Баве туђим Ангер на послу вс Ат Хоме против на телефону... И 4 више

То је емотивно и физички здрав за људско биће да периодично изразити љутњу, или другодепресија, зависност или физичко обољење може довести.Међутим, то може бити прави изазов бити прималац ничије беса, посебно ако је љутња се изражава у непримјерен начин и прераста у насилног или насилне ситуације.

Здраве израза бесасу директни, лични и не траје дуже од десет минута.Међутим, већина људи су манипулативни и реакционарне, изражавају своју љутњу на пасивно-агресивни и директно агресивним да створи одбрамбене реакције, љутње и још више сукоба.

Да би радили са бесом ефикасно важно је да схватис распознајних понашања и знакова упозорења да је особа веома љут и ситуација је ускоро ескалирати.Ту спадају:

• Као нелогично, мрзовољан и неразумно
• Кривећи вас конкретно за све што је погрешно
• те срамоте за све напоре да помогне у решавању проблема
• кукаш, жале и дави унервира вас док сте љути
• Макинг ти жртвени јарац за проблем који нема никакве везе са тобом
• Избегавање грађански говор и контакт око
• Давање некоме тихи третман
• праве да неразумеју или чују захтеви
• Израда споразуме и обећања, а затим не следе кроз
• ширење трачева или гласине
• Доследно подизању прошлост нисте у могућности да промените
• омаловажавање ти или говори сурове шале оvi
• Употреба емотивног уцену да се осећате кривицу због њиховог издавања
• понаша тајно или заверу против вас
• Лечење ствари или опрему грубо
• дефинитивни оптужбе
• намерно понижавајуће или чинећибудала вас у јавности или на радном месту
• Поступајући у облику бесне испаде и оптужбе
• насиље и застрашивање физички или вербално

Ево неколико начина да се баве бесом других људи у различитим ситуацијама.

Док сте на послу, може бити део вашег посла да се бави бесом са мало више формалности и пристојности него обично.Ево неколико начина сирење љуте напада када сте у ситуацији професионалне:

1. 1
   призна чињеницу да је особа узнемирена и онда показати емпатију или симпатије .

   рећи нешто попут: "Разумем да сте узнемирени." Љутња на послу је обично изазвана идејом да је било неких врста неправде, било да се ради шеф који осећа да су га вара тако што не ради довољно добро, ко-радник који је љубоморан на подвиг или купца да осећа да заслужује повраћај.У неким ситуацијама у којима ваш посао или клијент је у опасности, то је у реду да се одмах рећи појединца "У праву си, извињавам се.."Ово обично спречава ескалацију ситуације на кризу.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Питајте свог саговорника да наведе тачно и у чему је проблем и да потврди да ли су пажљиво слушали .

   Ако је особа јако љут што може да одбије да ти одговорим или да буде саркастичан, и рећи нешто попут: "Хоћеш да кажеш да не знаш, шта је проблем?"или "Шта сам ти рекао је проблем био пре неколико недеља.?"Ако се омаловажавати можеш да одеш и рећи: "Ја бих да вас замолим да мало времена да се смири. Ја ћу се вратити када сте спремни да комуницирају своје потребе јасно ми је. У овом тренутку можете добититираду. Једноставно слушати са великим стрпљењем и потврдити их одражавају како кажу, као у "Разумем да сте луди о( име проблем) и имате разлога да буде."

   Адвертисемент

   da ли је ово корак користан da? | Не | треба ми помоћ
3. 3
   Питајте љутито појединца који би желео ти да урадите да бисте решили проблем .

   Ово расипа бес јер ставља љутито лице које вероватно је љут јер не осећа контролу, врати у седиште возача.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   државу мирно без обзира да ли сте у стању да помогне појединцу са својим жалбе и шта ваши ограничења и могућности када је у питању решавање талби .

   изражавају спремност да се нађе решење и покушавају да представе више од једне опције за проблем.Обично особа смири овај корак, али понекад то може довести до још веће конфронтације, у којој ћете морати да оде из ситуације или траже помоћ са другима.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Држите одстојање и укључити друге ако се ситуација ескалира .

   Понекад то чини бесна особа схвати да су узимање ствари предалеко.Они могу да се извини или непријатно.Ако је њихов темперамент ескалира ван контроле у ​​овом тренутку можда ћете морати да питате бесна особа за одлазак или позове полицију.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Бес изразили чланови породице могу да се осећате као "да је лично" и да је зато што је.Породични односи могу бити компликовано јер су чланови породице очекују безусловну љубав, неговање и прихватање.Ако породица има историју Међусобна зависност, менталне болести или зависности, не може бити проблема са поштовање туђе границе.То може довести до испољавања љутње на ракете ван контроле.

Хандле љутите чланове породице ако пратите следеће кораке:

1. 1
   Успоставити правила у својој кући има везе са поштујући једни друге границе на дифузне нездраву гневни интеракције .

   Уверите се да ваш супружник, деца и други рођаци знају да име-позив, прекидање и насиље нису дозвољени.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   успостави безбедно место или безбедан начин за чланове своје породице да изразе бес на здрав начин .

   Да Би-недељне породичне састанке које омогућавају сваки члан да кажу један другом шта је на уму, тако да Ресентментс и пасивно-агресивни понашања које га прате због не ремете свој породични живот.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Ако љутња је непримерено изражена у вашем дому, даје особи тајм-аут .

   Успоставити површину у својој кући где узнемирена особа је да иде да се повуку.Нема даљих разговора ће забављати док се љути појединац је спреман да комуницира на не-оптуживачким начин.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Покушајте да додате мало хумора у ситуацији .

   чланови Ангри Фамили имају тенденцију да добро реагују на шали и други покушаји да их чине смејати.Међутим, уверите се да када то урадите да не чине члан породице осећају као њихова осећања се не узимају озбиљно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Студија секција овог чланка под насловом Ангри понашања да пазите, тако да можете одредити врсту љутње се бавите и Пратите свих пет кораказа ширење љутите понашања наведене у Метод 1 :

   Хов то Деал са другим људима беса на раду.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Реци члана породице да га или њу воли и да ћете учинити све што је потребно да реши проблем заједно .

   Ово је обично све што имаш да кажеш да у потпуности дифузно проблема.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Ако су, рекао страшне ствари, питајте љуту особу да понови тај разговор .

   Обично је бесна особа је захвалан за опроштење и другу шансу да се објасни без лудила беса их у вожњи.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Ако сте у праву, извињавам се одмах .

   Понекад је љутња оправдана, а у случају члана породице, важно је признати да сте у праву чим схватите да то спречи даље љутње.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

То може бити изазов да се не прекидај када се беснео у бесна особа на телефону.Без обзира да ли је та особа је лични или пословни контакт, можете узети ове кораке да дифузно ситуацију.

1. 1
   1 Пратите прве четири од пет корака за ширење љутите понашања у Метод 1 :

   како се рукује Ангри људи на послу.Чак и ако се не ради са љутим појединца лично исти принципи питајући особу у чему је проблем и дајући им осећај контроле над ситуацијом и даље важе.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   2 Ставите позиваоца на чекање да му или јој дати прилику да се охлади .

   Ако је особа вас напада или ескалације их можете ставити на чекање или се претварати да морате да одговорите позив на чекању како би му или јој дати прилику да преиспитају своје агресиван приступ у раду са вама.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   3 Дајте позивалац шансу да поново разговор .

   Суггест љубазно да обоје почети и опет и покушати да разговарају са више пристојности.Већина људи ће бити захвални на љубазности и другу шансу за јасну комуникацију.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   4 Ако је љут лице вас малтретира, блокирају позива .

   Већина земаљске планови и мобилни телефон планови имају заштиту у месту које вам омогућавају да блокира злостављачима за привремени период или заувек.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Како љутња је изражена у вези може утицати на њену укупну здравље и дуговечност.

1. 1
   да се договоримо са својим партнером како ћете изразити љутњу у вези .

   обећавају да никада не зову једни другима имена, прекидају једни друге, или поступа са насилним понашањем као што бацају ствари.Обећаш да једни другима да никада нећете ићи у кревет љути једно на друго.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   познају довољно добро да разуме када други појединац треба свој приватни простор да се бави својим осећањима .

   Респецт једни друге границе и ако ваш партнер изражава љутњу непримјерено, замолите их да се повуку у њиховом приватном простору док су боље у стању да комуницира своју питање за вас. .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Покушај одговора на жалбу са симпатијама .

   Понекад је једина ствар која није у реду да је неко имао лош дан.Давање ваш партнер загрљај може помоћи дифузно свој бес.Не на силу љубав ако те ваш партнер одгурне.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Покушајте да расипа бес хумором .

   Међутим, имајте на уму то може осветити ако ваш партнер мисли да се ругате неких озбиљних проблема и неправди.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Студија секција овог чланка под насловом Ангри понашања да пазите, тако да можете одредити врсту љутње се бавите и пратите све кораке потребнеда препознају осећања и питања те особе и обратити их.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Реци свом другу да га или њу воли и да ће учинити онај ко потребно да се реши проблем заједно .

   Ово је обично све што треба да урадите како би смирили своју ангри проблем.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Ако сте у праву, извињавам се одмах .

   Понекад је љутња оправдана, а у случају љубавника или супружника је важно да се поново успостави поверење у односу признајући да си у праву са правом искреношћу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Бес због депресије је изражена у пасивним агресивне начине.Депресивне особа обично осећа несигурно, срамота и одбрамбени и може бити тешко да га или њу инспирише да пусте понашања су приказују да комуницирају своје незадовољство вас.Пре него што их питате о њиховој питању, проверите да ли они имају основе за њих да управљају својим болести су на месту.

1. 1
   На први знак салве, питајте особу да ли су узеле свој лек .

   Ако нема, тражити им да га и онда би тему касније.Ако су предузете да питам да ли они се суочавају неке друге симптоме осим љутње јер би могло значити кризе здравље или проблем са лековима.Такође је важно напоменути да неке антидепресиве узимају за депресију изазвати љутите, ирационалне испаде и параноју.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Питајте особу ако су гладни, љути, усамљени или уморни .

   Овај акроним за ову врсту беса је заустављен.Понекад бес изразио на ви заправо о другом потреби, као што је потреба да се одмори или једе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Пратите прве четири од пет корака за ширење љутите понашања у Метод 1 :

   како се носити огорчених људи.Немојте се плашити да позове за професионалце, полиције или лекара ако не могу да поднесем бесна особа са психијатријским стању.То је зато што бес изазван менталне болести може бити непредвидљив.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Када се ради са бесним пијан, нема апсолутно никаквог смисла у покушају да се постављају питања о томе како можете помоћи или да испуни своје потребе, јер та особа није у стању рационално.У овом случају, циљ ваших акција је да уклони љутито пијан од свог присуства са само рекао је могуће или манипулише ситуацију тако да можете избећи вербално злостављање.

1. 1
   Покушајте говори да пијани као да је он или она је мало дете .

   Многи ангри пијанци регреса за много млађе, психолошком стању вхиле пијан и може се управљати са понудом још једно пиће или понуде неке врсте посластица.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Ако је пијан је викао, реци му или јој је у праву .

   Ово је једна ситуација у којој не би требало да смета да буде у реду јер је циљ да садржи бес пијанац који би могао реаговати на вас на било који начин, ако покушате да се бори за себе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   ометање пијаног променом предмет теми он или она ужива викао о .

   То траје њихов фокус од тебе за тренутак док не може да манипулише ситуацију тако да у бекству или тако да можете оставити.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   позив за помоћ одмах ако је пијан ескалира и ви сте у стању да напусти ситуацију .

   Зови полицију.Не реагују вратио са бесом без обзира на пијан ради или би могао изазвати напад.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Света Библија предлаже неке начине да се баве огорчених људи.

1. 1
   Поздравите ангри напади су прихватљиви коментари да се избегне ескалација бес .

   Савет да одговори са нежношћу на провокације је у Пословице 15: 1 А мека одговор окреће гнев: али тешки речи пробуди бес.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Размисли пре него што реагују на бесног провокација .

   Овај савет је дат у Проповедник 7: 9 Не буди брзоплет у твом духу да буде љут, јер бес почива у грудима будале.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Никад не иди у кревет љутња или пустити други бити љут на тебе .

   Ова мудрост се налази у Ефесцима 4:26 Бе сте љути, и грех не нек не залазак сунца на гнева.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

• То је добра идеја да се не интернализују увредљиве или увредљиве ствари које људи кажу илидо када су љути на тебе;обука се не реагује у бесу на луди лица је веома ефикасна комуникација вештина.
• Ако имате нарав, можете добити неку емоционалну контролу над ситуацијом покушавајући да емпатију за особе тако што се у својим ципелама.
• Када је неко љут на тебе, неопходно је да остане мирна, али неће бити застрашени својим понашањем;ако се физички злостављани или ако постоји насиље, позовите полицију.
• Немојте доћи у искушење да играју аматерски терапеута са било депресивно, Би-Полар или пијани појединца као што би могло да изазове нечувене реакције.
• Када је реч о пијаним или ментално болесних особа, без обзира на то колико сте блиски са њима, или чак и ако сте урадили нешто погрешно, ви нису у обавези да их спречи последице њиховог понашања је љут.

Имам нећаку који је тражио новац.Дао сам јој $ 150.00, али није било довољно, мислим да жели приход новца и ја одбила и сада она неће имати никакве везе са мном.Како да се поново повеже са њом?

Она је у својим раним четрдесетим годинама, само пролази кроз развод са два мале деце.Њен отац јој је помогао да добије БМВ и неће платити своје уплате аутомобила и она је узнемирена и жели да јој новац, јер она има децу за подршку.Сада неће имати никакве везе са мном.Све што могу да урадим? .Покушао сам: Кроз моју сестру и покушава да другу њене преко Фацебоока.Мислим да је узрокована: Удата сам у новцу и она мисли да могу да приуштим да јој помогне.Ја сам о социјалној сигурности и не мислим да је у реду да мој муж чипови у мојим рођацима.Он не зна за његове узгајане децу

ВисиХов кна.Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.