Gå vidare efter ett misslyckat äktenskap

Till skillnad från en enkel relation som kan blomstra, bli tråkigt, slut, och glömmas bort inom loppet av några få veckor, utan nedfall, kommer ett misslyckat äktenskap skada varje partner till en viss grad.När du flyttar på efter ett misslyckat äktenskap, vara stark och hålla dig upptagen för att undvika att falla in i en depression.Du kommer att behöva göra några bra beslut om vad du ska göra för att gå framåt.Det sista du bör tänka på är en annan relation.Här är några tips som kan hjälpa dig att gå vidare efter misslyckat äktenskap.

1. en
   Acceptera din relation är över och det finns ingen återvändo .

   Om du håller tro saker kommer att lösa sig och återgå till det sätt som de var, du kommer aldrig till fullo förstå tanken ditt äktenskap är över, och detta kommer att begränsa dina chanser att gå vidare med framgång, kan ditt äktenskap vara över, men ditt livär inte.Så mycket som du inte bör hemsöka över ditt förflutna, bör du inte älta din framtid.Kommer jag att ha en annan relation?Måste jag förtjänar en annan relation?Finns det någon där ute för mig?Fylla ditt huvud med tankar som dessa kommer inte att hjälpa.Alla behöver tid att gråta och hantera sorgen.Det kan ta tid.Inte stressa processen.Det är lite som sörjande förlusten av någon, och du är i sorg.Först när du går igenom processen, kommer du att framgångsrikt kunna fortsätta ditt liv längs en frisk och glad väg.Det kommer att bli svårt i början.När du är ett par, människor tenderar att se er två som en enhet - som jordnötssmör och sylt, men både jordnötssmör och sylt är bra på egen hand.Det kommer att bli svårt, men bitterhet är känslomässigt giftig, och du behöver lära sig att låta det gå och gå framåt.Detta är ditt liv!

   instagram viewer

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Fokusera din energi på positiva saker, oavsett om det är hobbies eller din karriär, vänner eller barn .

   Skaffa dig involverad med nya aktiviteter, kanske förnya de du har älskat i det förflutna.Var försiktig om du börjar försumma ert ansvar, tappar intresset för saker som du en gång älskade, tappar intresset för vänner, och kontakt med människor.Du vill undvika att falla in i en depression.Om det finns barn inblandade, vara närvarande.Detta är en mycket förvirrande tid för dem, och de behöver nu, mer än någonsin.Låt inte ett misslyckat äktenskap sabotera din framtid.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Innan uppskjutning i en annan relation, är det viktigt att se över ditt äktenskap och ta itu med de problem i det, både make och din samt .

   Varje erfarenhet ger oss insikt och visdom i våra liv, och lär oss att leva bättre.Om du inte löser de misstag som du har gjort i det förflutna, är du dömd att upprepa dem i din nästa relation.Och om du inte ta itu med de problem som du hade med ditt ex, du kommer förmodligen att välja en partner med mycket samma frågor.Titta på denna process som en ny början och en möjlighet att börja om från början, och det är bra att bli upphetsad om det.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

För att framgångsriktkomma över ett misslyckat äktenskap, måste du reflektera över sig själv, och lösa eventuella problem som du har med dig själv, innan du kan gå vidare med ditt liv.När det gäller återvinning, är det första steget för att ta itu med dina känslor.Du måste vara ärlig mot dig själv, och ärlig om din del i fördelningen av äktenskapet.Det är alltför lätt att skylla allt på din partner, och svårt att erkänna att det finns saker du gjorde fel, eller åtminstone saker du kanske har hanteras bättre.Nedan finns ett antal förslag för att hjälpa dig att flytta på efter ett misslyckat äktenskap.

1. en
   inte skylla dig själv för misslyckandet av äktenskapet .

   Det är sällan någonsin bara en persons fel, och det kommer bara att lägga en tung börda av skuld på redan tungt hjärta, om du tycker att det är "allt du.Det är viktigt att du tar ansvar för saker som du har gjort, men ansvaret för framgång eller misslyckande för ett äktenskap ligger inte med bara en person.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Håll dig på den positiva .

   Det är alldeles för lätt att gå in på de negativa saker i ditt liv efter uppdelning av ett äktenskap.Genom att hålla dig på saker som är positiva kommer du att kunna hålla humöret uppe och skick ditt sinne att värdera det goda i livet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Du är inte ensam .

   Det är viktigt att inse att du inte är den första, och inte heller den enda person, som har gått igenom en skilsmässa.Det är tråkigt att äktenskap inte alltid fungerar, men det finns så många människor där ute som går igenom exakt samma sak som du är.De känner samma sorg och hjärtesorg du gör.Låt ingenting minska någon av de underbara saker du har gjort i ditt liv.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Ta kontakt med dina mål och vad du vill åstadkomma i livet .

   utmana sig själv är ett bra sätt för dig att komma fram till en bättre "du".Komma i kontakt med dina mål kommer att ge dig något att se arbetet mot, och ser fram emot.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Hitta en stödgrupp, eller kamratgruppen .

   De är inte det enda syftet att låta dig ventilera, men en plats där du kan lära av andras erfarenheter.Andra människor kommer att hjälpa dig att sätta saker i perspektiv, och kanske du kan för att hjälpa dem.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   behandla detta som en lärorik erfarenhet .

   Det kommer att göra dig till en bättre människa, du kommer att bli en bättre partner i framtida relationer;ens vänskap kommer att förbättras.Utvärdera det förflutna, ta itu med den nuvarande, arbeta mot en fantastisk framtid.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   Titta mot det okända framtid som ett äventyr .

   Om du lär dig saker du behöver lära av ditt förflutna, kan du räkna med positiva saker i din framtid.Genom att titta fram emot din framtid, kommer du att vara beredd att acceptera de vackra och intressanta saker att livet kommer att föra din väg.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   Acceptera att äktenskapet är över för att hjälpa dig att gå vidare .

   bekymrar dig över ett misslyckat äktenskap, kommer att avskräcka dina framsteg mot allt du försöker åstadkomma.Resten av ditt liv är en lång tid.Så hårt som det är, är det bäst att släppa taget om det förflutna.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

1. en
   söka hjälp från Gud .

   Om du har något att gå vidare till, måste du söka Guds hjälp om hur man kan lösa de problem du stöter.Be till honom att du kanske kan söka sinnesro och sann lycka i livet.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Ta en semester .

   komma bort ett tag kommer att ge dig ett nytt perspektiv på livet, och saker som händer i den.Reser är också ett bra sätt att träffa nya människor och glömma dina bekymmer, om så bara för en stund.Det är viktigt för dig att göra saker bara för dig själv.Du förtjänar att vara lycklig.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Fokusera på din familj .

   Du måste vara stark för din familj.De behöver dig.Låt inte dig själv att vara så förbrukas av händelserna i ditt förflutna, att du inte är där för dem.Du kan också få mod att stå och kämpa för att övervinna den negativitet du har upplevt från dem.Kraften i verklig kärlek ligger i din familj.Kärlek som kommer från din familj skiljer sig mycket från den kärlek du får från andra människor.Fokusera på dem och du kommer att hitta riktiga kärlek och lycka.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annons

Hur stark i ett misslyckat äktenskap?

beror på stödsystem.Det är okej att vara oberoende, men vid tider som dessa, behöver du andra människor för att påminna dig om att livet går vidare.Upprätta dina prioriteringar.Håll dig sysselsatt tills du har helt läkt.Lära av de misstag av ditt äktenskap, så att du inte kommer att göra samma saker i din nästa relation eller äktenskap.Om du har barn, du måste vara stark för dem.Har detta tänkesätt: Du bör förbli stark, för du är pelaren de är beroende av.När du förlorar slaget, förlorar de med dig.

Här är några sätt att vara stark efter ett misslyckat äktenskap:

• Du måste vara stark för dig själv, så att du kan möta utmaningarna i ditt liv.

• Om du har ett barn eller barn, måste du ta väl hand om honom / henne / dem.Visa dem, genom exempel, att oavsett vad som hänt, är du kvar för dem och du kommer att vara stark för dem.

• Tänk på att det kommer att bli mer kärlek i ditt liv, och kanske en mycket bättre person kommer tillsammans.

• Var med dina vänner och familj.Ha en bra tid med dem och de kommer att vara de människor som kommer att stödja dig.

• Tänk på att livet måste gå vidare, acceptera och lära av de misstag.

• Det finns skäl till att äktenskap misslyckats, och ändå allt i ditt liv kommer snart att vara så mycket bättre.

• Använd dina barn som inspiration och styrka.

Se fler frågor så här: komma till rätta med ett misslyckat äktenskap

Att släppa ett misslyckat äktenskap?

Det är svårt att släppa taget om ett misslyckat äktenskap, men det kommer att vara till nytta för dig, på så många sätt, när du gör.Ta en paus innan de återvänder till din rutin.Ta en semester.Även en helg kommer att föryngra dig.Ta upp en hobby och hålla dig sysselsatt.Varje gång du börjar tänka på äktenskapet, tänka på något annat.Avledning är bra.Det kan vara allt från att läsa att titta på T.V. att spela basket eller yoga.

Du måste släppa ditt äktenskap och fokusera på att bli en hel människa, utan en partner.Av någon anledning har kärlek gått från äktenskapet, och det gör inte du någon tjänst att tro detta kommer att vända.Det kommer att bli mycket bättre när du låter det gå, glömma smärtan, skaffa dig upptagen, fokusera på dig själv och göra speciella saker för dig själv.Det är verkligen svårt, men inte så ledsen.Tänk på det som ett liv lektion.Du förtjänar så mycket bättre än att leva i sorg.

Depression efter ett misslyckat äktenskap?

Ingen någonsin vinner i en separation eller skilsmässa kamp, ​​men du kommer att ha möjlighet att börja om på nytt och gå framåt.Det är en tragedi för par, och barnen, som alla överlevande i ett misslyckat äktenskap.Det är mycket traumatisk och det är inte lätt att hantera, och att gå vidare, speciellt efter smärtan av hela prövning, och de förlorade drömmar, och allt den förändring som kommer efter vara tillsammans så länge.Extrema känslor av sorg, även depression är vanligt med någon som har upplevt ett misslyckat äktenskap.Du kan dra sig ur socialisering eller från din vanliga rutin under en längre tid.Detta är förväntat och helt normalt för alla som klara med en förlust.Det är dock mycket viktigt att ha ett pålitligt stöd bestående av familj och vänner för att försäkra dig om att du är aldrig ensam, och att hjälpa till med din återhämtningsprocessen.Det är naturligt att känna behovet av att sakta ner och bara sörja.Det är hälsosamt att gråta och uttrycka dig känslomässigt.Ta baksätet för en stund - det tar tid att läka.Med detta sagt, väntar tid för ingen man - eller kvinna.Efter alla tårar, reflektion, ilska och sorg är över, inte ta för lång tid innan du börjar tänka på att återanpassa dina mål och fokusera i livet.Vid denna tid, kan allt verka böjda och deformerade, men du måste ta ansvar för ditt liv, komma med kreativa sätt att övervinna din sorg.Det finns världar möjligheter som bara väntar på dig där ute.Komma tillbaka på hästen och gå vidare med ditt liv.Det är det enda sättet att verkligen gå vidare.Du kan även söka hjälp av en psykolog för att hantera depression och hjälpa dig att anpassa sig till de nya utmaningar du kommer att möta.Detta skulle gynna både dig och dina barn.

Nyligen bröt upp en åtta år engagemang?

Jag bodde med min fästman och helt plötsligt sa han att han inte hade några planer på äktenskap efter 8 år! !!!

Du uppgav att detta är en plötslig tillkännagivande att han inte ville gifta men efter bara tre år av ett engagemang du borde ha varit gift.Det tog tydligen honom 8 år att besluta att inte gifta sig.Situationen är olyckligt men titta på den positiva sidan, var han slutligen ärlig och du slutligen fri att hitta den riktiga "Mr.Right".

Hur man gå vidare med en sviktande äktenskap?

jag fortfarande lever med min man och jag har ett barn.Men vårt äktenskap var en katastrof från början.Jag kommer från en kulturell bakgrund där skilsmässa är inte acceptabelt.Vi har inte någon respekt för varandra som är den främsta orsaken till alla problem.Jag kämpar för att komma ur det förflutna och förlåta honom, eftersom han tar fördel av det och göra det igen och igen och även känner jag bara kämpar för ingenting.Förlorat hoppet och vill gå vidare men kan inte skilsmässa.deprimerad.

Fråga efter en separation.Du har sagt att du tror att skilsmässa är fel, men du behöver tid för att bedöma din relation isär.Du har gjort allt du kan och har förlåtit honom flera gånger för beteende som han håller adjö för ännu inte stanna.Barn se och höra mer än vi som föräldrar tror att de gör.Du är olycklig och det är inte rättvist att du eller ditt barn.Steg tillbaka och få lite utrymme att tänka.Kanske denna separation kommer också att din man att se vad han kommer att sakna om du skilsmässa och han kommer att ändra sitt beteende.

Skall jag gå vidare, eller fortfarande håller på?

Vi har 2 barn, vi gifte tidigt.Hon kände sig berövade från att njuta enda huva eftersom hon blev gravid tidigt.Hon vill ha en karriär och vill fullfölja det.Hon vill att vi ska glömma henne för en tid så att hon kan åstadkomma vad hon vill.Hon ser alltid vår relation som en tävling.Hon alltid vill stänga vår relation, säger att det inte kommer att fungera och vi är bara två olika personer.Ska jag flytta på eller fortfarande håller på Hon säger till dig att gå vidare så respekterar hennes vilja.Tyvärr känner hon att hon aldrig haft en chans att sprida sina vingar och flyga och nu väljer att och du måste låta henne lämna.Troligtvis hon innerst inne harmas du hennes tidig graviditet och skulden är vad som orsakar henne att tro att du är två olika personer.Kanske om hon börjar bli på egen hand, kommer hon att inse att du bara vill ha det bästa för henne.

Behöver du hjälp att hantera min man lämnar mig?

var gift i 25 år med två vackra barn.Vi arbetar tillsammans.Han har fuskat innan men jag förlät honom.Han hade en affär och när jag fick reda på var vi i rådgivning.Han ljög genom rådgivning säger att han hade avslutat det.Flyttade ut ett år sedan.Affair är över men så mycket skada har skett.Vi gick bara in i paret rådgivning.Han säger att han älskar mig men han är inte kär i mig.Jag tror att jag känner samma sak om honom.

Det är ovanligt att ha den fjäril i magen sorts kärlek efter 25 års äktenskap.Han hade en affär, sedan ljög om det i rådgivning vilket innebär att han inte var ånger vid den tidpunkten.Sedan flyttade han ut på dig i ett år och nu är du tillbaka i familjeterapi.Det är en hel del upp-och nedgångar för dig.Känner du dig lindring eller bara utmattning vid tanken på att få tillbaka tillsammans?För vissa är en känslo sällskap äktenskap bara bra men andra behöver att spänningen av att vara kär.Ta tid att njuta av din frihet.Har glass för middag.Bjuda in en vän till en ny restaurang för lunch eller middag en gång i veckan.Gå med i en bokklubb.Oavsett vad du gör, du förtjänar mycket bättre än vad du har haft ett bra tag.

Är det rätt att bryta upp med honom i denna situation?

jag bröt upp illegalt med min man, eftersom jag inte har pengar ännu inte lämna in en skilsmässa, eftersom han är så oansvarigt, är han en spelare missbrukare, gör dåliga vanor också.Han inte ens ändrat den.Vi har en ett år gammal dotter nu, jag är den som stöder hennes behov, eftersom min make inte fungerar eller har ett jobb ännu.Jag bor med mina riktiga föräldrar nu och min man bor också i hans föräldrars hus.Ibland försöker han att besöka sin dotter.Så komplicerat, vi alltid har problem om situationen eftersom jag inte vill att han ska spela men han gör, gör han inte förstår mig, det är därför jag valt att bryta upp med honom.

Du kan inte ta bort någons missbruk.Du gjorde det rätta genom att lämna honom och om han vill själv destruct, låt honom.Fokusera på att höja din dotter det bästa du kan.Du gör ditt bästa att ge henne ekonomiskt och känslomässigt och det är något att vara stolt över.

Finns det något sätt jag kan spara äktenskap, klara vad som kommer att hände?

Min fru och jag har varit gifta i 13 år, under de senaste 3 åren saker har blivit värre där jag försökt att fuska på henne.Vi har samrått med en kurator men bara hjälpt under en kort period.Före mig att begå synd, vi hade och har kommunikationsfrågor där hon skulle få tyst och då skulle jag inte säga något till henne.Hon har dragit sig från mig.Vi har två fantastiska flickor, 8 och 11 år gamla.Det är svårt för mig att acceptera att hon är skilja mig.Jag kan inte föreställa mig att se henne med någon annan än dela denna familj.Den tid vi spenderar investera i vår relation bygga denna familj.Har jag fel att känna så? .Jag har försökt: Rådgivning.Jag tror att det orsakades av: Kommunikation, bitterhet

Du kan inte klandra henne för att be för en skilsmässa.Du är den som ursprungligen inte ansåg dina barn när du lurad.Kommunikationsfrågor är svåra att övervinna och lägga otrohet och misstro och äktenskapet är i princip över.Ber om ursäkt till henne för att riva ner ditt äktenskap med din affär.Ta alla dessa skäl som du tilldela skulden och vända dem på dig själv och ber om ursäkt.Det kan inte vinna henne tillbaka men åtminstone du kommer att börja få stängning.

Finns det en fastställd tidsram där människor börjar känna en viss upplösning i efterhand?

jag kämpar med skilsmässan som jag för närvarande går igenom, massor av andra gissa och kämpar med att vara ensam

Det tar ungefär ett år efter en skilsmässa är klar innan de flesta människor känner sig redo att gå vidare.Under processen för skilsmässa, kan stressen orsaka tvivel och kanske ni båda kan söka skilsmässa rådgivning.Det finns rådgivare som handlar med emotionella frågor om skilsmässa och hjälper dig att utveckla ny kommunikation och coping färdigheter.

Vi har också två artiklar om att hjälpa kvinnor och man med skilsmässor:

• Hur komma över skilsmässa( för kvinnor);
• Hur komma över skilsmässa( för Män).

inför ett problem med bryta upp?

går inte att glömma en idiot.han fuskade på mig och jag mår dåligt.Jag har försökt: Försökte yoga går vidare.Jag tror att det orsakades av: långdistans honom

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

Hur hanterar jag någon som säger till mig i mitt ansikte att han inte vill ha något att göra med mig?

Jag har 4 barn och jag är 34 år gammal.Min man och jag går igenom en grov lapp och talar inte med varandra i 4 veckor nu.Han sover inte i samma sovrum med mig;han hellre sover med sin son i hans rum.Det är verkligen betona mig, och jag vet inte vad jag gjorde fel för honom.Han vill inte prata när jag konfronterar honom och har slutit fred med det.Han berättade förra månaden att han inte vill ha något att göra med mig igen, och jag höll bara helt och aldrig svarade på grund vid den tiden hade han redan gått ut på mig.Jag har försökt Jag har försökt att diskutera det med honom;han bara inte har tid för mig och bara går därifrån.Jag tror att det orsakades av: Jag är inte säker på, eftersom han inte är i arbete;och jag är en fot alla räkningar.

Det kan vara möjligt att din man önskar inte att umgås med dig längre bara för att han inte älskar dig eller älskar en annan person;ännu, dröjer han med dig eftersom du är hans finansieringskälla.Innan du överväga att få professionell relation råd, som vi diskuterar i vår artikel, upptäcka eventuella tidiga eller fortskrider tecken på att det finns en möjlighet att din man inte älskar dig längre( klicka för att se artikeln) om svaret är positivt, då din makekan vara otrogen, eller han kan lockas till en annan individ.Om en av dessa är sant, då kan du överväga att ta din make med dig när du får professionell relation råd.Om det finns något som kan rädda ditt äktenskap, då är det professionell hjälp, ömsesidig ansträngning och tid.Om han undviker även att, så du kanske överväga att få en skilsmässa eller stoppa stödja honom ekonomiskt och be honom att flytta ut( eller flytta ut) under en viss tid för att låta honom tänka över sina känslor.

Hej.Min man flyttade för ett år sedan med en vän till mig och jag har svårt att klara av svek.Jag har en ett år gammal dotter men han inte ta hand om henne.I stället tar han hand om den andra damens barn som hon haft med andra män.Snälla hjälp?

Hi.Min man flyttade för ett år sedan med en vän till mig och jag har svårt att klara av svek.Jag har en ett år gammal dotter men han inte ta hand om henne.I stället tar han hand om den andra damens barn som hon haft med andra män.Snälla hjälp.Jag tror att det orsakades av: Han var bara en lögnare som lögner började komma ikapp med honom

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.

jag bara skilde och fortfarande vet inte varför?

jag bara skilde och fortfarande vet inte varför, Min nu Ex inte vill tala med mig trots att vi har barn tillsammans

VisiHow QnA.Detta avsnitt är inte skrivit ännu.Vill du vara med?Klicka EDIT att skriva detta svar.