Bo Young och ungdomlig Efter 40

Är du i din 40-talet eller äldre?Är du i en ålder där du upplever rynkor, fina linjer och andra ansikts problem och osäkerhet?Många kvinnor idag är fast beslutna att hålla sin hud ungdomlig.De gäller olika typer av grädde till deras ansikten och andra delar av kroppen för att dölja den åldrande tecken på deras hud.

Det finns också några kvinnor som tillbringar en massa pengar på saker som Botox.Men det finns också några naturliga sätt att hålla sig ung och har en glödande och rättvisare hud.Åldrande hud kan göra en kvinna känner sig mindre säker och minska deras självkänsla.

Eftersom tekniken går framåt, även finner det en mer avancerad och snabbare sätt att hjälpa många människor i många saker som att behandla åldrande.Först måste du veta och förstå de saker som gör oss ser gammal och sedan hitta ett sätt att hålla unga ser, även i dina medelålders år.

1. en
   träna och gå ner i vikt .

   gå på gym, ta en karate klass, eller börja jogga.Det som passar din personlighet och livsstil.Daglig träning och behålla din vikt kan bidra till att förhindra åldrandet.Du behöver bara forskning om vad som är anpassade program för dig.Gå ner i vikt är inte alltid en svår sak, så länge du fastställs i siktar på ditt mål.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   bekämpa stress .

   Stress är den största sak som gör att vi ser och känner sig gammal.Bo positiva och inte belastar dig med alltför många problem.Tänk på vad som gör dig lycklig, och försöka göra det.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Practice psykologisk aerobics .

   Många forskare har visat att mentala övningar kan hjälpa till att bekämpa åldrande och hålla våra kroppar i en bra form.Du kan också prova att göra några hjärnan eller mentala spel som korsord, Sodoku, etc. Det kommer att bli bättre om du har någon att göra saker som detta med dig, som en följeslagare.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Hydrat och näring åt huden .

   Det finns så många produkter på marknaden som du kan använda för att ge näring åt huden.Men om din hud är känslig för vissa krämer, kan du använda vill välja naturliga produkter som druvolja, rosenolja, etc.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   få tillräckligt med sömn .

   ha minst åtta timmars sömn, eftersom det kommer att göra dig en att känna en mycket yngre.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   äta hälsosam mat .

   Practice äta hälsosam mat som frukt och ångkokta grönsaker.Glöm inte att dricka mycket vatten.Upprätthåll korrekta matvanor, och undvika att äta för mycket skräpmat och andra feta livsmedel.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   regelbundet exfoliera huden .

   Detta är den viktigaste hemligheten för att hålla en yngre utseende.Peeling är det bästa sättet att göra din hud lyster;det minskar också ojämn hudton och mer.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Använd solskydd eller solskydd .

   Skydda din hud från solen.gäller alltid solskyddsfaktor.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   Älska dig själv och omge dig med andra som älskar dig .

   Detta hjälper dig att känna ung.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
10. 10
    Motion ditt minne .

    Spela som kräver att du att minnas.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
11. 11
    Sluta röka .

    Rökning kan få dig att se gammal och ful.Förhindra nikotin från att förorena din kropp.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
12. 12
    Undvik för mycket intag av alkohol.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   Få våga med några tillbehör .

   Du kan prova på några halsdukar eller fantasi bälten, halsband, armband, örhängen, etc.

   Annons

   det här steget hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Wear lägenheter med stil .

   Glöm dessa stilettos och välja några bekväma, färgstarka lägenheter för en ungdomlig atmosfär.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Visa lite hud .

   Being 40 betyder inte att du behöver vara rädd för att visa vad du har.Visa upp dina ben.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Experimentera med svart och vitt .

   Dessa är ofta de bästa färgerna att bära.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   Dammar Ålder Miracle Cream

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Olay Total Effects

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Neutrogena Ageless

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Revitol Anti Aging Återfukta Cream

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Lifecell

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

• Gör en standardrutin under läggdags.
• Förbered för ett varmt bad för att lugna dig själv.
• hålla ditt rum i dämpad belysning, tyst och lugn.
• inte dricker för mycket kaffe innan du försöker att somna.
• Förhindra att äta för mycket innan du går till sängs.
• Undvik distraktioner.

Hur kan jag förbättra min hud att se yngre?

Jag har rynkor och pigmentering också en tunn hud.Jag har försökt: Anti aging kräm.Jag tror att det orsakades av: 40 år

Genom att besvara din ställdes frågan vill vi rikta er uppmärksamhet, först av allt, om orsakerna till pigmentering förekommer på huden, vilket kan inkludera följande:

• åldrande;
• solstrålning( detta kallas också "solinstrålning");
• hormonella förändringar;
• mediciner;
• kosmetiska substanser.

Innan du följer några rutiner för att ta bort pigmentering, måste du konsultera en läkare, endokrinolog och gynekolog( för kvinnor) eller urolog( för män).Det finns också en låg möjlighet av den ursprungliga orsaken till pigmente vara din psykiska tillstånd, som påverkas av den stress som du möter i ditt liv: att inte kunna erkännas, att inte kunna hävda sig själv, värdighet att bli sårad, etc.

När man talar om metoder för att dölja pigmentering och rynkor, BB( "skönhetsbalsam" eller "fläck balsam") krämer och concealers bör nämnas, som döljer både pigmentering och rynkor.Du kan till exempel titta på sortimentet av Marc eller på Läkarens Formula BB Concealer.Både Marc och Läkarens Formel aldrig testa sina produkter på djur.

att tillämpa make-up som nämns ovan, kan du använda en micro.mini correct.four ägg-liknande svamp som kommer att garantera jämnhet i tillämpning av make-up.Detta kommer också att göra din hud ser lite tjockare än den verkligen är, vilket är en önskad effekt för dig.

Jag är 40 år gammal och jag ser mer än mina år vad ska jag göra för att se yngre eller mina år?

Ibland misstag mig att vara mer än 45 år.Vad ska jag göra för att upprätthålla en växande ansikte? .Jag har försökt: Ingenting bara tar en hel del vatten.Jag tror att det orsakades av: Mer vikt, jag 81kg och 5,6 cm lång

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur att besluta om vi behöver gym eller inte?

Vill du hålla formen, men inte kunna besluta om promenader och jogging är tillräcklig eller gym krävs.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.