Itu med " Jag älskar den tysta behandlingen " attityd

Vad är den tysta behandlingen?Silent behandling kan också kallas social utstötning eller utfrysning.Detta innebär att en person eller personer är utestängda från sociala relationer eller interaktioner.Den tysta behandlingen sker genom att inte prata med en annan person, och ge honom eller henne en kalla handen, utan samtal, men kanske bara en enkel nick att säga ja eller nej.Silent behandling kan vara kraftfull.När en person upplever utfrysning är en del av hjärnan som upptäcker smärta faktiskt aktiveras.Att smärtan kommer endast att utrotas när personen eller personer utom honom eller henne börjar kommunicera med offret.Tyst behandling eller utfrysning är en av de mest använda formen av social bestraffning.Man kan säga att det är en mer human straff än fysisk bestraffning, men den tysta behandlingen ofta skapar en stor psykologisk effekt.

En individ som upplever den tysta behandlingen kan känner att han eller hon är osynlig.I en företagsvärlden, avtal eller säsongsanställda upplever ofta detta eftersom andra människor vet att han eller hon inte kan stanna i deras företag under en lång tid.Detta kommer att påverka arbetet med den individen.Ostracizing människor kan påverka uppfattningar, inställning, beteende och fysiologiska förhållanden, och kan ibland kan leda till aggression.Å andra sidan människor som uteslutna fortfarande kan känna en stark känsla av samhörighet med sin grupp.En ostracizes personen tenderar att förbättra sitt beteende eller egenskaper bara för att passa in i gruppen, eller de kan bli destruktiva eller hämndlysten.

Denna artikel kommer att ge dig en kunskap om hur man kan handskas med utfrysning.Från min egen synvinkel, är tyst behandling en handling av en omogen person.Det är ett sinne manipulation, och människor som inte kan röra sig tillräckligt för att svara på frågor, eller är skyldig till något, använda tyst behandling för att undvika samtal som kommer att avslöja hur de har kränkt andra.Denna tysta behandling är destruktiv, inte bara på en arbetsplats, men särskilt i ett äktenskap.Det är okej att berätta för din partner att du inte kan prata just nu eftersom du undviker säger ord som kommer att skada dig och din partner.Om du behöver en sval off period, vilket är definitivt inte ett par dagar, sedan kommunicera det.Dock kommer ett problem som du försöker lösa förbli ett problem om du inte kommer att prata om det och träffa halvvägs på en lösning.

1. en
   Försök att räkna ut orsaken till det .

   Tänk tillbaka för att försöka avgöra när detta beteende började.Försök att komma ihåg om du handlat grymt eller din partner, eller om dina vänner kan ha missbedömt dina handlingar och som fick dem att känna sig arg med dig.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Fråga dig själv om du sa något sårande för din partner eller vän som bidrar till deras reaktion .

   Ibland är vi vårdslös ge vår åsikt, vilket kan få folk att tro att vi inte bryr sig om sina känslor.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Apologize .

   Oavsett om du startade det eller inte du behöver veta att en mogen person måste räkna ut hur man ska lösa problemet, inte älta och förlänga frågan.Be om ursäkt är inte ett tecken på svaghet eller nederlag.Det är ett bra tecken på att du är öppen för att lösa problemet, även om det inte är ditt fel.Tänk på att du inte är perfekt, och även om du inte tror att du gjorde något fel, kanske du har ont den andra personen omedvetet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Bugga inte honom eller henne .

   Försök inte att tjata honom eller henne att tala om hur länge han eller hon kommer att fortsätta att använda vapen av den tysta behandlingen att straffa dig.Låt den andra personen vet att du är villig att prata och lyssna eller faktiskt ha en konversation när han eller hon är redo, och sedan släppa den.Du har redan försökt att inleda en konversation för att lösa konflikten.Nu är bollen i den andra personens domstol att tänka och agera på situationen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   fastställa ett datum .

   Gör ett datum med din partner som ostracizing dig eller dina vänner.Prata och fråga vad är det.Ta första steget och fråga om du gjorde något fel eller stötande.Vara säker på att tonen är lugn och vänlig så den andra personen kommer att känna din uppriktighet och vara övertygad om att det är rätt tid att kommunicera med dig.Ge honom eller henne en stund att samla sina tankar, sedan börja om igen konversationen.Har en mogen konversation om vad problemet är och hur du kommer att fixa det, i syfte att undvika den tysta behandlingen kriget.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   Var ärlig med din partner .

   berätta för honom eller henne att den tysta behandlingen är inte det bästa sättet att lösa problemet.Den tysta behandling bara skada dig mer och göra dig mer ledsen.Låt din partner eller vänner vet att du kommer att vara glad över att hitta ett botemedel till dina problem och lösa allt snabbt på det mest graciösa sätt.Om den andra personen avböjer dig, sedan lämna det på det sättet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Försök inte att läsa din partners sinne .

   sluta försöka tänka som en psykisk eftersom du kommer att köra själv galen.Om din vän eller partner använder tyst behandling på dig utan att berätta anledningen till att de gör det, bara tänka på att det är deras plikt att berätta vad som är fel.Om den andra personen inte kommer att säga, är det på sin egen risk.En person eller personer kommer inte att ha rätt att känna arg med dig när du begå samma misstag igen, eftersom du kanske inte vet vad du gjorde om de inte kommer att berätta.Du måste ta bort den känsla av ansvar från dig själv så att du kan svara på ett lugnare sätt att hantera den tysta behandlingen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Kontrollera dina känslor .

   Om någon kastar dig en tyst behandling, hur påverkar det dig?Om det inte riktigt bry dig, då du inte behöver göra någonting.Det kan göra situationen värre om du inte kan tänka dig i den andra personens skor.Om den tysta behandlingen har en stor inverkan på dig - om det gör dig upprörd och arg - då betyder det att du behöver göra något åt ​​det.Du måste berätta för din vän eller partner om hur du känner och uppmuntra honom eller henne att prata om sina känslor också.Oavsett vad du känner, måste du kontrollera dina känslor och aldrig hoppa in i en åtgärd som kommer att göra situationen värre.Låt din känslomässiga storm förbi innan du gör något utslag.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

Hur tyst behandling gör du känner?

Den tysta behandling gör att vissa människor känner sig bättre på vissa sätt, särskilt om de har haft en kamp med sina nära och kära.I äktenskap, par ibland slåss, av olika skäl, och ofta den tysta behandlingen kan vara nyckeln inte att göra kampen värre.Efter en lugn stund, kan båda parter känna bättre och ilska kan avta i båda ändarna.Den tysta behandling är bra att dämpa intensiva känslor, som ilska.Å andra sidan, i överskott, kan det vara skadligt för en relationer.I äktenskapet, kan det även leda till separation eller skilsmässa.

silent behandling kan också vara ett sätt att undvika att säga oförskämd eller dåliga ord till varandra.Detta kan vara ett bättre alternativ än att skada någon annan.Men det kan användas ett sätt att straffa andra känslomässigt.Ostracizing någon är en destruktivt beteende.Det kan skada någons känslor, eftersom han eller hon ignoreras utan att känna till skälen alls.De som ostracizing någon annan kan känna sig nöjd, eftersom de kan göra sina offer lida.Offren kan också bli sårad och arg av den tysta behandling.

Den tysta behandling ibland kan uppstå i äktenskapet.När någon administrerar den tysta behandlingen, kan han eller hon känna dominerande över hans eller hennes partner.Det är som en kamp i smärttolerans.Den som kan tolerera det är en vinnare, och det är typiskt verkligen irriterande att partnern.Långa perioder av tystnad i huset kan vara helt outhärdlig för vissa människor.

Den person eller personer som ger tyst behandling kan må bättre, och glad eller nöjd, eftersom de gör den andra parten känner sårad.Även om behandlingen gör en att må bättre, inte göra något bra för honom eller henne, och definitivt inte kommer att hjälpa den som utfrysning.

• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller post i kommentarerna nedan.