Fight Post Traumatic Stress

PTSD eller posttraumatiskt stressyndrom påverkar livet för miljontalspersoner.Är du en av dem?Post Traumatic Stress Disorder är onekligen en av de svåraste förutsättningarna för någon att ta itu med.Människor som kommer över livshotande situationer eller händelser som hotar deras emotionella eller fysiska säkerhet hamnar ofta belastas med en hel del kraftfulla symptom som flashbacks, mardrömmar, eller påträngande minnen.

Personer som lider med PTSD normalt bli hypervigilant.I själva verket, vissa till och med desperat leta efter andra copingstrategier i alla förhoppningar att åtminstone undvika omständigheter som kan påminna dem om det trauma som de stött på.

med PTSD, drabbade upplever olika grader av manifestationer.Vissa har oregelbunden humörsvängningar, ångestproblem, ilska, missbruk, låg självkänsla, svårigheter i arbetet, och oförklarad värk.Det finns också de som handlar med kronisk funktionsnedsättning och smärta, särskilt när de har drabbats av fysiska skador.När den inte behandlas, kan PTSD frågor förvärras under en tidsperiod.

Lyckligtvis har det varit noggranna undersökningar och behandlingar som har utvecklats för att hantera PTSD.Stora behandlingar för PTSD drabbade är följande specifika mediciner, psykoterapi eller en kombination av båda.

1. en
   psykoterapi .

   grunden detta brukar kallas "prata" terapi.De behandlingar som innebär har samtal med psykiska vårdpersonal som är utbildade i att behandla psykisk sjukdom.Huruvida sessioner kan innebära en-mot-en möten eller gruppsamtal, psykoterapi normalt går mellan sex och 12 veckor.Men i allvarligare fall, kan sessioner kräver mer tid.Med psykoterapi, konstant engagemang och stöd från vänner och familj av patienten spelar en mycket viktig roll.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   psykoterapi kommer i olika typer .

   Några mål direkt PTSD symptom, medan andra är främst inriktade på arbetsrelaterade utfärdats eller sociala problem.Terapeuter och läkare kan kombinera olika terapimetoder, beroende på behovet hos varje patient.Men den vanligaste behandlingen är KBT eller kognitiv beteendeterapi.KBT består av tre delar - exponering terapi, kognitiv omstrukturering och stress ympning utbildning.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   exponering terapi är en metod där patienten får hjälp att möta och kontrollera deras rädsla .

   Patienten är i grunden utsätts för trauman de gick igenom, men på ett säkert sätt.Denna behandling använder sig av skrift, mentala bilder, eller ens ta patienten till den exakta platsen där den olyckliga händelsen inträffade.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   kognitiv omstrukturering .

   Med kognitiv omstrukturering, är patienten lära sig att förstå alla hans dåliga minnen.I vissa fall kan patienter minns händelsen långt annorlunda än hur det faktiskt hände.De kan på något sätt känner sig skyldig om något som de inte har gjort något fel om.Genom detta tillvägagångssätt är att patienten lära sig att realistiskt titta på vad som egentligen hände.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Stress ympning utbildning .

   Som stress ympning utbildning, är behandlingen som syftar till att minska symptomen till följd av PTSD.Patienten får lära sig att minska sin ångest nivåer och hjälpa honom att se tillbaka på hans minne i en hälsosammare sätt.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Läkemedel .

   Det finns i allmänhet två läkemedel vederbörligen godkänts av US Food and Drug Administration för behandling av PTSD Sertralin( Zoloft) och paroxetin( Paxil).Dessa är antidepressiva medel och kan hjälpa till att kontrollera symtom på PTSD som oro, ilska eller sorg.Patienter som tar dessa läkemedel hamnar ofta har lättare tid att gå igenom psykoterapi.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   få igenom PTSD kan vara utmanande .

   Men med rätt medicinering och professionell hjälp från terapeuter, kan patienter framgångsrikt hantera detta problem och så småningom minska sin ångest och stress.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.