Göra Krämig Taggannona Chicken

soursop är guanavana eller guyabano en taggig, grön till grönbrun frukt som är krämig, surt och sött, allt på samma gång.Den används ofta i godis och smoothies på grund av dess uppfriskande smak.När du skär frukten öppna, kan vitt kött påminna om kokosnöt, men när du smaka på den, är det mer som en kombination av ananas, bananer och jordgubbar.Därför är denna tropiska frukter kan användas i salta rätter samt.Kombinera soursop med kött är inte en populär praxis.Men när du försöker det, kommer du att uppleva en helt ny smakupplevelse.Soursop är också känd för sin antiinflammatoriska, cancer, antinociceptiv, anti-diabetes, cytotixic och antileishmanial.Att veta hur man gör krämig soursop kyckling är definitivt en läcker start att vara friskare.När du är klar med detta recept, kommer du att en stjärna i köket och en ledstjärna för skuldfri äta till din familj.

Tjänar: 6-8 personer

beredning och tillagning tid: 55 minuter

Ingredienser

• ett kilo( 2,2 pounds) av hackat kyckling(valfri kombination av kycklingdelar kommer att göra)
• 2 matskedar( 30 ml) av hög kvalitet fisksås( du kan lägga till mer när du går, enligt smak)
• en matsked coco socker
• en medel soursop( skalad, de-seedade och hackad)
• 4 vitlöksklyftor( hackad)
• en vit lök( hackad)
• 3 medelstora potatisar( kubik)
• två medelmorötter( kubik)
• en medel paprika( hackad)
• 2 små chili( malet)
• 3 matskedar( 45 ml) av vegetabilisk olja eller rapsolja för sauteing
• 2 koppar(500 ml) vatten

Garnering: hackad gräslök

hur man gör det

1. en
   Värm en 28-tums teflonpanna med lock och häll i enmatsked matolja .

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Bryn kycklingbitarna.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Lägg i lök, vitlök, chili och röd paprika .

   Fräs dem med kycklingen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Häll i en matsked fisksås .

   Saute lite mer.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Lägg i en kopp vatten .

   Täck pannan och låt det sjuda i tio minuter.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Lägg i socker, resten av fisksås, en kopp vatten, morötter och potatis .

   Sjud tills grönsakerna är mjuka.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Lägg i den förberedda soursop.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   sjuda tills konsistensen av såsen är tjock och krämig.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   Balance smaken genom att tillsätta mer vatten, mer socker, eller mer fisksås.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
10. 10
    Simmer i ytterligare fem minuter.

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
11. 11
    Garnera med hackad gräslök och rostat vitlöks .

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
12. 12
    Servera varm och njut!

    Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
    Annons

Du kan tjäna denna maträtt med någon form av kokt ris.Du kan också ha pitabröd eller tortillas på sidan.Iskalla drycker är perfekt med denna tropiska maträtt.Det kan vara din varmrätt för lunch eller middag.Men du kan också ha det som en förrätt.

• Chop och de-utsäde soursop kvällen innan du tillagar den.Se bara till att placera den i en lufttät matbehållare innan du sätter den i ditt kylskåp.
• Välj en mycket mogen soursop.Huden bör vara mjuk.Den mognare den soursop den krämigare blir det för skålen.
• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.