Şişkinlik ve Kilo için Doğal Çözümler yapmak

Yorumlar.Şişkinlik ya da kendi dönemlerinde olan zaman her zaman kadınların yüzde 85'i oluşur tam bir mide sahip duygu.Bu hormonal değişiklikler nedeniyle.kadınlık hormonlarının değişiklikler, onu vücutta daha fazla sıvı tutma neden böylece onu şişirilmiş hissediyorum yapmak.

Kadınlar adet döneminde hızla kilo yardıma ihtiyacım var.Bunun nedeni hormonal değişiklikler yağ, ama çabuk su tutma nedeniyle değil.Sen birkaç gün bazı rahatsızlık hissedebilirsiniz Gözat.Eğer düzenli bu yaşıyorsanız, deneyebileceğiniz doğal ilaçlar vardır.Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

yardıma ihtiyacım var.

1. 1
   yok meyve önlemek için.meyve sağlığımız için yararlı olmakla birlikte

   , sağ bir yemekten sonra bunları yemiyorum.Meyveler şişkinlik neden olabilir gaz üretirler.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben aç olduğunda
2. 2
   SADECE yiyin yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
3. 3
   Manners Yardım yardıma ihtiyacım var.Uygun tablo görgü dikte gibi çiğneme ya da yerken

   , asla konuşmaz.Eğer gerçekten yemek sırasında konuşmak gerekirse, iyi çiğnemek ve ilk yutmak emin olun.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |I
4. 4
   doğru zaman aralıkları bölgesindeki yemek yardımcı gerekir.

   Eğer daha fazla yemek önce önce yedim gıda tamamen sindirilmiş olduğundan emin olun.Yani öğün aralarında üç saatlik bir aralık izin gerekir demektir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
5. 5
   Baharat o kadar yardıma ihtiyacım var.

   Sen kimyon, karabiber ve zencefil gibi, gıda biraz daha baharat eklemek isteyebilirsiniz.Tüm bu sindirim teşvik etmek için iyi bilinmektedir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
6. 6
   Çin ne uyun yardıma ihtiyacım var.Yemek yerken

   bir soğuk içecek içmeyin.böylece o şişkinlik hissi kurtulmak, uygun sindirim yardımcı ılık su tavsiye edilir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bir yemek önce
7. 7
   yok içecekler yardıma ihtiyacım var.Eğer yemek yemeden önce

   için herşeyi yarım saat içmeyin.Yemekten önce İçme sindirimi zor yemek yapma, sindirim sisteminde suları sulandırır.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
8. 8
   vücudunuzun dinle yardıma ihtiyacım var.

   şişkinlik neden bazı süt ürünleri vardır.herhangi bir süt yemek yedikten sonra, vücudunuzun nasıl tepki vereceğini dikkat ediniz.Eğer kötü bir tepki varsa, uzak neden uzak kalmak gerekir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
9. 9
   sizin tuz alımının Minimize yardıma ihtiyacım var.Vücutta

   Çok fazla tuz sizi bloats.Eğer tuzlu yemek yedikten sonra su içmek Bu özellikle böyledir.düz bir karın için uzak bu işle.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |I

1. 1
   Yellenme nedenleri yardımcı gerekir.

   Bu gaz daha normalden daha tutarları karşılaşan bir durumdur.Bundan daha geçer bazı insanlar olmasına rağmen mide gazı normal frekans, yaklaşık 15 gündür.Orada uzmanlara göre, çok fazla ya da gaz için çok az olan bir dizi sayı değil, frekans rahatsız ve utanç verici olabilir.kuru erik, lahana, brokoli, elma ve sorbitol içeren gıdalar gibi gıdalar azaltması.Onlar kükürt gazı üretmek, böylece bu gıdalar yavaş yavaş sindirmek.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I
2. 2
   irritabl barsak sendromu veya IBS yardımcı gerekir.

   IBS olarak, kalın bağırsak ya da kolon etkilenen ne olduğunu.Bu şişkinlik neden olur, ama aynı zamanda karın, kabızlık ve kramplara ağrıları sadece.Orada bağırsakları ile yanlış bir şey, ama karın reaksiyon şişkinlik sebep oluyor.Bu yaygın bir hastalıktır iken, bir kişinin genel sağlık için tehlikeli bir etkisi yoktur.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
3. 3
   Hormonal Dalgalanma yardıma ihtiyacım var.

   Hormonal o ya da onun aylık süreye sahip olduğunda bekliyor ne zaman bir kadının bedeninde yer alması değiştirir.bağırsak hareketi neden progesteron hormonu artar, yavaşlatmak için.mide şişkinlik yol açan, yavaş yavaş hareket eder.Otuz dakikalık yürüyüşler şişkinlik rahatsızlıkları hafifletmek yardımcı olabilir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   Çölyak Hastalığı yardıma ihtiyacım var.

   Temelde çocuklarda görülen bu vücut için kötü bir tepki sahip olduğu bir durumdur çavdar, arpa ve buğday gibi gıdalar gluten tabanlı.Bir Kişinin bağışıklık sistemi rahatsızlık veriyorsa, vücuda bir tehdit olarak gluten gördüğü.durumunu çözmek için en iyi yolu bir doktora gidiyordum gereğidir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |I
5. 5
   Yumurtalık kanseri yardımcı gerekir.

   şişirilmiş hissetmek bir süre sonra ince olabilir, ama çok sık yaşarsanız, bir doktoru görmek en iyisidir.Bu yumurtalık kanseri belirtisi olabilir.Bazen mezar hastalıklar basit belirtiler var, bu yüzden üzgünüm daha güvenli olması daha iyidir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Eğer 4 ayak 9 kadın ve ağırlıklı olarak olacak kilo ben

   Reklam

   Sorular yardıma ihtiyacım var ve Cevaplarıbüyük bir mide ile karın? ağırlık oranı elde edilir ağırlık kişiye bağlı olarak orantılı olacağını olmanın kişiye bağlıdır

   .ekstra ağırlık ya da mide transfer edilebilir ya da kol ve bacaklar üzerine transfer edilebilir.Kısa olan insanların kilo orada ağırlığı uzun dolayı yüksekliği farklı biçimli edilecek olan insanlar daha kolay kazanç gösterecektir doğrudur.

   bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |ağırlık kazanıyor kişi aslında onların mide elde edilecek ağırlık daha sonra bacak kollarını kullanarak çalışır ben

   yardıma ihtiyacım var.Sonunda kişinin tüm kilolarını kazanacaktır vücuda hesaplamak için kesin bir yolu yoktur ama ağırlık daha kısa kişiye kolay gösterecektir kazanılan olursa olsun kanıtlanmıştır.

   bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bu adımların herhangi bir sorun varsa aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak,
   • yardıma ihtiyacım var.