Cope med att vara ensam vid jul

Varför är"Home Alone" en klassisk favorit som människor i alla åldrar älskar att titta på bara om någon dag av den långa julen?Bortsett från Macaulay Culkin s pojk cuteness och kunniga sätt, och trots allt det roliga och kvickhet av filmen, misslyckas aldrig att skicka ett meddelande - att ingen behöver vara ensam på juldagen, oavsett hur stygg du har varit.När allt kommer omkring är julen handlar om att dela, kärleksfull, familj och traditioner.

Med detta tänkesätt, människor tenderar att tycka synd om andra som har att tillbringa dagen ensam.Detta gör att vara ensam på en juldagen verka som en stor sak, även en usel sak.Vad vissa människor inte inser är att vara ensam kan faktiskt vara något söks eller önskvärt, och att det kan vara en fantastisk möjlighet att upptäcka något vackert.Och även om du inte gillar att vara på egen hand på ett sådant speciellt tillfälle, men kan inte göra något åt ​​det, kom ihåg att du fortfarande har befogenhet att göra den här dagen lika meningsfull som du vill att det ska vara.Oavsett orsaken, är en sak klar - du måste veta hur man handskas med att vara ensam vid jul.

Julen är definitivt en tid för traditioner.Tyvärr, några av de gemensamma traditioner är så djupt rotad att de blir förväntningar som ibland är svåra, om inte omöjligt, att uppfylla.Traditioner som Gifting varje person som betyder i ditt liv, eller att fylla dessa strumpor hängande från manteln där Santa är tänkt att landa först från skorstenen är ibland alldeles för dyrt.Traditioner som att vara med din familj på denna dag kan innebära att korsa hundratals till tusentals miles,det är inte bara dyrt, men det kan vara mycket opraktiskt också.

Om du bestämmer dig kan inte gå hem till jul, vad är du att göra?Oavsett om du är ensam och du hatar det, eller om du är ensam och älska den, kan du alltid göra det en speciell dag.Hur?Ett sätt är genom att upptäcka hur att vara ensam kan vara en välsignelse.Och ett annat sätt, om du gillar att vara omgiven av människor, är att skapa möjligheter och göra dessa stunder minnesvärd.

Med all liv och rörelse händer i ditt liv, att vara ensam för en dag eller tvåkan vara lycka.Detta kan vara ett bra tillfälle att göra saker du har missat alltför länge.När du har men väldigt lite tid för dig själv, är ensamhet som en gåva, som är ganska passande för tillfället, tycker du inte?

Då ensamheten kan välkomnas, även haft.För att göra detta, glömma vad som är "tänkt att vara" för dagen.Tänk på avkoppling och avstressande.Kom ihåg att många människor är under vädret vid denna tid med för mycket stress - sista minuten shopping, ändlösa matlagning, underhållande vänner och släktingar som släppa av, omslags gåvor och granska förteckningar över personer och aktiviteterna.Puh!För en förändring, dra nytta av att vara ensam.Här är några saker du kan göra för att njuta av julen ensam:

1. en
   Bask i Solitude .

   Om du har av misstag eller avsiktligt avskurna från din familj och vänner, njuta av ensamheten och ögonblicket.Vad är en avkopplande dag för dig?Om det handlar om att föra på "syndiga livsmedel", sedan gå ut dagen innan och fylla på den mat du tycker om.Om du är en film missbrukare, sedan köpa dig ett gäng av DVD-skivor för en film maraton, plus en kombination av gourmet och skräpmat du kan dyka in på juldagen.Julen handlar om att hänge sig själv utan skuld, så ta vara på dagen och äta så mycket du orkar innehåll.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Klipp din eftersläpningar .

   Om du är en arbetsnarkoman, vad kan göra den här dagen gladare än mer arbete, och att vara produktiv?Du kan göra "ta hem arbete" eller avsluta några av de sysslor som du har velat göra runt huset i månader i sträck - starta ett projekt, göra några reparationer, etc. Om ditt jobb innebär att interagera med kunder och arbetskamrater, du ärinte riktigt ensam.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Det är din chans att reflektera .

   Om du är alltid upptagen, är chansen att du inte har tid att utvärdera ditt liv - vad som händer och var det leder.Varför inte fokusera på dig själv och ditt liv just nu?Detta är verkligen en bra tid att ge dig själv en klapp på ryggen och säga "Du gör bra, kompis!"Det är dags att uppskatta din välsignelser - god hälsa, familj och vänner( även om de är borta), tak över huvudet och mat för att utfodra dig.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Det är inte för sent;planera .

   När saker och ting inte går som du vill ha dem, det finns ingen anledning att vara demoraliserad eller deprimerad.Var positiv.Julen är också om hopp och löfte.Medan ensam på juldagen, ser fram emot.Tänka och planera för bättre dagar framåt.Detta är den bästa tiden att göra en bedömning av ditt liv, växla och arbeta mot något positivt.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Plocka upp där du slutade .

   Finns det någon hobby eller konstnärlig talang du har försummat grund av tidsbrist?Vad sägs om att plocka upp dina gamla målarpenslar och badda vissa färger på en duk för att uttrycka dina känslor?Vad sägs om matlagning själv en maträtt som påminner dig om hem, vänner och traditioner?På så sätt kommer det fortfarande känna sig som hemma.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Unna dig en avkopplande spa-dag hemma .

   Om du har försummat själv på sistone, är det dags att belöna dig med några mycket välförtjänt vila och avkoppling.Skäm bort dig själv med komforten av ett spa i ditt eget badrum.Tänd en aromatisk ljus och smutta på en kopp en avkopplande te.Eller så kan du krypa upp på en bekväm soffa med en bok, varm choklad och vissa bakade godsaker och godis.Läsa en roman av värmen från den öppna spisen.Det är väl ändå en gåva underbara ensamhet som ingen annan.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Det är "Mind Over Matter" .

   Om det är indicier att du är i denna situation - att arbeta eller studera utomlands eller strandsatta någonstans på grund av dåligt väder - bitterhet kan svälja dig.Om det finns inget du kan göra åt det, varför bry sig nedstämd och slicka dina egna sår?Först, låt ditt sinne råda över dina känslor.De gör det bästa av situationen.Bara dig själv att det finns så många ensamma själar där ute som är i kanske en sämre situation.Räkna dina välsignelser.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Om du har mer än en dag eller två för att vara på egen hand, du kan inte spendera allt isolerade närhela världen firar.Just när du är på väg att känna sig ensam medan minnas nära och kära hemma, komma ut och söka sällskap med andra varma kroppar.Oavsett var du är, måste det finnas andra själar runt med vem kan du ha meningsfulla jul stunder.Detta är ett bra tillfälle att känna den verkliga anda av att ge och dela.Det finns många saker som du kan göra och platser du kan gå.De flesta människor är bara extra omsorg under helgdagar.Här är några bra jul idéer som gör att du kan dela din tid med andra:

1. en
   Kan jag vara till hjälp ?

   Har du någonsin gjort frivilligt arbete för att dela dina välsignelser med mindre lyckligt lottade?Göra goda gärningar under julen kan vara mycket upplyftande och inspirerande.Det kan verkligen ge din jul en ny innebörd.Du kan kanske hjälpa till i ett soppkök för hemlösa.Om du gillar att vara omgiven av barn, värd en julfest för föräldralösa.Du kan också köpa eller samla billiga leksaker för barn som är behövande.Vad sägs om att gå andra att ge de äldre på ett vårdhem en varm julfirande?Det fina med frivilligarbete är enorm.Det kommer också att se till att du inte kommer att vara ensam på denna dag.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Umgås med vänner .

   Detta är ett bra alternativ för människor som är borta från sina familjer;att vara med sina vänner som de också njuta.Ta reda på vem bland dina vänner som kan tillbringa dagen utan alla företag också, och du kan ordna att tillbringa den tillsammans på din plats - planera några aktiviteter, mat och dryck.Detta kommer verkligen att bli en viskning.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   singlar "träffas ups .

   Om du är singel, är inte detta en bra tid att leta efter en singel organisation och har en bra tid med någon som också ser fram emot att träffa en annan singel?Du kan arrangera och planera något att göra den dagen.Kanske kan du även gå ut ur staden, delta i i-stan samvaro, eller gå till några singlar klubbar som erbjuder paketresor.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   säga "ja" till inbjudningar .

   julen handlar om att dela, och de människor du pratar med regelbundet på jobbet eller i skolan måste veta att du är borta från din familj, så du kommer förmodligen att duschas med inbjudningar.Kanske du är ensam eftersom du har valt att ta nöje i att vara ensam den här gången, men det är inte för sent.Kanske kan du acceptera en inbjudan så att du kan ansluta din värd för en jul lunch eller middag.Ring dem och säga att du är extatisk att vara en del av deras tradition.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Sociala medier är att vara med andra också .

   Det kan vara lite annorlunda från hur du brukade fira jul hemma, men om du bara vill prata och vara med människor, kommer du aldrig få slut på folk att prata med på Facebook, Skype eller Twitter-konto.Dessa kan också ansluta dig till familj och vänner hemma.Med några drinkar och christmassy snacks, kan du ha roligt med att vara "med andra" också, även om är bara på nätet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Ring din familj och vänner .

   kommunikationsteknik är så fantastiskt.Du kan ringa dina nära och kära, höra deras röster och prata med dem när som helst under dagen.Spara tillräckligt med tid för detta samtal så att du kan prata med dem så länge du vill.Njut av stunder tillsammans snarare än att göra det en anledning att känna mer ledsen och olycklig.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

Om inte din idé om en perfekt jul vara ensam, nå ut.Var du än är, även om du är på en flygplats terminal, det finns andra människor som också känner sig ensamma.Prata med dem, bjuda in dem för en kopp kaffe, byta historier, ringa en familj eller en vän.Du kan gå ut där människor går - parker, gallerior, restauranger eller festivaler.Hitta en plats där din ande kan flytande med hjälp av den glädje av säsongen.

Där har ni det.Om du har inget annat val än att vara på din egen semester, kom ihåg att det finns många sätt att hantera att vara ensam vid jul.Du kan dra nytta av din enda salighet och göra denna dag en kvalitet i böckerna.Eller komma ut och hitta dig själv ett meningsfullt sätt att tillbringa julen med andra.Hursomhelst, har en God Jul!

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.