2 delar: Video Kommentarer Denna artikel kommer att ligga på hur man sätter på vikt( för män) till kroppen.Denna artikel är inte för män som vill sätta på muskler vikt men i själv...

2 delar: Biceps Övningar Kommentarer Så du har väl definierade biceps.Men vad hjälper det om de är ungefär lika stor som en baseboll eller golfboll?Att imponera, you got att ha definierat...

5 delar: Grundläggande tips för att förlora vikt: Sex typer av motionsutrustning som kan hjälpa dig gå ner i vikt livsmedel och drycker för Dieters: Tips tricks & a...

11 delar: Vad är Tabata stil träning?Vad betyder Tabata innebär?Utrustning som behövs Hur man skapar dina personliga Tabata träning Tabata träningspass prover för hjärt konditionering eller ...

3 delar: Instruktioner Träningstips Kommentarer Vissa människor tror övervikt är det enda skälet till en person bör utöva.Säker.personer med extra pounds kommer att gynnas av att s...

4 delar: Riskfaktorer och kolesterolnivåer Så här ändrar din kost för att sänka kolesterolhalten Förteckning över livsmedel som du bör äta och de som du bör begränsa Kommentarer Kolestero...

3 delar: Instruktioner tips, tricks & amp;Varningar Kommentarer Detta är ett klassiskt meditationsställning.De som har provat det säger att det är ett bra sätt att fokusera sinnet.Mas...

6 delar: varannan dag Fasting / reducerat kalori Fasta Tekniker väga sig min kost historia My Real Life Experience gör varannan dag Fasting Kommentarer upp / ner Day Diet, eller varanna...

Inledning om framsteg en Undvik att dricka kallt vatten . Om du äter en hel del fläsk, vilket är mycket högt kolesterol, undvika att dricka kalla drycker under och efter din måltid.Det...

Det verkar som folk får fett lätt, men de vet inte hur man kan bli av att fett.Fetma är som en sjukdom för vissa individer.Även i den moderna världen, är det i allmänhet en önskan att vara smal...