7Jul
- 1 أسئلة وأجوبة
- 1.1 الوجبات الغذائية التي تساعد على التخلص من العقيدات الصوتية؟
- 1.2 تخلص من العقيدات الصوتية بدون جراحة؟
- 1.3 كيفية التخلص من العقد مع بقية الصوتية؟
- 1.4 الأطعمة لتناول الطعام للتخلص من عقيدات الحبال الصوتية؟
- 1.5 هل هناك رد فعل تحسسي على الفواكه؟
- 1.6 هل يمكنني أخذ الحمضيات في العقيدات الصوتية؟
- 1.7 كيف يمكنني التخلص من هذه العقيدات الصوتية؟أنا موظف مركز الاتصال وانه من المستحيل عدم الكلام؟
- 1.8 لدي العقيدات على بلدي الغدة الدرقية.1.9؟
- 1.9 هل هناك رد فعل تحسسي على الفواكه؟
- 1.10 هل يمكنني أخذ الحمضيات في العقيدات الصوتية؟
- 1.11 كيف يمكنني التخلص من هذه العقيدات الصوتية؟أنا موظف مركز الاتصال وانه من المستحيل عدم الكلام؟
- 1.12 لدي العقيدات على بلدي الغدة الدرقية.1.9؟
- 1.1 الوجبات الغذائية التي تساعد على التخلص من العقيدات الصوتية؟
- 2 التعليقات
أسئلة وأجوبة
الوجبات الغذائية التي تساعد على التخلص من العقيدات الصوتية؟
بعد أن "العقد الصارخ ل" أو عقيدات الصوتية يمكن أن تؤثر على الاتصالات اليومية، ونمط الحياة، والعمل خصوصا إذا كنت تنتمي في هذه الصناعة التي تستفيد من سلاسل الخاص بك الصوتية مثل المطربين، تعبير عن مواهبهم والمعلمين.وما شابه ذلك.هؤلاء هم الأفراد الذين هم الأكثر عرضة للإصابة عقيدات الحبال الصوتية التي يمكن أن تكون مؤلمة وغير مريحة، ويؤثر على مجموعة صوت الشامل والجودة.من الواضح يجب أن الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنا، ولكن هذا لا يقل أهمية اتباع نظام غذائي متوازن ومناسب من المواد الغذائية والمشروبات.هذا وسوف تساعدك على إدارة والتخلص من عقيدات الحبال الصوتية مع الحفاظ على اللياقة البدنية السليمة.وفيما يلي بعض المجموعات الغذائية التي يجب تضمينها في الخطة القائمة اليومية:
- الحبوب الكاملة حمية - كل طاولة يحتاج حصص يوميا من وجبات الحبوب الكاملة مثل الشوفان، والحبوب، والخبز، الأرز البني، والمفرقعات والحبوب الكاملة، الفشار، والقمح والحبوب الكاملة.على سبيل المثال بعض.وهذا يمكن أن تستهلك كل يوم في أبعاد سخية كما هو معروف أن تكون منخفضة في نسبة الكولسترول وارتفاع في الكربوهيدرات والألياف اللازمة لتغذية الجسم السليم دون محتوى الدهون الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم العقيدات الحبال الصوتية.الفواكه
- والخضروات حمية - حفر في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحصول على الألياف والفيتامينات والمعادن، وكذلك المياه التي تحتاجها لإزالة السموم والترطيب اللازمة لعلاج العقيدات الحبال الصوتية.تنغمس في عدد لا يحصى من الفواكه والخضار مثل التفاح والبرتقال والبطيخ والخس، والملفوف،وما شابه ذلك لأشعل النار في كل الفوائد الصحية التي تحتاج إليها.هذا هو نوع واحد من الغذاء الذي لا يمكن ان تحصل على ما يكفي من.الكثير
- من المياه.الترطيب المناسب أمر حيوي للغاية وحاسمة نحو التخلص بنجاح من عقيدات الحبال الصوتية كما أنه يوفر التشحيم التي لا غنى عنها لالحبال الصوتية صحية والحلق.بشكل عام.توجيه واضح من الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الغازية مثل الصودا والقهوة والتي يمكن أن تسبب فعلا الجفاف.يمكنك معرفة ما اذا كنت شرب كمية كافية من الماء عندما ترى أن البول غير نقية واضحة.شرب على الأقل ثمانية أكواب من الماء كل يوم ولكن يجب الحرص على عدم تناول الكثير من الماء في فترات متقاربة جدا وهذا يمكن أن تكون خطيرة أيضا.
هنا هي بعض الخيارات الغذائية التي يجب تجنبها إذا كان لديك عقيدات الحبال الصوتية:
- وجبات الطعام حار - تجنب تناول الأغذية الحارة والتوابل( مهما كان مغريا لذيذ هو) وهذا يمكن أن يسببحمض الجزر التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم العقيدات الحبال الصوتية ويضر الحلق والمريء.
- منتجات الألبان - الحد من استهلاك منتجات الألبان مثل الجبن والحليب الذي يترسب إنتاج المخاط الذي يمكن أن تهيج بطانة الحبال الصوتية.
- الكافيين والمشروبات الغازية.بدلا من الحصول على هذا فنجان من القهوة أو علبة من الصودا المفضلة لديك، يمكنك اختيار المشروبات الخالية من الكافيين مثل الشاي مع العسل.هذا هو الخيار صحة بالمقارنة مع المشروبات التي يمكنك شراء بسهولة أثناء التنقل.ولكن، يمكنك تستهلك لماما أو في الاعتدال.يمكن أن مدرات البول تجف منطقة الحبال الصوتية وتفاقم حالته.
يعتمد على حجم العقيدات.إذا كانت ضخمة، وسوف تحتاج إلى الحصول على إزالته جراحيا.يسعى الطبيب لذلك.إذا كانت صغيرة، لمجرد الراحة صوتك لبضعة أسابيع، الامتناع عن اجهاد صوتك، وشرب السوائل لدرجة حرارة الغرفة، لا يدخنون ولها ما يكفي من النوم.
ملاحظة: الذهاب إلى الطبيب لمعرفة حجم ولمزيد من العلاج.
عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: كيف يمكنني التخلص من العقيدات صوت؟
تخلص من العقيدات الصوتية بدون جراحة؟
نجاح العلاج من الحبال الصوتية العقيدات دون الخضوع لأي تدخلات الجراحية يعتمد فقط على حجم العقيدات الحبال الصوتية.وتسبب العقيدات الحبال الصوتية عن تعاطي صوت المتكررة التي تهيج الحبال الصوتية مما يؤدي إلى التهاب الأنسجة، وتشكيل أورام الأنسجة صغيرة تسمى العقيدات.معدلات النمو الأنسجة الصغيرة التي شكلت حديثا في الحبال الصوتية التي تسمى أيضا باسم "العقيدات الناعمة" يمكن أن يكون بسهولة إدارة بدون أي تدخل جراحي بينما العقيدات صخبا أكبر يتطلب في الغالب التدخلات الجراحية لأكبر عقيدات الحبال الصوتية يحتوي بالفعل على أنسجة ليفية أو ندبة.وفيما يلي بعض العلاجات لعلاج العقيدات الصوتية التي شكلت حديثا في الحبال الصوتية من دون جراحة صحيح:
- بقية الإجمالية للصوت.واحدة من أفضل وسيلة لعلاج العقيدات الصوتية التي شكلت حديثا هو تجنب الحديث أو حتى يهمس لمدة 3 إلى 4 أيام في الأسابيع القليلة الأولى.الأساس المنطقي وراء ذلك هو أن العقيدات الصوتية التي شكلت حديثا وعادة ما تكون أورام الأنسجة الصغيرة والتهاب في الحبال الصوتية التي يسببها تعاطي صوت.عندما تضع صوتك لعدة أيام دون الحديث، فإن الأنسجة الملتهبة على الحبال الصوتية شفاء أنفسهم تدريجيا.وتبين الدراسات أن ببساطة عن طريق يستريح صوتك لبضعة أيام يقلل كثيرا من حجم العقيدات الناعمة في الحبال الصوتية.
- تناول الأطعمة المضادة للالتهابات.كما يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في شفاء العقيدات الصوتية بشكل طبيعي.الأطعمة التي لها خصائص مضادة للالتهابات وينبغي إعطاء الأولوية للحد من تورم العقيدات الحبال الصوتية.بعض الأطعمة التي لها خصائص مضادة للالتهابات هي الأسماك الباردة الدهنية مثل الماكريل والسلمون( يحتوي على أوميغا 3 النفط)، والأطعمة والحبوب الكاملة، والشاي الأخضر، والفواكه مثل البابايا والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
- الغرغرة مع كوب دافئ من الماء مع الملح.الملح له تأثير مهدئ، مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات التي تساعد إلى حد كبير في عقيدات الحبال الصوتية الناعمة.
- الترطيب.زيادة السوائل في الجسم الخاص بك إلى 9 أكواب من الماء تصل إلى 12 أكواب من الماء يوميا.الأساس المنطقي وراء ذلك هو لترطيب الغشاء المخاطي والطيات الصوتية التي تساعد في الحد من نمو الأنسجة الملتهبة.
- تجنب المشروبات الغازية والكافيين والمشروبات الغنية.المشروبات الغازية تحتوي على مركب الحمضية التي قد تزيد من تهيج العقيدات الصوتية والكافيين له تأثير قوي لمكافحة مدر للبول مما يجفف الحبال الصوتية.
بشكل عام، وعلاج الحبال الصوتية العقيدات بدون جراحة يمكن إدارة بشكل صحيح إذا العقيدات الصوتية هي لينة أو شكلت حديثا والعلاجات المذكورة أعلاه هي بعض من أفضل الحلول البديلة في علاج الحبال الصوتية العقيدات دون تدخلات جراحية.
كيفية التخلص من العقد مع بقية الصوتية؟
هناك عوامل مختلفة لعقد الحبال الصوتية يمكن الحصول على تفاقمت الذي يمكن أن يؤدي إلى ألم في الحلق، وفقدان مؤقت للصوت، والاختلاف في نوعية الصوتية( إنتاج صوت مشخبط).وتشمل العوامل الأكثر شيوعا سلالة الصوتية أو الإساءة صوت الذي يتعلق باستخدام الصوت بشكل مفرط عند الصراخ والتحدث والضحك، ومحاكاة الأصوات، أو الغناء.
العلاج الأكثر الموصى بها لهذا الداء صوت هو أن يكون هناك بقية الصوتية.وعادة ما يتم تيسير ذلك من خلال الكلام واللغة علم الأمراض الذي يحدد العوامل الزناد العقد الصوتية ومشاكل الصوت الأخرى.
نوعان من صوتي الراحة:
- المطلق صوتي الراحة - وهذا يشير إلى إكمال عدم استخدام الصوت الذي ليس من الضروري حقا إلا في الحالات القصوى مثل عقدة نزيف صخبا.
- النسبية صوتي الراحة - صاغ أيضا باسم "بقية الصوتية المعدل"، وهذا هو النوع الموصى بها من بقية الصوتية التي تمنح للأشخاص الذين يعانون من عقيدات الحبال الصوتية وغيرها من الأعراض المصاحبة.وهذا ينطبق على استخدام الحد الأدنى أو معتدلة من صوت لمدة 4-7 أيام.يمكنك فقط استخدام صوتك لمدة 15 دقيقة أو أقل خلال فترة زمنية على مدار 24 ساعة.يجب عليك التحدث إلا عند الضرورة القصوى واستخدام الصوت مرتاحا جدا مع الحد الأدنى من الجهد.أن تفعل مثل هذا، يجب تجنب التفاعلات الاجتماعية أو التزامات العمل( البقاء في منازلهم)، واستخدام الرسائل النصية أو الدردشة بدلا من إجراء المكالمات الهاتفية، الامتناع عن الصراخ والاقتراب من شخص ما باستخدام صوت على مستوى منخفض، وتجنب الغناء لهذه الأثناء.وينبغي أن يكون
صوتي بقية جزءا من نمط أي فرد وخاصة أولئك الذين يستخدمون أصواتهم في المقام الأول في مهنتهم مثل المطربين والمعلمين والمتحدثين.وما شابه ذلك.النظافة الصوتية المناسبة والاعتدال هو المفتاح لتحقيق التوازن في الحفاظ على صوت الصحي والتخلص من العقد الحبال الصوتية.
الأطعمة لتناول الطعام للتخلص من عقيدات الحبال الصوتية؟
عقيدات الحبال الصوتية لا يمكن إلا أن إدارة فعالة من خلال تناول الأطعمة المناسبة إذا تم تشكيل عقيدات الحبال الصوتية حديثا والبدء فقط في النمو.ومع ذلك، إذا كان لديك عقيدات الحبال الصوتية هي بالفعل في حالة متقدمة( العقيدات الصوتية الثابت)، وتناول الأطعمة الصحيحة لم تعد قادرة على مساعدتك على نحو فعال التخلص منها لأن هذه العقيدات شكلت بالفعل أنسجة ليفية( ندبة الأنسجة) الذي لا علاج فعال من قبلتناول الأطعمة الصحيحة والتدخل الطبي المناسب لهذه الأنواع من العقيدات في الغالب من خلال عملية جراحية.بالأسفل الأطعمة التي هي فعالة في الحد من حجم العقيدات الحبال الصوتية الناعمة:
- الثوم.منذ العصور القديمة، وقد تم استخدام الثوم لعلاج الأمراض الصحية المختلفة وبعض من خصائصه الطبية هي مضادة للسرطان، مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات وكلها مفيدة في إدارة الناعمة عقيدات الحبال الصوتية.إضافة 4-6 فصوص المفروم أو سحق الثوم الخام إلى نظامك الغذائي اليومي أو ببساطة مزجها في الخلاط مع الفاكهة المفضلة لديك أو الخضار للشرب صحية.
- العسل.العسل هي أيضا واحدة من العلاجات المنزلية الأكثر شيوعا لعلاج أنواع مختلفة من المشاكل الصحية.يحتوي العسل أيضا خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات قوية وهي مفيدة أيضا في إدارة عقيدات الحبال الصوتية.إضافة بضع ملاعق من العسل لديك كوب دافئ المفضل من الشاي العشبية ويشرب مرتين في اليوم.
- الفواكه.الفواكه هي أيضا خيارا جيدا في تخليص نفسك من الحبال الصوتية لينة العقيدات خاصة الفواكه مثل البرتقال والتفاح والتي هي غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لتسريع التئام الأنسجة.أسماك
- الباردة.الأسماك الباردة مثل الماكريل والسلمون والسردين والتونة، ويحتوي على تركيزات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد بشكل فعال في الحد من الالتهابات.الحبوب
- الجامعة.الحبوب الكاملة غنية في الألياف وأيضا يقلل من التهاب الأنسجة عن طريق خفض مستويات-ج التفاعل البروتين الموجود في الدم التي تعزز الالتهابات.
- الظلام الخضار الورقية.هذه الخضار مثل البروكلي والسبانخ واللفت هي أفضل مصادر فيتامين E الذي يحمي الجسم من السيتوكينات( الجزيئات الالتهابية).الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة هي أيضا غنية بالحديد والكالسيوم والمواد الكيميائية النباتية التي يعزز جهاز المناعة.
يحيط علما أن الأطعمة المذكورة أعلاه لا تكون فعالة إلا في تخليص الناعمة عقيدات الحبال الصوتية.
هل هناك رد فعل تحسسي على الفواكه؟
لدي، العقيدات في بلدي الحنجرة.انها صغيرة، وعندما تأكل الفواكه حلقي القروح أكثر وبلدي بحة في الصوت يصبح أسوأ.
نعم، هناك الحساسية إلى الفواكه.في الواقع، تشكل الحساسية الفاكهة 10٪ من الحساسية الغذائية.وخلافا لأنواع أخرى من الحساسية، وهذه الحساسية الفاكهة يصب على وجه التحديد فمك، والحنجرة، والحبال الصوتية.ولذلك، فمن المحتمل جدا أن الفاكهة التي يتم تناول الطعام هي واحدة لديك حساسية ل.
المانجو واحدة من المواد المسببة للحساسية الفاكهة أعلى، ولكن البرتقال( الحمضيات بشكل عام)، الأناناس، والكيوي أيضا عالية جدا في القائمة.والخبر السار هو أنك لا تضر نفسك بشكل دائم، والحساسية الفاكهة ليست قاتلة - أنها مجرد غير سارة، ويمكن أن تشعل الحلق والحبال الصوتية.لذا، إذا كنت تخطط للغناء دون الإضرار صوتك، وتجنب الفاكهة التي يزعجك، ويجب أن يكون على ما يرام.
هل يمكنني أخذ الحمضيات في العقيدات الصوتية؟
هل يمكنني أخذ الحمضيات والمانجو في حين يجري في مشكلة العقيدات الصوتية
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
كيف يمكنني التخلص من هذه العقيدات الصوتية؟أنا موظف مركز الاتصال وانه من المستحيل عدم الكلام؟
علاج العقيدات صوت على الطريقة الطبيعية. .
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
لدي العقيدات على بلدي الغدة الدرقية.1.9؟
قد ترتفع إلى 2.0 13 يناير 2016 عندما يكون لدي صوت فائقة آخر.سؤالي هو هل لدي لتجنب "كل اليوميات.لقد حاولت: لا شيء.أعتقد أن سببه: كان لي عمر الإصابة بتضخم الغدة الدرقية 23، أنا 61 الآن، هو قال لي العقيدات كان لي خزعة جاءت 2014/02/19 النتائج مرة أخرى AUS بلدي الغدة الدرقية الدكتور أراد لي أن إزالة الغدة الدرقية كاملةلا أنا نأخذ أي دواء لم تتخذ مدس منذ عام 2004
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
هل هناك رد فعل تحسسي على الفواكه؟
لدي، العقيدات في بلدي الحنجرة.انها صغيرة، وعندما تأكل الفواكه حلقي القروح أكثر وبلدي بحة في الصوت يصبح أسوأ.
نعم، هناك الحساسية إلى الفواكه.في الواقع، تشكل الحساسية الفاكهة 10٪ من الحساسية الغذائية.وخلافا لأنواع أخرى من الحساسية، وهذه الحساسية الفاكهة يصب على وجه التحديد فمك، والحنجرة، والحبال الصوتية.ولذلك، فمن المحتمل جدا أن الفاكهة التي يتم تناول الطعام هي واحدة لديك حساسية ل.
المانجو واحدة من المواد المسببة للحساسية الفاكهة أعلى، ولكن البرتقال( الحمضيات بشكل عام)، الأناناس، والكيوي أيضا عالية جدا في القائمة.والخبر السار هو أنك لا تضر نفسك بشكل دائم، والحساسية الفاكهة ليست قاتلة - أنها مجرد غير سارة، ويمكن أن تشعل الحلق والحبال الصوتية.لذا، إذا كنت تخطط للغناء دون الإضرار صوتك، وتجنب الفاكهة التي يزعجك، ويجب أن يكون على ما يرام.
هل يمكنني أخذ الحمضيات في العقيدات الصوتية؟
هل يمكنني أخذ الحمضيات والمانجو في حين يجري في مشكلة العقيدات الصوتية
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
كيف يمكنني التخلص من هذه العقيدات الصوتية؟أنا موظف مركز الاتصال وانه من المستحيل عدم الكلام؟
علاج العقيدات صوت على الطريقة الطبيعية. .
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
لدي العقيدات على بلدي الغدة الدرقية.1.9؟
قد ترتفع إلى 2.0 13 يناير 2016 عندما يكون لدي صوت فائقة آخر.سؤالي هو هل لدي لتجنب "كل اليوميات.لقد حاولت: لا شيء.أعتقد أن سببه: كان لي عمر الإصابة بتضخم الغدة الدرقية 23، أنا 61 الآن، هو قال لي العقيدات كان لي خزعة جاءت 2014/02/19 النتائج مرة أخرى AUS بلدي الغدة الدرقية الدكتور أراد لي أن إزالة الغدة الدرقية كاملةلا أنا نأخذ أي دواء لم تتخذ مدس منذ عام 2004
VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.
- إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.
