20Jul

Förhindra stämbandsskadoroch skydda din sångröst genom att dricka rätt vätskor

Innehåll
  • en Frågor och svar
    • 1,1 Hur ofta ska jag dricka varmt vatten för att återställa min röst?
    • 1,2 Will dricka vanligt varmvatten hjälp få min röst tillbaka?
    • 1,3 Finns det någon receptbelagd medicin som kommer att hjälpa en ansträngd röst läka snabbare?
    • 1,4 Har gurgla med Coca-Cola bota röstproblem?
    • 1,5 Will ett paket cigaretter förstöra min röst?
    • 1,6 Vad ska du äta för att göra din grov röst mjuk och vilka åtgärder vidtas?
    • 1,7 Hur lök skadliga om du försöker att hålla en söt röst?
    • 1,8 Hur påverkar kalla eller isiga vätskor har min röst?
    • 1,9 Har ätit is hjälpa din röst?
    • 1,10 Hur lång tid tar det att reparera din röst efter skrika?
    • 1,11 Bli av hes röst snabbt innan en inspelning?
    • 1,12 Jag har en audition i fyra dagar tid och jag känner min röst inte kommer ut bra som tidigare och slem bara inte kommer att försvinna.vad kan jag göra?
    • 1,13 Do nötter förvärra din röst?
    • 1,14 jag höja min röst en hel del och nu är det mycket raspiga finns det något sätt att fixa det?
    • 1,15 Har florsocker öppna min röst ackord?
    • 1,16 Vad huskurer ska jag göra för att förbättra tonen och kvaliteten på min sång röst?
    • 1,17 Hur ansluter jag till musikälskare jag vill effektivt?
    • 1,18 Detta är cool.Är du verkligen kommer att svara på min fråga personligen?
    • 1,19 suger på citroner tillrådligt innan en föreställning?
    • 1,20 Bil luftkonditionering & amp;tröghet?
    • 1,21 Will ett paket cigaretter förstöra min röst?
    • 1,22 Vad ska du äta för att göra din grov röst mjuk och vilka åtgärder vidtas?
    • 1,23 Hur lök skadliga om du försöker att hålla en söt röst?
    • 1,24 Hur påverkar kalla eller isiga vätskor har min röst?
    • 1,25 Har ätit is hjälpa din röst?
    • 1,26 Hur lång tid tar det att reparera din röst efter skrika?
    • 1,27 Bli av hes röst snabbt innan en inspelning?
    • 1,28 Jag har en audition i fyra dagar tid och jag känner min röst inte kommer ut bra som tidigare och slem bara inte kommer att försvinna.vad kan jag göra?
    • 1,29 Do nötter förvärra din röst?
    • 1,30 jag höja min röst en hel del och nu är det mycket raspiga finns det något sätt att fixa det?
    • 1,31 Har florsocker öppna min röst ackord?
    • 1,32 Vad huskurer ska jag göra för att förbättra tonen och kvaliteten på min sång röst?
    • 1,33 Hur ansluter jag till musikälskare jag vill effektivt?
    • 1,34 Detta är cool.Är du verkligen kommer att svara på min fråga personligen?
    • 1,35 suger på citroner tillrådligt innan en föreställning?
    • 1,36 Bil luftkonditionering & amp;tröghet?
  • 2 Kommentarer

Frågor och svar

Hur ofta ska jag dricka varmt vatten för att återställa min röst?

Ad

Om du har ansträngda stämband på grund av sång missbruk genom att sjunga högt använda din stor kraft, så ska du dricka varmt vatten ofta tills ditt tillstånd avtar.Varmvatten är inte att rekommendera, eftersom det kan förvärra dina ansträngda stämband.Det bör vara varmt vatten.Varmt vatten behöver inte vara vanligt vatten.Du kan också dricka varmt örtte med honung och dricka det dagligen tills ditt tillstånd avtar.Dessutom, när du återhämtar sig, bör du vila - det vill säga ingen talar eller viskar.Om du måste tala, bör du göra det genom att skriva i en bit papper eller sms.Sluta sjunga i en vecka eller två och bara dricka varmt vatten för att återhämta sig snabbt.Och när du tror att du återhämta sig, bör du inte sjunga direkt.Vänta på en vecka eller så för att helt återställa din röst.Om ditt tillstånd förvärras efter veckor av sång vila, så ska du gå och se en läkare för hals kontroller.Du kan ha stämbands knölar eller polyper på grund av sång missbruk.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Kan te eller varm kakao förhindra en cracky röst

Will dricka vanligt varmvatten hjälp få min röst tillbaka?

Annons

Varmvatten är mycket lugnande i halsen och stämbanden och hjälper till att slappna av stämbands muskler, men inte om det är för varmt.Kallt vatten kan orsaka extrem muskelspänningar, vilket kan leda till större svårigheter i att producera ljud.Dricka varmt vatten kommer att förhindra att situationen blir värre, även om det kanske inte är tillräckligt som en lösning för att få din röst tillbaka.Först och främst är det viktigt att du har din röst förlust diagnostiseras korrekt.Medan en av de vanligaste orsakerna är vanlig och enkel trötthet, det finns också mer allvarliga tillstånd som kan leda till att, såsom vokala sladd knölar och även tumörer.Det är också viktigt att komma ihåg att du måste dricka varmt vatten, inte skållning varmt.Du måste testa om en viss dryck är acceptabel när det gäller värme innan dricka det.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Svaret är nej.Varmt vatten skiljer sig från varmt vatten.Dricka vanligt varmt vatten kommer bara att förvärra din röst tillstånd på grund av sin vasodilaterande effekt.En av de faktorer varför du förlust din röst är på grund av vidgade stämband som orsakas av irritation eller fysiskt trauma, vilket gör att tala svårare eller till och med leder till förlust av röst.Om du dricker vanligt varmt vatten, är du bara göra din röst tillstånd förvärras genom att utvidga stämbanden ytterligare och det irriterar också vävnaderna på halsen.För att korrekt hantera förlusten av rösten, dricka varmt vatten i stället och blandas med honung för en mer lugnande effekt eller gurgla med varmt vatten med salt två gånger om dagen hjälper dig att korrekt återställa förlust av röst mer effektivt.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Kommer varm mjölk hjälp att få röst tillbaka

Finns det någon receptbelagd medicin som kommer att hjälpa en ansträngd röst läka snabbare?

Annons

Du kan köpa dessa over-the-counter sugtabletter som Strepsils och Fishermans Friend.Dessa pastiller har oftast en mint komponent som är lugnande i halsen.Om en ansträngd röst orsakas av allvarlig inflammation i struphuvudet, kan antibiotika ordineras av läkare, men det är oftast inte köpas över disk eftersom det kräver en skriftlig ordination.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Nej det är verkligen inte mycket i den avdelningen.För det mesta kan du titta in saker som hosta eller någon form av halsspray.Det bästa du kan göra är att dricka vatten och vila.Försök att ta det lugnt på stämbanden och ge dem tid att läka sig själva.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Har gurgla med Coca-Cola bota röstproblem?

Nej, gurgla med Coca-Cola botar inte röstproblem.I själva verket kan det orsaka mycket smärta och skador i halsen.Detta beror på det faktum att Coca-Cola har koffein och socker, vilka är viktiga orsaker till ansträngda stämband.Den höga majssirap finns i Coca-Cola är en av de viktigaste ingredienserna som du bör undvika för att inte göra befintliga röstproblem förvärras.Sirapen kan mata bakterier i munnen, som definitivt inte hjälper för röstproblem.Enligt vissa röst och sjukvårdspersonal, bör man undvika att dricka söt och koffeinhaltiga drycker helt och hållet för att hålla rösten och stämbanden friska.Kom ihåg att bakterier älskar godis och söta drycker och livsmedel, så inte mata dem med dessa.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Ja det kan hjälpa dig att bota din hals problem som tonsiller.Mörk Soda krävs eller kan användas som ett hem botemedel för härdning tonsill problem.

Tyvärr gurgla med Coca-Cola inte hjälper att bota röstproblem, utan bara gör det värre.Nedan är några av de negativa effekterna av gurgla kolsyrade drycker:

1. Kolsyrade drycker innehåller koffein( urindrivande effekt) som torkar ut kroppen gör slemhinnan i stämbands att torkar upp göra din röst problem ännu värre.

2. Kolsyrade drycker innehåller socker som är en bra källa till mat för bacteria.Bacterial infektion stämbandet är också en av de predisponerande faktor i de flesta röstproblem.Genom att gurgla en kolsyrad dryck, är du bara främjar tillväxten av bakterier på stämbands som gör din röst att förvärras.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

3. Kolsyrade drycker innehåller koldioxid som orsakar irritation särskilt på stämband.

I allmänhet, gurgla med Coca-Cola eller någon kolsyrade drycker baserade kommer bara att göra röstproblem förvärras.

Ovanstående frågor är från följande wiki. ..
Förhindra stämbandsskador och skydda din sångröst genom att dricka rätt vätskor

Läs mer: Klicka här för att läsa hela artikeln...
fler frågor och svar

Se fler frågor så här: Har gurgla dagligen förbättra din röst

Will ett paket cigaretter förstöra min röst?

Tyvärr ja, ett paket cigaretter kan förstöra din röst.I själva verket är ett paket cigaretter vara för mycket för läkare.Rökning och med så lite som 1 till 5 cigaretter i hög grad kan ändra din hälsa.Du kommer att uppleva ofta hosta, andnöd, och vissa förändringar i ditt totala välbefinnande, inklusive din röst.Röken skulle kunna bygga upp slem i halsen.Det kan irritera den och påverkar din röst negativt.Även om du ser dig själv som en ljus rökare, kan du också vara benägna att några hälsoproblem.Kom ihåg att ingen cigarett kan rökas utan risk.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Egentligen cigaretter är inte tillåtet för vissa sångare, orsakar det kan orsaka dina lungor några problem när hon sjöng.Och svaret skulle bli ja, ett paket cigaretter kunde eller kommer att förstöra din röst.

Det kan tillfälligt bråka med halsen och röst, men dess osannolikt att vara permanent.Om du röker under en längre tid, är skadan kommer att öka och risken för att det blir permanent ökning också.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Om jag hostar en hel del kommer jag förstöra min röst

Vad ska du äta för att göra din grov röst mjuk och vilka åtgärder vidtas?

Ett av de kända sätten att behandla en grov röst är ingefära te.Om du är osäker på hur man förbereder den naturliga ingefära te finns ingefära te pulver som finns i stormarknader.Te med citron kan också vara ett effektivt rättsmedel.Även om det inte är kända livsmedel för att behandla en grov röst, det finns flera som du behöver för att bli av med, liksom kryddstark mat, för de kommer bara att förvärra ditt tillstånd.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Oatmeal är en god mat som du kan äta som har en mjuk substans liksom klibbig som hjälper dig att bli av med hinder i halsen.Havregryn kommer också rensa ut slem i halsen och hjälpa dig att få en bättre sångröst.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Finns det något som kan göras för att utjämna en musiker röst

Hur lök skadliga om du försöker att hålla en söt röst?

lök är en av de livsmedel som bör undvikas så att du kan hålla en bra och söt röst.Detta ätbara lampa kan orsaka halsbränna, som sedan utlöser magsyra till matstrupen.Detta kan leda till att stämbanden blir inflammerad, som sedan kommer att göra en del skador på rösten.Om du inte kan motstå lök, eliminera dem åtminstone före en föreställning.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Kan rå lök läka en röst

Hur påverkar kalla eller isiga vätskor har min röst?

Hur påverkar kalla eller isiga vätskor har min röst?

Kallt och Icy vätskor orsakar blodet att bli kall och tjock som hindrar lätt blodflödet.Denna förtjockning av blod orsakar problem till hjärtat och lungorna samt slutligen påverkar halsen och rösten.Därför, om du vill skydda din röst, förhindra kalla eller isiga vätskor.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Cold eller isiga vätskor kan orsaka halsen att få kalla, vilket i sin tur gör att musklerna och stämbanden att dra ihop sig.När de är kontrakterade på detta sätt du inte kommer att ha hela sortimentet när man talar eller sjunger.Även när kontrakterade om du försöker att nå din fulla sortiment du kan orsaka tillfällig eller permanent skada.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Efter kall n hosta min röst blir hoarse.how att göra den stark

Har ätit is hjälp din röst?

Nej, äta is hjälper inte din röst.Tvärtom, det orsakar omfattande skador på stämbanden.

Det är ett stort no.Isen helt trasslat upp med din röst, och det kommer att göra du förlorar din röst i stället för att hjälpa den.Du måste undvika att äta is i stället.

Se fler frågor så här: Vilka vin kan hjälpa min röst för att komma tillbaka

Hur lång tid tar det att reparera din röst efter skrika?

Ge din hals vila en dag eller två och din röst bör vara tillbaka till det normala.

Detta är något som inte kan beräknas perfekt men förstår att ju längre du tar skriker processen för reparationen kommer att ta längre tid.Gör ditt bästa för att inte längre betona din röst längre efter skrika så att stämbanden kommer att ha några problem att reparera sig själv i denna process.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Ett annat tips är att under processen för reparation bör du faktiskt dricka citron / honung te som också kommer att bidra till att lugna processen för reparation.

Se fler frågor så här: Huskurer att reparera ljudet av min röst

Bli av hes röst snabbt innan en inspelning?

dricka honung i varmt vatten.Om det är en nödsituation, dricka bourbon + koks.Dock undvika den senare så mycket som möjligt.Det är en en gång botemedel och inte en långsiktig lösning.Kontinuerlig konsumtion kan orsaka skador.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Det är inte bestämd, men kan du faktiskt dricker en varm kopp te med honung för att harkla dig upp i en hast.Beroende på hur länge du har tills inspelningen din röst kan vara tillbaka till det normala, men förstår att detta är ingen definitiv quick fix på ett sätt minuter.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Vilka motion kan jag göra utan att skada rösten under min sång inspelning

Jag har en audition i fyra dagar tid och jag känner min röst inte kommer ut brasom tidigare och slem bara inte kommer att försvinna.vad kan jag göra?

i fråga om att slem i halsen har du ett antal olika sätt att hjälpa dig att övervinna denna sjukdom.Härifrån kommer att behöva fortsätta att dricka varma vätskor som hjälper dig att bryta upp slem i halsen.Även du kommer att behöva hosta upp slem så mycket som möjligt för att få den ur halsen.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Allt du behöver göra är att dricka mycket varmt vatten och bara hålla på att dricka för att rensa halsen eftersom vatten kan bidra till att få bort slem.Du måste också ta väl hand om dig själv genom att ha tillräckligt med vila och du bör ta väl hand om din röst genom att inte prata för högt, skriker och skrika.Undvika de mejeriprodukter som mjölk och ost, eftersom det kan förvärra dessa slem eller lägga slem, också undvika att ta söta livsmedel och kalla drycker.Och slutligen, dricka citronte med honung för att lugna halsen.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Hur kan man förhindra knaster röst innan audition

Gör nötter förvärra din röst?

Ja, på grund av dess grynig konsistens mutter bitarna kommer att fastna i halsen orsakar stämbanden att inte vara helt öppen för smidig sång.Det rekommenderas att du hålla sig borta från dessa typer av texture livsmedel så att du kommer att fortsätta att ha en öppen stämbanden rör att sjunga med perfekt.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Ja, nötter förvärra din röst.Om du håller på att äta nötter, kan du blir sjuk( hosta) och du håller på hosta och hosta.Det är OK att du äter nötter, men bara lite, så inte alltför mycket.När du äter lite nötter, dricka mycket vatten för att rengöra halsen och genom dricksvatten, kommer det att bli eller tvätta bort små bitar av nötterna i halsen.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Hur man kan föra tillbaka min falsett röst?

jag höja min röst en hel del och nu är det mycket raspiga finns det något sätt att fixa det?

att fastställa eller komma tillbaka till din vanliga röst, måste du ta en paus, så sluta prata mycket högt, bara prata några ord, inte hålla på att prata och inte skrika.Du kan också fastställa eller få din röst till det normala genom att dricka mycket varmt vatten, vatten eller varmt vatten är den enklaste dricka allt så att du kan ta eller hålla med dig en flaska vatten och dricka vatten.Örtte och citron te kan också hjälpa, så ta örtte eller citron te på morgonen, eftermiddagen och på kvällen.Och medan du gör dessa saker, undviker också äta godis och kalla drycker.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Jag hade en bilolycka efter att jag förlorade min röst

Har florsocker öppna min röst ackord?

Nej, hjälper det inte alls.Socker kan göra halsen kliar när du inte dricker vatten efter att ha ätit det.Det bästa sättet att öppna stämbanden är av läte.Har själv tränas av en sångpedagog, så att de kan lära dig grunderna om hur du gör din röst bättre.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: kaffe, yoghurt, mat i allmänhet och socker

Vad huskurer ska jag göra för att förbättra tonen och kvaliteten på min sång röst?

Jag vet att jag kan sjunga bättre än jag gör nu.Min röst är alltid lite hes.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur ansluter jag till musikälskare jag vill effektivt?

Hej, jag har skrivit 600 låtar och jag har svårt att riktigt få mig typ av exponering jag vill och inte bara unga människor som försöker kopiera mig( jag är 27.) Vad kan man se somen möjlig effektiv lösning på detta problem så att jag kan avsluta min väg som en självständig artist?Många säger bara hålla kursen, men jag vet att det finns mer än så.Tack för din tid.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Detta är cool.Är du verkligen kommer att svara på min fråga personligen?

?Det skulle vara bra!Min fråga är, jag arbetar på ett logistikföretag och ofta jag har att arbeta med material och lådor som är extremt dammiga, och ärligt, jag älskar att blåsa dammet av av rutorna och när jag gör det jag andas in damm, jag kan "t hjälpa att inte göra det.Jag gillar verkligen det.Men jag är rädd att det har kommit tillbaka för att hemsöka mig eftersom jag älskar att sjunga och jag är faktiskt ganska bra, men nu kan jag inte verkar träffa några höga eller mindre toner utan min röst låter hemskt och hes.Vad kan jag göra för att fixa det och blåser dammet verkligen så illa?

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

suger på citroner tillrådligt innan en föreställning?

Vissa människor rådde mig att suga citroner orsak det kommer att förbättra min sång, är det sant och lämpligt eller kan jag vara skadligt mina stämband

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Bil luftkonditionering & amp;tröghet?

Hej, jag undrar hur bilen luftkonditionering påverkar stämbanden.Jag tillbringar mycket tid i bilen på grund av utformningen av mitt jobb, så i en varm dag kan det vara på non-stop för mer än 8 timmar.Även under de senaste 3 åren har jag inte riktigt använt min röst( av rätt anledning, och känslan jag har i min hals är torr. Har du några tips för mig på denna livsstil för att undvika att skada min röst någonytterligare och även försöka få min fulla potential tillbaka? . jag har försökt: jag har gradvis men stadigt ändrat min kost, gått mot en vegan tillvägagångssätt näring. . jag tror att det orsakades av: det faktum att jag inte har använt. det under en lång tid

Var det här till hjälp Ja |? Nej |. jag behöver hjälp

VisiHow QnA detta avsnitt är inte skrivit ännu Vill du vara med i Klicka EDIT att skriva detta.?. svar

Se fler frågor så här:? barsk röst med Luftkonditionering

Will ett paket cigaretter förstöra min röst

Tyvärr ja, ett paket cigaretter kan förstöra din?röst.I själva verket är ett paket cigaretter vara för mycket för läkare.Rökning och med så lite som 1 till 5 cigaretter i hög grad kan ändra din hälsa.Du kommer att uppleva ofta hosta, andnöd, och vissa förändringar i ditt totala välbefinnande, inklusive din röst.Röken skulle kunna bygga upp slem i halsen.Det kan irritera den och påverkar din röst negativt.Även om du ser dig själv som en ljus rökare, kan du också vara benägna att några hälsoproblem.Kom ihåg att ingen cigarett kan rökas utan risk.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Egentligen cigaretter är inte tillåtet för vissa sångare, orsakar det kan orsaka dina lungor några problem när hon sjöng.Och svaret skulle bli ja, ett paket cigaretter kunde eller kommer att förstöra din röst.

Det kan tillfälligt bråka med halsen och röst, men dess osannolikt att vara permanent.Om du röker under en längre tid, är skadan kommer att öka och risken för att det blir permanent ökning också.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Om jag hostar en hel del kommer jag förstöra min röst

Vad ska du äta för att göra din grov röst mjuk och vilka åtgärder vidtas?

Ett av de kända sätten att behandla en grov röst är ingefära te.Om du är osäker på hur man förbereder den naturliga ingefära te finns ingefära te pulver som finns i stormarknader.Te med citron kan också vara ett effektivt rättsmedel.Även om det inte är kända livsmedel för att behandla en grov röst, det finns flera som du behöver för att bli av med, liksom kryddstark mat, för de kommer bara att förvärra ditt tillstånd.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Oatmeal är en god mat som du kan äta som har en mjuk substans liksom klibbig som hjälper dig att bli av med hinder i halsen.Havregryn kommer också rensa ut slem i halsen och hjälpa dig att få en bättre sångröst.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Finns det något som kan göras för att utjämna en musiker röst

Hur lök skadliga om du försöker att hålla en söt röst?

lök är en av de livsmedel som bör undvikas så att du kan hålla en bra och söt röst.Detta ätbara lampa kan orsaka halsbränna, som sedan utlöser magsyra till matstrupen.Detta kan leda till att stämbanden blir inflammerad, som sedan kommer att göra en del skador på rösten.Om du inte kan motstå lök, eliminera dem åtminstone före en föreställning.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: Kan rå lök läka en röst

Hur påverkar kalla eller isiga vätskor har min röst?Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |vad kan jag göra?Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Tack för din tid.Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.