28Aug
Fiziksel hayatımızın ayrıntılarını istekli bir şekilde paylaşıyoruz: En son diyetimiz, çocuğumuzun parantezi için ihtiyacı, belki kalp rahatsızlığı geçiren bir aile bireyi. Ama zihinsel hastalık söz konusu olduğunda, her şey tamamlanmış durumda.İki kutuplu bozukluk ve kaygı gibi zihinsel sağlık konularını çevreleyen utanç ve damgalama, yardım almaya gelince en büyük engellerdir. Zihinsel sağlığa fiziksel sağlığımızla aynı şekilde bakmaya başlamanın zamanı geldi.
Bu makale, Nasıl Yapılır-Geek'in Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Günü'nün bir parçasıdır. Burada ne yaptığımız hakkında daha fazla bilgi okuyabilirsiniz. YİNE yedi yaşındayken dirsek kırdım, bahçemde bir kayanın üzerinden geçtim. Doğrudan aileme gittim, acil servise açtım ve derhal düzelttim. Fakat birkaç yıl sonra, depresyonla ilk görüşmemdeki sümüklerde, aileme gitmedim ve tıbbi yardım almadım, bu yüzden hemen yamalı değildim.(Bu depresyon hiç de kolaylıkla yamalanmış değil.) Acil durumdayken kırılmış kolumdan bile daha fazla idi, ancak "hasta olduğumu" düşünmüyordum ve onun hakkında konuşmaktan utanıyordum ya da kabul ediyorum.kendime.
Diğer sağlık koşullarından farklı olarak zihinsel hastalık sıklıkla zayıflığın bir işareti olarak görülür. Göğüs kanseri olan birine asla "başkalarını atlatmak" ya da irade ile çalışmak için söylemeyiz, ancak yeme bozuklukları, madde kötüye kullanımı sorunları, depresyon, kaygı ve diğer zihinsel sağlık sorunları olan insanlar çok sık duyuyorlardı.Zihinsel hastalıklarla uğraşanların çoğu da kendilerini zayıf olarak düşünürler. Gazeteci Andrew Solomon, :
diyor Zihinsel bir hastalığınız varsa insanlar hala utanç verici olduğunu düşünüyor. Kişisel zayıflığı gösterdiğini düşünüyorlar. Başarısız olduğunu düşünüyorlar. Zihinsel hastalıkları olan çocukları varsa, başarısızlıklarını ebeveyn olarak yansıttığını düşünüyorlar.
İntihar etmeyi sevdiğim insanları kaybettim ve her seferinde en yakın aile üyeleri ve arkadaşları gerçek ölüm nedenini biliyorlardı.Belki de bu ölümler önlenebilirdi, belki de değil. Ancak zihinsel sağlık hakkında yeterince konuşmamaktayız ya da yaparsak, genellikle çok geç.
Zihinsel sağlık konularında olan ve bunlarla ilgili biriyle konuşmak için can atmaya çalışanlar şüpheli ve eleştiri riski taşıyor."Birazdan arkadaşımın söylediği gibi," gerçek endişesi yok "dedi."Bir psikolojik danışmacı bana bir zamanlar( danışmanlardan biri!") Dedi "Mutlu olamayacak kadar çok şeyin var, nasıl depresyonda olabiliyorsun?"İnsanlara göre, intihar girişiminde bulunanların bencilce oldukları ve zihinsel rahatsızlığı olan diğer kişilerin "sadece dikkat çekmek" istendiğini de duydum.
Gerçeği, akıl hastalığı akıl hastalığı olan kimseyle kendisine yakın olan kimseler için ayrılmıştır.. Herkesi rahatsız ediyor. Andrew Steward, 'da yaptığı TEDxDU konuşmasını "Biri kollarını kırdığında, oyuncularını imzalamak için acele edin. Birine zihinsel hastalık tanısı konduğunda, diğer yollardan ilerleyebiliriz. "
Daha da kötüsü, zihinsel rahatsızlığı olan insanlar genellikle iş yerinde değil, aynı zamanda toplulukta ve hastanelerde gibi ayrımcılığa ya da kötüye kullanıma maruz kalmaktadır. Suçtan veya şiddet olaylarından haber çıktığında, insanlar şizofreni, depresif veya iki kutuplu olup olmadığını hızlıca sormuş olur. Solomon, "İnsanın suçlarını akıl hastalığına bağlama eğilimi, aslında suçluluk ile ilişkili olmayan teşhislerin ortadan kalkması gerekiyor" dedi.
Mevcut zihinsel sağlık sistemimiz pek bir yararı olmadı ve ABD'de bir sağlık koşuluyla yetişkinlerin yalnızca% 41'inde geçen yıl zihinsel sağlık hizmetleri alındı.Tedavi masrafları yalnızca pahalı olmakla kalmaz aynı zamanda gerçekten sizi tedavi edebilen bir psikiyatr veya terapist bulmak da sinir bozucu bir şekilde zordur. Kolejde, ilk yardım istediğimde, bir psikiyatrist Freudcu yaklaşımı benimle paylaşmaya devam etti ve sanırım, bahsettiğim her ilişkiyi yanlış yorumluyordu, ancak hafif. Bir başka ev bana ilaç vermesini söyledi, ancak "danışmanlık" yapmadı.Sağ ol, Bub.
Bu tür şeyler, aramızda bulunmaktan çok utanç içinde saklanmak, umutsuz hissetmek ve konuşmak daha az istekli olan rahatsızlıklarımızı bırakıyor. Ulusal Sağlık Enstitüsü 'ye göre, akıl hastalığı olan çoğu insan, tedavi aramadan önce semptomlar göründükten hemen sonra on yıl beklemektedir.
Ancak akıl hastalığı, herhangi bir kronik fiziksel durum gibidir. Danışmanlık ve / veya ilaç tedavisi ile idare edilebilir ve hem iyi günler hem de kötü günler olacaktır. Akıl hastalığı kadar güçsüzleştirici olabileceği gibi, bir kişinin polen alerjisi altında olması veya yüksek tansiyonu olması gerektiği kadar tanımlayıcı bir özellik de olmamalı ve olmamalıdır.
Bütün bunlar, 'nin 'nın daha iyi hale geldiğini söyledi. Zengin sağlık sorunları ve daha fazla destek grubu hakkında bu günlerde daha fazla farkındalık var, bunun nedeni internetin büyük kısmıdır. Depresyon ve Anksiyete Üzerine Wil Wheaton, Topluluk yaratıcısı Dan Harmon, Asperger'ın 'sinde ve bipolar bozukluk 'de Carrie Fisher gibi pek çok ünlü kişi deneyimlerinden daha açık bir şekilde konuşuyor.
Farkındalık, Mayıs ayının Zihinsel Sağlık Bilinci ay gibi, haftalarca ve aylarda da yardımcı olur. Yapabildiğimiz en iyi şey, zihinsel hastalıktan, diğer sağlık sorunları hakkında konuşurken-açıkça, empati ve anlama arzusu ile- konuşmak ve kişinin çektiği şeyi kendisi ya da kişiden ayırmaktır. Zihinsel Sağlık Amerika 'ye göre "Paylaşma, zihinsel hastalıkları çevreleyen olumsuz tutum ve yanlış algılamaları yıkmak ve başkalarına duygularında ve semptomlarında yalnız olmadığını göstermek için anahtardır" dedi. Bir gün sosyalizmden kurtulacağız.akıl hastalığını çevreleyen damgalama.İşe yarayacak, ama umarız o gün çok yakında gelir.
Resim Kredisi: Glanfranco Blanco / Flickr