Förbättra matsmältningen och tarmfunktion med kokos

Var kommer du vara när diarré slår - detta är en mycket frukta fruktansvärd fråga och även en mardrömslik upplevelse för vissa människor, särskilt de väl reste de som har en aning om vad fråganinnebär.Trasslat upp matsmältningen och lösa tarmfunktionerna är båda mycket plågsamma sjukdomar som kan uppstå hemma eller ute på gatorna.Tack och lov är våra vanliga ol 'kokos här för att rädda dagen.

Du kommer att bli förvånad över att alla delar av en kokospalm kan utnyttjas och användas i alla olika sätt, från möbler, vin och oljor till timmer och medicin.Om det är inte tillräckligt för att imponera på dig, så kommer detta att - kokos kan proaktivt förbättra din matsmältning och tarmfunktion, det är vad du är här för, eller hur?

1. en
   Coconut .

   Förbättrar matsmältningen och många andra symptom och inflammatoriska tillstånd associerade med tarmstörningar genom att stödja absorptionen av andra viktiga näringsämnen, som innefattar vitaminer, mineraler och även aminosyror, och på samma gång ger den väsentliga kostfiber.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Kokos vatten är också kända för att innehålla probiotiska bakterier, ungefär som många andra jästa livsmedel, såsom miso, soja, kombucha, tempeh och andra .

   Denna bakterie stöd våra kroppar egna mikroorganismer, som behövs för god matsmältning, som Bifidobacterium och Lactobacillus.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Baserat på den studie som genomförts av Dr .

   Fife, kokosnötter hjälper kroppen att främja korrekt matsmältning och muskelsammandragningar för att hjälpa i avföring.Det lindrar också symptom i samband med ulcerös kolit, Crohns sjukdom och multi-magsår.Detta härrör från en bok som heter "The Coconut Miracle".

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Kokosolja är en rik källa till både fiber och näring, och det innehåller stora mängder av triglycerider med medellång kedja, som hjälper till att eliminera parasitinfektioner .

   Kokosolja är också antimikrobiell som förhindrar överväxt av bakterier och svampinfektioner såsom candidiasis, och detta gör kokosolja en användbar ingrediens för kolon rensningen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Om du letar efter andra bevis på kokos effektivitet, varför inte läsa andra wikier på denna sajt ?

   Titta här: Kategori: Coconut användning och fördelar.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Nu när du är övertygad om kokosnöt helande egenskaper, att börja dra nytta av kokos, helt enkelt införliva det i ditt dagliga matlagning ochlivsmedelskonsumtion eftersom riktigt, det finns massor av kokosnöt produkter ute!Från pulver till juice, oljor, salvor och även sylt, är sorten oändlig.Nu, om du är ny till att använda kokos ingredienser i din dagliga recept som du bör börja med drycker som det har lägre chans att förvärra matsmältnings och tarmfunktioner.Det kommer att göra dig gott att prova dessa enkla recept nedan:

1. en
   Strawberry kokosolja Fruit Smoothie

   Annons

   1. en ½ koppar mandelmjölk -ko / carabao mjölk kommer att fungera som bara bra
   2. en kopp färska jordgubbar
   3. ½ dl kokos köttet
   4. en matsked kokosolja
   5. en banan( fryst eller ej - men du vill det)
   6. en matsked honung
   7. 6 kuber av is om banan inte är frusen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Instruktioner:

Blend i din mixer med hög hastighet tills slät och mycket nöje!Sätt återstående kokos kött och jordgubbar på toppen för en smakfull glädje!

1. en
   en kopp bär ditt val

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   ½ banan

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   ½ kopp mjölk - mandelmjölk, kokosmjölk eller vilken typ som du vill

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   ½ dl renat vatten

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   1 ½ msk virgin kokosolja

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   ½ kopp is

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   ¼ kopp apelsinjuice

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Mer is behov

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Instruktioner:

smälter bara i din mixer tills skummande smidig och mycket nöje!

1. en
   2 msk honung

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   1/8 kopp pekannötter

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   en stor färsk avokado frukt

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   1 ½ dl mjölk - mandelmjölk, kokosmjölk eller vad som fungerar bäst för dig

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   2 msk kokosolja

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Instruktioner:

Blend i din mixer tills den blir slät och mycket nöje!Du kan också strö kanel på toppen att toppa!

1. en
   Alternativt kan du bara ta kokosolja tillskott genom kapslar eller bara byta ut din vanliga vegetabiliska / olivolja med jungfrulig ekologisk kokosolja.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   Diarré - Normalt innebär att ha tarmrörelser och avföring som är lös ochvattnig .

   Det kan vara gemensamma och är inte alltid allvarligt, och vanligtvis varar omkring två till tre dagar.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Reflux / halsbränna - En av de vanligaste typerna av mag-dysfunktion .

   Halsbränna är vanligtvis förknippas med en varm till het brännande känsla som stiger upp från buken i bröstet strax under bröstbenet eller bröstbenet.Det skulle kunna åtföljas av en bitter eftersmak i munnen, att hitta mat / vätska i munnen eller bara hyper-salivering, särskilt på natten.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Crohns sjukdom -

   Detta är en inflammatorisk tarmsjukdom som kännetecknas av diarré, blödande sår, magsmärtor, blodbrist, blodig avföring och viktminskning .

   Den sår kan presentera någonstans längs mag-tarmkanalen, från munnen till ändtarmen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Ulcerös kolit - I likhet med villkoret ovan, påverkar detta ett kolon eller den nedre delen av en människas tarmkanalen .

   Denna sjukdom kan försvaga dig när det blir kronisk.I detta fall tarmarna förmåga att ta upp näring från den mat vi äter hämmas, vilket leder till näringsbrist.Vissa livsmedel kan förvärra denna sjukdom, som blir en utmaning för de drabbade att hitta mat som kan tolereras av magen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Laktosintolerans - Detta är ett mycket vanligt mag problem som orsakar tarm dysfunktion .

   30-50 miljoner amerikaner är laktosintoleranta.Denna sjukdom innebär att en individ saknar ett enzym som behövs för att bearbeta den viktigaste socker i mjölk, orsakar uppblåsthet, gas, illamående, kramper och diarré.Det uppträder vanligen 30 minuter till två timmar eller så efter konsumtion av mejeriprodukter.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   Kommer inte kokos bara göra min mage nödställda ?

   Nej, naturligtvis inte - om du inte gillar smaken, eller om du äter antingen en gammal coconut kött eller en jäst kokos sav( som är alkoholist och gör främja förstoppning för vissa).

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Finns det livsmedel som jag inte kan associera med kokosolja vid behandling av matsmältningsbesvär ?

   Tja, om du har laktosintolerans, är det uppenbart att man inte ska ta det med mjölk.Det kan förvärra den.Och blanda inte med något mycket sura drink eller ens kolsyrade drycker.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

Det räcker att säga, kokos är bland defavorit ingredienser vid framställning av en mängd olika luscious delikatesser.I själva verket är kokos en frukt med en stor samling av hälsofördelar.Bland de hygienkrav som kan lindras genom kokos är matsmältnings relaterade sjukdomar.

matsmältningsproblem som kan botas med Coconut

Nedan är några av matsmältningsrelaterade frågor som ofta upplevs av många människor:

• inflammatorisk tarmsjukdom
• IrritableBowel Syndrome
• Ulcerös kolit
• redundant och Twisted Colon
• Crohns sjukdom
• magsår
• tarm~~POS=TRUNC
• proktit
• duodenalsår

Coconut sotaliga hälsofördelar är väl erkänd av asiater och polynesier, som är varför de gör en hel del livsmedel som är kokos inspirerad.

Coconut och matsmältningssystemet

Coconut är proppfulla med aminosyror, mineraler och vitaminer.Den innehåller triglycerider med medellång kedja, och det har fantastiska antimikrobiella egenskaper.Dessa egenskaper kan hjälpa till vid att förbättra symptomen av olika sjukdomar i matsmältnings, särskilt de som utlöses av infektioner, virus, bakterier och svampar.Tack vare den moderna medicinen, är potentialerna kokos som maximeras - särskilt kokosolja och dess medicinska egenskaper.

Coconut och Colon

Det upptäcktes att kokos kan underlätta rengöring av tjocktarmen.Det kan hjälpa att utrota gifter och avfall som hyste mag-tarmkanalen.Coconut kan också läka och ge näring åt de vävnadsceller som omger mag-tarmkanalen och närliggande organ.

Skönheten av kokosolja

Som nämnts ovan och backas upp av Coconut Research Center, kokos är proppfulla med näring, och i synnerhet fiber.Oljan av detta mirakel frukt skiljer sig från andra typer av oljor, eftersom det innehåller triglycerider med medellång kedja, eller, för att göra det enklare, medellångkedjiga fettsyror.Det har bevisats genom vetenskap som medium triglycerider är i stånd att öka absorptionen näring, och kan hjälpa till att utrota parasitinfektioner.

De antimikrobiella egenskaper kokos kan också trotsa överväxt av de så kallade dåliga bakterier, samt förhindra uppkomsten av svampinfektioner som candidiasis.Detta är anledningen till kokos har kallat en utmärkt regim för kolon rensningen.

matsmältning och Coconut

Bortsett från dess makt för att rengöra tjocktarmen, kokos( särskilt kokosolja) kan motverka olika matsmältningsrelaterade sjukdomar, liksom näringsbrist, i samband med inflammatoriska tarmsjukdomar.En vanlig mag sjukdom, Crohns sjukdom, som påverkar ileum och kan sträcka sig till tunntarmen och tjocktarmen, kan lindras genom kokos och kokos biprodukter, inklusive kokos mandelbiskvier.

Som förklaras av National Digestive Disease Clearinghouse, irriterar denna sjukdom samt gör mag-tarmkanalen svälla, som sedan leder till fistlar, sår, diarré och infektioner.Några av Crohns symptom kan orsaka absorption och matsmältningsproblem, såväl som näringsbrist.Coconut kan hjälpa till att förebygga dessa problem och forskare tror att det är på grund av kokos köttets fiber korta fettsyror.

• holistiska behandlingar är bara för att - behandla och inte bota.
• Innan självmedicinera, vara säker på att du vet vad som verkligen är fel med dig.Du kanske lider av en farlig sjukdom som ingen mängd av kokos kan behandla.Rådgör med din läkare.
• Coconut befinns vara helt icke-giftiga för människor.
• Du kan hitta en bra kokosolja tillägg här.[1]

Rätt mängd av kokosolja per dag?

Hej!Jag har lidit av en långsiktig förstoppning sedan barndomen( används för att hålla från att gå på toaletten på grund av spindlar i vår utedass -... Ja verkligen, en utomhus loo, men detta var på 1950-talet! ! Nyligen tog jag Seahavtorn olja för mina torra ögon och andra slemhinnor, bra. oljan härdade detta men skickade mitt blodsocker och adrenalin helt galet så var tvungen att avbryta det, nu allt fast igen i dessa depts. men havtorn Oil gjorde mig "gå"som aldrig förr, jag var helt rensa ut min kolon inklusive inget slut på typ slam goo, yuk! nu utanför oljan jag tillbaka till att vara oförmögen att bli av med något mycket, och endast var 4/5 dagar eller så små mängder. jag vill prova Kokosolja därför. hur mycket ska jag börja med var god och hur mycket ska jag arbeta upp till för att få min optimal daglig dos? vill inte överdriva det som jag har en känslig ämnesomsättning på grund av min celticrött hår & amp;. fräknar färgning men jag känner Kokosolja kan mycket väl lösa mina problem Tack, kompis!

Doseringen av kokosolja är strikt individuellt, men som ni har nämnt att du har känslig matsmältning och vilken typ av sjukdom är kronisk, kan du börja med en och halv matsked kokosolja dagligen.Ta en matsked på morgonen, och halv matsked vid middagen.Se om det hjälper efter flera dagar.Om inte, öka det till en matsked på morgonen och en matsked på kvällen närmare säng timmar.Sedan, om mängden olja fortfarande inte föra den önskade effekten, du är fri att öka dosen gradvis varje flera dagar tills du hittar den optimala dosen som ger dig de bästa resultaten.Försök att inte öka dosen efter det.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.