Förhindra stämbandsskadoroch skydda din sångröst genom att dricka rätt vätskor

Jag har en hemläxa fråga och denna webbplats är typ att hjälpa?

Jag behöver veta vilken mat / dryck fördelar / nackdelar är för påverkar de har på sång.

att känna till positiva och negativa effekter av en viss mat eller dryck på rösten kan effektivt hjälpa en person besluta om vad du ska äta eller dricka för att förbättra och att undvika att skada hans sångröst.Nedan finns några livsmedel och drycker med positiva och negativa effekter på rösten:

• chilipeppar.

POSITIVA EFFEKTER

1. Chillies har antibakteriella egenskaper som är effektiva vid bakterieinfektion i halsen främja snabbare läkning.

2. Chillies har anti-inflammatoriska egenskaper som minskar de svällda vävnader i svalget förbättra en persons röst.

3. Chillies ökar blodcirkulationen vilket även resulterar i snabbare läkning av halsen.

NEGATIVA EFFEKTER

1. När det tas överdrivet, chili kan kraftigt irritera stämband och svalget att en persons röst värre.

2. Det främjar även sura uppstötningar i magen som också irritera halsen och stämbanden.

• honung.

POSITIVA EFFEKTER

1. Honey har också en potenta antibakteriella egenskaper som effektivt bidrar till att minska bakterieinfektion i halsen.

2. Honey också kan effektivt lugnar torr och svullen hals.

NEGATIVA EFFEKTER

1. Äta några matskedar honung innan sång gör personens slem mer trögflytande gör sjunga svårare.

2. Äta honung i överskjutande belopp irriterar också halsen på grund av dess olika sura föreningar gör rösten hes.

CITRUS DRYCK

POSITIVA EFFEKTER

• Citrus drycker lossa effektivt tjockt slem sekret som tillåter personen korrekt sjunga.

• Citrus drycker är också effektiva för att minska bakterieinfektion på halsen.

• De bidrar också till att få bort blockerade näsgångarna.

NEGATIVA EFFEKTER

• Citrus kan irritera svullna stämband.

• Det leder också sura uppstötningar när det tas i stora mängder.

Livsmedel som är till nytta för röst är frukt och grönsaker eftersom de innehåller viktiga näringsämnen och mineraler som hjälper till att upprätthålla en hälsosam stämband medan salt, kryddig och mejeriprodukter gör ofta rösten hes.Salt mat irriterar och gör halsen torr, kryddstark mat irritera också halsen och mejeriprodukter gör slem sekret mer trögflytande vilket gör rösten värre.Det finns också studier som visar tårta och söta smaker klubbor och godis effektivt stimulerar spottkörtlarna som återfuktar stämbanden förhindrar heshet i rösten när man sjunger.

Naturliga örtteer är drycker som effektivt förbättrar röst som ingefära te och lök te, medan kolsyrade, alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker kommer bara att göra rösten värre.Kolsyrade drycker innehåller kolsyra som irriterar halsen och inducerar gastrisk reflux, alkoholhaltiga drycker torkar stämbanden och koffeinhaltiga drycker torkar och torkar halsen.

att sammanfatta det hela, kan de livsmedel och drycker som anges ovan positivt och negativt påverka en persons röst.

Sir Jag vill fråga, jag gör regelbunden motion - finns det någon negativ effekt att stämbanden kan ha på grund av regelbunden motion?

Sir Jag börjar med promenader och löpning och lite stretching och magövningar Sir jag har hört från någon att utöva utan att ha riktig mat kan utlösa hjärt TV & gt;Förklara om det är något SÅ HÄR

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Jag har egentligen inte en fråga?

Jag har haft problem ska kunna sjunga för några år nu på grund av känslan av att ha en klump i halsen och massor av sinus dränering.Jag lärde mig att slappna av med hjälp av djupandning nyligen och jag har varit i fysisk terapi för en hals fråga på grund av en bilolycka och när det händer dessa två saker har kombinerat att tillåta mig att kunna sjunga bästa någonsin i eftermiddag.Så jag bortskämd själv och sjöng förmodligen mer än jag borde ha.Jag var ute efter vad jag ska göra för att slappna av mina stämband.Jag övervägde läkare före detta nu jag kan bara vänta.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Vilken mat och dryck måste jag undvika när jag är på sång vila?Jag har knölar?

Jag har strep mycket och jag var bekymrad över mina stämband.När jag gick till ENT fann han knölar på mina stämband.Han satte mig på en 2-3 veckors sång vila.I går kväll jag sov och min snarkning var så djupt det gjorde min mun kommer öppna och jag kände mig som jag kvävning.Jag sover med luftkonditioneringen på.När jag vaknade i morse min tonsiller känns super svullen.Det gör ont att svälja.Tror du att jag har gjort knutor inflammerad?Hjälp!Jag är olycklig.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.