Gör en enkel surhet Lindra dryck

Surhet är ett vanligt problem som drabbar människor möter över hela världen.Man upplever detta när det finns ett överskott utsöndring av syror i magen.Om du har drabbats av surhet, skulle du veta hur obehagligt det kan vara.För de människor som är benägna att surhet, försöker detta lindra dryck är ett bra alternativ.

Ingredienser

1. en
   ½ kopp Ananas{ nyskuren}

   Annonsering

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   ½ dl gurka{ skalade nyklippt}

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   en banan

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   ½ tum ingefära

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   ¼ tsk svartpeppar

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   en sked honung

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   ¼ kopp vatten

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Hur man gör

• Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda dem.

Innan du räkna ut ett botemedel för dina symptom, skulle du behöva först utbilda orsakernaav frågan för att effektivt eliminera den.Det finns många orsaker till surhet i magen och om du erkänner orsakerna kan du lösa problemet på mycket mer effektivt sätt.

1. en
   Vad du äter, beroende på din vanliga livsstil och kostvanor, kan det finnas en ansamling av surhet i kroppen .

   Om du kan ändra din livsstil eller dina matvanor kan hjälpa till att lugna smärta eller eliminera uppbyggnaden i sin helhet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Uttorkning är en av de främsta orsakerna till byggandet av syra i magen .

   Så, om du se till att du dricker tillräckligt med vätska, kommer det att minska risken för syra bygga upp i kroppen i överskott.Vatten är en av de vätskor som kommer att bidra till att balansera ut de syranivåer i kroppen och avsaknaden av vatten från kroppen kommer att bidra till att bidra dåliga ansamling av syra i kroppen.Om din kropp har tillräckligt med vatten, då det kommer naturligtvis att balansera ut din syranivåer.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   anorexi och bulimi kan också orsaka syra bygga upp i magen .

   Syra nivåerna är obalanserade på grund av denna sjukdom eftersom det mat, vatten och andra näringsämnen tas ur kroppen, störa balansen av syra vätskor.När kroppen inte får den mängd mat som det kräver, kommer syran i kroppen ökar.Den påtvingade uppkastning av mat och andra näringsämnen i kroppen kommer inte att bidra till att eliminera risken för surhet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Några förvirra ofta något annat obehag i kroppen med syra bygga upp genom att inte erkänna rätt symtom effektivt.Dessa punkter nedan är de symptom som följer med syra bygga upp i kroppen och hjälper dig att avgöra om du lider av denna sjukdom.

1. en
   Halsbränna är ett symptom på dålig uppbyggnad av syror i kroppen .

   Om du lider av halsbränna, kommer du ofta känns som om bröstet är i brand.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   uppblåsthet uppstår när magen börjar blåsa ut som om du plötsligt har gått upp i vikt i en instans.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Överskott gas är också ett vanligt symptom som orsakar rapningar och passage av gasen utanför kroppen onormalt.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Illamående är ett symptom som ofta får dig att känna som om du är yr eller måste kasta.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Bildning av sår .

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Magbesvär

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Om du lider av någon av ovanstående, din mage syror är inte balanserad och måste balanseras innan det är för sent.

Det finns bidrag som du gör i kroppen som orsakar din syranivåer att stiga eller bli obalanserad utan dig kunskap.Ett sådant bidrag är att äta varm mat.Om du lider av syra bygga upp i kroppen då du kommer att behöva ta ett steg tillbaka från kryddig mat för att hjälpa din kropp balans sina syranivåer.Salt mat, rökning, alkohol, precis som varm mat, öka surhetsgraden i en kropp.

Här är en lista över saker som man kan göra för att balansera syranivåer:

1. en
   Konsumera hela måltider dagligen .

   avstå från att äta skräpmat.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Drick ett glas mjölk en gång om dagen .

   Det kommer att hjälpa balansera våra syranivåer som mjölk absorberar extra syra som vi har i våra kroppar för att eliminera ansamling av oönskade syra.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   ta antacida tabletter minst en gång om dagen kommer att gå en lång väg för att eliminera syror i våra kroppar.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Medan man äter en måltid, ta er tid att äta din måltid;för om du bråttom att avsluta din mat, kommer du sedan andas in luftöverskott som kommer att orsaka dig att svälla och detta bidrar till luften redan i kroppen som kommer att blanda med dina syror och få dig att rapa .

   Ta notis om när du ser människor stoppar sin mun med mat, hur de tenderar att rapa eller rapa drivet under sin måltid, ty de tillåter för mycket luft i kroppen för att blanda med sina syror.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Nedan är en dryck som du kan göra för att framgångsrikt lindra syra i kroppen.

Blandning 1

När jag dricker denna blandning se till att du inte konsumerar mer än 8 uns av mjölk för detta kan i själva verket leda till att du uppleva halsbränna genom att konsumera för mycket mjölk i en dag.Denna dryck kan konsumeras varm eller kall beroende på dina personliga preferenser.

1. en
   få ett glas lättmjölk

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Häll en förpackning med myntablad i mjölken, behöver du inte något mer än en enkel nypa för att lägga till mintsmak till mjölk

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Blanda i enlighet med kombinationen att passa dina önskemål

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Drick blandningen

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Blandning 2

annan blandning som kan vara göra för att lugna din syra bygga upp är att använda bakpulver.Bakpulver minskar syra obalans i kroppen omedelbart efter fullbordan av blandningen.När man dricker denna blandning, förstår att du inte är att konsumera över tre matskedar av bakpulver i en dag, för detta kommer i själva verket släppa din syranivån för låg, vilket gör att du drabbas av samma symptom som du skulle göra om nivåerna var för höga idin kropp.

1. en
   Häll ett glas vatten

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Lägg hälften av tesked till ditt vatten

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Blanda två kombinationer tillsammans för att späda ut bakpulver i vattnet

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Blandning 3

annan dryck kan skapas från äppelcidervinäger.Vinäger har en god nivå av kalium som i sin tur hjälper dig att befria dig av syra obalans i kroppen.

1. en
   Mät upp till två teskedar vinäger

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Häll blandningen i ett glas vatten

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Blanda de två ingredienserna för att dricka lösningen för att minska syranivåer

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

• Använd inte juicer, bara använda en mixer mixer
• Du kan lägga till is om du vill kalla
• Rådgör med din läkare innan du börjar hälsa förfarande
• Om du har problemmed någon av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.