Vocal Spänningar och Minskad röstomfång

sång blir frustrerande när man inte kan uppnå tonen kvaliteten på din röst på grund av röst spänning.Det blir även smärtsamt när röstomfång är begränsat.Du känner din belastade sång själv är i riskzonen.Var kan problemet stiga?Hur kan du rätta det?Du behöver en tune-up och här är hur man slår sång spänningar och förbättra din röstomfång.

Hur vet du att du har sång spänning?

• När du kämpar för att nå höga toner eller har andnöd snabbt, är det sannolikt en sång spänning relaterade problem.
• När alla muskler i nacken, halsen, käken, tunga, läppar ansikte, mage och bål skärpa när du sjunger en mycket hög ton.

Vocal Posture

• Vocal spänning uppstår främst från odisciplinerade sångteknik.
• Människor sjunga med sina svälj muskler engagerade;det vill säga ljudet de avger blir ansträngd och obehaglig.
• Ytter struphuvudet( svälja muskler) ingriper när för mycket eller inte tillräckligt lufttryck används för att hålla snörena tillsammans.
• Eftersom stämbanden inte kan hålla i synk för att vissa intervall i en röst, till struphuvudet yttre muskler ta över och försöka hålla dem.

Som sångare ni måste inse att de yttre musklerna i struphuvudet är inkompetenta att upprätthålla linorna tillsammans;det är därför de är yttre muskler.Struphuvudet ytter muskler är rätt muskler som du måste använda för en smidig sång.

Om du sjunger med spänning, är din röstomfång minskat.Eliminera detta nästan fördubblar ert sortiment.

1. en
   Värm upp din röst .

   Det är enkelt klingande och regurgitated, och eftersom det verkar för enkelt, kan du inte göra det.Du bara stå där uppe och sjunga bort.Tillbringa en 15-minuters uppvärmning på enkla skalor.Detta förbättrar cirkulationen och ökar effektiviteten av de inre musklerna i struphuvudet.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Använd rätt sångteknik .

   Rätt sångteknik innebär struphuvudet ytter muskler är avslappnade, medan de inre musklerna är för justering av stämband när det behövs.
   
   Så hur du styr den yttre muskler och använda den inre muskler för att få önskad sångröst?Svaret på detta är att sjunga högt och lära sig rätt sångtekniker, så att du kan sjunga spänningar gratis.
   
   Singers upplever också svårt att sjunga när en minskad eller begränsning i röstomfång händer.Även nybörjare eller amatör sångare kan lära av dessa steg för att bygga en stark röst intervall.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   En bra övning .

   Om du verkligen vill sjunga högt med det kraftfulla gäll eller lågväxel, införliva några grundläggande övningar för att få de höga och låga toner.
   
   För en bra hög räckvidd, lära sig att gå igenom bröstet röst till huvudet röst utan att bryta eller byta till falsett.Du är kapabel att göra detta.Ge det lite tid.
   
   Det känns lättare när du går upp.Det finns ingen driver, stram abs eller stam i halsen.Bara arbeta på att luckras upp.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Gör några övningar för att förbättra cirkulationen och du kan också förbättra kvaliteten på din sång.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Var uthållighet .

   Ge inte upp på din praktik.

   gör det regelbundet håller dig i-samklang med dina halsmusklerna.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

• Det hindrar dig från att nå din fulla potential.
• Det är en hög ton mördare.
• Det kommer att påverka din andning.
• Din tonen kommer att drabbas.
• Det kan leda till sång sjukdom.

1. en
   att frigöra spänningar i nacke .

   Rör försiktigt huvudet från sida till sida och fram och tillbaka.Vänja med känsla av avslappning.Sjunga din fras samtidigt som man gör huvudrörelser.Att göra detta hindrar musklerna i nacken för spänd i ett läge.En annan hals övning är att böja sig för att låta huvudet sjunka och gunga.Detta är till stor hjälp för att lindra spänningar i nacken.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   att frigöra spänningar i halsen .

   Gör följande: Humming, läpp rullar, och vokala suckar.Dessa övningar gör halsen avslappnad och din struphuvud låg.Det gör att musklerna som hanterar dina stämband för att synkronisera till höger och mest effektiva sätt.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   att frigöra käft spänning .

   Chewing sträcker de muskler som styr din käke, vilket möjliggör större flexibilitet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   att frigöra tungan spänning .

   Sätt ut tungan så långt du kan och hålla ut i fem sekunder.Upprepa tre gånger.Detta är att sträcka taket på tungan, som är ansvarig för de flesta tunga spänning.
   
   Håll spetsen på tungan med fingrarna och försöker sjunga din fras med så mycket klarhet som möjligt.Den stannar tungan från att dra tillbaka till halsen och förtydligar din ton.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   att frigöra läppen spänning .

   Do läpp rullar.Gör "Brrrr" ljud som gör dina läppar vibrera.Detta är inte möjligt med spända läppar, så när dina läppar vibrerar, betyder det att du har släppt spänningen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   att frigöra magen spänning .

   Stretch ner på golvet och satte ett objekt på toppen av din mage.Målet här är att göra objektet hoppa upp och ner när du andas in och ut.För att uppnå detta innebär att din membran är fallande.Det är viktigt att göra en övning som denna för att förbättra sin andning.Inte spänd magen för att göra din andning möjligt.Försök flämtande som en hund.Din mage häver upp och ner när du flämta.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

Försök att inkludera dessa övningar i ditt dagliga sång rutin för att få ut det mesta av din röst.

• Detta är mätaren av omfattningen av platser som en mänsklig röst kan phonate.
• Det används som ett av de viktigaste elementen som är involverade i att bestämma en persons röst typ.
• Rösttyp för kvinnor är sopran, mezzosopran och contralto, medan för män, de är counter och tenor, baryton och bas.
• röstomfång är helt enkelt den utsträckning i vilken ett röst kan producera, från den lägsta till den högsta not.

Problem uppstår när sångare trodde att de upplever en minskning av sin röst intervall, oavsett om det är hög eller låg röst typ klassificering.

• En minskning i en sångarens röstomfång kan vara ett resultat av röst inställning och mognar.
• Singing höga eller låga toner.De främsta orsakerna till varför du inte kan sjunga höga eller låga toner:
  • Fel teknik
  • För mycket vikt i din röst
  • Brist på luft
  • Rädsla för att sjunga högt eller lågt
  var det här till hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

• ett nära samarbete med en sångpedagog som kan lyssna på din röst och kan ge tips som hjälper digexpandera din röstomfång.

• att träffa högsta tonerna om du är en sopran, måste du sjunga i antingen din blandade röst eller huvud röst.De flesta sångare sjunga i bröstet röst under hela deras röstomfång.Detta hindrar dem från att nå sina högsta tonerna.Om du gör det, du automatiskt klippa din röstomfång på mitten, och som kan leda till en stor minskning i övre röstomfång.

• Gör "läppen roll" motion, som är en av de mest effektiva övningar som någonsin konstruerats.

• Värm alltid upp alltid innan det faktiska utövandet.Artikulera.

• Practice alla typer av skalor som går igenom hela din röstomfång.Detta kan så småningom att stärka både din nuvarande röstomfång och dess gränser.

• Hum samtidigt som man övar skalan nämns.Detta har visat sig vara en effektiv träning, särskilt för högfrekventa toner.

• Challenge din röst intervall.Tryck lite mer på gränserna för din pitch då och då, men inte alltför mycket.Driva kan ge dig en hes röst i slutet av praxis tid.

• Sing det rätt.Korrekt andning med membranet stödjer din sång.

Du har en gudagiven talang och en gåva av röst, men du måste också lära sig att ta hand om det.tar alltid hänsyn till dina fysiska begränsningar.

Driven sång spänning( typ av dysphonic)?

Hej, jag har lidit av överdriven sång spänning för de senaste tre åren som främst har bildats på grund av att införliva dåliga tekniker i sång.Inget organiskt skada( gått igenom alla möjliga tester) men stäm terapeuter inte kan hjälpa till.Dess ensidiga och med djupa andetag jag hitta släppa lite som min högra nasal väg( parallellt med min högra sida sång spänning) verkar inte ta i luften fritt i förhållande till vänster näshålan. . Jag har försökt: Plethora övningar,röst bedömningar och besökte också till båten full av sång terapeuter men ingen hjälp eftersom jag saknar någon form av fysisk skada.Jag tror att det orsakades av: Innehåller dåliga sångtekniker och trycka min röst för att träffa de höga tonerna.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur att stoppa sänkning av röstomfång?

Förra veckan jag kan sjunga en hög ton, men inte alltför hög, men nu i veckan kan jag inte! !!.Jag har försökt: Jag försökte och försökte men jag kan inte sjunga höga toner.Jag tror att det orsakades av: Jag vet inte

Du måste förbereda dina stämband för sång.Välj mat och dryck som rekommenderas av artister och bestämma vilka faktorer som kan ha påverkat dig röst.Eliminera någon av de faktorer och ge din stämbanden lite tid att återhämta sig: inte talar högt eller inte ens tala alls förrän det behövs.Från drycker, välj bara varmt vatten med en matsked honung eller förbereda lakritsrot te.Öva dagligen samtidigt, företrädesvis 2 timmar efter att du vaknar.Wear halsduk hela tiden och hyra en sång lärare i din musikgenre åtminstone ett par av övningar för att observera dina tekniker för att sjunga höga toner: kanske tekniken är överansträngning stämbanden.

Varför jag färgning nacken?

Min halsområdet är alltid hård och under min käke ont när jag sjunga

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur minskar jag halsen spänning på yttre muskler?

jag försöker sluta spänna, men jag kan inte göra det.Detta tar bort min ackord stängning och gör mig bryta falla sönder i falsett som jag försöker sjunga något hög

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Det har bestämts att stamning orsakas av spänning i stämbanden?

Några idéer om hur permanent ta bort denna spänning?

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.