Bestämma saker som kan skada din sångröst

Ha en underbar sångröst är som en skatt.Din sångröst kan hjälpa dig på så många sätt.Det kan vara en inkomstkälla, om någon från underhållningsindustrin upptäcker dig.Du kan bli miljonär på ett ögonblick, från trasor till rikedom faktiskt!Det är en extraordinär talang, och många människor kommer att prisa dig för att ha det.För att hålla en hälsosam sångröst, kanske du vill bestämma saker som kan skada den.På så sätt kommer du att kunna undvika sådana saker som kan förstöra din sångröst.Här är några av de saker som kan förstöra din värdefulla röst:

1. en
   Stress .

   Om du är stressad, och du har en händelse i morgon där du kommer att sjunga framför publiken, kan du sjunga illa.Du behöver massor av vila innan den stora dagen kommer.Gör ingenting som gör dig utmattad en dag före händelsen.Om du sjunga, kan du känner dig obekväm, rastlös, och slöa.Dessa känslor kan förstöra din sångröst, och publiken kan förakta hur du sjunga.Professionella sångare måste sjunga med känsla och energi, så bör du också!

   instagram viewer

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   fettrik mat och snacks .

   Du kan vara trött när du kommer hem från jobbet, och du kan frestas att äta snabbmat som pommes frites, choklad, desserter och hamburgare.När vår mage redan morrande och ber om läcker mat, kan du ibland välja att bara äta vad som finns tillgängligt.I det ögonblick du vaknar upp nästa morgon, kanske du märker att din röst låter krångligt.I det här fallet kan du ha hes röst.Och om den dagen, har du en händelse där du kommer att vara sångare, kan detta vara ett stort problem.Vad ska du göra nu?Livsmedel som innehåller fettrik näringsämnen kan skada din röst.En av de saker som verkligen kan skada din sångröst är syran överproduktionen i magen.Livsmedel som innehåller mycket fett och kalorier kan ge upphov till ökad syraproduktion i magen, för att korrekt smälta livsmedel som konsumeras.Tekniken är att undvika att äta fettrik mat dagen innan din stora dag, för att bli av med syra överproduktion i magen.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   koffeinhaltiga drycker och alkoholer .

   Precis som de tidigare nämnda, koffeinhaltiga drycker, såsom kaffe och läsk, samt alkohol, kan också utlösa syra överproduktion i kroppen.Orsaken till hes röst kan bero på den ursprungliga inflammation i svalget, som snart kommer att bli sura uppstötningar, en uppåtgående utstötning av syran från matsmältningssystemet till matstrupen, orsakar smärta kallas halsbränna.Ta inte livsmedel och drycker som kan öka risken för syra överproduktion i magen innan din stora dag.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Singing felaktigt .

   När du tvinga din röst när du sjunger, och sedan dina axlar höjer också, kan du sjunga felaktigt.Som en tumregel bör du sjunga genom din membran och inte genom halsen.Om så är fallet, kan du anstränga stämbanden.I tillägg till detta, bör du inte flex din mage när du sjunger.Om du gör detta kan du blockera luft som kommer ut från membranet till matstrupen.Öppna munnen mycket som du sjunger så att luften kommer att helt släppa från din membran.För att hålla din sångröst i gott skick, kanske du vill göra en daglig andas rutin: Försök att placera din högra hand under bröstet och den andra handen under din högra hand, sedan andas in och andas ut.När du andas ut, bör du andas ut genom att göra "sss" ljud.När du gör det, kommer du att veta hur länge du kan gå och hur väl du sjunga höga toner.Öva denna rutin varje dag för att hålla en hälsosam röst.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Cigaretter .

   Även om du tycker om att röka, kan du överväga att sluta den.Rökning kan orsaka slem uppbyggd i luftvägarna, och ibland detta kommer att leda till sjukdomar i andningsorganen.Att sluta röka inte bara hjälper dig att hålla friska stämband, men också ger dig ett hälsosamt långt liv.Inte bara rök från cigaretter, men även från andra källor kan förstöra din luftvägarna, och därmed leda till andningsproblem.Om du har problem att andas ordentligt, kan du inte sjunga också.Så, för att undvika denna omständighet, kan du sluta röka eller undvika fläckar som är förorenade med rök.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   menstruation .

   menstruation kramper är stora problem i kvinnors liv.Om du är en sångerska, och du alltid lider av dysmenorré, bör du undvika att sjunga.Kramper kan förstöra din prestation.Sång kan också orsaka kraftig blödning, så det är mycket viktigt att vila om du har menstruation.Men om du verkligen måste delta i evenemanget, det finns saker som du kan göra för att lindra menstruation kramper, som att ta eller dricka örter, som röda hallon blad örtte.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   förkylningar och influensa .

   Dessa vanliga sjukdomar kan förstöra din sångröst på grund av slem, nästäppa, rinnande näsa, etc. Så, alltid tvätta händerna och undvika att människor med virussjukdomar om du inte vill bli smittad av dem.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Uttorkning .

   Det är mycket viktigt att dricka mycket vatten innan sång.Uttorkning kan skada din sångröst, eftersom det torkar halsen.För att sjunga bra, måste du återfukta din kropp liksom halsen.Detta är inte bara göras innan sång, men också dagligen.Gör det till en rutin att dricka mycket vatten per dag, 12 glas om dagen om möjligt.Detta kan tyckas alltför mycket för dig, men det kan tvätta bort slem och bakterier i halsen.Om du inte dricka mycket vatten dagligen, då kan du vara i riskzonen för att få luftvägsinfektioner.Vatten spelar en viktig roll i allas hälsa, så drick så många som möjligt.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   Läkemedel .

   Moderna mediciner påverkar i hög grad din sångröst.Det är en av de bidragande faktorerna till att skada din sångröst.Undvik att ta onödiga mediciner som antihistaminer och anestetika.Om du inte behöver dessa mediciner, då inte tar dem innan sång.Bara ta dem om du är sjuk och din läkare rekommenderat dig att göra det.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
10. 10
    Dålig hälsosam livsstil .

    Normalt kan dålig hälsosam livsstil resultera i att få sjukdomar lätt.Om du har dålig hälsa, kan du vara i riskzonen för att få vanliga sjukdomar: allergier, förkylningar och influensa, feber, etc. Om du inte vill att detta ska ske och förstöra din sångröst när de utför på scenen, kanske du vill börjaplanerar en sundare livsstil, genom att äta frukt och grönsaker och göra regelbunden motion.Dessa kan hjälpa dig att andas in och ut på rätt sätt för att behålla din sunda sångröst.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
11. 11
    dricka kallt vatten eller isvatten .

    När sjunger du bör inte dricka kallt vatten.Kallt vatten kan påverka din hals när det är trött eftersom det härdar din trötta hals.När du sjunger, bör du dricka varmt vatten för att skydda dig röst.Varmvatten slappnar också din trötta hals.Innan sång, är det också lämpligt att dricka varmt vatten för att undvika skador på sångröst.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
12. 12
    Ingen röst värma upp .

    Sång utan uppvärmning kan skada din röst.Innan sång, bör du slappna av och börja öva din pjäs.Du bör sjunga mjukt och utan kraft att öva din röst.Det är inte bra att tvinga lätt din röst i sång eftersom det kommer att orsaka skador på den.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   När sjungaeller innan sång, avstå från att dricka kallt vatten.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   När influensa och förkylningar attackera dig, bör du ha din tidig medicinering .

   Har medicin intag för att förhindra influensa och förkylningar och för att skydda dig från andra sjukdomar som orsakas av influensa och förkylningar.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Massage ditt chick ben att slappna av det före och efter sång.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

Kan en kall skada din sångröst?

Det beror, det kan bara skada din sångröst om du håller på att sjunga när du har en förkylning.Det första som du kommer att göra är att ta en paus och ta dina mediciner, dricka mycket varmt vatten för att rensa halsen så att du kan andas bättre.Du kan också ta en citron te eller ett örtte för att lugna halsen.Om du är en sångare undvika att bli sjuk, så ta hand om dig själv så att du inte kan få hosta och förkylning, eftersom när du sjunger medan du har en förkylning, är din röst annorlunda, så ta hand om dig själv.

Kan apelsin syra förstöra din sångröst om du är rökare?

Nej, men rökning i sig kan orsaka allvarlig skada på din sångröst.Förstå att den orange sura juice bidrar till att klara upp slem eller slem i halsen men rökning orsakar skada på dina sång, lungor och hals.

Hur mår du?Jag mår väldigt bra.Jag sjunger i kör, hur gör jag berätta för någon om de är av-knappen?

Hur mår du?Jag mår väldigt bra.Jag sjunger i kör, hur gör jag berätta för någon om de är av-knappen

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hej, jag letar efter sätt att hålla stämbanden i gott skick?

jag kan sjunga, men ibland känner jag mig som min röst är inte tillräckligt fri. . Jag vet inte om jag gör något fel. . så ja. . hjälp kommer att uppskattas.Jag har försökt: olivolja, honung, varmt vatten, och gurgelvatten med saltvatten och citron. .

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Kan en person med astma sjunga mycket bra?

Jag har astma och en hel del människor säger att det påverkar min röst.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.