19Jul

Gör ayurvedisk hår olja hemma

Innehåll
  • en Frågor och svar
    • 1,1 Om jag använder methi med kokosolja kommer mitt hår växa längre?
    • 1,2 Hur man använder bockhornsklöver mörkare grått hår?
    • 1,3 Hur man gör hårolja för håret växa snabbt?
    • 1,4 Jag har håravfall och grått hår problem: -( Hur kommer jag ut av det?
    • 1,5 att stärka hårbotten och öka tillväxten?
    • 1,6 Hur Aloe Vera påverkar hår och hibiskus?
    • 1,7 Hur kan jag förhindra att mitt hår falla i minsta antal dagar?
    • 1,8 Hur kan man förhindra mjäll och vithår problem?
    • 1,9 Hej, jag har massor av hår falla, även med hjälp av god kokosolja, bockhornsklöverfrön och amla pulver?
    • 1,10 hår falla problem och hårbotten hud blir? död
    • 1,11 Håravfall och torr hud - vänligt råd att återföds ständigt hår?
    • 1,12 Hur man kan förbättra tunn och svag hår?
    • 1,13 hår falla & amp;torr grov hår, hur får jag hårväxt & amp;silkeslen hår?
    • 1,14 Brahmi hår olja hemma: Kan ni vänligen detalj förfarandet i förhållanden mellan kokosolja till Brahmi pulver.Optimal tid av eldningsolja innan du lägger Brahmi pulver och efter att uppvärmningstiden.Filtrationskirurgi etc. Hur mycket kokosolja per 10 tsk av Brahmi Powder.Hur lång tid att värma upp oljan innan du lägger Brahmi.Hur lång tid att värma upp efter att ha lagt Brahmi?
    • 1,15 Mitt hår är gallring dåligt.Jag är en kvinna och det är pinsamt?
    • 1,16 att stärka hårbotten och öka tillväxten?
    • 1,17 Hur Aloe Vera påverkar hår och hibiskus?
    • 1,18 Hur kan jag förhindra att mitt hår falla i minsta antal dagar?
    • 1,19 Hur kan man förhindra mjäll och vitt hår problem?
    • 1,20 Hej, jag har massor av hår falla, även med hjälp av god kokosolja, bockhornsklöverfrön och amla pulver?
    • 1,21 hår falla problem och hårbotten hud blir död?
    • 1,22 Håravfall och torr hud - vänligt råd att återföds ständigt hår?
    • 1,23 Hur man kan förbättra tunn och svag hår?
    • 1,24 hår falla & amp;torr grov hår, hur får jag hårväxt & amp;silkeslen hår?
    • 1,25 Brahmi hår olja hemma: Kan ni vänligen detalj förfarandet i förhållanden mellan kokosolja till Brahmi pulver.Optimal tid av eldningsolja innan du lägger Brahmi pulver och efter att uppvärmningstiden.Filtrationskirurgi etc. Hur mycket kokosolja per 10 tsk av Brahmi Powder.Hur lång tid att värma upp oljan innan du lägger Brahmi.Hur lång tid att värma upp efter att ha lagt Brahmi?
    • 1,26 Mitt hår är gallring dåligt.Jag är en kvinna och det är pinsamt?
  • 2 Kommentarer

Frågor och svar

Om jag använder methi med kokosolja kommer mitt hår växa längre?

Ad

Kokosolja är mycket välkänd för att göra håret växa längre och tjockare.Därför ja, om du gör det, kommer du att kunna märka några resultat på lång sikt.Du kommer att behöva göra detta på regelbunden basis men.Om du bara göra detta från tid till annan, är det mycket troligt att du inte kommer att se några betydande resultat.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Dessutom måste man överväga att för att ha friska och längre hår, kommer du också att göra den vanliga ordentlig vård för håret.Till exempel, måste du gå för att koppla trimning eftersom det kommer också att stimulera hårväxt.Om du dessa saker tillsammans med kokosolja, kommer du att kunna se positiva resultat.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Hej!Jag försöker att växa mitt hår ut för de kommande sex månaderna.Jag behöver det för att få tjockare och längre.Jag köpte methi frön igår och jag dränkts det i kokosolja natten.Jag skulle vilja tillämpa detta på min hårbotten fyra gånger i veckan.Att bidra?

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Hur man använder bockhornsklöver mörkare grått hår?

Annonsering

Bockhornsklöver eller methi är en av de mest vanligen använda huskurer för att effektivt hantera tidigt grånande hår.Tidigt grånande hår är oftast orsakas av dålig kost orsakar otillräckliga näringsämnen till hårsäckarna som leder till gråaktigt missfärgning av håret.Bockhornsklöver är en effektiv naturläkemedel att hantera grånande hår eftersom det innehåller viktiga näringsämnen som nikotinsyra, protein, lecitin och andra näringsämnen som effektivt bidrar till att stärka hårsäckarna, ger näring åt hårbotten och ger tillbaka den naturliga svarta färgen på håret.Du kan använda bockhornsklöver att mörkare grått hår antingen genom att äta frön groddar dagligen( internt) eller med hjälp av den externt på håret.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Dessa är några metoder för att externt använder bockhornsklöver att mörkna grått hår:

  • Alternativ 1( Bockhornsklöver blad)

Materials

- Bockhornsklöver blad( 20 till 30 blad)

- senaps~~POS=TRUNC olja~~POS=HEADCOMP( 1 kopp)

  • Förfarande:

koka helt enkelt bockhornsklöver lämnar i senapsolja, stam blandningen sedan applicera direkt på håret.

  • Alternativ 2( Bockhornsklöver frön)

Materials

- 1/2 kopp bockhornsklöverfrön

- två till tre koppar vatten

Förfarande:

1. Blötlägg frön i en kopp vatten över natten.

2. Sila frön.

3. slipa Då fröna lägga tillräckligt med vatten för att göra det till en pasta.

4. Applicera sedan den bockhornsklöverfrö klistra direkt till ditt hår.

För bästa resultat, täcka håret med duschmössa i 15 till 20 minuter sedan schampo och skölj håret.

Daglig användning av de förfaranden som nämns ovan kommer att effektivt mörkare grått hår.

Hur man gör hårolja för håret växa snabbt?

Annons

Tillämpa olja till håret för snabbare tillväxt inte behöver vara komplicerat och du behöver inte heller mycket komplicerade verktyg för att göra detta.Först måste du välja den mest idealiska typen av olja.De mest populära för hår är kokosolja och jungfruolja.Dessa är kända för att orsaka hårväxt, särskilt när den används på en regelbunden basis.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

När du har valt vilken typ av olja som du vill använda, kan du enkelt bara tillämpa den på håret och lämna den på i ca 30 minuter.Du kommer då att skölja bort det efter det.En del människor föredrar att lämna det på natten.Det är också okej, men det kan vara ganska rörigt på bladen.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Hur att växa tjockt hår??

Jag har håravfall och grått hår problem: -( Hur kommer jag ut av det

Här är de faktorer till varför du har håravfall / håravfall:

  • stress( arbete,familj etc)
  • ålder( om du är i din 40-talet och ovan)
  • genetik( om du har en familjehistoria av gallring / håravfall)
  • ohälsosam livsstil( rökning, mindre sömn, etc.)

för att växa håret, gör följande:

  • inte över tvätta håret( över gör det kommer att göra det tunnare)
  • använda naturliga hårvårdsprodukter
  • undvika att använda heta hår verktyg
  • inte färga håret
  • borsta håret dagligen

Du måste äta och levaett friskare liv också.Minimera stress och motion så ofta som möjligt.Ta fiskolja vitaminer.

Grått hår är vanligen någon eller både på grund av ålder och genetik.Det finns människor som börjar få grått hår så tidigt som puberteten som beror på att det är genetiskt vidare från generation till generation.När det gäller ålder, är det vanligt att äldre personer( 40 och uppåt) för att visa tecken på grått hår.Du kan använda rosmarin och salvia för att behandla grått hår.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

rosmarin och Salvia:

halv kopp rosmarin

halv kopp salvia

vatten

Koka rosmarin och salvia i vatten under 30 minuter.Kyla den för 2-3 timmar.Applicera på hår och hårbotten.Låt blandningen på håret tills det torkar.Rensa ut genom att använda naturliga schampo.Gör detta varje vecka tills grått hår avtar.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
Ovanstående frågor är från följande wiki. ..
Gör ayurvedisk hår olja hemma

Läs mer: Klicka här för att läsa hela artikeln. ..
fler frågor och svar

Se fler frågor så här: Hej!Tack för din hjälp, är min fråga mitt hår är väldigt mjuk och lös och slutar växa?

att stärka hårbotten och öka tillväxten?

Hej!att stärka mitt hår, kan jag göra en kombination av Tulsi, Alma, hibiskus och methi med kokosolja, för att få alla fördelar.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur Aloe Vera påverkar hår och hibiskus?

Vilka egenskaper hibiskus och dess effekt på håret.Vad är orsaken till mjäll?

Hibiscus själv är ett bra botemedel för att mörkare hår, bidra till att minska den negativa effekten av solen på håret genom återfuktande det och lugnande och kylning hårbotten.När du använder hibiskus olja till håret, kan du förhindra tidigt åldrande av håret samt främja tillväxt och styrka hår, minskar håravfall.Vitamin C, riboflavin och kalcium i hibiskus bladen med förhindra mjäll!

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Istället för en gemensam balsam och schampo, kan du ansöka hibiskus som balsam till håret.Noggrant slipa bladen och tillsätt olivolja för att lägga tjocklek till blandningen.Tillämpa den på håret och svepa huvudet i en handduk i 10-20 minuter innan du tvättar hemlagad botemedel bort.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Mjäll kan orsakas av torrhet i hårbotten.Hibiscus återfuktar den.Några vanliga schampo ingredienser kan orsaka hudirritation och mjäll för personer som är känsliga för de specifika ingredienser som kan undvikas om du använder bara Hibiscus olja.Andra orsaker är:

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  • inte tvätta håret regelbundet;
  • tvätta håret för ofta;
  • använda alltför många hår produkter;
  • en svamp Malassezia;
  • medicinsk hudåkommor( psoriasis, eksem);
  • fet hud.

Hur kan jag förhindra att mitt hår falla i minsta antal dagar?

Nu en dag mitt hår falla är i högsta belopp och jag är orolig för det här problemet, hur kan jag förhindra dem från att falla, hur kan jag göra dem Shiner, tjock och lång?

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur kan man förhindra mjäll och vitt hår problem?

Jag använder mjällschampo, den dagen jag bara må bra, nästa dag jag har mjäll igen.Så ska jag använda mjällschampo till slutet av mitt liv?Finns det någon lösning sir?På grund av att använda mjällschampo är vitt hår bildar, så hur man skyddar mitt hår?

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hej, jag har massor av hår falla, även med hjälp av god kokosolja, bockhornsklöverfrön och amla pulver?

Jag har hårtvätt, två gånger i veckan innan jag ansöka varm olja över natten och tillämpa bockhornsklöver pasta och tvätta mitt hår, började jag använda Amla pulver pasta till mitt hår innan hårtvätt, men håret faller inte stoppa,vänligen föreslå något

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

hår falla problem och hårbotten hud blir död?

Jag är 22 år gammal, lider av håravfall sedan senaste 5 åren, daglig håret faller mer än 100 strängar, även konsultera med hudläkare, sade han min hårbotten är mycket fet och min hårbotten hud blir dött & amp;hår blir mycket tunn, och han gav mig järntabletter( FAA-20) och multivitaminer tabletter( keraglo EVA) som jag tar från senaste 20 dagarna, men det finns ingen förbättring.Snälla hjälp mig.Väntar på ditt snabba svar

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: hårbotten finne mjäll & amp;hudproblem?

Håravfall och torr hud - vänligt råd att återföds ständigt hår?

jag 32 och har förlorat hår som fan, och håret hårbotten växer också torr - Jag har försökt dricka tomatjuice, curryblad juice, badam och så vidare - hur att återfå min normala hår - Jag tar biotintabletter dagligen - fortfarande håret på sidorna är tjocka jämfört med toppen.vänligt råd som mitt gen människor hade bra hår tills 60-talet.Jag använder henna en gång i veckan och oljebad två gånger i veckan - vänligen ge råd om hur man ska gå om detta.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: Methi för håravfall och återföds ständigt?

Hur man kan förbättra tunn och svag hår?

Mitt hår har blivit tunt efter min sjukdom, också förlorat glans och bryter mycket lätt.Det finns en hel del håravfall i den region där jag använder för att skiljas mitt hår.Jag har försökt: Kokosolja och olivolja blandning. . Jag tror att det orsakades av: Nutrition som jag stanna i vandrarhem, stress, ibland sent på kvällen vaken, sjukdom i första hand( tyfus, gulsot).

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: Jag har en mycket tunt hår och det obromsad mycket lätt.Jag vet inte vad man ska använda längre snälla hjälp?

hår falla & amp;torr grov hår, hur får jag hårväxt & amp;silkeslen hår?

Mitt hår är kemiskt behandlat, jag har hösten.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: Hair growh, vikande hår linje botemedel?

Brahmi hår olja hemma: Kan ni vänligen detalj förfarandet i förhållanden mellan kokosolja till Brahmi pulver.Optimal tid av eldningsolja innan du lägger Brahmi pulver och efter att uppvärmningstiden.Filtrationskirurgi etc. Hur mycket kokosolja per 10 tsk av Brahmi Powder.Hur lång tid att värma upp oljan innan du lägger Brahmi.Hur lång tid att värma upp efter att ha lagt Brahmi?

Brahmi hår olja hemma: Kan ni vänligen detalj förfarandet i förhållanden mellan kokosolja till Brahmi pulver.Optimal tid av eldningsolja innan du lägger Brahmi pulver och efter att uppvärmningstiden.Filtrationskirurgi etc. Hur mycket kokosolja per 10 tsk av Brahmi Powder.Hur lång tid att värma upp oljan innan du lägger Brahmi.Hur lång tid att värma upp efter att ha lagt Brahmi

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Mitt hår är gallring dåligt.Jag är en kvinna och det är pinsamt?

Kommer dessa frön hjälpa till med hår återväxt? .Jag har försökt: Minoxidil.Jag tror att det orsakades av: Ärftlighet

Minoxidil, tillsammans med Propecia och Regaine, är en av de starkaste lösningar som kan( ibland, visar det inga resultat) hjälpa till med ärftlighet håravfall.Ayurvedisk olja från artikeln kan användas tillsammans med en av dessa åtgärder för en högre effektivitet.Det rekommenderas också att kontakta en trichologist så snart som möjligt.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

att stärka hårbotten och öka tillväxten?

Hej!att stärka mitt hår, kan jag göra en kombination av Tulsi, Alma, hibiskus och methi med kokosolja, för att få alla fördelar.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur Aloe Vera påverkar hår och hibiskus?

Vilka egenskaper hibiskus och dess effekt på håret.Vad är orsaken till mjäll?

Hibiscus själv är ett bra botemedel för att mörkare hår, bidra till att minska den negativa effekten av solen på håret genom återfuktande det och lugnande och kylning hårbotten.När du använder hibiskus olja till håret, kan du förhindra tidigt åldrande av håret samt främja tillväxt och styrka hår, minskar håravfall.Vitamin C, riboflavin och kalcium i hibiskus bladen med förhindra mjäll!

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Istället för en gemensam balsam och schampo, kan du ansöka hibiskus som balsam till håret.Noggrant slipa bladen och tillsätt olivolja för att lägga tjocklek till blandningen.Tillämpa den på håret och svepa huvudet i en handduk i 10-20 minuter innan du tvättar hemlagad botemedel bort.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Mjäll kan orsakas av torrhet i hårbotten.Hibiscus återfuktar den.Några vanliga schampo ingredienser kan orsaka hudirritation och mjäll för personer som är känsliga för de specifika ingredienser som kan undvikas om du använder bara Hibiscus olja.Andra orsaker är:

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  • inte tvätta håret regelbundet;
  • tvätta håret för ofta;
  • använda alltför många hår produkter;
  • en svamp Malassezia;
  • medicinsk hudåkommor( psoriasis, eksem);
  • fet hud.

Hur kan jag förhindra att mitt hår falla i minsta antal dagar?

Nu en dag mitt hår falla är i högsta belopp och jag är orolig för det här problemet, hur kan jag förhindra dem från att falla, hur kan jag göra dem Shiner, tjock och lång?

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur kan man förhindra mjäll och vitt hår problem?

Jag använder mjällschampo, den dagen jag bara må bra, nästa dag jag har mjäll igen.Så ska jag använda mjällschampo till slutet av mitt liv?Finns det någon lösning sir?På grund av att använda mjällschampo är vitt hår bildar, så hur man skyddar mitt hår?

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hej, jag har massor av hår falla, även med hjälp av god kokosolja, bockhornsklöverfrön och amla pulver?

Jag har hårtvätt, två gånger i veckan innan jag ansöka varm olja över natten och tillämpa bockhornsklöver pasta och tvätta mitt hår, började jag använda Amla pulver pasta till mitt hår innan hårtvätt, men håret faller inte stoppa,vänligen föreslå något

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

hår falla problem och hårbotten hud blir död?

Jag är 22 år gammal, lider av håravfall sedan senaste 5 åren, daglig håret faller mer än 100 strängar, även konsultera med hudläkare, sade han min hårbotten är mycket fet och min hårbotten hud blir dött & amp;hår blir mycket tunn, och han gav mig järntabletter( FAA-20) och multivitaminer tabletter( keraglo EVA) som jag tar från senaste 20 dagarna, men det finns ingen förbättring.Snälla hjälp mig.Väntar på ditt snabba svar

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: hårbotten finne mjäll & amp;hudproblem?

Håravfall och torr hud - vänligt råd att återföds ständigt hår?

jag 32 och har förlorat hår som fan, och håret hårbotten växer också torr - Jag har försökt dricka tomatjuice, curryblad juice, badam och så vidare - hur att återfå min normala hår - Jag tar biotintabletter dagligen - fortfarande håret på sidorna är tjocka jämfört med toppen.vänligt råd som mitt gen människor hade bra hår tills 60-talet.Jag använder henna en gång i veckan och oljebad två gånger i veckan - vänligen ge råd om hur man ska gå om detta.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: Methi för håravfall och återföds ständigt?

Hur man kan förbättra tunn och svag hår?

Mitt hår har blivit tunt efter min sjukdom, också förlorat glans och bryter mycket lätt.Det finns en hel del håravfall i den region där jag använder för att skiljas mitt hår.Jag har försökt: Kokosolja och olivolja blandning. . Jag tror att det orsakades av: Nutrition som jag stanna i vandrarhem, stress, ibland sent på kvällen vaken, sjukdom i första hand( tyfus, gulsot).

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: Jag har en mycket tunt hår och det obromsad mycket lätt.Jag vet inte vad man ska använda längre snälla hjälp?

hår falla & amp;torr grov hår, hur får jag hårväxt & amp;silkeslen hår?

Mitt hår är kemiskt behandlat, jag har hösten.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: Hair growh, vikande hår linje botemedel?

Brahmi hår olja hemma: Kan ni vänligen detalj förfarandet i förhållanden mellan kokosolja till Brahmi pulver.Optimal tid av eldningsolja innan du lägger Brahmi pulver och efter att uppvärmningstiden.Filtrationskirurgi etc. Hur mycket kokosolja per 10 tsk av Brahmi Powder.Hur lång tid att värma upp oljan innan du lägger Brahmi.Hur lång tid att värma upp efter att ha lagt Brahmi?

Brahmi hår olja hemma: Kan ni vänligen detalj förfarandet i förhållanden mellan kokosolja till Brahmi pulver.Optimal tid av eldningsolja innan du lägger Brahmi pulver och efter att uppvärmningstiden.Filtrationskirurgi etc. Hur mycket kokosolja per 10 tsk av Brahmi Powder.Hur lång tid att värma upp oljan innan du lägger Brahmi.Hur lång tid att värma upp efter att ha lagt Brahmi

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Mitt hår är gallring dåligt.Jag är en kvinna och det är pinsamt?

Kommer dessa frön hjälpa till med hår återväxt? .Jag har försökt: Minoxidil.Jag tror att det orsakades av: Ärftlighet

Minoxidil, tillsammans med Propecia och Regaine, är en av de starkaste lösningar som kan( ibland, visar det inga resultat) hjälpa till med ärftlighet håravfall.Ayurvedisk olja från artikeln kan användas tillsammans med en av dessa åtgärder för en högre effektivitet.Det rekommenderas också att kontakta en trichologist så snart som möjligt.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

  • Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.