав почетак у животу ни у ком тренутку.

• [1]
• [2]
• [3]
• Ако имате проблема са било који од ових корака, питамpitanje за више помоћи, или поштом у делу коментаре испод.