Hålla en hälsosam röst, undvika sjunga när du är sjuk

Under vintermånaderna, det verkar finnas många människor som lider med en förkylning eller influensa.Om du sjunga som en professionell, eller ofta sjunga för andra i någon annan egenskap, är du sannolikt oroad över att man kan få en sådan sjukdom.Det är hälsosamt att vila och återhämta sig från någon sjukdom innan du förbrukar mycket energi.Detta är en tillräckligt solid anledning att inte utföra medan sjuk.Men det finns andra orsaker också.Om du sjunga medan sjuk, och är hes från sjukdom, det finns en stor chans att dina stämband försämras.Sjukdomen kommer att leda till att du vara hes( laryngit) eftersom dina stämband är inflammerad.Inflammerade och svullna stämband kommer att påverka din sångröst eftersom de nu kommer att vara styv.Stämbanden måste vara flexibla för att tillåta att sjunga med utbud och producera en kvalitet ton.De måste kunna fritt vibrera.Om du absolut måste sjunga medan sjuka, här är några sätt som åtminstone hjälpa dig att göra ditt bästa för att underhålla publiken.

1. en
   Sjukdom kan inte vara orsaken till att förlora din röst - Om du är sjuk, betyder det inte att din laryngit orsakas av sjukdomen .

   Det kan utlösas från en av några andra orsaker.Till exempel kan det bero på sång stam om du inte använder rätt sångteknik.Om så är fallet, då en hjälp är att värma upp innan varje gång du sjunga.Detta kommer så småningom tillbaka dina stämband till sitt bästa resultat igen.Du kan behöva en röstcoach för att hjälpa dig att ändra din teknik om du blir hes när du sjunga varje gång.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Sjukdom kan påverka din sång prestanda - Om du har en luftvägsinfektion, även en vanlig förkylning, kan det mycket väl ha orsakat din sångröst att vara nedsatt .

   Om det är bara en kall, läkare rekommenderar att du ge upp till två veckor för att köra sitt lopp.Om du har en sång engagemang under den tiden, kan du behöva få medicinsk hjälp från din läkare.Det bör inte göras varje gång som du har en kall, eftersom det kan orsaka kroppens immunsystem att vara mindre effektiva.Antibiotika förlorar också effektivitet om du tillgripa dem för mindre krämpor ofta.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Medan kylan är i dina lungor eller struphuvud, rekommenderas att inte sjunga alls .

   Inte bara kommer din prestation att lida, men du kan skada dina stämband.För att återfå elasticitet dina stämband snabbare efter infektionen är borta, göra varm-up vokala övningar dagligen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Om din kalla är i ett område från din struphuvudet, såsom i övre halsen och sinus området, kan du sjunga med din vanliga tonen och planen, mendet kommer att bli smärtsamt som du sjunga .

   Förtäring kommer att vara smärtsam, även.Även dina stämband kan fungera bra i denna situation, naturligtvis kommer det att bli svårt att få din vanliga scennärvaro.Det är en utmaning att underhålla andra när du är i smärta.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Du bör besöka din läkare om din röst är grov och pipig .

   Detta kan vara ett allvarligt problem, och du bör inte ens försöka att sjunga.Du kommer att upptäcka att din övre gränsen kommer att vara borta när man sjunger, och du kan skapa ett långsiktigt problem genom att försöka utföra.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Om du inte har någon sjukdom i andningsvägarna, och du har inte sjungit eller prata under en längre tid, men plötsligt du är hes, kan det finnas polyper eller nodersom har utvecklats i halsen .

   Besök ett öra, näsa och hals( ENT) läkare, också känd som en otolaryngologist.Om detta hals tillstånd varar ett par veckor under vilka du är hes och Piper, bör du konsultera en specialiserad läkare.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Om du har en möjlighet att inte sjunga, såsom i en audition, passera upp medan sjuk .

   Om det är ett "måste göra", då innan du sjunga på audition, artigt informera de ansvariga att du är sjuk.Berätta för dem bara en gång.Det är gauche att fortsätta berätta för alla hur sjuk du är, men du måste sjunga.

   1. Om du måste sjunga medan sjuk, se till att det är en låt som du har bemästrat, och är helt övertygade om att sjunga.
   2. Välj en som inte är utmanande på grund av högre anteckningar medan stämbanden är stela.
   3. Välj en i din repertoar som är "up-beat", och kort längd.
   4. har en annan som en back-up i fall du blir ombedd att sjunga en annan låt.
   5. att förbereda sig för audition, göra en sång uppvärmning.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.