Förhindra stämbandsskadoroch skydda din sångröst genom att dricka rätt vätskor

Kan du skada stämbanden permanent?

Ja men oftast inte i en prestanda.Upprepade gånger missbrukar dina stämband kommer att orsaka härdarna bildas på stämbanden som endast kan tas bort med kirurgi.Det är mycket viktigt att använda rätt teknik, med hjälp av din membran så att du inte trycker för hårt och skada din röst.Ett annat sätt att permanent skada din röst är att ständigt driva din röst utanför din normala sång intervall.(Dvs försöka slå anteckningar som är alltför hög hela tiden och med kraft.) Sång med en halsinfektion kan göra en hel del skador, ibland permanent.

Se fler frågor så här: Hur kan is skada mina stämband

Hur mycket måste jag sjunga för mina stämband skadas?

Överanvändning av stämbanden kan orsaka skador när du inte är van vid det.Om du sjunga regelbundet och tar sig tid att värma upp din röst ordentligt, sjunga en lång tid är OK.Det finns dock en gräns för alla.Om det efter en prestanda, är din röst hes, ont eller känns ansträngt, då du gick för långt.Ta del av vad du gjorde och inte göra det igen.Ofta sätt att sjunga kan orsaka mer skada än hur länge du sjunga.Om du sjunga alla ut, eller försöka göra din röst låter grov eller raspiga på ändamål kan orsaka en hel del skada snabbt.Det bästa råd är att lyssna på dina stämband och om du de är ömma, eller låta annorlunda efter över, backa och inte göra det igen.

Detta är en fråga som har många svar.Om du har sjungit länge, och är i bra form.Då kan det ta lång tid för ansträngande högt sång till skadade stämbanden.Nu om du är ny på sång och har inte haft mycket praktik, då en lång alltför ansträngande session kan orsaka skada dem.Mängden skador och svårighetsgrad kommer att bero mycket på vilken typ av sång och intensiteten.

Se fler frågor så här: Kan en kall skada stämbanden eller din förmåga att sjunga?

Kan stämbandsskador vändas?

Det finns sätt att vända stämbandsskador, men inte fullständig läkning.Vanligtvis tonhöjden för röst och sladdar som kan nå kommer att permanent ändras.För vissa sångare, kan detta vara goda nyheter, eftersom kvaliteten på deras röst kommer att ha förbättrats.Men för de flesta, kommer detta att visa sig förödande, eftersom deras röstomfång kommer att påverkas negativt genom ett smalare röstomfång.När skadade, bör stämbanden har en viloperiod.Kanske två veckor, där patienten inte ska sjunga alls och bör endast tala när det är nödvändigt.Och när vi talar, bör det vara i en mycket låg röst - nära viskande.Efter denna viloperiod vars längd bestäms av din läkare, finns det två alternativ: kirurgi och röstterapi.Som om av några mirakel, återgår röst till sitt ursprungliga tillstånd utan behandling inom det första året efter skadan upptäcktes.Således är korrigerande operation fördröjs av läkare för ett år på grund av denna möjlighet.Inom denna väntetid till röstterapi, med övningar för att förbättra andningskontroll under prata och övningar göra stämbanden stark genomförs genom hjälp av ett tal / språk patolog.När det är dags för operation, det beror på om du har en eller två förlamade stämband.Om du har en förlamad stämbands, är det antingen lägga massa till sladden eller ändra sin inställning.För det första alternativet, specialisten, en otolaryngologist, kommer att injicera ett material in i den förlamade sladden.Han har val: Teflon, kollagen( ett strukturellt protein), kisel( ett syntetiskt material) och kroppsfett.Den ytterligare delen av det material som sprutas kommer att göra förlamade sladden vara närmare nonparalyzed sladd och därmed förbättra röst sångare.Det andra alternativet är att ändra placeringen av den förlamade sladden närmare till centrum i luftvägarna.I de fall där det finns två förlamade stämband behöver sångaren att opereras kallas trakeotomi.Efter operationen, snarare än att andas genom näsan och munnen, andas patienten nu genom ett rör som kallas en trakeotomi-rör.En logoped kan sedan hjälpa till röstterapi och för att lära patienten hur man tar hand om andningstuben.

Det är möjligt.Om du försöker att upprätthålla en hälsosam kost, dricka mycket vatten, och hålla sig borta från rökning eller något att skada din hals.Då kommer du att ha en god chans att läka.Du kan också titta på talterapi, se om din försäkring täcker det.Kolla in vår artikel nedan - det innehåller information som hjälper dig.

Se fler frågor så här: Är det möjligt att vända sång skada

Om mina stämband är skadade, kan de återhämta sig med vila?

Det beror på hur allvarlig skadan har varit.Om det är mindre skador, tillräcklig vila och rätt kost kan vara tillräckligt för att lösa problemet.Även när en person är i vila, som hindrar automatiskt honom från att tvingas att prata och därför finns det mindre kraft på stämbanden.Vissa människor har uppfattningen att när de lider av förlorade röst eller stämbandsskador, är det bäst för dem att bara viska när man pratar.Detta är dock visst förfarande mer skada än nytta.Viskande kräver mer ihållande muskelrörelser.Därför orsakar den mer stam till stämbanden.Det är bäst att bara helt undvika att tala för att tillfriskna.Å andra sidan, om skadan omfattar sång knutor eller andra mer allvarliga tillstånd, en mer aggressiv behandling kan krävas, såsom kirurgi.Dessutom måste du bedöma din kost eller livsstil i allmänhet, om det finns orsaksfaktorer mot stämbandsskador.Om det finns, kommer resten inte att vara tillräckligt för att du ska kunna återhämta sig.En komplett diet och livsstil förändring skulle krävas.Följande är några av de bidragande faktorerna mot stämbandsskador:

• För mycket intag av koffein, som är kända för att orsaka torrhet i stämbanden.När stämbanden tenderar att vara torr, gör att de blir mer benägna att inflammation.När inflammation är långlivade, gör att stämbanden mottaglig för infektioner, vilket leder till skada.
• intag av vissa mediciner som orsakar torrhet, såsom antihistaminer.Om du tar något av dessa, kan du kontakta din läkare för alternativ istället.
• mycket kraftfullt sätt att tala, särskilt när alltid blir arg eller skrika på någon.Ilska orsakar inte bara problem med hjärtat, men det kan också vara mycket irriterande för stämbanden.

Ja, kommer resten att hjälpa dina sång att reparera sig själva utan vidare ansträngning i processen.Också genom att vitaminerna A, C och E kommer att hjälpa återhämtningsprocessen.

Se fler frågor så här: jag vill veta andningsteknik för återvinning av skadade stämband

Hur kan du belägga dina stämband för att förhindra skador från magsyra?

stark mage juice kan orsaka allvarlig skada på stämbanden och skada, inte bara för att din röstomfång, men också till halsen och andra omgivande kroppssystem.Denna sjukdom som vanligen kallas laryngofaryngeal refluxsjukdom( LPR) eller "tyst reflux" är ofta förknippade med en sjukdom av samma art som kallas gastroesofageal refluxsjukdom( GERD), som starkt skildrar vissa symptom som är kopplade till problem med matsmältningsbesvär och halsbränna.Magen sura uppstötningar som händer när giftiga magen juicer resa tillbaka upp i halsen, vilket kan lämna den röd och inflammerad.Detta tillstånd kan kräva flera månaders intensiv behandling.Några av de vanligaste symtomen på laryngofaryngeal refluxsjukdom kan inkludera följande:

• Frekvent heshet i rösten.
• Den måste rensa halsen för det mesta.
• Burning eller "full" känsla i halsen.
• Kronisk eller ihållande hosta.
• Ont i halsen.
• Förlust eller förändring av röstkvalitet och räckvidd.
• Svårigheter eller smärta att svälja.

LPR kan åtgärdas både genom fysiska eller alternativ medicin och kirurgisk väg, men den senare utförs ofta som en sista utväg om villkoret har ökat i svårighetsgrad och aktuella mediciner som protonpumpshämmare(PPI) verkar inte göra några förbättringar.Det bästa sättet att bekämpa de farliga effekterna av magsyra reflux på stämbanden är att göra en stor livsstil översyn.Här är några sätt att göra det:

• Undvik fet eller kryddig mat.Jag vet att många stekt mat är härligt frestande, men du kan skära ned på dem och gå för fettsnål mat eller välja en hälsosam diet bestående huvudsakligen av grönsaker, frukt och fullkornsprodukter.
• Skär ner på koffein och sura fruktjuicer.Kaffe har definitivt ett sätt att lugna nerverna och hålla dig strömförande för dagen, men om du har LPR, kan man lika gärna ta koffeinhaltiga drycker med måtta, eller sällan.Detta omfattar även te och andra kolsyrade drycker eller läsk, som är mycket sur.
• förlora den extra flab.Fetma kan göra övergripande skador på din hälsa och självkänsla.Detta utlöser också mer magen sura uppstötningar, som skadar din hals och vokala strängar.
• Minska alkoholhaltig konsumtion.Om du helt kan eliminera dryckes sprees, skulle det vara bättre för din hälsa och ekonomi.Du kan också eliminera irriterande och motbjudande magen sura uppstötningar som händer på grund av för mycket alkohol i blodet.

Här är några beprövade och testade tips för att belägga dina stämband och minimera magen sura uppstötningar:

• Du kan dricka varmt vatten enbart eller i kombination med en sked honung.Varmt te med honung är också rekommenderas för att minska irritationen till följd av magen sura uppstötningar.Detta effektivt rockar stämbanden och få dem väl smorda, speciellt innan en låt prestanda.
• dricka tillräckligt med vatten för hydrering och smörjning kan bidra till att lugna nerverna och låter dig träffa rätt toner med lätthet och precision.
• Gå inte midnatt mellanmål.Det rekommenderas att sluta äta minst tre timmar innan du slår höet att minska riskerna för att ha mage sura uppstötningar, särskilt på natten innan en sånginsats.
• få tillräckligt med sömn och göra vokala varma-ups.Med fullständig vila kvällen innan en viktig prestanda, och gör vokala varma-ups är viktigt att hålla dig mentalt alert och vokalt redo.
• Drick dina mediciner som ordinerats.Protonpumpshämmare( PPI) är vanligtvis tas två gånger om dagen.Följ alltid läkarens anvisningar och ta hänsyn till eventuella kontraindikationer och säkerhetsåtgärder.

att undvika att skada stämbanden på grund av magsyra, måste du göra följande:

• minska konsumtion av fet mat

• minska förbrukningen av kryddig mat

• minska konsumtionen av alkohol

• sluta röka

• minska stress

det finns inget sätt att "kappa" den så att du kommer att behöva göra vad som anges ovan för att lägre magsyra.

Se fler frågor så här: Vilka vätskor päls och fuktiga stämband

Har GURGLING varmt saltvatten skada stämbanden?

Gurgla varmt saltvatten inte skada dina stämband om du använder rätt mängd salt.Egentligen hjälper denna lösning återfukta halsen och håller bakterier från munnen därför, det kan hjälpa dig att skydda din sångröst.

Å andra sidan, att använda sig av för mycket salt med varmt vatten kan torka upp din mun och svalg, vilket leder till en stressad stämband.

Så se till att sätta rätt mängd salt i det vatten som skall användas i gurgling.

Pop och stämbanden?

i fråga om att "pop" Jag tror att du talar om läsk, ja det har visat sig att kombinationen av syra i soda tillsammans med sockret kan faktiskt skada din sång.Det rekommenderas att ha en frisk sångröst du bör i själva verket konsumerar bara juice, vatten, te eller något som innehåller vitamin A, C, E

Se fler frågor så här: Känner du till några dieter som kan hjälpa mina stämband och hjälpa mig gå ner i vikt

Kan en person med förlamade stämband prata igen?

Det beror på svårighetsgraden av förlamning och vad som egentligen orsakade förlamning.Om det är en total förlamning, är sannolikheten lägre men mer grundlig behandling kanske kan hjälpa.Å andra sidan, om förlamningen är inte komplett, skulle de flesta läkare rekommenderar terapisessioner för att göra det möjligt för dig att kunna tala igen.

Kan du permanent skada din röst sjunga?

Singing in sig kommer inte riktigt skada din röst om du verkligen gick vägen alldeles för långt.Även då kommer du att förlora din röst som är en självskyddsmekanism. . Men det är de vanor som du gör före och efter sång som faktiskt kan orsaka skada.Till exempel kan du hålla på att dricka mycket kallt vatten efter varje föreställning, vilket gör dina stämband stel.Dessutom kan du hålla på att äta en massa godis och detta leder till irriterad stämband.Om du inte ändrar dessa vanor, sannolikheten för en skada blir mycket högre.En annan möjlighet är att sjunga medan halsen är redan skadad eller om du har ont i halsen från en kall.I sådana fall är det sällsynt men möjligt att ärr dina stämband och möjlig orsak en knöl bildas.

Se fler frågor så här: Kan du förstöra din sångröst alltid

Har tar råa ägg förbättra sånginsats?

Innebär tar råa ägg förbättra sånginsats

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Om vokala sprickor Snälla hjälp?

Jag märkte att varje gång jag sjunga min röst sprickor lite eller ofta. . Innan jag inte spricker så mycket eller jag inte knäcka min röst.även jag kan slå hög ton och jag kan använda min teknik i sång, men nu kan jag inte använda en del av dem. .( Membran, bröstet) vad ska jag göra?

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Se fler frågor så här: Vocal skador livsmedel och vokala hjälp livsmedel?

Min röst låter väldigt konstigt måste jag gå och hämta dem utcheckad?

I min sångröst inte låter likadant och det låter väldigt konstigt ska jag gå och få mina stämband kontrolleras för att se om jag behöver kirurgi? ?

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur lång tid tar det att komma tillbaka till min egen tidigare sång( diskant och husky)?

När jag talar det är normalt, men när jag sjunger min sång är inte normalt, det finns ingen husky och diskant i min röst.Jag lider med det mer än en månad, men fortfarande min röst är inte normalt vad ska jag göra?Innan jag brukade träna och sjunga mer och träna mycket. .

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

jag förlorar alltid min röst minst en gång per år, kommer det att förändra min röst när jag blir äldre?

jag inte vill ha permanenta skador

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur säkerställer jag min sång / andningsorganen läker?

Hej, jag behöver hjälp snabbt.Jag har en sånginsats i 2 dagar och på mitt förstånd slutet av hur man kan stoppa skada min hals / stämband.Här är vad jag kämpar med: Jag försökte raka tonen en hög ton - för högt för komfort - och hamnade blåser min röst.Jag har varit på sång vila nu i 3 dagar, men nu har jag ett nytt problem.Min kropp producerar så mycket slem( i ett försök att läka) som jag har hosta en ton - Jag vet hosta / rensa halsen är något jag inte ska göra, men jag kan bokstavligen inte.Min kropp ger mig att uppmana till hosta och amp;Jag kan inte hålla tillbaka.Jag är väldigt avskräckt, även om jag är på sång vila, är hosta fortfarande förstöra min hals / gör det värre.I går kväll, jag köpte en ångbåt, hosta, slemlösande( jag vet en suppressant är inte bra för kroppen), eteriska oljor, örtteer, örtmedicin, nässpray / skölj och jag sover med huvudet förhöjda & amp;mitt sovrum Fönster.Och jag redan dricka mycket vätska( jag har kontrollerat, och jag dricker 2x normala, dagliga intaget för en kvinnlig).Jag dricker honung med citron, att lugna, liksom halsen Coat te.Jag söker nu i halsen spray och Alkalol( minskar halsen slemhinnor).Jag tycker jag har uttömt alla möjligheter - vet inte vad ska jag göra?Jag kommer att uppskatta någon ytterligare tips!Tack så mycket.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

förlora mitt enkelheten i huvudet röst och vissla register.Hur kan jag få tillbaka den?

jag alltid försökt att experimentera med min röst.Jag menade min sång helt experimenterade med mig, tyvärr, min enkelhet nå huvud röst speciellt vissla register helt skruvas upp! !Jag har alltid höja min struphuvudet och släppa min struphuvud när den når hög och låg ton respektive.Jag gjorde imitera husky och läckande ljud som även om det gör mig obekväm.Snälla hjälp mig.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Jag vill veta om jag har utvecklat knutor?

Jag använde typ av över min röst och har dricka och röka, kan jag inte slå höga toner längre, det är kanske på grund av någon praxis, eller inte? !Snälla hjälp

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Ibland känns det som att bränna i högra sidan av halsen?

SIR, ibland efter att ha ätit eller ens efter att ha druckit vatten eller kalla drycker känns det som ont i halsen eller bränna i högra sidan av halsen och ibland när jag tar lång andas det smärtar lite i någon form av hals nerv antar jag.

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur kan du belägga dina stämband för att förhindra skador från magsyra?

stark mage juice kan orsaka allvarlig skada på stämbanden och skada, inte bara för att din röstomfång, men också till halsen och andra omgivande kroppssystem.Denna sjukdom som vanligen kallas laryngofaryngeal refluxsjukdom( LPR) eller "tyst reflux" är ofta förknippade med en sjukdom av samma art som kallas gastroesofageal refluxsjukdom( GERD), som starkt skildrar vissa symptom som är kopplade till problem med matsmältningsbesvär och halsbränna.Magen sura uppstötningar som händer när giftiga magen juicer resa tillbaka upp i halsen, vilket kan lämna den röd och inflammerad.Detta tillstånd kan kräva flera månaders intensiv behandling.Några av de vanligaste symtomen på laryngofaryngeal refluxsjukdom kan inkludera följande:

• Frekvent heshet i rösten.
• Den måste rensa halsen för det mesta.
• Burning eller "full" känsla i halsen.
• Kronisk eller ihållande hosta.
• Ont i halsen.
• Förlust eller förändring av röstkvalitet och räckvidd.
• Svårigheter eller smärta att svälja.

LPR kan åtgärdas både genom fysiska eller alternativ medicin och kirurgisk väg, men den senare utförs ofta som en sista utväg om villkoret har ökat i svårighetsgrad och aktuella mediciner som protonpumpshämmare(PPI) verkar inte göra några förbättringar.Det bästa sättet att bekämpa de farliga effekterna av magsyra reflux på stämbanden är att göra en stor livsstil översyn.Här är några sätt att göra det:

• Undvik fet eller kryddig mat.Jag vet att många stekt mat är härligt frestande, men du kan skära ned på dem och gå för fettsnål mat eller välja en hälsosam diet bestående huvudsakligen av grönsaker, frukt och fullkornsprodukter.
• Skär ner på koffein och sura fruktjuicer.Kaffe har definitivt ett sätt att lugna nerverna och hålla dig strömförande för dagen, men om du har LPR, kan man lika gärna ta koffeinhaltiga drycker med måtta, eller sällan.Detta omfattar även te och andra kolsyrade drycker eller läsk, som är mycket sur.
• förlora den extra flab.Fetma kan göra övergripande skador på din hälsa och självkänsla.Detta utlöser också mer magen sura uppstötningar, som skadar din hals och vokala strängar.Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Snälla hjälp mig.Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.Ja |Nej |Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.