Deal med en orimlig Ex

fly från ditt ex?Du tror att han är så orimligt?Att handskas med en arg och olycklig ex är ingenting annat än en skrämmande mardröm.

var både du och ditt ex inblandade vid en punkt efter alla.Men när förhållandet har upphört, inget slår smärtan att förlora någon du dyrt vårda.Skulle det inte vara trevligt om båda exe-filer kan bara lära sig att acceptera sitt öde, umgås, och bara glömma deras agg för varandra?Förhållandet är utan tvekan över och det finns egentligen ingenting man kan göra åt det men accepterar den.

Det bästa sättet att gå vidare är att i stället fokusera på framtiden och agerar, tänker och beter sig som ansvariga föräldrar och vuxna.Ja, som handlar om en bitter ex kan vara extremt ansträngande, men ni båda måste vara optimistisk, särskilt när du har barn och du inte vill att de ska lida.Så hur går du om att hantera en orimlig ex?Här är några användbara tips.

1. en
   Acceptera din Ex .

   Försök inte att ändra ditt ex beteende.Om du vid något tillfälle, han eller hon skyller dig för din trasiga äktenskap, kommer ingen mängd förklaring klippa det.Att försöka vädra din sida kommer bara att resultera i mer drama och fientlighet.Speciellt när du är den som redan har börjat röra sig ett, är din skyldighet att bara ha tålamod.Vänta, och helt enkelt låta tiden göra läkningen.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Respekt .

   att uppnå fred i din relation, försöker vara tacksamma om eventuella tecken på positivitet från ditt ex sida.Även efter den smärtsamma separationen, respekterar din ex - vare sig det med hans eller hennes val av livsstil, de ändringar du märker, och så vidare.Om du kan, ha en hjärtlig och civil relation med varandra.Även om detta kanske låter så obehagligt, måste man respektera ditt ex och försöker hålla sig borta från att ge kritik.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   undvika att bli indragen i det förflutna .

   Under en av dina konversationer, ditt ex kan någon gång, ta upp det förflutna.Säg till exempel, när ni båda talar om dina barn, och du märker samtalet börjar gå till olyckliga förflutna, göra något åt ​​det och anstränga sig för att artigt vända samtalet tillbaka mot barnen.Om ditt ex fortfarande ihållande, vara fast om berättar för honom eller henne att ni båda inte får diskutera det förflutna.Detta kommer att bli svårt, men du måste vara mycket bestämd om det.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   undvika att införa din nya partner( om du har någon) .

   Detta är ett stort no-no, speciellt när förhållandet med ditt ex nyligen avslutade.Låt aldrig din nya partner in i bilden för tidigt.Även om ditt ex insisterar på att veta om och diskutera din dating liv, undvika diskussionen åtminstone tills fritt har helt accepterat separation.Allt kommer på plats vid rätt tidpunkt.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Oavsett hur frustrerad, arg, eller skada din ex partner, undvika att engagera sig i kaos till varje pris.Det blir bäst om du försöker att bygga en bra och stabil relation med dem.Att göra med en svår ex är inte lätt.Du måste bara ha tålamod och försöka lära sig att smidigt hantera situationen.

Bevis av psykologiska undersökningar visar att skilsmässa är parallell med att förlora en älskad, antingen ålder eller sjukdom.Särskilt om det finns barn inblandade, kommer total separation aldrig inträffa båda makarna även efter det att barnen är redan vuxna och har sina egna liv redan.Det finns bröllop, begravningar, födslar och andra tillfällen som du kommer oundvikligen möte med ditt ex make.Stegen mot total läkning kan ibland aldrig få dragkraft.I själva verket, käbbel och bitterhet ersätta den.

hantera en orimlig ex är alltför vanligt.Om du har en hård tid med ditt ex make särskilt när det finns barn i bilden, här är några enkla men praktiska de-eskalering tekniker som kommer att arbeta för att minska föräldrakonflikter.

1. en
   Använd E .

   E-post är faktiskt inte det avgörande och slut-allt.Det kan komma en tid när det inte är klokt att komma i kontakt med din make vara e-post, som medicinska akutfall.Det finns några makar som inte har tillgång till e-post, och om de inte har de helt enkelt vägrar att använda den.Men i de flesta fall fortfarande är e-post en mycket effektiv kommunikationsmedel mellan makar som inte kommer överens så bra.Med e-post, är icke-verbal kommunikation( kroppsspråk) avlägsnas från kommunikationsflödet.E-postmeddelandet är vad budskapet är.Med andra ord, det finns mindre chanser att oavsiktligt eller på annat sätt skicka fientliga eller dubbla budskap via e-post.Dessa ger också en skriftlig daterad och tids dokumentation av kommunikation.Detta är särskilt användbart i synnerhet när det gäller en punkt som du måste bestämma där kommunikationen går sönder.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Var flexibel .

   Det finns några makar som bedriver tydliga mönster bara för att hetsa till den andra maken, särskilt när det gäller föräldraskap.Till exempel visar en upp konsekvent sent som i sin tur håller mottagande make från att snabbt ta itu med henne / hennes schema.En annan är när en förälder avbryter oväntat innan föräldraskap tid.Detta kommer sedan att devalvera den andra maken och även fördärva vissa förödelse i sitt dagliga liv.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Live i ett vatten .

   Idag i världen där information lätt kan erhållas på grund av den negativa teknik, har ingenting någonsin varit privat.Sociala medier, e-post, kamera vässar är bara en del av den dagliga landskapet inhemska käbbel.När detta händer, kan det skära åt båda hållen och slutligen validera dåliga beteenden och ta riktigt privata angelägenheter i vrida dem mot varandra, särskilt på en vårdnadstvist.På grund av detta måste makar som deltar i fall med hög konflikt justera och bor i den ökända "akvarium" och bara ta något som du gör professionellt personligen eller privat måste göras offentliga agera därefter.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Överväg Förmedlare .

   Ingen verktyget någonsin ännu existerat eller tillämplig i föräldraskap frågor.Men den make som försöker att söka fred och kvalitet föräldraskap tid med barnen i en sval och lugn miljö måste alltid tänka på hur man håller alla föräldraskap frågor från att bli uppvärmd.I vissa fall kan en tredje part pitch in, oavsett om det är en vän till familjen eller en förälder som respekteras av båda makarna.Dessa personer kan faktiskt bidra till att underlätta branter, puck-ups, schemaläggning, och även kommunicera och hantera rutinfrågor.Icke desto mindre måste dessa alltid vara platser som inte får leda till barnen att tro att något är fel med den andra föräldern.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

hantera en skilsmässa är tuff.Men att bryta ny till din make att äktenskapet är över är tuffare.Vad gör du när du slutligen väljer att avsluta äktenskapet, men din make vill fortfarande desperat att stanna gift?Vad måste du göra när du är mycket säker på att ditt äktenskap är över, men du har den rädslan att din make är inte?Här är några användbara tips om hur man ska gå tillväga för att göra ditt ex förstår att skilsmässan måste vara.

1. en
   Utbilda dig själv .

   Det är bäst att utbilda dig själv om lagen och hur dessa lagar kan tillämpas på din situation.Träffa en advokat om möjligt, göra en del stela Internet forskning och lära sig om lagstiftningen i ditt viss stat.Till exempel, om du inte är den som betalar räkningar, det veta mer om dessa räkningar.Om du har ingen aning om vad kontoutdrag är sedan ta reda på om det.Detta är särskilt användbart oavsett om din skilsmässa planer är ömsesidig.Tänk på din familjens ekonomiska och livssituation och ta inte på hur du kommer att hantera delning tid med dina barn eller husdjur.Mening, titta på effekterna av skilsmässa realistiskt, titta på den dag till dag, månad till månad.Förstå om många effekten av tid på din juridiska stativ så att du kan åtminstone skilja ut din personliga känslomässiga ångest från utvecklingen av juridiska ångest.Det viktigaste här är att stanna realistiskt.Om du bara fokusera mer på din personliga drömscenario, då definitivt du är bundna till några omak.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Tillbringa tid med din rädsla .

   Det bidrar i hög grad att göra en del självrannsakan första och begrunda skälen bakom din rädsla.Om du dreading om möjligheten att du make faktiskt kan skada dig, är det bäst att diskutera frågan med din advokat först så att du kan få ett bättre skydd.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   ta upp frågan .

   När du är förberedd, ta upp frågan med din make så vänligt och så direkt som möjligt.Vid tiden du spiller bönorna, kan detta vara en överraskande och hemsk stund för dig och din make, men framför allt med din förvånad partner.Att bryta denna nyhet är aldrig en mycket konversation.Du bör dock alltid hålla en mild, respektfull, mogna och realistisk strategi vid tiden din slutligen bryta nyheter.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   bedöma de framsteg .

   När du har tagit upp nyheter, bedöma din allmänna framsteg.Hur går det?Är allt går framåt?Känner du dig som samtalet var bara levande dröm som din partner valde att glömma samtalet egentligen hände?Det finns faktiskt olika alternativ här: du kan antingen framgångsrika patch upp saker genom familjeterapi( vilket är något som kräver en tredje part närvarande för att göra det uppnåeliga).Om detta inte fungerar, bör du överväga att behålla din advokat.Din advokat kan antingen skriva ett brev övertyga din make att också söka hjälp av en advokat eller ens börja vidta åtgärder, beroende på uppgifter om situationen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Ge lite respekt .

   Vid det här laget, du och din make är mer benägna inte på samma sida anymore- känslomässigt alltså.När allt kommer omkring, du får en skilsmässa.Respekt kan spela en avgörande roll för skilsmässa att utvecklas väl.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Som en tumregel, när det kommer till relationer, alltid ta någonting.Om din partner inte har sagt, eller ännu värre, inte ens visat att han älskar dig, ska du inte tro att han gör.Om han gjorde aldrig omnämnande om att ha en framtid med dig, då antar aldrig att ni båda kommer att vigas, har barn, och leva lyckliga i alla sina dagar.

Ibland är det ganska svårt att inte tvinga något som du illa ville.Men att tvinga någon att vara i en kärleksfull relation är katastrofal.Det är en överraskning faktiskt att notera att vissa människor inte ens inser att de redan tvingar kärlek.De är ständigt gå igenom motioner, försöker göra ursäkter om varför den andra parten inte är fram- och återgående sina handlingar.Men sanningen att säga, om du ständigt ger i kärlek och du märker att du inte besvarad, är chansen, kärlek existerar inte i den andra parten.Överväga dessa tecken för att hjälpa dig se till att du inte försöker att tvinga kärlek som inte existerar eller helt enkelt inte tänkt att vara.

1. en
   Du gör all planering .

   Första dagen, din idé.Andra dagen, fortfarande din idé.Du frågar honom alltid ut.De flesta, om inte alla planer i relationen har arrangerats och gjorts av dig.Din partner bara accepterar eller avböjer ibland, dina inbjudningar.Tyvärr gör han inte ens göra arrangemang.Om din partner verkligen vill se dig, låta honom göra arrangemangen ibland.Ibland kan detta vara ett fall av din partner inte gör någonting för att han är medveten om att du kommer att ta hand om det.För att vara på den säkra sidan, ge honom en chans att ha lika mycket att säga när ni båda väljer att se varandra.Annars, om han inte inleda ett datum eller hitta tid att se dig, sedan försöka att inte tvinga frågan.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Du frågar honom alltid hur han känner hela tiden .

   Om du befinner dig ständigt ber din partner vad han tycker om dig, eller om du alltid kolla på honom och han verkar inte bry sig, då detta är en tydlig indikation på att du är i en ohälsosam relation.Om du inte är så säker på hur din partner känns verkligen om dig, och han verkar inte bry sig om att göra upp sina känslor, då det går att visa att kärlek inte bor i er relation.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   annan indikation på att du och din partner inte är egentligen menade för varandra är när han inte ens nämner om din framtid .

   När du försöker tala om honom om äktenskap och han bara säger ingenting och skakar av tanken, eller när man talar om att ha barn och han ger dig bara en tom stare, då är det uppenbart att han har inte tankar en framtid med dig.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Han bortser allvarliga problem .

   Relationer kommer ibland kallar för mycket allvarliga samtal.Din partner måste vara redo att prata och diskutera dessa frågor till hands.Naturligtvis kvinnor föredrar att prata mer än människa.Om du märker att din partner är ständigt försöker byta ämne, särskilt när du börjar prata om din framtid, eller du diskutera hur att vårda din relation bättre, eller nästan vad som helst som kräver mer allvarliga toner, kanske du behöver för att utvärderarelation denna gång.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Ibland människor lämnar sina relationer eftersom det bara fungerar inte ut längre.Men när du är böjda att lämna din partner för gott, kan det finnas fall när din partner kommer inte nödvändigtvis att känna på det sättet och kommer fortfarande kvar på tro och hoppas att du faktiskt kommer att bli tillsammans igen, även om du redan är ute mednågon annan.Så här är några tips som du kanske vill överväga att slutligen fly från ditt ex.

1. en
   Bryt av relations en gång för alla .

   Allt börjar med hur du faktiskt avsluta saker.Om du bryter upp med din partner bara för att ta reda du planerar att träffas igen efter några veckor senare, då du bara gör en mycket farlig företräde.Om du verkligen vill vara ur relationen, vara tillräckligt fast för att avsluta det en gång för alla.Försök att motstå för frestelsen att gå tillbaka till ditt ex om och om igen, inte såvida du har ändrat dig och du helt vill ha ditt ex tillbaka för gott.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Förklara för din partner varför du inte vill vara i relationen längre .

   Kontrollera att du tydligt har kommunicerat med din fd partner varför du vill avsluta saker och varför du inte har några planer på att få tillbaka tillsammans.Oftare än inte, kommer det att bli mycket svårt för ditt ex att verkligen komma över dig speciellt när de vet att du inte längre vill ha dem.Bara föreställa sig hur mycket svårt det skulle vara om de tror att det fortfarande finns en chans för dig att få tillbaka tillsammans.Vara rakt på sak och ärlig om det.Ja, kan sanningen ont, men som de säger, ingen smärta, ingen vinst, eller hur?

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Undvik flirta med ditt ex .

   Detta är särskilt sant i synnerhet om man bryter upp med kvinnan.Kvinnor redan har den känslan att alla män vill ha dem.Så varför lägga mer bränsle på elden genom att ge henne en kärleksfull blick som skulle göra isberg bokstavligen smälter?Försök att hålla dig på avstånd när du kan och försöka att inte ens tillåter dig själv till att köra med henne, inte om du verkligen vill få henne tillbaka för gott och vinna henne över igen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Datum någon annan .

   inte engagera sig med någon annan för tidigt bara för sakens skull dating, alldeles särskilt om du får alltför sjuka av relationer som helhet, och inte bara på ditt ex.Men om du vill få din fd partner för att få hela idén att allt är över, kan du rada upp och datum någon annan för dig att ta dig bort saker.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   har de nya "date" ringa ditt ex .

   Detta kan låta ganska medelvärdet och hänsynslös.Men överraskande, är detta särskilt effektiv.Har din nya datum be din fd partner om sexuell läggning, eller vilka gåvor de måste ge dig vid speciella tillfällen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Undvik att skicka blandade signaler .

   Om du inte vill vara med ditt ex längre, då bara säga så högt och tydligt.Det sista en dumpade ex partner behöver är du försöker våg fram och tillbaka och umgås med sina känslor.Det är också lika viktigt att se till att dina vänner är medvetna om vilken sida du och din ex partner är på.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

Hur kan man hantera med en extremt icke behaglig Ex?

My Ex har haft mina barn som gisslan, fick mig att gå igenom många prövningar, ständigt anklagar mig om saker även när jag försöker att hjälpa till.Dess varit ett helvete.Hon har varit obeveklig, dålig munnen mig till familjen i ett försök att förstöra mig på alla fronter.Domstolarna har verkade endast tillåta det värsta att hända, inte ge mig eller mina barn en paus.Jag är desperat och ut ur ett jobb, jag gillade på grund av stress av hela situationen, förnekade arbetslöshet.Och till råga på allt utanför fortfarande ingen förändring i föräldraskap tid, vill min dotter desperat att ha pappa tid och nekas hon coerces även mina föräldrar och försöker kontrollera alla.Jag har försökt allt för att sluta fred med henne, varnade henne för farorna med vår finansiella risk, men ingenting fungerar. . Jag har försökt: Försökte refinansiera att betala av alla skulder och bilar, och förhindrades.Försökt att låta henne veta hur mycket våra barn behöver oss båda, men hon bara angriper mig och dåliga munnar mig till världen.Jag har skicka henne ett mail frågar vad hon vill och hon har inte svarat, skickade jag henne en skrivelse med, frågar mig vad du vill och jag kommer att ge det till dig om jag kan.Men hon föredrar att filer mer oseriöst rörelser.Jag tog även hennes ägodelar för att säkerställa att hon har sina grejer.Men ingenting fungerar.Jag tror att det orsakades av: Jag tror att jag konfronterade henne om vad hon har försökt att gömma sig från familjen och det hon inte kunde möta, försökte jag få henne att gå till rådgivning med mig men hon hade det avbröts efter ett möte.Jag tror att hon lever på ilska och hämnd och är i otakt med verkligheten i förstörelsen hon har orsakat i våra barns liv, mitt liv, och även sin egen.

Du kan ansöka domstolarna för ett barn advokat som är en kostnadsfri tjänst.Du har rättigheter som förälder att genomdriva visitation domstol avtal och om det inte finns någon brytning med visitationer i tidigare avtal barnet advokat kan ansöka om din dotters räkning att se you.Vengeance i en skilsmässa med barn kan i hög grad påverka barnets känslomässiga välbefinnande somdärför finns det barn förespråkar program på plats.Eftersom du är arbetslös bör du kunna komma åt hjälpen kliniker lagligt att hjälpa dig i din strävan för ett barn förespråkar.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.