Erkänner och förhindra nattetid Allergier

Tycker du själv nysningar okontrollerat, eller kanske du inte kan sova på natten på grund av en gnagande hosta du verkar inte kunna bli av med?Kanske du har kliande rinnande ögon.Om du har något av detta symptom, än chansen att du har allergier.Allergier hända när vår kropp reagerar negativt på ett främmande ämne.Normalt du producerar i kroppen ämnen som kallas antikroppar för att bekämpa inkräktare såsom bakterier.Om du är allergisk dessa försvarsmekanismer överreagerar.Här är en lista över saker som kan ha en negativ effekt på våra kroppar:

Allergi är förvärra reaktionen av kroppen mot främmande ämnen.Så när du får förkylningar en möjlig orsak är på grund av allergi.Andra former av allergier är astma och trängsel.Om du har nästäppa du använder Vicks Vapor Rub och gäller under näsborren, kan du också använda myntablad.När du har allergier bör du ta antihistamin eftersom denna histamin är vad som orsakar allergisk reaktion mot främmande ämnen som formar och pollen.

1. en
   inhalationsmedel .

   pollen, damm, mögel och hund och katt ilska.Pollen är de gula frön som ligger i mitten av blomman.Det delas ut av vinden.Du kan identifiera pollen räkna med hänvisning till nationella Allergy Bureau.Du blir allergisk mot mögel eftersom det frigör dess sporer.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   intag av andra ämnen .

   ägg, choklad, nötter, skaldjur, mjölk, antibiotika, och acetylsalicylsyra

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Contactants .

   giftig murgröna, färgämnen, metaller, ylle, och kosmetika.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Injectants .

   bee och getingstick, och penicillin

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Vissa typer av gräs kan också vara ett allergen .

   Det är när man får direktkontakt eller runt gräset.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Cigarettrökning är också en allergen .

   Både rökare och passiv rökning inducerar allergier.Även du sluta röka röken kommer fortfarande bo i flera dagar upp till dagar.Rökare kan inte skilja rest rök eftersom få immun med det.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Husdjur .

   De allergener i husdjur är deras päls och ilska.Reptiler och fiskar har inte ilska.Dander är flingorna i huden då den blandas med saliven hos husdjur.Du kan också få allergiska med gnagare urin.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Mejeriprodukter kan orsaka allergier .

   Detta är som komjölk.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   Cosmetics som hårspray, parfym, pulver, etc .

   kan orsaka allergier.Om du har förkylningar får du inte använda dessa.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
10. 10
    Formula allergi .

    Om ditt barn är allergiska mot komjölk byta till sojamjölk.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Om han är allergisk mot sojamjölk byta till komjölk.Andra hypoallergen formel är Allimentum, och Nutramigen.

gäller allergier Vi frågar oss själva, "Varför just jag?"Alla svar är inte kända, men jag tror att vi kan enas om att emotionell stress och övertid, och är extremt trött, kan påverka våra allergier.Det finns också faktorn för alltmer komplex miljö med många föroreningar.Hur mycket detta bidrar till ökningen av allergier är okänd, men det råder ingen tvekan om sjuka effekten att förorenad luft har på astma lider.

Så vad är några förebyggande majors vi kan vidta för att minska våra allergisymtom?Här är några sätt:

• Gå till din husläkare.De kan göra hudtest att ta reda på vad du kan vara allergisk mot.
• Undvik husdjur.Ilska från husdjur kan orsaka allergiska reaktioner.
• undvika vissa livsmedel.
• Få en luftrenare.Dessa är fördelaktigt att hjälpa till att kontrollera allergiska symtom när du har ett husdjur i hushållet.
• Bed örngott dragkedja Covers.Detta är för att hindra dig från att andas in damm och kvalster som kan orsaka täppt rinnande näsor och trängsel.
• Håll fönstren stängda i ditt hem.Detta hindrar dig från att andas in pollen i luften.
• tvätta alla sänglinne i varmt vatten.Gör detta minst 1-2 gånger i veckan för att hålla dammfritt.
• förändring och tvätta dina kläder.Hålla dem rena om du utsätts för pollen utanför.

allergier som erfarenhet på natten kan vara på grund av allergener, damm i sovrummet.Om att vakna upp på natten under sömnen på grund av allergier stör dig, kan du behöva veta dessa åtgärder.

1. en
   Gör Ordning .

   När du är inne i ditt rum och du kommer att sova, stänga dörren för att förhindra att allergener som de pollen att ange ditt rum sedan näsan.Medan du sover pollen kommer att cirkulera i rummet.Så se till att ditt rum är ren.Ta bort alla allergi orsakar material i rummet.Gör ditt rum vara en bekväm plats.Att bli av med detta pollen kommer att hjälpa dig andas väl.Du håller dina sängkläder ren.Du tvättar dem, inte torktumlare torkas.Och dina kuddar, du låter dem hyllas under solen för att döda patogena mikroorganismer.Medan din handduk bör torktumlare torkas.Innan du går till sängs du också ta en dusch för att skölja bort pollen som har klängde till dig.Att tvätta örngott, du placerar dem i varmt vatten och blanda rengöringsmedel.Tvätta dem varje vecka.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   att göra din immunitet starkare du allergyskott .

   Detta är bra för att förebygga med allergier.Detta kommer att ta tid för en spännvidd på 3 år.Hur länge förfarandet kommer att ta minst du är 100% immun.I likhet med andra vacciner, producerar immunitet för sin specifika uppgift.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Windows bör vara nära till 5 A.M. .

   till 10:00, eftersom det är den tid då pollen brukar emitteras.Så förvänta er inte att det är bättre att öppna Windows på grund av det fina vädret.Eftersom det inte är så varmt som vid lunchtid.Om du vill att frisk luft att komma in kan du låta den nya frisk luft komma in i ditt hus av den sena eftermiddagen.Det är inte för varmt på den tiden.Även om du inte måste öppna fönstret om det är blåsigt på grund längs luften kommer de pollen.Om du vill känna vinden och du är mindre försiktiga av mängden pollen som du kan interagera, kan du stanna utanför och slappna av det.För när du öppnar fönstret de pollen kommer in i huset och stanna där.Du får massor av smuts att städa upp och när du befinner dig utanför din interaktion med pollen blir kort sikt till skillnad från pollen som trätt ditt hus.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Temperaturen som du har bo i är på en vindstilla, inte varmt väder .

   För när det är varmt damm och pollen kommer med vind och fäst till någonstans.Det är också bättre att gå utomhus om det regnar och cool.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Innan du går till sängs göra det till en vana att tvätta din kropp och ansikte .

   Så kan du få bort med den smuts som du fångat.Detta tar bort fettet i huden.Och gör att du känner dig bekväm och tror att du är frisk.Detta är ett sätt att bli av med pollen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   När du kommer hem från skolan eller arbetet, måste du ändra dina kläder, eftersom smutsen har hållit fast i dina kläder .

   Du utsätts för pollen utanför.Bära nya kläder och hålla dina kläder rena ny eller behöver tvättas.Och så mycket som möjligt du tvätta dina kläder efter användning.Du måste göra huset rent så inte förorena huset med dina förde pollen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Låt inte ditt husdjur att ange ditt rum .

   Om du vill ditt husdjur att vara inne i ditt hus låt dem stanna inne i huset men inte i ditt rum.Även om ditt husdjur är väl preparerade, rengöras varje dag, genomgått alla skott är det fortfarande inte bra i förhållande till deras innehav av allergener.Pälsen är allergener.Så hålla sig borta och sopa sina pälsar.Även när du fick förkylningar du rekommenderas att hålla sig borta från husdjur på grund av sin päls.På något sätt du gör ditt rum rent för att förhindra nattetid allergier.Om du vill ha husdjur välja fisk eftersom de inte har dander som är allergiframkallande.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Använd luftfuktare .

   Det renar luften och hålla det kallt.Det är en filtreringsmaskin för luft.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   Vacuum sovrummet inklusive gardiner, hyllor och andra hörn och gömställen .

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
10. 10
    Rengör dammfångst material med 10% blekmedelslösning .

    Detta är en form-dödande desinfektionsmedel.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
11. 11
    Dammsug madrassen månads .

    och bättre allergi madrass.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
12. 12
    Och du kan ändra din matta till kakel eller trä .

    Det är lättare att rengöra.Bara ett svep och svep kommer att rengöra mat gjord av kakel eller trä, till skillnad från mattan där damm clung.Inte bara den person som får allergier från pollen och mögel, men också från damm och damm kvalster.Då kan du också hålla rent i rummet.Rengöra golvet så mycket som möjligt varje dag.Du kan andas bättre med det.I några sjukdomar är bättre att förebygga snarare än att vänta för att uppleva sjukdom.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
13. 13
    Undvik att låta ditt barn gå till fält av blommor och höga gräs .

    Detta fält har pollen.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
14. 14
    Skölj kudde och stoppar leksaker i torktumlaren på hög värme .

    Genom detta kan du ta bort den osynliga damm och pollen som har klängde in dem.För ytterligare rengöring rutin sola dina kuddar och grejer leksaker under solen.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
15. 15
    Undvik att låta kläderna hänga orka detta plockar upp pollen.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
16. 16
    Tvätta jackor speciellt under pollensäsongen.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   Dammkvalster är varelser från arachnid familjen .

   De är släktingar till chiggers och spindlar.Dammkvalster är åtta ben.Dammkvalster inte överföra sjukdomen eller bita men få allergiska mot dem genom deras avföring och kvalster proteinhalt.Dammkvalster producerar 20 fekal pellets per dag.Dammkvalster är blinda vad de gör för att skilja sin mat från sitt avfall är att efter ha ätit en hud ilska, de slå in den med deras matsmältnings proteiner då de näringsämnen extraheras och slutligen släppa den som avföring.Dammkvalster gillar att trivas på fuktig temperatur.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   inte äta på sängen .

   Även mjöl är också en blomstrande plats för dammkvalster.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   använda fasta mattor snarare än vägg till vägg mattor .

   Eftersom vakuumet inte kan rengöra dolda delar av mattan.Använd lägre högen kommersiella mattor.Det fångar färre kvalster.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Du täcka dina sängkläder med dammkvalster omfattar .

   och plast täcker är endast effektiva när de är nya.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Fönster luftkonditionering kommer att låta luften ut ur rummet .

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Din dammsugare bör ha rätt filter .

   Det måste vara utblåsfiltret som HEPA-filter( High Efficiency Particulate Ackumulator filter) eller annat allergenerna kommer endast att vara utspridda i rummet.Du kan köpa detta för $ 100 till $ 200.Placera luftfuktare i vardagsrummet på natten och plats i sovrummet på eftermiddagen.Sätt fuktighetsmätare i ditt hus.Hålla fuktigheten i rummet vid 25 till 40 procent.Du kan spraya mögel dödande sprej in i luftfuktaren.Och luftfuktare bör ändras med vatten med jämna mellanrum.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Att döda kvalster av att sola objektet under solljuset och även kokande material över 60 grader Celsius .

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   att rengöra mjuka leksaker, sätta dessa leksaker i frysen för att bryta de hydrofila kristaller i armhålan av dammkvalster .

   exponera Sedan för solljus under 6 timmar och placera i torktumlare för 30 minuter.Gör detta varje 2 "3 månader

   Var detta steg hjälp Ja |.? Nej |. Jag behöver hjälp
8. 8
   insektssprayer är effektiva tillfälligt

   Var detta steg hjälp Ja |? Nej | jag behöver hjälp
   Annons

• Förvara alla Allergi mediciner frånräckhåll för barn
• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.