Känna och erkänna gikt och hur man handskas med det

Gikt är en av de vanligaste formerna av artrit och kan vara oerhört smärtsamt.Det är en störning av metabolismen av urinsyra.Det är en restprodukt som cirkulerar i blodet, och den är resultatet av bärandet av substanser som kallas puriner.När syran bygger upp, normalt från otillräcklig eliminering i urinen, kan nålliknande kristaller bildas i basen av det gemensamma vid basen av tån, även om det kan slå till andra områden.Det kan bli flammig och svullen, varm vid beröring, och otroligt smärtsamt.Även bara en lätt beröring orsakar en outhärdlig stickande smärta.Om den lämnas utan rätt behandling, en gikt attack vanligtvis varar ungefär en vecka.En attack får inte hända igen i månader eller år.Om det inte hanteras väl, tiden mellan attackerna kan få kortare, kan de bli mer smärtsam och lederna kan skadas för alltid.Ibland gikt kan utvecklas till en kronisk långsiktig tillstånd.

Gikt är en av de mest behandlingsbara former av artrit.Behandlingen oftast fokuserar på antiinflammatoriska läkemedel i återkomst av mycket svåra attacker.Om gikt återkommer, kan det förebyggas?Kanske, om personen lidande är medveten om riskfaktorer.

Vanliga trådar mellan lider av gikt inkluderar ålder, kön och genetik, med mer än hälften av dem med den åkomma som har någon familjehistoria av sjukdomen.Det påverkar främst män, vanligen i åldrarna 40 och 50. Män är 3-4 gånger större risk än kvinnor att drabbas av gikt.

en encyklopedi av människoföda sade att kostbehandling av gikt inte längre verkar vara inriktad på begränsning av livsmedel med en hög purin innehåll men åbehandling av metaboliska sjukdomar som är kopplade till gikt, fetma, insulinresistens-syndrom, och dyslipidemi, eller onormala blodkärl av lipider, såsom kolesterol.Vissa myndigheter rekommenderar att skära ner på livsmedel som innehåller höga halter av puriner, såsom jäst, vissa fiskar och olika rött kött.

Överskott alkoholkonsumtion kan hämma urladdningen av urinsyra, vilket orsakar en ackumulering.

Det har sagts att gikt orsakas av vissa sjukdomstillstånd, inklusive högt blodtryck och kroniska sjukdomar som diabetes, höga nivåer av fett och kolesterol i blodet, och förträngning avartärer.Gikt är också kopplat till plötslig eller allvarlig sjukdom, såsom njursjukdom.Stortån är ett viktigt mål på grund av dess sämre cirkulation och lägre temperatur, två tillstånd som kan främja ackumulering av syra.

Vissa läkemedel ökar risken att förvärva gikt.Dessa inkluderar diuretika, aspirin, anti-avvisande läkemedel för organtransplanterade patienter och cytostatika.

Här är några livsstilsförändringar gikt sjuka kan göra för att minska risken för framtida attacker:

1. en
   Gikt ären ämnesomsättningssjukdom .

   hålla dig själv på en hälsosam vikt kommer att hjälpa till att lindra en del av stress på drabbade lederna.Att minska antalet kalorier du äter är det bästa sättet att gå ner i vikt( men fråga din läkare innan man inleder eventuella försök viktminskning).

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Titta inte att kasta en hel del i vikt för snabbt .

   Detta kan eliminera urinsyranivåerna i blodet.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Håll dig borta från stora mängder animaliskt protein .

   Vissa rekommenderar en gräns på sex uns av magert kött, kyckling och fisk, en dag.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Om du dricker alkoholhaltiga drycker, gör det med måtta .

   Om du har en gikt attack, kan det vara klokt att hålla sig borta från den.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Drick mycket vätska .

   Dessa hjälper utspädd urinsyra och spola ur kroppen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

• Denna artikel är inte avsedd att vara ett medicinskt guide.
• Varje lidande kan kräva personlig medicinsk behandling.
• Sluta inte att ta läkemedel som förskrivs, eller göra stora kostförändringar utan att först kontrollera med din läkare.
• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.