24Jul

Klara upp Acne

6 delar:
Acne bidragande
Daily Face Care Tips
Acne Behandlingar
hem rättsmedel för att behandla akne
Frågor och svar
Kommentarer

acne, även anges i det medicinska området som acne vulgaris, är en hudåkomma som har drabbat över 50 miljoner amerikaner på nästan varje ålder och stadium avliv, enligt American Academy of Dermatology.Acne uppstår när olja blandas med döda hudceller och bakterier som täpper till porerna.Det är vanligast bland tonåringar, eftersom detta är den tid då oljan körtlar börjar bli stimulerad av hormoner i kroppen, men många vuxna plågas med detta villkor, liksom.Även om det inte är en allvarlig eller livshotande sjukdom, kan akne har mycket skadliga effekter på människor som lider av dess förekomst.På grund av dess inverkan på utseende, såsom rodnad, svullnad, mörka fläckar och ärr, är akne känt för att bidra till självkänsla frågor, depression, ångest och även självmord i vissa extrema fall.Medan det finns många behandlingsalternativ och förebyggande alternativ, det finns ingen riktig, fullständig botemedel mot akne.Läs vidare för att lära mer om akne, hur man kontrollerar det och hur man kan förhindra framtida händelser.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Innehåll
  • 1 Acne bidragande
  • 2 Daily Face Skötselråd
  • 3 Acne Behandlingar
  • 4 huskurer för att behandla akne
    • 4,1 frågor
      • 4.1.1 Vad är Clindamycin?
      • 4.1.2 Vad är Eskinol Pimple Bekämpning ansiktet djupt Cleanser?
      • 4.1.3 Kan jag använda olika ansiktsrengöring?
    • 4,2 Varning
  • 5 Frågor och svar
    • 5,1 Kan du göra en pasta av klindamycin kapslar?
    • 5,2 Can Eskinol Cleanser användas för att effektivt behandla akne-vulgaris?
    • 5,3 Vilken typ av klindamycin mix är i rengöringsmedel?
    • 5,4 Is Eskinol finne kämpar ansiktstvätt är ett milt rengöringsmedel?
    • 5,5 Vad gör Eskinol gurka göra?
    • 5,6 Hur bli av eller stoppa finnar?
    • 5,7 Vad toner är mer effektivt för män?
    • 5,8 Kan jag ta Dalacin-c blandat med Eskinol rengöringsmedel och vitare grädde?
    • 5,9 Vad är det bästa sättet att bota akne?
    • 5,10 Mina finnar har ett veckoschema, jag hatar det här.Snälla hjälp mig?
    • 5,11 jag kan inte bli av med min akne problem?
    • 5,12 Hur kan jag bota min finne och finne märken?
    • 5,13 Vilka lösningar för stora porer och mörka fläckar?
    • 5,14 Kan jag använda tetracyklin pulver direkt till mitt ansikte för akne?
    • 5,15 Kommer min akne ärr blekna bort?Jag är verkligen förlora all mitt förtroende?
    • 5,16 Hur kan jag förhindra min akne även om jag är bara 15 år gammal?Vad är lösningen för det och för att ha en vit huvuden hela tiden?
    • 5,17 Vilken är den bästa finne ärr avlägsnande som kan ta bort mycket snabbt?Tack?
    • 5,18 Min vänstra kind är infekterad med akne och stora finnar heller, även min haka och övre delen av min läpp.Jag har också massor av pormaskar men resten av mitt ansikte är bra, så jag använder klargöra toner och eskinol med klindamycin, jag använder inte någon fuktighetskräm eftersom mitt ansikte är så fet så jag beslutat att inte använda någon fuktkräm förett tag, då jag använder Kojic syra tvål.Nu från denna terminal hudvård rutin är det okej för mig?Jag är 17 år gammal?
  • 6 Kommentarer
Ad

Acne bidragande

Acne oftast utlöses av androgena hormon svängningar, vilket är anledningen till tonåringar och kvinnor i barnafödande ålder drabbas ofta, men det finns många andra deltagare som kan leda till dess förekomst.Det finns många naturliga faktorer som gör vissa människor mer benägna att akne än andra, men andra som livsstilsval och hudvård kan också bidra till dess bildande.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  1. en
    Genetics .
    Ofta, om en eller båda föräldrarna har påverkats av akne, är det troligt att du kommer att vara också.
    Annons
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  2. 2
    Kosmetika och hudvårdsprodukter .
    Vissa hudvårdsprodukter med hårda ingredienser, oljebaserade makeup eller krämer och komedogent ingredienser kan förvärra akne.Även vissa hårvårdsprodukter kan utlösa finnar.Prova milda, icke-komedogent produkter, eller de för känslig hud för att minska din reaktion.
    Annons
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  3. 3
    medicinska tillstånd .
    Vissa medicinska tillstånd, såsom polycystiskt ovariesyndrom, diabetes och äggstockstumörer kan bidra till produktionen av akne.Graviditeten orsakar också hormonerna att fluktuera, så det kan utlösa akne hos vissa kvinnor.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  4. 4
    Läkemedel .
    Mediciner som hormonersättningsterapi, födelsekontroll, steroider och andra läkemedel kan orsaka acne.Om du är orolig för att din medicin bidrar till din akne, tala med din läkare om dina problem.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  5. 5
    Diet .
    Konsumerar en överdriven mängd socker eller hög glykemiskt index livsmedel såsom raffinerade kolhydrater, snabbmat och andra förädlade livsmedel kan bidra till akne.Mejeri kan också vara en brottsling.Det är bäst att hålla sig med magert protein, färska grönsaker och frukter, och komplexa kolhydrater.Var noga med att inkludera källor av hälsosamma fetter som olivolja, valnötter, linfrön, avokado och fisk som tonfisk, lax och sardiner.För att hjälpa din hud lyster, försöker äta en röd, gul och grön grönsak vid varje måltid.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  6. 6
    Miljö .
    Hög luftfuktighet, värme och luftföroreningar kan bidra till acne flare-ups.Om detta är fallet med dig, se till att tvätta ansiktet med en mild rengörings två gånger dagligen.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  7. 7
    Stress .
    Även stress är inte en direkt orsak till akne, kan det definitivt bidra till skov.Du kan inte alltid kontrollera vad som händer i livet, men du kan vidta åtgärder för att kontrollera hur det påverkar dig.Ta några minuter för dig själv varje dag.Övning, gör yoga, gå en promenad, engagera sig i hobbies, umgås med dina vänner, husdjur eller familjemedlemmar, äta något gott, meditera, läsa en bok, titta på en film eller bara göra någon typ av aktivitet som du njuta.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Daily Face Skötselråd

hålla sig till en regelbunden hudvård kan hålla akne under kontroll, men vad du använder och hur du använder det är oerhört viktigt.Det finns många rengöringsmedel, mjukgörande och makeup produkter som förvärrar acne-benägen hud och öka dess förekomst.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  1. en
    Håll ditt ansikte ren .
    Tvätta ansiktet två gånger dagligen, en gång på morgonen och en gång innan sängen.Aldrig gå till sängs med smink på.Använd en mild ansiktsrengöring eller en designad för acne-benägen hud som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid för att avlägsna döda hudceller, och skölj varmt vatten.Använd inte en tvättlapp eller något annat skur material, eftersom dessa kan irritera huden och öka rodnad.
    Annons
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  2. 2
    Använd en fuktighetskräm .
    Uppföljning din rengöring rutin med en bra fuktighetskräm.Tvärtemot vad många tror, ​​är avgörande för att upprätthålla hudens naturliga balans olja med hjälp av en lätt, oljefri fuktighetskräm.Du kan försöka moisturizers syftar till att kontrollera finnar.Det finns också några krämer på marknaden avsedda för personer med vuxen akne, som innehåller fuktgivande, anti-aging och akne-fighting ingredienser.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  3. 3
    Försök att undvika att röra ansiktet .
    Du bara överföra bakterier på huden, vilket kan bidra till nya finnar och hetsa befintliga.Motstå frestelsen att peta och prod dina fläckar, eftersom detta kommer att öka rodnad och inflammation, och eventuellt leda till ärrbildning.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  4. 4
    använda solskyddsmedel dagligen .
    UV-strålar kan orsaka inflammation och rodnad, så se till att du använder solskyddsmedel när du går utomhus.Vissa kemiska solskyddsmedel kan irritera huden om det är känslig eller acne-benägen, så försök fysiska solskyddsmedel istället.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  5. 5
    Välj rätt makeup .
    Använd endast oljefri eller icke-comedogenic makeup.Mineralpulver är ett bra val eftersom de inte täppa till porerna och ger långvarig täckning.Med hjälp av en primer eller flytande foundation som innehåller dimetikon eller cyklometikon är ett bra val om du inte är känslig för det, eftersom de kommer att bidra till att jämna ut hudens yta för att minska uppkomsten av akne.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Acne Behandlingar

Det finns massor av produkter på marknaden som påstår sig bekämpa och förebygga akne, så hur vet du vilka som är bäst för dig?Det beror på svårighetsgrad av ditt tillstånd.Mild eller måttlig akne kan vanligtvis behandlas med over-the-counter produkter, men svåra fall kan kräva en resa till hudläkare kontor.Nedan finns flera olika akne behandlingar och hur de fungerar.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  1. en
    Bensoylperoxid .
    Bensoylperoxid är vanligt förekommande i en mängd olika over-the-counter akne-fighting face tvättar, lotioner, krämer och preparat som är avsedda att döda de bakterier som orsakar akne.Det brukar ta några veckor att arbeta med regelbunden användning, och det kan möjligen torka ut huden eller blekmedel tyger.
    Annons
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  2. 2
    Salicylsyra .
    Salicylsyra hjälper rensa porerna och främjar peeling, men det är inte antibakteriellt, och det kommer inte att sluta talgproduktionen.Det kan också lugna irriterad hud Det är ofta hittas i ansiktet tvättar, lotion, toners, geler och pads.You'll måste använda det kontinuerligt för att dra full nytta.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  3. 3
    Alpha hydroxisyra .
    Alpha hydroxisyror fungerar på liknande sätt salicylsyra produkter som innehåller, men de är också bra för mörka fläckar och ärr.De är vanligtvis mer irriterande för huden än salicylsyra, så det är bäst att använda dem varannan dag och bygga upp till daglig applicering.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  4. 4
    Antibiotika .
    För mer allvarliga fall av akne, såsom cystisk eller nodulär typer kan antibiotika ordineras.Dessa fungerar inuti kroppen för att döda de bakterier som leder till inflammation och akne bildas.Tetracykliner vanligen föreskrivs för att behandla akne, och de är tas oralt.I vissa fall kommer läkare ordinera utvärtes antibiotiska preparat som måste appliceras på huden.Dessa innehåller vanligtvis klindamycin eller erytromycin, och behandlingar kombineras ofta med bensoylperoxid eller retinoider.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  5. 5
    Retinoider .
    Retinoider är produkter som innehåller derivat av vitamin A. Dessa fungerar genom att rensa porer och peeling döda hudceller, så de hjälper klara upp befintliga akne och förhindra nya finnar bildas.Det ökar också hudens kollagen, minskar uppkomsten av mörka fläckar och reducerar rynkor vid regelbunden användning.Båda over-the-counter och receptbelagda retinoid krämer är tillgängliga, men de kan både orsaka irritation eller torrhet, så använd dem enligt instruktionerna.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  6. 6
    antiandrogen läkemedel .
    Om din akne beror på en ökning av androgena hormoner, speciellt om du är kvinna och varsel ökade finnar innan menstruation, din läkare kan ordinera spironolakton.Denna medicin begränsar aktiviteten av olja körtlar och minskar förekomsten av akne bildas.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  7. 7
    isotretinoin .
    Isotretinoin är en oral retinoid som är föreskriven för svåra fall av akne som inte svarar på andra behandlingar.Det minskar oljeproduktionen i huden, men det kommer med flera biverkningar och risker, så tala med din läkare för att avgöra om det är rätt för dig.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  8. 8
    piller .
    piller kan bidra till att begränsa förekomsten av hormonell akne, men de är inte effektiva för varje enskilt fall.Deras akne-fighting effekter börjar vanligen inom 3 månader efter behandling.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  9. 9
    Kortisoninjektion .
    För särskilt stora, smärtsamma eller långvariga akne lesioner som inte kan behandlas lokalt, kortisoninjektion är en procedur som din läkare kan utföra för att snabbt behandla dem.Kortisoninjektion direkt till en stor cysta eller knuta kan ge en omedelbar minskning av svullnad.De fart princip läkningsprocessen, så att de är perfekt om du vill behandla ett svårt fall av akne precis innan en viktig händelse.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  10. 10
    Kemisk peeling .
    En kemisk peeling kan utföras som en öppenvården förfarande under vilket en syra, såsom glykolsyra, mjölksyra, salicylsyra eller karbolsyra, appliceras på huden.Detta avlägsnar de översta skikten av huden, som senare resulterar i en mjukare, glowier utseende.Det kan bidra till att minska uppkomsten av akne, minska uppkomsten av akne ärr och missfärgning, och släta ut fina linjer.Det finns flera olika typer av kemisk peeling som sträcker sig från ljus till djupt, och de alla typiskt resulterar i rodnad, fjällning och irritation som varar i upp till en vecka, och ljuskänslighet upp till tre månader.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  11. 11
    Ljusterapi .
    Blå LED terapi kan behandla akne genom att stimulera syreradikaler i huden som riktar sig mot P. acnes bakterier som är ansvarig för produktionen av akne.Det fungerar för lindriga eller måttliga fall av akne utan biverkningar, men det är inte effektivt för svår eller cystisk akne.Du kan köpa en anordning för hemmabruk, eller ta emot behandlingar på din hudläkare kontor.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

huskurer för att behandla akne

Du behöver inte alltid behöva punga ut stora pengar för att behandla akne.Om du har en mild form av akne eller bara några finnar här och där, kan enkla huskurer göra en stor skillnad för din hud.Många av dessa artiklar kostar mindre än akne behandlingar som finns i butiken, och andra är saker som du kanske redan har i köket.Kolla in listan nedan för att ta reda på vad de är.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  1. en
    Tea tree oil .
    Mix 3 eller 4 droppar 5-procent tea tree olja med 20 droppar trollhassel och tillämpa den på acne-benägen områden i ansiktet med en bomullstuss eller bomullstussar efter rengöring två gånger om dagen, innan du använder din fuktighetskräm.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  2. 2
    Grönt te .
    Applicera kyld grönt te i ansiktet med en bomullstuss eller lägga tepåsar på röda, inflammerade områden för att lugna rodnad och lugna dina finnar.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  3. 3
    Honey .
    Dab honung på fläckar och låt den stå 20 minuter före sköljning.Honung innehåller naturliga antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa de bakterier som orsakar akne.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  4. 4
    Aspirin .
    Smash aspirin med en sked och blanda det med vatten för att bilda en pasta.Tillämpa den på dina fläckar efter rengöring.Aspirin innehåller salicylsyra, som vanligtvis används för att behandla akne.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  5. 5
    Aloe .
    Färska eller flaska aloe gel har lugnande och läkande egenskaper, så det är bra att badda på röda, inflammerade fläckar.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  6. 6
    Äppelcidervinäger .
    Mix äppelcidervinäger med lika delar vatten och badda det på dina fläckar med en bomullstuss efter rengöring.Rå, ofiltrerade ättika fungerar bäst, men någon äppelcidervinäger kommer att göra.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  7. 7
    Echinacea te .
    Applicera kyls echinacea te fläckar med en bomullstuss efter rengöring för att lugna och lugna akne.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  8. 8
    Mint och yoghurt mask .
    Place 2 msk havregryn i en mixer och puls tills det blir ett pulver.Tillsätt 2 msk färska myntablad och 2 msk naturell yoghurt och blanda i några sekunder för att skapa en mask.Använd den för att rengöra huden och lämnar den på i 10 minuter och skölj sedan.Detta kommer att bidra till att förhindra nya akne formationer, och det är perfekt för fet hud.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  9. 9
    Bakpulver .
    Du kan göra en bakpulver mask eller skrubba genom att kombinera lika delar bakpulver och vatten.Antingen massera detta på ditt ansikte och skölj väl, eller lämna det i 15 minuter och skölj sedan.Applicera fuktighetskräm efteråt.Bakpulver fungerar bra för fet hud, bekämpar bakterier och hjälper till att avlägsna döda hudceller genom fysisk exfoliering.Begränsa detta till en gång eller två gånger i veckan för att förhindra irritation.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  10. 10
    Citrus.
    färsk citron eller apelsinjuice kan hjälpa behandla akne när de blandas med lika delar vatten och appliceras med en bomullstuss
    .
    Lämna det på i 20 minuter och skölj sedan av och tillämpa fuktighetskräm.
    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
    Annons

frågor

Vad är Clindamycin?

Klindamycin är ett antibiotikum aktiva substansen som kan bekämpa bakterier i kroppen.Den används främst för att behandla infektioner som akne.Du kan ta det muntligt, tillämpa finkornig substans på finnar, eller bara blanda det med en ansiktsrengöring.Klindamycin är ett generiskt namn, och det är en aktiv ingrediens som kan hittas i olika varianter av anti-bakteriella kapslar.Du kan köpa någon anti-bakteriell kapsel så länge det är det här aktiva ingrediensen( Clindamycin) i det för att behandla akne.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Vad är Eskinol finne Fighting ansiktet djupt Cleanser?

Eskinol är en ansiktsrengöring.Det är inte hård på huden eftersom det är främst skapas för att ta bort överflödig olja och smink i ansiktet.Det finns varianter av denna produkt liksom.Av vilka en är den Eskinol "finne Fighting".Detta innehåller salicylsyra och Tea Tee Extrakt som kan klara upp finnar.Det formuleras också med vitamin B3 och kamomill extrakt att lätta akne märken.Du kan hitta detta på Amazon och eBay.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Kan jag använda olika ansiktsrengöring?

Ja, kan du använda olika ansiktsrengöring.Jag föreslår att du väljer en ansiktsrengöring som kan motverka finnar.Med detta och Clindamycin formuleringen får du klarare hud på bara tre dagar.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Varning

inte tillämpa denna lösning om du är benägna att allergiska problem på grund av kemisk blandning.Varje person har olika hudtyp, så gör ett hudtest innan tillämpningen av denna lösning.Dessutom, om du bara har några finnar, köpa bara 150 mg klindamycin kapseln.Detta beror på en stark kemisk substans kan torka ut huden.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Frågor och svar

Kan du göra en pasta av klindamycin kapslar?

Klindamycin har anti-bakteriella egenskaper som kan vara effektiva vid behandling av måttliga fall av akne.Felaktig användning av detta läkemedel kan leda till vissa biverkningar, så det är bättre att använda den under professionell handledning.Även om det inte finns någon känd hemlagad pasta men som är clindamyin baserade, vissa människor blandar det med sina toner.En av de vanligaste namnen kända är Dalacin.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Du kan göra det, om du sätter i mindre vatten i pulvret från dina klindamycin kapslar.Men om du gör det, kan det vara för stark för att applicera på ansiktet.Det kan hamna orsakar mer irritation och därför mer akne senare.Klindamycin kapslar bäst löses om du planerar att göra en toner av det istället.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Kan Eskinol Cleanser användas för att effektivt behandla akne-vulgaris?

Ja självklart!Det är redan bevisat av kvinnor och män som har använt det.Det finns en liten Förutom eskinol( bara den ordinarie och inte de med blekning eller calamansi) att få det att fungera bättre och snabbare.Du måste lägga till Dalacin C eller klindamycin hydroklorid.Dalacin C är en anti-biotisk som innehåller klindamycin-hydroklorid.Det används för att behandla infektioner som orsakas av bacteria.This kommer i en kapsel.Du kommer att behöva göra följande för att få det att fungera:

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
  • Twist öppna kapseln( Dalacin C)
  • Avlägsna flaskkapsylen av eskinol klassisk vit
  • Mix pulvret från kapseln till rengöringsmedel
  • Skaka lösningen

Ja, kan Eskinol Cleanser användas för att effektivt hantera acne vulgaris.Den logiska grunden bakom det är att den Eskinol Cleanser innehåller anti-bakteriell formel som effektivt minska bakterierna på sebaceous olja, som ansvarar i bildandet av akne vulgaris.Den innehåller även Tea Tree utdrag och salicylsyra som i hög grad bidrar till att torka finnar.Den innehåller också kamomill extrakt och vitamin B3 som ljusare mörka fläckar som orsakas av finnar.Eskinol Cleanser avlägsnar också smuts och låsa upp tilltäppta porerna minimerar bildandet av finnar och akne gör huden mer hälsosam och oljefri.

Var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Se fler frågor så här: För närvarande följande hudläkare medicin men det tycks ha utlöst akne, är det möjligt?

Vilken typ av klindamycin mix är i rengöringsmedel?
Var det här till hjälp?Ja |Nej |
Var det här till hjälp?Ja |Nej |Ja |Nej |
Var det här till hjälp?Ja |Nej |
Var det här till hjälp?Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Tack.
Var det här till hjälp?Ja |Nej |Snälla hjälp mig?
Var det här till hjälp?Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.
Var det här till hjälp?Ja |Nej |
Var det här till hjälp?Ja |Nej |
Var det här till hjälp?Ja |Nej |
Var det här till hjälp?Ja |Nej |
Var det här till hjälp?Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.
Var det här till hjälp?Ja |Nej |Tack?Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.