Återhämta sig från en Break Up

Du bröt precismed din partner på flera år.Efter att utöva alla ansträngningar för att rädda förhållandet, det var meningslöst.Efter att ha gett nästan hela ditt liv till den du älskar, du bara inte vet hur man återhämta sig från break-up.Här är några användbara tips om återhämta sig från en sådan tragisk incident.

1. en
   skär Communication .

   Så mycket som möjligt, försök att undvika att köra efter eller ringa honom eller henne.Det är förståeligt att du kan göra detta, särskilt om du älskar den personen så mycket.Men detta skulle bara få dig att se svag och klängig.Det bästa man kan göra är att vänja sig inte ha någon kontakt med den personen.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
instagram viewer
2. 2
   förlåta och glömma .

   Oavsett orsaken till uppbrottet, måste du lära dig att släppa din före detta partner.Det kommer bara att öka deras förtroende ser dig olycklig eller känner sig nere.Acceptera att de redan är borta och sedan gå vidare.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Let It Out .

   Om du känner för att gråta, med alla medel göra det.Det kommer bara att vara ett par dagar eller veckor innan du börjar må bättre.Om du vill lyssna på kärlekssånger, så gör det.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Think Positive .

   En break-up inte betyda slutet av världen för dig.Detta gör dig inte fult eller "värdelös."Det finns fortfarande många andra människor runt omkring dig som vill att du ska vara lycklig.När din tidigare partner ser att du har gått vidare, kan de även tycker synd för att bryta upp med dig.Muntra upp för att någon annan kan älska dig i framtiden när du är redo att gå in i en ny relation igen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Flytta på .

   Efter några dagar av gråt eller låta det ut, är det dags att gå vidare.Som nämnts, att bryta upp med din partner inte betyda slutet av världen.alltid hålla huvudet upp och tänka på dig själv för tiden.Inte centrera ditt liv kring ditt ex.I framtiden kommer någon annan sannolikt behandla dig med respekt.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Gör dig själv upptagen .

   Det är meningslöst att hålla gråta över spilld mjölk.Ropar i natten är okej, men du kan inte göra det för evigt.Hitta några sätt att få tillbaka ditt självförtroende.Ägna sig åt shopping, titta på filmer, få en ny frisyr, för att bara nämna några.Det viktiga är att göra dig känna och ser bättre ut igen.Gör din vänner del av livet igen.Det handlar om dig just nu.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Consult dina vänner och familj .

   Efter uppbrottet, träffa vänner eller familj en större del av ditt liv.Umgås eller blanda sig med dem.Prata eller ropa till dem om det får dig att må bättre.Din familj kan också spela en stor roll när du försöker att få dig tillbaka på fötterna.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Tiden läker alla sår .

   Stressa inte hamna i en ny relation direkt.Ge det tid.Du heartbroken just nu, men det kommer en tid när du kommer att börja som andra människor igen.Du kan inte vänta för evigt för ditt ex.När du har återhämtat sig och är redo att älska igen, gå ut och ge den en annan skott.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
9. 9
   Återställning från en break-up kan vara svårt, särskilt om du älskar personen mycket .

   Med lite hjälp från vänner och familj, kan du komma över puckeln av en misslyckad relation.Följ bara dessa tips och du kan vara på väg att komma tillbaka till ditt gamla jag igen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

• Skapa en upplösning journal.Lista de misstag du gjort i din tidigare relation så att du inte kommer att begå dem igen.Erfarenheten är den bästa läraren, så lär av dina handlingar.
• inte skylla dig själv för break-up.Det är oftast ingen fel att upplösningen hände.Tänk på att allting händer av en anledning.Lägga det bakom dig och gå vidare.

ge upp en relation?När är det för sent?

Det är aldrig för sent att ge upp en relation, det finns ingen tidsgräns för att göra detta alls.När du känner som om förhållandet inte gå vidare och kan inte repareras då det är då det är dags att ge upp på relationen.Dra förhållandet ut ytterligare kommer inte att stoppa den oundvikliga vilket är att det kommer att sluta.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.