Карате Кицкс

Овај брзи ударац доставља изнапред став са задњим стопалом.Ваш предњи нога може да се користи за ударац са леђа ставу, али ударац је нешто слабија, јер нема предњи потисак вашег тела иза њега.

је пуцкетање акција колена и напред потисак од вашег тела треба да буду спојени у једну глатку покрету.Само је лопта вашег стопала треба да се користи као ударним површине.Држите прсти вашег ударце ногом увијен на горе како бисте избегли повреде до.Скоро било који део тела вашег противника, као што су главе, грудног коша и трбуха може бити нападнута са предње ударац.Након ударца, нога мора да буде повучен брзо да би ваш противник да га ухватио.Да практикују основне предњи снап ударац једноставно урадите следеће:

1. 1
   Станд са скупљеним ногама, оба колена благо савијена.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Подигните избацивање ногу изнад нивоа колена пратећих ноге

   Реклама

   је овај кораккорисна?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Брзо би свој избацивање ногу са ломи акције колена да изврши ударац.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Повуци избацивање ногу назад на ниво колена као брз као можете.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Полако спустите ногу на под.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

или ивицу стопала или пету може да се користи као ударним површина са стране потиска ударца.Упечатљив снага ударца долази из потиском кука у ударца.Бочни потисак ударац вам даје дужи домет и већу моћ него што је то могуће са другим удараца.То је веома добро против тешких циљева као што су колена, ребара и браде.Да практикују ову ударац једноставно урадите следеће:

1. 1
   Старт од природног става.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Понесите избацивање ногу до колена вашег подржава ноге.( Ако желите да изврши велики бочни ударац, онда морате подићи колено још већи).

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Пусх ли избацивање ногу равно у страну.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Тхруст кук снажно се на ударац за више снаге.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Леан горњи део тела у правцу у кицк .

   Ако се ослоните далеко од ударца, и ваш ударац и тело стање ће бити слаб.Држите леву шаку чврсто на својој страни.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Брзо вратити избацивање ногу до нивоа колена пратећих ноге, и лагано спустите на под.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

је пуцкетање акција колена вашег ударце стопала се користи у ломећи ударац за његов упадљив моћи.Софт места као што су противничку препона, грла и лице су циљеви у спољној ивици ударце стопала.Ваш Кицкинг нога никада није продужен до краја, као у потиска ударца.Повуците се ваш шутнуо нога делићу секунде пре него љуља одма колено, да се избегну повреде на свој зглоб колена.Да практикују ову ударац једноставно урадите следеће.

1. 1
   од природног става, брзо подићи свој избацивање ногу до висине колена ваших подржавају ногу.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Попуните ударац у страну помоћу ломи акцију колена.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Повуците своју избацивање ногу пре него што се потпуно продужен.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

И ротирајући покрет вашег тела и ломи акција колено свог ударце стопала се користе у Роундхоусе Кицк.Као Роундхоусе ударац. Је ударац путује у бочном кретању пола круга.Лопта вашег стопала је упечатљив површина за такав циљ, као свог противника лице, врат стомака и ребара.Да практикују ударац можете користити или ногу:

1. 1
   Старт из природног става или десно крило став.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Донесите свој савијена десну ногу у страну .

   Истовремено, почиње да се креће десну руку на свој позади.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Пивот пола круг на лопту на левој нози док ротирајући цело тело напред .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Додајте ломи акцију колена само пред нога погађа циљ .

   горњи део тела треба да буде у полу-суочава позицију на мети.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Ако је ваше тело ротира превише, стање ће бити ослабљен, и то ће бити тешко контранапад ако је ваш Роундхоусе Кицк не.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Након ударца је завршен, извући ти платити назад у почетни положај.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Леђа ударац је најкорисније против противника који вас нападају са леђа.Потисак длан стопала равно назад на благу тенденцију угла.Ваш противник је стомак, груди и препоне су ваша главна мета.Да практикују ово ударац урадите следеће:

1. 1
   Покретање природну позицију, цоцк свој избацивање ногу тако што је до нивоа колена вашег подржава ноге, коју држи благо савијена.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Види раме, на ударце ногу стране, на твоју мету.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   потисак свој избацивање ногу у правој линији у мету.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Нацртајте свој избацивање ногу назад на ниво колена пре него што је спуштање на под.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

ово само одбрамбени потез против отимања напада са задње стране.То је веома ефикасан и није тешко да уче.Потисак длан ударце стопала доле тешко ударца или ИНСТЕП свог нападача.Да практикују ударац урадите следеће:

1. 1
   Станд у природном ставу да почне и подигнете шутирање ногом на нивоу колена.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Погледај доле на ударце страни у мету.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Дриве пету снажно до пода.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   пракса заустави пету једва у пода да развије брзину и контроле .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   повући своју избацивање ногу брзо нивоу колена и вратите га у почетни положај.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Понекад се зове удицу ударац, вретено ударац је као Роундхоусе Кицк али урађено у обрнутом смеру.Он користи окретање кретање свог ротирајућег тела, а уназад акција ломи колена вашег ударце ногом за ударне снаге.На задњој страни пету служи као брисању захват површине.Веома је важно запамтити да ваше тело мора окретати на лопту свог подржава стопала да смањи оптерећење на нози подржава.У пракси обавља се једноставно:

1. 1
   Точак ударац може да се врши са предње или са стране свог противника .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Ако сте суочени противника са левом ногом напред, померите леву ногу директно преко, око 12 центиметара поред прстима десне ноге .

   Обавезно поставите телесну тежину директно на лопту на левој нози.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Вхип десну ногу до постранце као што окрените и ротирање груди уназад .

   Истовремено, окрените главу у истом правцу.Цело ваше тело мора брзо окретати, у уској кругу, као што врти на лопту на левој нози.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Наставите кретање предење и фокусирати се на мети са задње стране пете .

   Свинг своју десну руку око, као у задњем првој штрајк, ради заштите ваш изложен у доба ударца.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

се врти точак ударац је варијација ударац који вам омогућава да се окреће и ударацистовремено.Користећи своју десну ногу, окрет на правим 360 степени, а затим ударио свог противника главу са стопалом.Контакт се спроводи са оштрицом стопала или спољашњем делу стопала.Мораш да окренеш леђа на противника да доведе ударац око.То није добро изненађење напад техника јер ће свако видети ударац долази.Ваш противник ће обично само корак назад да се избегне своју врти точак ударац.Вретено ударац може да буде као напад одбране ако је ваш противник је вратити на тебе са правим ударцима.Ти вретено ударац као што ваш противник долази у и нападају задњи део главе.Можете прво извршити низак или висок двоструко Роундхоусе Кицк а затим баци вретено ударац као ставиш ногу на терену.Ово омогућава ваш противник да се постави неспремног, јер они само помислити да је Роундхоусе Кицк је све што ћеш да урадиш.Такође може да гол противника у пресеку средине, а затим у главу да он мисли да су ти ударци су сви ти хтео да урадим.Морате да се ваш противник на свом задњу ногу први.Затим, јаб га помоћу ногу.Пратите да са предњим и стругање удараца, а затим изврши своју врти точак ударац.Никада не користите вретено ударац који је први ударац у вашем нападу јер је сувише спор и противник одмах види да долази.Што треба да урадите конвенционалне удараца пре него што коначно завршава напад вретено ударца.

И вретено и предење хоок ударци су веома корисни у борби.Све што треба да урадите је да пронађете најбољу ситуацију да се примени у. Вретено ударац захтева испружену ногу.Покретни кука ударац је много брже и чвршће.Након што повежете ногу у правом тренутку, бићете у стању да генерише снажан угриз.Вретено ударац се сматра снажним ударцем са широким распоном.Морате да поседују велику телесну масу да обезбеди потребну снагу за ударац.Покретни кука ударац је сличан бичем и предење кука ударац је описан као љуљање тежак маљ.

Који део стопала ја ударити са у каратеу?Лопта или ван ивице мог стопала?

У зависности од врсте ударца који се испоручује, кугле стопала или спољних ивица стопала ће се користити за напад противника.Лоптице стопала, петама и ИНСТЕП су сви корисни и сматра упадљивим оружје користе шутнуо.Да би се постигао максималан ефекат карате ударца, флексибилност, стабилна став и добар баланс су само неки од битних фактора који доприносе добром штрајк.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.