Fyll i en daglig tidning för ett år

Frustrerad om din dagbok sitta med tomma sidor?Många människor har svårt att fortsätta skriva i dagliga tidskrifter efter två till tre veckor.De förlorar ofta intresset de först etablerade under de första posterna.Tomma sidor verkar materialiseras från ingenstans om författaren har en monoton handstil i daglig journal.Det är där entusiasmen skriftligen gradvis bleknar.Om du upplever detta dilemma, finns det vissa sätt i för att du ska motstå och kunna slutföra din journal i minst ett år.

En dagbok är ett häfte eller en bärbar dator av något slag som innebär historier från ditt sinne.Det kan vara från dina viktiga dagliga erfarenheter, insikter, anekdoter, eller till och med din fantasi.Den kan också användas som ett mål setter och tracker.Ställ bara in ett mål och skriva resultaten dagligen.På så sätt kommer du att kunna spåra upp och spela in vad du redan har gjort.Genom att fylla i en dagbok under minst ett år, kommer du att få tillfredsställelse och en känsla av mening.Folk även använda det som terapi för personer som har problem.

Även stora män i historien som Thomas Jefferson, Theodore Roosevelt, Albert Einstein, kapten Cook, och Winston Churchill hålla sina egna dagliga tidskrifter.De höll koll på någonting, och som hjälpte dem i deras framtid.

1. en
   att uttrycka sig fritt .

   hitta ett utlopp för att uttrycka en känsla fritt och utan dom till hands hjälper till att bygga ett förtroende för att förmedla hans själv.Dagliga tidskrifter kan fungera som en luftningsverktyg för allt under solen.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   att ansluta med sig .

   tilldela tid för ditt skrivande ger dig en möjlighet att vara med dig själv.Du kommer att kunna bättre vet vad du tänker och vad du vill tänka.Det är helt enkelt ett hjärta till hjärta tala mellan dig och dig själv.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   uppnå ett mål .

   sätta upp ett mål verkar svårt för de flesta människor som inte vet hur man uppnå målet ", medan gör mål".Dagliga tidskrifter hjälpa människor att hålla koll på sina insatser.Det hjälper också motivera mål setter att fortsätta ytterligare.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Rensa sinnet .

   Överföringen av dina tankar från ditt sinne på papperet befriar den från informationsöverflöd.Nu kan du ordna dina tankar bättre, om du redan har en konkret idé.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Chronicle ditt liv .

   Viktiga händelser i ditt liv kan nu spelas in med hjälp av dagbok.Du kommer att kunna ha något att minnas det förflutna.I framtiden kan du själv skrattar eller gråter bara genom att läsa posterna i din journal.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   Anekdoter .

   en betydelsefull händelse i ditt liv, oavsett hur enkelt eller humoristiska det är, kan spelas in.Detta kan ge lektioner och även underhållning i framtiden.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   app .

   "stora tankar lika" det gamla ordspråket säger.Som nämnts ovan, även stora män i historien att hålla koll på sitt liv i en tidskrift.Idéer kommer ibland ut ur det blå, så du måste skriva ner dem att utforska dem mer.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   mål .

   sätta upp ett mål ger dig en känsla av prestation.Varför inte ställa upp ett mål i dag och se själv uppfylla det lite i taget?

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   scheman .

   Varför inte ställa in schemat här och sedan spela in viktiga saker efter det?

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Önskelista / bönelista .

   Genom att skriva ner din önskelista eller bön lista, kommer du att kunna hålla reda på dem som beviljas.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Allt under solen .

   Du kan skriva vad du vill eftersom det är ditt eget.Ingenting är där för att stoppa dig.Så länge det ger dig ett tydligt syfte om vad man ska skriva på ett år, så gör det!

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   Vet du vad ditt syfte är .

   Varför ska du skriva?Vad var anledningen till att kom till dig som gjorde att du vill starta en tidskrift?Att veta vad ditt syfte är att skriva en dagbok sätter dig i rätt riktning.Det kommer att hjälpa i det långa loppet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Bestäm vad du vill skriva .

   Efter att veta ditt syfte, kommer du lätt avgöra vad du ska skriva.Var specifik.Var specifik.Var specifik.På så sätt kommer du att vara på rätt spår.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Välj ett medium för att använda .

   När du har bosatt sig på vad du vill skriva, kommer valet av var att skriva enkelt.Det finns en mängd olika skrivmedier, och du behöver bara välja som bäst passar dig och dina skrifter.Från anteckningsblock till bärbara datorer, virtuella icke-virtuella, kan du välja inte bara vad jag ska skriva, men också vad man ska skriva på.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Hitta rätt plats .

   Du bör hitta det bästa stället att skriva.Din komfort medan skrift spelar också en avgörande roll i att skriva din journal.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   hitta tid .

   Naturligtvis kan du ställa in en tid när man ska skriva, men tänk på att skrivandet är flexibel.Du kan skriva när du kan eller vill.Begränsa dig inte till en gång.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Håll tidskriften nära .

   Du vet aldrig när en idé kan komma till dig eller när en viktig händelse som kan hända.Du måste ha din journal nära.Många författare föra en dagbok i fickan.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Ät medan du skriver .

   Om det hjälper, tugga på något medan du skriver.Det kommer att göra dig mer bekymmersfri och hjälpa dig att glömma trycket att skriva.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Relax .

   inte pressa dig i skrift.

   Skriva i din dagbok bör vara sorts avkoppling och avveckla verksamheten.Det bör inte orsaka problem i ditt liv.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   klotter .

   Rita på sidan kommer att underlätta ditt sinne.Doodles kommer i hand när ditt sinne är buffring.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
10. 10
    Sing .

    Du kan också spela en låt medan du skriver.Det kan generera idéer i ditt sinne.Sång slappnar av och lugnar ner dig.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
11. 11
    Stopp när du är trött .

    inte tvinga dig själv.Kom ihåg att en bra idé kommer ofta ut ur det blå.Se bara till att skriva idén ner när det kommer in i ditt sinne.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
12. 12
    Gör slumpmässiga saker .

    Ingenting hindrar dig från att upptäcka vad sätt bästa hjälpa dig skriftligt och slutföra din dagbok.Var flexibel och kreativ.Att skriva är roligt!

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
    Annons

Om du ännu inte är säker på att du kommer att kunna slutföra ett år av dagliga journalanteckningar, kan du börja din dagbok genom att skriva dessa förslag.Du kan också ändra dem så att de passar vad du vill eller skapa en själv!

• 50 dagar till en bättre mig
• 80 dagar av en sund diet
• 50 dagar av tacksamhet
• 50 dagarna i mitt hjälpande hand
• 100 besvaradefrågor
• 50 dagar av nya platser jag upptäckte
• 10 dagar av Poem Writing
• 100 dagar Hängivenhet
• 100 dagar av eftertanke
• 30 Days of Achievement
• Om duhar problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.