Undvik vätskedrivande ämnen( caffeinated, alkoholist, te)

Hur mycket vet du om diuretika?Diuretika är ämnen som främjar din kropp att utsöndra urin.Ju mer du tar diuretika, ju mer du urinera.Kanske diuretika du känner till är de som kan köpas från din lokala apoteket.Läkare ordinera ofta farmakologiska diuretika för att hjälpa till att reglera blodtrycket genom utsöndring av urin i hypertensiva individer.Men det finns individer som inte bör ta diuretika, och bör också undvika mat och dryck som innehåller dieresis framkallande ämnen.

Innan du lära dig vad mat och dryck är diuretika, bör du veta vilka villkor eller sjukdomar är kont mot användning eller intag av diuretika.

Personer som har anuri

Personer som har anuri eller frånvaron av urin bör inte ta diuretika.När en person inte kan tömma blåsan ökar vattenvolymen i kroppen när du tar i mat och dryck.Även om du inte dricker något hela dagen, fortfarande producerar kroppen urin på grund av intracellulära processer.När man talar om intracellulära processer, hänvisat till de processer och utbyte som sker i kroppen.När du andas in och andas ut, är ämnen och näringsämnen som utbyts mellan cellerna i kroppen.Som sådan, är avfallsprodukter som vatten utsöndras som urin eller svett.

Torkade individer

När du är uttorkad, kroppens reserv av vatten används också upp.Som sådan, att kroppen inte har tillräckligt med vatten som ska användas för cellutbyte.Om du tar i diuretika, eller mat och drycker som innehåller diuretika ämnen, då du kommer att förvärra uttorkad tillstånd.

Människor upplever diarré

När du har diarré, vad händer?Du har kontinuerliga tarmrörelser, även om du inte äta eller dricka.Detta är vanligtvis ett symptom på en underliggande sjukdom som kräver läkarvård.En person som passerar vattnig tarmar tre gånger inom 24 timmar sägs ha drabbats av diarré.Du kan mäta frekvensen av diarré hos spädbarn upplever det genom att räkna de gånger du måste göra en blöjbyte.Med diarré, vattnet och elektrolytbalansen i kroppen påverkas.Du kommer att tendera att bli törstig och bör dricka mer vatten.Men du kommer också förvärra effekterna av diarré om du tar vätskedrivande ämnen.

Personer med gikt

Gikt är en allvarlig typ av artrit.Det skiljer sig från reumatoid artrit och osteoartrit.Smärtan är svår och vanligtvis innebär inflammation i stortån på foten.Gikt orsakas av ökningen av urinsyra i blodet.Urinsyra är i allmänhet ofarliga och produceras av kroppen som en del av de avfallsprodukter från cellulära utbyten.Men när det är i överskott, tenderar det att bilda kalcium kristaller.(Dessa kan jämföras med en nypa salt, endast mikroskopiska).Dessa kalcium kristaller gå med blodet och passerar genom artärer och vener.Din kropp utsöndrar naturligt urinsyra, men om det inte är effektivt utsöndras via urinen eller avföring, är det resorberas och cirkulerar åter i kroppen.Ett problem med gikt är att kristallerna kan lindas passagerna de kör igenom.Till exempel, när urinsyra kristaller går igenom njurarna, kan de fastna där och forma till en sten.Detta är anledningen till farmakologiska diuretika används med försiktighet hos individer med njursjukdomar.Däremot kan en njursjukdom vara en komplikation av opåverkad eller en okontrollerad gikt skick.När du tar i för många vätskedrivande ämnen, det finns ett överskott av vatten som passerar ut lättare ur kroppen som urin.När detta händer, den cirkulerande urinsyra i blodet blir mer koncentrerad, predisponerar dig att utveckla en njursjukdom genom en blockad av kristallerna i njurkanalerna.

Följande mat och dryck rapporterades ha urindrivande ämnen som redovisas i US National Library of Medicine och National Institutes of Health.

1. en
   Persilja .

   Denna grönsak är en antioxidant.Individer som vill förhindra cancer i lungor och andra delar av kroppen kan växa förtjust i att äta denna grönsak.Men det är också ett diuretikum och bör inte tas i stora mängder av personer med de villkor som anges ovan.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Svart te .

   Detta är en typ av te som oxideras längre än Oolong och gröna teer.Det är tydligt starkare än de andra teer.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Siberian ginseng .

   Liksom sina asiatiska motsvarigheter, är Siberian ginseng bäst för att stimulera en individs immunsystem.Det bidrar till att bekämpa en vanlig förkylning och influensa och herpesvirus, och för att främja mental vakenhet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   hästsvans .

   Fräken kan ätas råa eller kokta.Detta bör dock perenn växt inte ätas under en längre tidsperiod, eftersom de kan bli giftiga.Dessa växter används som råvara för tillverkning av skursvampar och polering trä objekt.På grund av sin gröna färg, är de också används som färgämnen.Gamla romarna använde denna växt som en förtjockning pulver och gjorde en blandning av te från det också.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Saw Palmetto .

   Historiskt sett frukten av denna växt används för behandling av olika tillstånd i urin och reproduktionssystemet.Den mogna frukten av sågpalmetto används som ett läkemedel vid behandling av förstorad prostata.Det finns fortfarande inga bevis för att det är en effektiv behandling för bäckensmärta och övre luftvägsbesvär.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Dandelion .

   Traditionellt har denna blomma varit känt att behandla galla och leversjukdomar, och används som ett diuretikum.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Corn silke .

   När bönderna skörda sina majs plantage, de får också skörda majs silke.De äts eller bryggt te i tillskott för behandling av högt blodtryck, urinvägsinfektion, prostata infektion, diabetes och höga kolesterolvärden.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Grönt te .

   Det extrakt av grönt te hjälper till att främja viktminskning genom att stimulera fett oxidation genom thermogenesis eller produktion av värme.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   Brännässla .

   Detta blommande perenn växt har länge använts som örtmedicin.Det används som ett botemedel för artrit.När maten är dålig, kan detta kokas och ätas som en spenat.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
10. 10
    Kronärtskocka .

    Den ätliga delen av kronärtskocka är dess blomknopp.Den skördas innan det blir en blomma, och kan kokas och ätas.Den har antioxiderande egenskaper och används också för tillverkning av vin i Italien.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
11. 11
    Juniper berry .

    Det är inte förvånande att höra att enbärs är en naturlig diuretikum.Detta bär används vid tillverkning av gin och läsk, och används som en krydda i skandinavisk och europeisk mat.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
12. 12
    Gurka .

    Denna grönsak är ett bra komplement till sallader.De torkade frön av gurka är också användbara vid behandling av barn angripna av bandmaskar.Gurka saft kan hjälpa lugna halsbränna eller magbesvär.När drack dagligen, kan gurka saft hjälpa till att hantera artrit och gikt, samt kontroll eksem.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
13. 13
    Coffee .

    En av de mest populära drycker, kaffe minskar risken att dö i hjärtsjukdom, respiratorisk sjukdom, stroke, skador och olyckor.Detta är enligt en studie som publicerades av National Institutes of Health.Kaffe innehåller mer än 1000 föreningar som påverkar hälsan.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
14. 14
    Alkohol .

    Denna dryck är en känd diuretikum.Alkohol minskar produktionen av hormonet vasopressin, som i sin tur stimulerar njurarna till reabsorb vatten.Denna mekanism gör att du utsöndrar urin mer när man dricker alkohol.Faktum är att för varje 1 gram eller 1 ml alkoholdrycker du dricker, du ökar din urinutsöndringen av 10 ml.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
    Annons

Många av de livsmedel och drycker som nämns ovan är de som många människor äter, åtminstone då och då.Måttlighet är nyckeln för att förebygga hälsoproblem, tillsammans med samråd med rätt sjukvårdspersonal i händelse av sjukdom.

• US National Library of Medicine

• National Institutes of Health

• The Journal of Physiology
• Om duhar problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.