Förhindra inåtväxande tånaglar

nageltrång [1] är ett vanligt, smärtsamt tillstånd som inträffar när tånagel växer in i huden.Näven tecken på en inåtväxta tånagel smärta, svullnad och rodnad, och det kan till och med leda till en infektion.Inåtväxande tånaglar uppträder vanligen på stortån, och en vanlig orsak till detta villkor är felaktig tånagel skärning, tight skor, eller formen på din nagelbädden.Ibland har de ingen specifik orsak alls.Lyckligtvis finns det några saker du kan göra hemma för att bli av med en inåtväxande tånagel och hindra den från att komma tillbaka.

1. en
   Unna din tå till en Epsom salt bad .

   Detta kan bidra till att minska svullnad och smärta i samband med inåtväxande tånaglar, och det kan mjukna spiken för att underlätta skärning.Fyll en bassäng eller badkar med varmt vatten och tillsätt 1/2 kopp Epsom salter.Blötlägg fötterna i vattnet i 20-30 minuter.Skölj dina fötter och torka dem med en handduk.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Guide inåtväxande tånagel bort från huden .

   Om inåtväxande tånagel är inte alltför svår, kan du kanske att leda bort från huden när den växer ut.Ta en liten bit av en ren bomullstuss, och dämpa den med en antiseptisk.Placera den under hörnet av inåtväxta tånagel att lyfta upp och bort från huden.Ändra bomullen minst en gång om dagen.När tånagel växer ut förbi din tå, kan du trimma den.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Klipp tånaglarna på rätt sätt .

   Se till att dina tånagel Clippers är rena, och aldrig dela dem med någon.Du bör alltid klippa tånaglarna rakt över.skär dem aldrig i en vinkel, en kurva, eller en vinkling, eftersom dessa former kan styra spiken i huden när den växer ut igen.Se till att inte skära dem för kort heller.Spiken längd skall nå toppen av din tå.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Applicera en aktuell antibiotika salva som Neosporin till det drabbade området två gånger om dagen .

   Detta kan hjälpa till att förhindra infektion och påskynda läkningsprocessen.Du kanske vill leta efter en antibiotisk salva som innehåller ett bedövningsmedel att hjälpa till med smärta.Du kan bandage tån för att hålla den skyddad.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Bära bekväma skor som inte är alltför hårt på tårna .

   Om du märker att dina skor komprimera tårna, välj en större bredd eller annorlunda stil.Håll dig borta från höga klackar, eftersom dessa kan sätta extra press på tårna, och de kan orsaka eller förvärra inåtväxande tånaglar.Öppen tå sandaler är ett bra alternativ för personer med inåtväxande tånaglar om de är lämpliga för tillfället och vädret tillåter.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   inte bära skor hemma .

   Du måste ge din tå vila.Bär inte tofflor, heller.Det är bäst att bara bära något på fötterna så länge du kan tills nageltrång är borta.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Var extra försiktig med fötterna.

   Försök svårt att inte stub din tå eller tappa något på fötterna .

   Om du planerar att göra några tunga arbete, bära skor med förstärkta tår.Undvik aktiviteter som kräver upprepad kontakt med tårna, såsom sparka en boll.Skada eller upprepad tryck på nagelbädden kan orsaka nageltrång.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Ta over-the-counter medicinering för smärta .

   Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel( NSAID) såsom ibuprofen, aspirin, eller naproxen kan hjälpa till med smärta och svullnad i samband med nageltrång.Följ doseringsanvisningarna på etiketten.Personer under 20 år bör inte ta aspirin.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   Underhåll god fot hygien .

   Förebyggande är värt mycket mer än att bota.Ägna särskild uppmärksamhet åt dina fötter.Tvätta dina fötter varje dag, och se till att hålla dem torra.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

• Människor med diabetes bör undersöka sina fötter för tillstånd såsom inåtväxande tånaglar varje dag.De med diabetes och andra sjukdomar som minskar cirkulationen fötterna är särskilt mottagliga för sjukdomar såsom inåtväxande tånaglar och infektioner.Smärta kan också försenas på grund av neuropati, vilket innebär att tillståndet kan gå obemärkt under en tid.Om du har diabetes och en ihållande nageltrång, träffa en läkare för behandling.
• Om du har diabetes eller något annat tillstånd som påverkar känslan i tårna, överväga att besöka en fotvårdsklinik istället för att klippa tånaglarna själv.Om du har mindre känsla i tårna, kan du eventuellt skära sig själv och inte inser det.Din läkare kanske kan ge information om kliniker fotvård i ditt område.
• Om nageltrång kvarstår trots alla ansträngningar, eller om den visar tecken på infektion såsom sprida rodnad, tilltagande smärta, eller urladdning, träffa en läkare för behandling.De kan behandla infektionen med antibiotika, och de kan ta bort inåtväxande del av tånagel under lokalbedövning.
• Försök aldrig att gräva ut en inåtväxande tånagel på egen hand.Vänta på att växa på egen hand innan trimning tånaglarna.Detta kan resultera i infektion eller skada på din tå.Om du inte kan vänta, eller om det bara är för smärtsamt, träffa en läkare för behandling.

Resources

1. ↑ WebMD.2014. Hämtat 7 augusti 2015 [1]
   Annons

Finns det ett speciellt sätt att skära naglarna om du är diabetiker?

Jag har hört att det är farligt för diabetiker att skära sig och samtidigt ha sina naglar klippta. . Jag har försökt: Jag har fått mina naglar trimmas på en salong, men jag fick en infektion i min tå. . Jag tror att det orsakadesav: Bakterier i vattnet spa bassängen.

Det kunde ha varit en bakterie fråga i vattnet eller med verktygen.I framtiden, söka en fotvårdsspecialist att klippa tånaglarna om du känner att du inte kan göra det hemma.Diabetiker bör inte klippa naglarna om de har mjuknat först genom att blötlägga i varmt vatten.Skär rakt över och sedan använda en fil för att forma tånagel och trimma hörnen.Epsom salt fot suger kan vara till nytta för diabetiker fötter och hjälpa till att förhindra infektion.Du bör också överväga att tabba någon tea tree olja på naglarna dagligen om du är benägna att infektion.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.