Använd Quinoa Som kaksmet Base

Quinoa har funnits i århundraden, men nyligen har det blivit ganska framträdande maträtt på många tabeller över hela världen.Det är ett protein packad Super Grain som också Gluten fri.Att använda den vid bakning ger en hälsosammare alternativ än att använda mjöl eller Gluten fri mjöl blandningar.

1. 1
   2 koppar kokt och kyls Quinoa.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   1/3 kopp mjölk.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   3/4 kopp smör.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   4 ägg.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   socker( 1 och 1/2 kopp), honung( 1 kopp), Stevia( 1 och 1/2 koppar), eller verkliga lönnsirap( 1 /3 kopp)

   instagram viewer

   .

   Välj vilket som fungerar bäst för dig och din familj

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   en och halv tsk bakpulver.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
7. 7
   halv tesked bakpulver.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
8. 8
   1/2 tsk salt.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

alternativ för Flavors

• choklad- Tillsätt 1 kopp kakaopulver eller två smälta rutor av osötad bakning choklad
• Carrot- Tillsätt 1 kopp rivna morötter med entesked kanel, 1/2 tsk muskot, 1/2 tsk kryddnejlika och valfria hackade nötter såsom valnötter.
• jordgubb- en kopp färska eller tinade jordgubbar.Du skulle blanda dem och lägga till dem i smeten.
• citron- 1 msk av citronskal och en och halv kopp färsk citronsaft

1. en
   Blanda Quinoa i din mixer eller Nutri Bullet med 1/3 kopp mjölk, 3/4 kopp smör som harvarit smält och kyls och fyra ägg.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Smeten blir då en tjock bas .

   Vid denna tid kan du sockra smeten att passa genom att lägga till en bunke med antingen socker( 1 och 1/2 kopp), honung( 1 kopp), Stevia( 1 och 1/2 koppar) eller verkliga lönnsirap(1/3 kopp).

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   sålla en och halv tesked bakpulver med 1/2 tsk bakpulver och 1/2 tsk salt tillsammans och lägga den i din sötad smet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Vid denna tid du kan lägga till en tesked vanilj eller annan arom extrakt beroende på vilken smak av kakan du önskar.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Alla kakan alternativet bakas i en förvärmd ugn på 350 grader F.

1. en
   Smörjpan frikostigt

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   För Bundt pan, grädda i 38-45 minuter.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   För två medelstorlek spring / kaka kokkärl, baka för 28 till 35 minuter

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   göra alltid ett test med en tandpetare eller kniv innan du tar bort kakan ur ugnen .

   En kokta kakan kommer att ha en nästan ren tandpetare eller kniv när du gör säcken test.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
   Annonsering

• Denna smet kan också användas som en pannkakssmet.
• Se till att kyla några överblivet delar av denna kaka.
• För portion kontroll du kan klippa och frysa enskilda delar av denna kaka.
• Denna kaka är super fuktig!Låt det svalna helt innan du skär i den eller dela den för att fylla.
• Om du har problem med något av dessa steg, ställa en fråga om mer hjälp, eller lägga i kommentarerna nedan.